孕妇进产房前吃什么可以增强体力

孕妇进产房前吃什么可以增强体力

　孕妇进产房前吃什么可以增强体力。有的孕妇顺产分娩到一半时突然没有力气了，对自己和胎儿来讲实在太危险，医生也跟着揪心。很多宝妈都像会像上面提到想着提重物锻炼力气，下面看看孕妇进产房前吃什么可以增强体力。

孕妇进产房前吃什么可以增强体力1

　顺产分娩需要足够体能的支撑。这与产妇本身的身体素质，进食情况及心理因素等都密切相关。分娩准备时，可以吃一些富含能量的食品，如巧克力、藕粉、鸡蛋等食品补充体力。具体如下：

　1、巧克力。巧克力是分娩前比较适合吃的食物。巧克力营养丰富，含有大量的碳水化合物，能在最短的时间内被人体吸收，为人体提供大量的热量。

　2、藕粉。藕粉也是适合女性分娩时食用的食品，因为莲藕粉中含有大量的淀粉，经过人体转化为糖并产生能量，帮助女性顺利分娩。

　3、鸡蛋。鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、卵磷脂、蛋黄及多种维生素和矿物质。鸡蛋比较容易消化，适合孕妇食用。

　临产前可以吃些鸡蛋、坚果、藕粉、鸡肉、羊肉、猪血、牛奶、米饭、面包、蛋糕、排骨汤、羊奶、孕妇奶粉等，这些食物含有丰富的营养物质，包括了蛋白质、糖分、碳水化合物以及多种微量元素、维生素等，可以帮助产妇补充体力，尤其对顺产分娩有帮助。要注意的是，临产前不能吃生冷和辛辣的食物，防止肠胃受到刺激而引起腹痛或腹泻等症状，从而对顺产分娩或者剖宫产手术等造成影响。

孕妇进产房前吃什么可以增强体力2

　生孩子时需要增加热卡，但是过度的营养会增加肠胃负担，反而对分娩产生影响。顺产是一个既拼体力又拼耐力的过程，建议在临产前先吃点东西补充体力，进去产房时，也可以适当带一些小零食进去，比如面包、蛋糕等以及高热量甜食和饮料，比如红牛、健力宝、蜂蜜水、红糖水、巧克力等，在分娩时要正确用力，这样才能顺利分娩。

　孕妇生产前可以喝功能性饮料，在生产时需要消耗大量的体力，生产前喝功能性饮料可以及时补充体能和热量。其次，也可以喝红糖水，在分娩前，适当喝红糖水，可以给产妇提供热量和蔗糖的摄入，容易加快产生进程，同时红糖水可以补充体液，缓解产妇因为虚弱、出汗。此外，还可以吃巧克力、鸡蛋等，这些食物都含有碳水化合物，可以在短时间内被人体吸收，为产妇提供能量。

　孕妇在生产前可以少量多次的摄入无渣饮食，可以保证充沛的体力，又有利于在需要急诊剖宫产的时麻醉安全。可以喝稀饭、牛奶或者鸡汤、鱼汤、鸡蛋汤等。孕妇在生产前可以适度的活动，并且采取站立的姿势，可以缩短第一产程。还要每两到四小时可以排尿一次，避免膀胱充盈 ，影响宫缩和胎头下降。

孕妇进产房前吃什么可以增强体力3

　功能饮料：生产会让孕妈妈欠缺胃口，喝一些多功能性的饮品，如红牛饮料，能够立即地补充身体素质和发热量。

　牛乳：牛奶的营养使用价值很高，牛乳中带有水份也有蛋白，人体脂肪，碳水化合物化合物，另外还带有很多的钙、磷、铁、维他命、尼克酸等，针对女性分娩是很有协助的。

　红糖姜水：红糖姜水也是很有营养成分的一种食材，在孕妇分娩的情况下适度的喝一些红糖姜水能够为孕妇出示一定量的发热量，绵白糖进入体内可迅速造成动能，红糖姜水还可补充血液。针对女士分娩过程也是很有协助的。

