可以切成条沾上蛋液裹上生粉面包糠炸成鸡柳
也可以用洋葱胡萝卜炒鸡片,鸡片最好也沾点生粉这样比较滑嫩
还有就是切成丁,配胡萝卜丁花生黄瓜丁炒,也是很香的
我能想到也做过的就是这些,希望对你有帮助
食材:鸡心1盘、青蒜3棵、红辣椒2个、酱油适量、生抽少许、料酒少许、盐少许、油适量。
1、一盘鸡心准备好,重量约为300克。将鸡心外的护心油去掉,冲洗干净;
2、鸡心纵切一刀分两半,再分别切一刀,成四等份,这样心管里的污血能完全去掉,且鸡心块大小一致,能均匀受热;
3、将鸡心块用清水快速冲洗两遍,沥干水;青蒜和红辣椒清洗干净。青蒜叶切小段,青蒜白切圈,红辣椒切圈;
4、炒锅中倒适量油,油加热到要冒烟的时候,将鸡心迅速倒入锅中翻炒变色;
5、倒入料酒翻炒几下,再倒入酱油、生抽、盐调色调味。将红辣椒圈倒入锅中。不停翻炒约20秒,再将青蒜倒入锅中,翻炒10秒钟关火,装盘即可。
鸡心是鸡的心脏部分,含有脂肪、维生素A、核黄素、钾、钙等营养成分,具有滋补心脏、镇静神经的功效。苗族礼仪。旧时岭南一带苗民以鸡鸭为待客上品,又视鸡心、鸭心为最贵重部分。在举行宴请的时候,主人或席间最有威望的人即把鸡心或鸭心拈给客人,以表敬重。但客人不能独自吃掉,应与同席的尊长同吃。
爆炒鸡心家常菜谱的材料:
主料:
鸡心,尖椒
辅料:
大料,花椒
调料:
生抽,料酒,鸡精,盐
爆炒鸡心家常菜做法:
1鸡心切十字花或对切,尖椒切丝。
2用大料、生抽、料酒和鸡精腌制鸡心半小时,去除多余水分。
3有锅烧热,入多量花椒烹成花椒油后捞出花椒。
4将鸡心入油锅,大火不停翻炒。
5待七分熟时,加入尖椒丝,继续翻炒,最后用盐调味即可出锅
鸡心适合做成爆炒鸡心,做法如下:
材料准备:鸡心200克、青椒1个、洋葱适量、小米椒1个、姜、蒜适量、料酒适量、蚝油1勺、黑胡椒盐适量、孜然适量、生抽2勺、老抽 1勺、白糖适量、盐适量。
1、鸡心对半切开,去掉多余油脂,清洗干净,用厨房用纸吸干表面水分。
2、加料酒、生抽、蚝油、黑胡椒盐腌制10分钟。
3、处理一下配菜。
4、锅中稍微多放一些油,油烧热后,放入鸡心大火炒至变色,捞出备用。
5、锅中放少许底油,油热后先放姜蒜、小米椒爆香,然后放入青椒和洋葱,加少许白糖和盐煸炒1分钟左右。
6、放入鸡心,沿锅边淋入一圈料酒,加一勺生抽,一勺老抽,少许盐,大火爆炒30秒,放适量孜然,翻炒均匀即可出锅。
鸡心先焯水。
先把鸡心买回来用盐和小苏打搓,再洗干净,鸡心在焯水时加一点醋就不会特别腥,用清水彻底清洗,用刀切开鸡心,如果里面有血块,清洗后要沥干水。加入十三香,食用油,葱姜或洋葱腌制。您可以添加更多洋葱以消除腥味,如果不破坏鸡心保持原样,可以放盐擦洗或加适量的醋。
鸡心选购注意事项
制作卤鸡心不仅做法中药,其食材的选择选购也是味道的关键。其实选购鸡心主要是看颜色,颜色较鲜艳就是比较新鲜的鸡心。如果颜色非常黯淡了,类似血液凝固很久了的颜色的话,就不要买了。不新鲜的鸡心做出来味道特别重、非常腥,很难吃。
如果想买到新鲜的鸡心,可以去菜市场现杀鸡,然后取其内脏,不过这样就少了,毕竟一只鸡只有一颗心嘛。还有就是最好买新鲜的鸡心,而不是买已经煮熟的鸡心,因为这样就看不出来成色了。
以上内容参考 -鸡心
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