2020冬游西藏是什么时候开始的-景点推荐

其实秋冬是去西藏游玩非常不错的时间，这个时间可以去西藏可以更好的游玩，当然最主要的是可以省下不少的费用，是一个不错的旅行时间，大家可以在休假的时候计划出发。

什么时候开始

10月15日开始到12月31日结束。

冬天去西藏的三大理由

1舒适的天气与独特的风景

每年11月至次年3月，西藏主要城镇白天平均温度为10℃-15℃，并非很多人想象的寒气逼人。你将享受到更纯净的空气、更澄澈的天空，和在其他季节难得一见的壮美景色。

2轻松避开人潮

相比于每年5-10月的旅游旺季，淡季的西藏少了喧嚣的人群，你可以尽情漫步在拉萨的大街小巷，细细品味建筑艺术和宗教文化，还可以在山南邂逅纯净的自然美景。

3省钱!省钱!省钱!

“冬游西藏”的优惠政策将帮你节省一大笔钱!2020年10月15日起至12月31日，一众西藏景区将实行免票或半价政策，目前已经官宣的就有布达拉宫和罗布林卡。除此之外，交通、住宿的价格都将大幅降低，可以说是非常令人心动了!

·冬游西藏十大不可错过的体验

1、在“日光城”拉萨晒太阳

拉萨一直稳占「一生中必去的N个目的地」榜单前列，有人为了它清澈的蓝天白云，有人为了它神秘的宗教文化，有人渴望在此获得精神的洗礼，拉萨成了人们心中的圣洁之城。

被称为“日光城”的拉萨即使在冬天也不会太过寒冷，沐浴在冬日的阳光下，在大昭寺前的广场上发会儿呆，去拉萨大大小小的寺庙静静游逛，是十分惬意的享受。

对任何人而言，去拉萨“朝圣”，布达拉宫都是必到之地。自7世纪藏王建布达拉宫为行宫以来，它既是藏族人的宗教圣地，也是拉萨城市的中心。在“冬游西藏”优惠期间，游客需要提前一天在布达拉宫官方微信公众号上进行预约，免费进入参观。

以大昭寺和八廓街为中心的老城区，是拉萨建城最早的区域。老城区内寺庙集中，对藏地文化感兴趣的人，往往会一头扎进不知名的寺庙，挖掘有趣的故事。大昭寺被视为拉萨的心脏，如果你愿意入乡随俗地暂时接受西藏人的信仰，那么，大昭寺应该是你到达拉萨后首个拜访之地。

你还可以坐车或徒步前往位于拉萨北郊的色拉寺听一场辩经。每一个寺庙都有辩经，但还是在色拉寺看的最过瘾。辩经是藏传佛教显宗学习的方式之一，辩经双方一个站着问，一个坐着答，问者击掌跺脚，气势逼人，答者不紧不慢，缓缓应对，场面时而激烈，时而胶着，十分精彩。除此之外，这里地势较高，可以在此将拉萨城一览无余。

“冬游西藏”优惠政策中对门票的优惠不包括寺庙，门票价格以售票处或寺庙发布的相关信息为准。

2、欢度“藏历新年”

藏历新年是拉萨最重要的节日之一，从藏历元月初一开始，持续到十五日结束。该节日的意义和形式与农历新年类似，年前会大扫除、煨桑、替换隆达等，吃喝玩乐、走亲访友是过节的主题，还有盛大的“跳神会”。

藏历新年的日期与春节常常挨得很近，甚至重叠，对于旅行者来说，唯一(且很重要)的不便是很多商店都会关门，把吃和购看得很重要的人最好避开此时前来。

3、去纳木错赏雪景

纳木错位于当雄县，在“冬游西藏”政策实施期间门票优惠。“纳木错”藏语意为“天湖”，总面积达1900多平方公里，海拔4718米，曾是西藏最大的咸水湖和中国第二大咸水湖，直到近几年才被面积逐年增加的色林错赶超。

但是纳木错在藏族人心中的精神意义是永远不会被超越的，它是西藏三大圣湖之一(其他两大圣湖是羊卓雍错和玛旁雍错，其中羊卓雍措也在“冬游西藏”优惠景区中)。纳木错湖依偎在藏地神山念青唐古拉山脉下，这一对“伉俪”是苯教和佛教共同敬奉的神山圣湖。11月至次年4月中旬是冰封期，这时候来到纳木错，你会看到与众不同的冬日美景。

4、在羊八井泡温泉

羊八井在位于念青唐古拉山脉的断裂地带，依托地热资源优势，温泉几乎成了整个羊八井的“代言人”，而它又恰巧在前往纳木错的途中，适合自驾者结束纳木错的旅程后顺道泡个温泉放松一下。

如果你在羊八井住上一晚，可能会欣赏到它仙境般的清晨，地热田产生的蒸汽团氤氲升起，整个大地笼罩在一片白色的雾气中。因为优惠政策，用相同的预算你可以在此多享受几晚。

5、在普莫雍错邂逅蓝冰

这座5000米海拔上的湖泊拥有无与伦比的蓝色，是一个荒凉而又极其纯净的湖泊。冬春时节，普莫雍错万里冰封，你将欣赏到丝毫不逊色于贝加尔湖的蓝冰!