　朱古力：朱古力是最情况下在孕妇分娩情况下吃的东西了，在孕妇分娩的情况下吃完一定量的朱古力能够当做“助产专业大力王”，并将它称为“孕妇分娩佳食”。另外朱古力的营养成分非常丰富，带有很多的碳水化合物化合物，能够让身体在最少的时间内消化吸收，为身体出示很多的发热量。

　莲藕粉：莲藕粉的也是女士在的孕妇分娩的情况下合适吃的东西，由于莲藕粉中很有很多的木薯淀粉，木薯淀粉开展身体后便会变化为糖，造成动能，协助女士圆满孕妇分娩。

　生鸡蛋：营养丰富，蛋白质含量高，并且还带有大豆卵磷脂、卵黄素及多种营养元素和矿物，非常容易消化吸收，合适孕妇服用。

　 临产食补三大标准

　 1、少食多餐最聪明

　孕妇在临产消化道代谢消化酶的工作能力减少，吃入的食材从胃排在肠里的时间也提升至6钟头上下，非常容易存食，建议以本身习惯性少食多餐。

　 2、食补营养成分多元化

　孕妇的食补不可以过多，由于营养成分的过盛典加剧胃肠的压力，乃至有挺食”等更比较严重的不良影响。

　 3、维C可减少孕妇分娩风险

　缺乏维生素C的孕妇非常容易羊膜早破，孕妇分娩的风险大大的提高。有试验证实，提升维他命C的消化吸收有利于维持白血球低中的营养成分，有利于防止羊膜早破。

　孕妇分娩的关键是精神释放压力，无需有意补充食材，假如要吃东西也应当遵照医师、助产士的具体指导，不可以擅作主张。孕妇分娩前吃的东西都能够咨询医师，临盆母亲必须严苛遵照医生叮嘱。

　文中详解了生小孩吃啥补充精力，也详细介绍了临产食补三大标准。作为一名期待自身的生产全过程更为圆满的孕妇，最好带著一些食材进到待产室，在必要的情况下积极主动吃一些带上进到的食材，能够合理的补充精力，再次为小宝宝的出世而拼搏。实际上临产食补是需要遵照一定的标准的，这一点你一定要了解才好哦。

一说到生孩子就会想起来以前听过的一句话“ 生个孩子就像在鬼门关里转一圈 ”，相对于以前简陋的分娩设备和简单的医学知识，生个孩子真的很危险。好在现在医学发达，通过很多设备都可以 提前得知产妇和胎儿的情况，随时都能做出应对的对策 ，提高了新生儿出生率。

但有些人可能不知道，即使是相对安全的顺产，在产后也需要在产房里先待两个小时再回到普通病房。

顺产一共分为四个产程:

