孕妇为什么不能吃巧克力跟山楂

　 孕妇为什么不能吃巧克力跟山楂 ？巧克力是相对情形而定的，孕妇在孕早期胎儿发育还不完全，这些食物多食对胎儿是有影响的，因此要少吃或不吃，但在孕晚期黑巧克力能补充能量，适量吃是可以的。

孕妇为什么不能吃巧克力跟山楂

　孕早期也就是头三月少吃或不吃活血的东西，因为胎儿刚刚着床，还不稳定，吃活血的东西容易导致流产，像黑木耳就得少吃或不吃，尤其是山楂更是禁品，山楂里含有导致流产的成分。

　巧克力(含牛奶多，可可量少的)一是含糖量高，二是增胖，容易引起孕妇妊娠期糖尿病，胎儿会比较大而导致难产，胎儿有可能发生的其他症状是血钙血镁偏低以及呼吸衰竭。

　但是孕晚期适量的吃一点黑巧克力，可减少孕妇的抑郁情绪，并会让宝宝相对于其他宝宝更聪明开朗。

　生产的时候吃点黑巧克力，能让孕妇补充更多的能量，有助于顺产。

　孕中期晚期可以适量吃红枣，补血的。

孕妇血糖高能吃巧克力吗

　一项新的研究发现，孕妇每天吃一份高品质的黑巧克力有益健康，还能免于可能出现的高血压问题。研究还发现，巧克力中的一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用，而黄酮则是一种抗氧化剂。研究人员说，纯度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。而经过加工程序越多的巧克力，其脂肪越多、甜份越高，可可碱含量就会越少。巧克力的可可碱浓度一般为015%到046%。

　孕妇血糖高可以适当吃一点巧克力。孕妇在怀孕期间应该不宜高糖饮食，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

孕早期孕妇要吃什么

　怀孕的妇女与一般妇女不同，她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素，皆由母体供给。所以，此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关，而且对胎儿生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。如果孕妇营养不良，就可能使胎儿半途夭折，或者早产、先天畸形等。

　孕早期胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。

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　山楂的功效

　　消食积，散瘀血，驱绦虫。

　　治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。

　　山楂的作用

　　1、防癌、抗癌

　　近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。

　　亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。

　　2、强心、降血脂、降血压

　　临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶饮。

　　3、治疗痛经、月经不调

　　中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

　　食疗作用

　　山楂保健知多少：山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有防癌、抗癌作用。日常生活，可把山楂当成零食，也可在汤、菜中加入几块山楂，味道更加鲜美、健康。山楂的功效：

　　一、防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

　　二、开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

　　三、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

　　四、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。