站在湖北岸的堆村从东往西看，映入眼前的先后是蒙达岗日雪山、库拉岗日雪山群和普南雪山群。雪域绵绵不绝，仿佛已经走到了世界尽头。

6、眺望南迦巴瓦峰

南迦巴瓦雪山是318国道的象征之一，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的山峰，冬季正是眺望雪山的好时机，南迦巴瓦在藏语中是“直刺天空的长矛”的意思，这座海拔7782米的雪山在世界高峰中排名第15位，被认为是喜马拉雅山脉东方的一个终点。

你可以从格嘎村亲水台朝南迦巴瓦峰大本营进行短程徒步，25小时就可以完成。大本营是普通游客能抵达的近距离观看南迦巴瓦峰的最佳位置。

7、看一次“不夜”的藏城

燃灯节在藏历的十月二十五日，一般在公历的十二月中旬，是纪念格鲁派创始人宗喀巴大师圆寂的节日。除了各家各户会在房顶窗台点燃酥油灯外，各地都有不同的庆祝方式，但时间可能会稍有不同。

在这一天，男女老少欢聚一堂，穿上节日盛装，共同品尝酥油茶和青稞酒，直到圆月升起。拉萨的寺庙和家家户户都会点起酥油灯，成了不夜城。在昌都，燃灯节叫安确节，强巴林寺九大扎仓会制作沙坛城。

8、古格王国探秘

如果你对宗教艺术感兴趣，你绝对不能错过古格王朝遗址，它是藏地文明最神秘的地方。在“冬游西藏”政策实行期间，此处门票优惠，你可以进入这个存在千年却突然消亡的王国遗址怀古探幽。

古格王朝用700多年的时间在阿里的西南一隅、方圆百公里内创造了一方文明，又用300多年的时光沉淀华彩，斑驳了壁画，倒掉了殿堂与佛塔，蚕食了王城和象泉河两岸洞窟里的生活痕迹。曾经的皇家寺院托林寺也早已融入托林小镇，野生动物却依然在札达土林里繁衍生息。

9、近距离感受藏地冰川

卡若拉冰川是整个西藏离公路最近的冰川，也是从拉萨去往日喀则途中不容错过的一站。在冬季，冰川范围会达到一年之中的最大，正是游览的好时期。最重要的是根据优惠政策，这里也是免费开放!

不同于雪山的斑驳山体，远远望去，卡若拉冰川的巨大冰盖一片洁白无瑕，但如果你近距离拍摄它，会发现它的冰塔林上有如同海拔等高线般的纹路，这就是在它形成时雪尘相间所留下的奇异褶皱。

10、在雍布拉康喝一口“圣泉”

雍布拉康是修建于公元前114年的吐蕃第一座宫殿，白色的宫殿矗立在拔地而起的200米高的山峦上，因为山形如母鹿的大腿，所以有了“雍布拉康”(母鹿大腿上的宫殿)这个名字。在优惠政策实行期间，这里可以免费游览。

从北面的山下上山，你可以拾级而上，也可以选择骑马而上(上去20元，下来10元)。下来的时候不要忘记马道旁边有一眼终年不涸的泉水，到雍布拉康礼拜的人都会到此处饮用泉水，据说可医百病。

冬游西藏注意事项

高原反应

高原反应通常发生在初上高原时或剧烈运动后，放慢进藏的速度、睡眠充足、多喝水，多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品。最好在出发前一星期开始服用“红景天“和“肌苷片”等防高反药物。