第一产程宫口扩张期；

第二产程是胎儿娩出期；

第三产程是胎盘娩出期；

第四产程观察期。

第四产程的观察期就是 产妇生了宝宝之后在产房里的那2个小时。

其实在产房里多待的这两个小时也是 为了安全起见 。

因为顺产生宝宝之后也不是绝对安全的，相反， 产后的两个小时才是最危险的时候 ，为了避免有意外情况的发生，产妇需要在产房里先观察两个小时。

那样， 就算有什么突发情况，在产房里也有足够的医护人员和齐全的设备，能省回不少时间，降低风险。

就如我们平时听到过的羊水-栓塞，几分钟的时间就可能会出现大不同的后果。

01

那具体观察什么呢？

产妇的 身体情况和精神情况 是观察目标之一，毕竟产妇刚生了宝宝，消耗掉了大量的体力，而且分娩过程中还出了那么多血。

产后需要看看产妇的 精神状态和身体上具体的情况 ，如果有异常也能及时发现，确保产妇的 健康 。

产妇在生完宝宝之后，宫腔也应该是“干净”的，不然会影响子宫恢复，所以医生 会检查胎盘的完整性 。

如果胎盘还没有完全排出来，那么医生就会进行 手剥胎盘术 去把胎盘全部都清理出来。

在生宝宝前子宫就开始收缩，这是 为了促进宫口扩张而收缩的 ；

宝宝出生之后子宫也在收缩，这是 为了能娩出胎盘而收缩的；

娩出胎盘之后子宫还在收缩，这是 为了促进子宫恢复而收缩的 。

产后子宫收缩是一种正常的现象，虽然有些产妇会感觉到特别痛，但如果 产后子宫不收缩，那才是大事不妙。

因为产后子宫不收缩的话，子宫里的污物就有可能排不干净，引起子宫方面的一些疾病或者会持续出-血，最可怕的就是产后大出-血。

当然，如果出现产后子宫收缩不良，产妇可能就要挨上一针宫缩针来刺激子宫收缩了。

这就是为什么 有些人产后要打宫缩针，有些人就不需要打 ，就算是顺产或者剖腹产 都不例外。

在这2个小时之内，产妇的 出血情况 也是观察目的之一。

我们都知道，在分娩的过程中是会出血的， 顺产一般都是200~300ml，24个小时内一般也少于500ml。

但如果孕妇出现异常情况，比如说 凝X功能障碍 ，那么出血量也会异常。

及早发现更有利于保证产妇的安全。

产妇伤口的情况也是要观察的。正常来说， 顺产产妇的伤口就是会y撕裂或者侧切 ，有些产妇宫颈口还会裂开。

这些伤口一般来说都不会有问题，观察也是防范于未然。

避免因为 伤口发炎引起产褥热 而又不知道。

产妇在生宝宝的时候，由于胎头压迫膀胱，导致膀胱的收缩能力变弱，在产后的第一次排尿就变得有点困难，也 容易出现尿潴留的现象 。

产妇如果出现尿潴留的现象，不及时处理就有可能会 导致泌尿系统的炎症 ，甚至是更严重的后果。

所以在产后，当产妇有了尿意就应该及时去排尿，如果 产后4个小时还没有排尿 ，一定要及时和医生沟通，尽快解决问题。

看起来事项挺多的，但其实产妇也不需要那么担心，就当在产房里休息休息就好。

02

而这个时候，我们的小宝贝在干什么呢？

宝贝刚出生，当然是先 帮宝贝清理好口腔鼻腔的粘稠物，让他大哭一场，接着就是剪脐带，清洁身体，体检，测量身高体重，戴手环脚环，留脚印，打疫苗，穿衣服了。

然后护士**姐会 把宝宝放在妈妈的胸前 ，既可以刺激妈妈子宫的收缩，也可以刺激下奶。

当妈妈胎盘下来并缝合好伤口之后，妈妈就可以给宝宝 进行第一次哺乳 了，也就是我们所说的开奶。

如果时间还没到，小宝贝会先交到新爸爸手上，回到普通病房等妈妈回来。

懒妈妈生老大的时候也是不知道为什么明明已经生完了，却还要在产房里待着，医生护士也不说。当时懒妈妈还以为是因为医生还没有时间送我回去。

而且自己生产时出血也多，人也比较累，就干脆在产房里睡了一觉，从来没想过其他原因。

而宝宝也在出生之后就马上交给爸爸带回普通病房了，2个小时之后才开的奶。

生二胎的时候就完全没有这种疑问了。

第1点，在产房观察时，如果有什么不舒服的一定要和医生说。 因为每个人的体质不一样，刚刚生产，产妇的身体还是比较虚弱的，也不知道会发生什么情况，为了自己的安全和 健康 着想，如果感觉自己身体有异常，出血或者发热等，一定要及时告诉医生。

第2点，如果有尿意就及时排尿。 产后的第一次排尿也是比较重要的， 但可能有些产妇觉得在产床上排尿不好意思，或者害怕伤口会痛。其实完全不用不好意思， 你要是能及时排尿，医生还会觉得省事呢，而且这也不是什么新鲜事。至于说怕痛就更没必要了，分娩的时候可比现在痛多了。

第3点，可以的话尽快开奶。 不用担心 宝宝不会吃奶，要知道宝宝是天生就会吃奶的，不用教也不用学，喂就对了。尽早开奶妈妈就可以尽快下奶，宝宝也就能及时喝到初乳。

第4点，产妇如果太饿、太累，可以吃点东西补充体力。 生孩子是个体力活，很多产妇生了孩子之后都觉得虚脱了，体力不支。其实这时候是可以吃点东西的，马上就能补充体力，如果方便的话。