预防感冒高海拔会加重上呼吸道感染(包括流感)的危险性，感觉发烧或是呼吸不畅时应立即就医。冬季尤其要注意预防。

注意防晒

西藏地区天气干燥，空气稀薄，紫外线强烈，即使在冬天依然要做好防晒措施——长衣长裤、头巾、帽子和墨镜，在皮肤上涂抹SPF30以上的防晒霜也是必不可少的。

保暖衣物不管什么季节去西藏，羽绒服都是必备的，除此之外要多准备一些保暖衣物(披肩极佳)。

藏区自驾

自驾时需要对车辆进行检查，携带必要的备件和修理工具也很有必要。途中加油站间隔距离都比较远，遇到了一定要把油箱加满再走。冬季做好驾驶山地冰雪路段的防护。

 Angelababy在社交平台上晒出了邂逅西藏的四宫格旅拍，可以看见其穿着红色的脏腑，头发上有很多的编珠，看起来特别的美丽，给人一种异域的风情感。这其实是Angelababy的私人行程，和闺蜜一起去西藏进行游玩，身边并没有工作人员。这是Angelababy的粉丝在评论区出名的，还称baby愿意给粉丝们看照片已经很好了，是很值得夸赞的。

在看到照片的时候，有一些人觉得特别的惊异，但也有一些人感觉这个精修图实在是有很厚的滤镜，看起来就特别不像真正的Angelababy。其实baby有很多的出圈里面的baby看起来特别的漂亮，五官是无可挑剔的，而在这些精修图中可以看到baby的鼻梁有一点僵硬，没有平常的灵动感。不过这些并不是出自工作人员之手，而是 Baby和其闺蜜自己P过或者修过等，自然也没有办法和大师相比。所以粉丝们也不必在那里嫌弃了，他们感觉有照片看就很不错了。毕竟明星也是要有私人生活的，不需要把所有的照片都给粉丝看。很多明星在单独出去旅游的时候就会不发动态，或者直接把微博交给工作人员打理。

网友们认为Angelababy已经非常漂亮了，如果再精修的话，就会让五官被模糊掉，看起来有一点违和感。不过每一个人都对自己是比较不满意的，在发照片的时候肯定是会P图的，不然根本就不会把照片发出去。粉丝们都希望Angelababy可以在西藏好好的玩一玩，也可以多发一些美丽的。

从上面的叙述中可以看到粉丝对于自己喜欢的偶像是比较包容的，只要偶像愿意发，就不会计较那么的多。

我来回答你这个问题吧，其实我曾经也是某登山队里一员，后来因为身体健康出了点问题退役，攀登过不少山峰，有点跑题了。。。。。。

不知道你要登的高海拔的雪山还是低海拔的雪山？不同海拔高度的雪山对登山装备需求也不一样。

登山必带的装备，如果经济条件好的话，尽量选择军工产品道具，军工登山装备质量要比普通质量高一点，而且都很轻，登雪山要求装备很严格，尽量选择轻舒适耐用为准至于为什么要推荐军工产品装备，大多数的军工装备道具都会经历极其严厉抗耐压检测标准，能保证人在极限环境里生存几率和保证军工装备道具耐用性以及实用性。

防寒用品必备；

1鞋子，登雪山看海拔高度决定，一般首选高筒雪地鞋就可以，可以防止雪进入鞋里，分为外靴和内靴两个部分组成，外靴防湿防水防磨损，内靴部分特殊保温材料组成，另外记得要配备防滑套钉两个，还有两个冰爪，大小根据高筒登山靴选择。2衣服，切忌一点不要穿羽绒服和保暖内衣！首选防风防湿防进雪抓绒冲锋衣（含WINDSTOPPER材质），内衫尽量选择运动内衣，抓绒如果嫌热可以脱掉一件适量减轻因身体温度带来的汗液不舒感。