现在知道了原因，轮到自己顺产生娃时就不用有这么多疑虑了，乖乖地待在产房里面，等观察够两个小时就可以回病房和宝宝一起了。

1、梦见产房生孩子的预兆

青年期甚劳苦，因勤奋求上进而在中年末，虽可很顺利成功并发展隆昌长久。但人、地格，有凶数者：在晚年或许会再产生艰难、困苦、劳心，甚至遭致失败之忧。此三才局，若数理无凶，即无病，有病吃药便可速愈。大吉昌

吉凶指数：92（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见产房生孩子的宜忌

「宜」宜注重细节，宜谈判，宜骑电动车。

「忌」忌对酒当歌，忌叫外卖，忌观看演出。

3、梦见产房生孩子是什么意思

梦到自己怀孕，是一种对性的渴望，也是一种性需求，心中也想要有结婚的念头。另一方面还有可能是你害怕自己怀孕，所以才会日有所思夜有所梦。

梦见经过产房，按周易五行分析，吉祥色彩是橙色，财位在正东方向，桃花位在正西方向，幸运数字是0，开运食物是葱。

恋爱中的人梦见老婆进产房，说明有三角关系，必须抉择其一，婚姻可成。

恋爱中的人梦见产房，说明感情专一，婚姻可成。

出行的人梦见怀孕产房，建议阴雨天气，延后几天再出行。

上学的人梦见产房，意味着名落孙山，未能如愿。

怀孕的人梦见进产房，预示生男，春占生女。

上学的人梦见怀孕产房，意味着文科成绩较差，可望录取。

本命年的人梦见产房，意味着忠厚待人，可得人和与财利，戒烟酒为佳。

梦见自己生孩子，象征着新生和希望，预示着您的精神世界或个人生活都将会有新的发展。

本命年的人梦见自己进产房准备生孩子，意味着眼光放远，虽然目前未能如愿，冬来运转。

梦见生孩子，预示着你不就幸福将会降临到你身上，不但找到伴侣，还会开花结果，幸福美满。

做生意的人梦见进产房，代表有财利可得，不可再扩大投资，否则损失。

做生意的人梦见妈妈在产房要生孩子，代表勿过疲劳，进财而身体欠安。

梦见房子，预示找到好工作。

梦见诞生，生命的诞生，是令父母激动的事，梦见孩子诞生，预示着愉快的事情即将降临。

梦见妈妈在产房要生孩子，老天这两天似乎很爱跟你作对。当你越想休息时，事情反而更是接二连三地找上门来。来自家人、职场或其他各方面的请托，不光消磨你的耐心，更磨去了你的体力。建议你下班后就快快躲回家补眠，不然你就只有咬牙认份当苦工的份了。

梦见自己生孩子，象征着新生和希望，预示着您的精神世界或个人生活都将会有新的发展。

梦见自己生孩子，象征着新生和希望，预示着您的精神世界或个人生活都将会有新的发展。

本命年的人梦见经过产房，意味着阻碍多有波折，充实自己向外发展。

怀过宝妈妈的都经历过，认为生完宝宝就还可以出待产室，随后能够立刻了解小宝宝大家十月怀孕的小仔，到底是何许人也在大家肚子大了闹了好多个月，要我吃不好，晚上睡不好，体重上涨那么厉害的，为他提心吊胆了多少个夜晚，可是生完孩子以后，医师就跟我说是一个男孩子，就抱走了，确实与众不同的不舍得，并且担心抱出去是否会错抱的，看宫斗戏多，想像力也极其丰富多彩的。

生完孩子最怕的很有可能便是羊水栓塞了，虽说这一几率是特别小，可是就怕自身中头奖，由于一旦发生羊水栓塞，就确实便是下死亡通知了，最可怕的是，现在还没有方法防止羊水栓塞的方法，所以说生完孩子还是得观查两个小时。每一个孕妇的身体素质不一样，在这个时候会出现不一样的状况出现，比如，宫缩较差、软产门有裂伤。