3裤子，同样选择防风防湿抓绒冲锋裤，冲锋裤都会配备防磨损护腿套，配合登山高筒靴。

4袜子，排汗袜子（最好是COOLMAX料）比如浪莎一些运动袜都含有（COOLMAX）为什么推荐这款袜子呢，其原因是COOLMAX料袜子防脚汗，还可以防止脚冻伤。

5帽子，帽子分为两种，一种遮阳帽；一种是抓绒帽，首选抓绒帽。

6手套，也分类两种，一种是薄的方便活动，比如拿相机，电池，等等，还有一种厚的是保暖抓绒手套，保暖御寒 两者配合使用。

7睡袋，尽量选择轻而且还是抓绒材质，如果登山呆的时间长，可以内置抓绒内胆。（睡袋量身订做最好）

8帐篷，防水抗风帐篷就可以了，如果登雪山海拔过6000米的话建议带体积小的轻便的帐篷，方便携带，减轻重量。

登山常用装备用品；

1背包，分两种，一种大背包，一种小背包，视海拔高度决定负重多少决定用大还是用小。

2腰包和挎包，是用来放置应急用的救生包和水壶。

3 头灯（可以面对夜间发生的突发事故，腾出双手处理应急很方便）

4 手电（备用照明，关键时刻能用上）

5 营灯（营地用或者在帐篷内用，属于信号灯一种）

6 荧光棒（求生和其他意外紧急照明会用到，不要乱扔，不环保）

7 防风打火机（用处不小，应急时做照明不错，高海拔高原地区含氧量低，尽量不要选择在帐篷内用，不然会发生缺氧窒息死亡的意外事故）

8 防水火柴（也是应急之用，不建议高海拔6000米处使用，容易造成二氧化碳中毒）

9军用水壶，有自动加热和非自动加热两种款型，首选加热，保持身体温度为首要。

10净水器，有经济的话可以带一个，价格稍微贵点。

11GPS全球定位，救生迷路首选，尽量不要带手机，雪山区大多没信号，带手机是个累赘。

12对讲机，如果是一个团队，用处非常大，有什么消息通过对讲机，前呼后应。

13 冰橇，需要爬过冰裂谷 冰溶洞等等都会派上大用场，关键时候还能救自己一命。

14户外手表，一定要带，这是必备的装备，可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能，如果登山团队有高科技，还能同步全球网络定位系统，配合笔记本还可以即时上网浏览- -!很舒服。。。代价就是电池消耗量非常致命。

15背包雨罩和背包捆扎带，这两个也是必备的，雨罩可以防水防暴雪防风，捆扎带是绑定背包外物品加以固定，关键时候做保护绳，甚至有时候能救自己和队友一命。

16指南针，登雪山如果户外手表失灵，指南针的用处就能派上用场了，辨别方向。

17防水袋，保护一些衣服防止潮湿沾水，以及电子器件静电泄漏。

18还有一些，一般登山俱乐部都会列清单，具体采购视经济情况而定。

常规能源携带和食品携带用品；

1能量是生命的保证，尤其是食品，在我登入西藏几座雪山几次里，有陷入饥荒，发生过抢夺食品引发的灾难，甚至有人被活活饿死的窘境，让我终身难忘的一次是2007年骆驼峰和2012希夏邦马峰两次因为暴雪天气引发的滞留山上时间，一度因为食品匮乏看着自己身边队友一个个倒下的情景，却无力救助，食品尽可能的选择高热量压缩饼干、牛肉干、能量软液、营养葡萄干、高热量卡路里脂肪巧克力等等，还有一些压缩食品，尽量选择自动加热膨胀袋食品，热量是提高生存率的标准。

2能源消耗品，在这里，我一定要提醒下，尽可能的选择多带，高原雪山跟陆地环境不一样，环境要求极其严厉，尤其是出于零度，甚至零下几十度的情况下，电池能量不会出于静止状态，而且一直处于消耗状态，电池是生命保障系统里最重要的一个环节，照明、求生、取暖、GPS定位等等一些科技产品都会需要到，能节约尽量节约，推荐军方特种部队用的锂电池，因为属于限制品，但是可以通过黑市交易获得，价格都很贵，一般都在8万——30万不等。

登雪山还有一些要注意的事项，高海拔雪山最容易得雪盲症还有冻伤以及高原缺氧等。

先来说说雪盲症吧，在雪地里行走是一件非常危险的事情，它极容易使人患上雪盲症，看不见路线以至迷失行进的方向，这是很危险的事，不要以为带上墨镜就不会出现雪盲症，太阳光线折射的紫外线可以通过雪地进行折射，从而造成强光刺激眼球，引发雪盲症。预防雪盲的方法可以配戴防紫外线的太阳眼镜、选用聚碳酸酯或CR39的透镜，还有通过补充维生素A 、维生素B群、维生素C、维生素E等来减轻雪盲症视力刺激。一旦得了雪盲症，最好的方法就是用鲜人乳（妇女产后乳汁）或者鲜牛奶滴入眼睛，每次5—6滴，每隔3—5分钟滴一次。使用牛奶要煮沸冷透了才可用，三日后即可痊愈。

再来说说最要命的冻伤吧，冻伤可以引发感冒，甚至引起发烧，高原雪山环境里病菌是陆地的12倍，一旦发烧，尽可能的下山接受治疗，不要拖延，要是等脱水了下山接受治疗，基本是死。

最后高原反应，不用我来提了，大多数都了解，如果你还不懂，可以百度 高原反应，我想说登高海拔雪山队伍里至少有45%的人死于高原反应。

高海拔的雪山，我建议你要慎重，高海拔的雪山，尤其是高原反应，新中国成立以来先后不下600人死于高原反应。

最后我想说，雪山虽美，但是也有风险，量力而行为之。

晚点再补充一些雪山其他知识给你。