阴道壁产生脓肿或是凝血功能异常均可造成产后大出血等病发症，而产房内的救治器械及药物较为齐备，便于医师及助产师及早发现、妥善处理。因此会使孕妇在产屋子里滞留观查一阵时长，保证没有不良反应的产生，才能回到医院病房。生完宝宝还不能马上懈怠，由于最危险的阶段便是生完孩子两小时，做了下面各项查验，保证没有危险状况产生，孕妇才可以看到门前的家人们，因此这两个小时至关重要。

产后出血的几率非常高，同时多产生在胚胎分娩过程后，生完孩子2个钟头内，因此医生会让孕妇在待产室多待2个钟头，观查孕妇是不是有内出血的征兆。出血对孕妇并没有威协，但如果产后大出血量超出500mL，那么就有较为危险了。因此，一旦发现有渗血的状况，医生会第一时间开展活血解决，避免过多流血。

1、梦见进产房生孩子的预兆

青年期甚劳苦，因勤奋求上进而在中年末，虽可很顺利成功并发展隆昌长久。但人、地格，有凶数者：在晚年或许会再产生艰难、困苦、劳心，甚至遭致失败之忧。此三才局，若数理无凶，即无病，有病吃药便可速愈。大吉昌

吉凶指数：92（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见进产房生孩子的宜忌

「宜」宜注重细节，宜谈判，宜骑电动车。

「忌」忌对酒当歌，忌叫外卖，忌观看演出。

3、梦见进产房生孩子是什么意思

梦见自己生孩子，象征着新生和希望，预示着您的精神世界或个人生活都将会有新的发展。

梦见诞生，生命的诞生，是令父母激动的事，梦见孩子诞生，预示着愉快的事情即将降临。

妇女梦到生孩子，表示你很满意目前的生活。

1科普小知识,是生活中的

科技小知识

插头小常识

为什么电风扇、洗衣机、电冰箱等家用电器大多用三线插头？三线插头与三相插头有什么区别？

三相电器指三根不相同的火线，它们每两根线之间的电压都是380伏，一般用于动力系统，多见于工业用电。而家用电器一般采用单相电源供电，其三根线分别是火线、零线（中性线）和地线，火线和零线之间的电压是220伏，所以这不是三相电，它的插头和插座也不是三相插头和三相插座，地线为的是保障安全。

具有降压作用的水果

山楂；山楂能扩张血管，降低血压，降低胆固醇。可选野山楂10粒（鲜品为佳），捣碎加糖30克，水煎常服，有良好的降压、健胃作用。

香蕉；香蕉含有多种维生素，能清热降压，可常食。用香蕉皮或果柄30~60克，煎汤服也有效。有条件的取适量香蕉花煎水服，疗效更佳。

荸荠；有清热降压的作用。可用鲜荸荠（洗净、去泥）、海蜇（洗去盐分）各30~60克，煮汤，日分3次服。既能降压又可化痰止咳。

菠箩： 常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用，对高血压水肿、血栓形成等有改善血循环，消除水肿炎症的良好作用。

乌梅：富含枸橼酸，苹果酸，琥珀酸。对高血压头晕失眠、夜难入睡，可取乌梅3枚加冰糖适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津作用。

苹果：内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10种营养素。常食苹果可改善血管硬化

科学饮乳小常识5则

喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区，现介绍一些科学饮乳的小常识。

1晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。

2晚上喝奶更有利。科学研究发现，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个"低谷"，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。

2关于科普的小知识

彩虹的物理原理 彩虹是人们时常看到的一种自然界的光现象。

每当五彩缤纷的彩虹当空挂时，人们都会情不自禁地争相观赏这种大自然美景。古时有人说，那是寂寞的嫦娥在云端歌舞挥起的彩绸；也有人说，那是仙女为窥视人间在云中搭起的彩桥。

不管是彩绸，还是彩桥，都只不过是神奇的传说罢了。而现实中的彩虹是什么？它是如何形成的呢？ 一说到彩虹的形成，人们常把它跟。

雨后。联系在一起。

很多人认为只有。雨后。

才能出现彩虹。其实，这种看法是不全面的。

雨后。

天空有时会出现彩虹，这固然是事实，但是在阳光下，喷泉或瀑布的周围也会出现彩虹；在夏天，街上奔跑的洒水车的后面，有时也会出现一段彩虹；用喷雾器在空中喷雾也可形成彩虹……。显然，那种说彩虹仅在。

雨后。出现，是对彩虹的成因还不十分了解造成的。

只要知道空气中存在有形成彩虹的条件，就自然知道不一定要下雨才有可能出现彩虹。 在中学物理课上，有个。

光的色散。实验：取一个棱镜，让一束白光穿过狭缝射到棱镜的一侧面，通过棱镜后，前进方向改变，在白色光屏上形成彩色光带，顺序是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种颜色。

这与彩虹的颜色很相似。但是空气中是不可能有三棱镜存在却又能形成彩虹。

这是何故？这是因为空气中飘浮有大量的小水滴。当太阳光照射到这些小水滴上，一个个的小水滴就像棱镜似地把白光分解成七种单色光，对阳光起分光色散作用。

阳光是如何在小水滴中产生分光色散现象？ 阳光射入小水滴，即从空气这种媒质进入水这种媒质，发生一次折射，由于构成白光的各种单色光的折射率不同，紫光波长最短，其折射率最大，红光波长较长，其折射率最小，其余各色光则介乎其间。因此，光线在小水滴内产生分光现象，各色光同时在小水滴继续传播，遇到水滴的另一界面时被反射回来，重新经过小水滴内部，出来时再一次发生折射回到空气中。

这样，阳光在小水滴中进行了两次折射和一次全反射就被分解成红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种单色光。当空气中的小水滴数量很多时，阳光通过这些小水滴，经过反射和折射作用，射出来的光集中在一起，天空中美丽的彩虹就形成了。

平时，我们看到的多数是一条彩虹，视角（从地面至虹顶的角度）约42°。有时在彩虹的外边还能看到一条颜色顺序与这条彩虹恰好相反，且较暗一些的另一条虹，这条叫副虹。

主虹是内紫外红，副虹是内红外紫，副虹又叫霓。霓与主虹为同心的圆弧，两者之间天空比较暗，虹内、虹外天空比较明亮。

霓的视角大约51°。它的成因与主虹基本相同。

它是阳光在小雨滴中经过两次反射和两次折射而形成的，即折射——全反射——全反射——折射而形成的。在地平面上，我们看到的主虹与霓是半圆形的，那是因为它们下半部分被地面遮住了。

若是站在高山顶上，就能看到主虹与霓的大部分。只有在晴朗的天气时，在飞机舱中向下看，才能看到主虹与霓的全貌，即完整圆环。

如果太阳的角度太大（例如在中午前后），或太小（近日出或落日），我们也不易看到虹，又因虹是阳光经小水滴反射进入我们眼睛的，所以彩虹永远出现在太阳的对面，因此。朝虹见于西方，夕虹见于东方。

其出现以夏季为主。

主虹为何内紫外红 我们看虹时，有色的光线依着各种角度从小水滴中反射出来，对于某一质点来讲只能把某一种颜色的光线射入我们的眼帘，而从同一雨滴中折射出来的其他有色光或高或低地越过我们的眼帘，不被我们所看到。具体而言，在那些能进入我们眼帘的，并经处于最高位置的小水滴，所折射的光线中，由于红光折射率最小，偏向角也最小，所以才能进入我们的眼帘，我们看到的只是红光，其他色光由于折射率大，偏向角也大，都越过我们的头顶而去。

稍低一点的小水滴，也就只能是在折射光线中偏向角比红光大，又比其余色光小的橙色光先进入我们的眼帘，而被我们看到。其余色光中，红光偏低，黄、绿、蓝、靛、紫都偏高，越过我们的眼帘不被我们所看到。

以此类推，那些进入我们眼帘，并经处于最低一层位置的小水滴折射后的光线，我们只能看到的是紫光，其余色光都从我们眼皮底下溜走。这样，空中邻接的小水滴中折射出来的光线，形成一条内紫外红的彩虹。

彩虹的气象原理 空气里小水滴的大小，决定了彩虹的色彩与宽度。雨滴越大，彩虹带越窄，色彩越鲜明；雨滴越小，彩虹带越宽，色彩越黯淡。

当雨滴小到一定程度时，分光和反射不明显，彩虹就消失。这说明了彩虹的形成直接与空气中雨滴的存在、多寡、大小有着直接关系，反过来说，彩虹跟天气变化有关。

例如：如果彩虹的色彩从鲜艳变为暗淡，宽度从狭窄变为宽大，都说明空气中雨滴由大逐渐变小，由此，我们可以推测空气可能逐渐转向稳定，天气情况渐趋稳定。

3科普小知识

1白天，鸟儿们在枝头穿梭呜叫，在蓝天下自由飞翔，到了晚上，它们和我们人一样也要休息、睡觉，恢复体力，不过它们睡觉的姿势可是各不相同的。

2冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽，碰到很冷的冰糕时，一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围，看上去似乎是冰糕在“冒气”一样。

3向日葵的茎部含有一种奇妙的植物生长素。这种生长素非常怕光。一遇光线照射，它就会到背光的一面去，同时它还 背广义面的细胞迅速繁殖，所以，背光的一面就比向光的一面生长的快，使向日葵产生了向旋光性弯曲。

4蝉的外壳（外骨骼）是坚硬的，不能随着蝉的生长而扩大，当蝉生长到一定阶段时，蝉的外骨骼限制了蝉的生长，蝉将原有的外骨骼脱去，就是蝉蜕。

5蜂先把采来的花朵甜汁吐到一个空的蜂房中，到了晚上，再把甜汁吸到自己的蜜胃里进行调制，然后再吐出来，再吞进去，如此轮番吞吞吐吐，要进行100~240次，最后才酿成香甜的蜂蜜

6我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。

7当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。

8蛇的身上有很多鳞片，这是它们身上最外面的一层盔甲。鳞片不但用来保护身体，还可以是它们的「脚」。蛇向前爬行时，身体会呈S形。而每一片在S形外边的鳞片，都会翘起来，帮助蛇前进时抓住不平的路面。这些鳞片跟蛇的肌肉互相配合，并能推动身体向前爬行，所以蛇没有脚也可以走动呀！

9我们的头发中有一种叫「黑色素」的物质，黑色素愈多头发的颜色便愈黑。而黑色素少的话，头发便会发黄或变白。人类到了老年时，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的形成亦会愈来愈少，所以头发也会渐渐变白啊

10当别人搔自己时，我们会倍感痕痒，而且不断大笑；可是，当自己搔自己的时候，我们不单不会大笑，而且更不感痕痒。基于我们的思想上已有了准备，大脑会发出一种 「不会有危险」的讯息，神经亦随之放松，所以便不会大笑起来和感到痕痒了！

11望向大海，很多时也发现海水呈现蓝、绿色。可是，当你把海水捞起时，你却只能看到它像往日的水般，透明无色。原来，海水本身与我们日常所接触到的水没有大分别，也是透明的。我们所看到的绿色，其实是海水对光吸收能力而产生出来的现象。只有绿光能被海水吸收，从而反射出来；当海水更深时，绿光也被吸收，海水看上去便成了蓝色。

12我们的皮肤表面长着汗毛，而每一个毛孔下都有一条竖毛肌，当受到神经 （例如：生气、害怕、受凉等情况）后，身体的温度会下降，而竖毛肌便会收缩而令毛发竖立起来，形成鸡皮疙瘩。除了有着保温的作用外，这个生理系统亦可使动物的体型看起来比实际更大，从而吓退敌人

4科普小知识资料有哪些

科普小知识按研究对象不同可分为自然科学、社会科学和思维科学。

1、自然科学是关于自然现象的各门具体科学，研究自然界的本质和规律。

例如，数学、物理学、化学、天文学、地理学、生物学等等。

2、社会科学是关于社会现象的各门具体科学、力求揭示社会的本质和规律。

例如，经济学、政治学、军事学、社会学、管理学、教育学等等。

3、人文科学是关于人类文化现象的各门具体科学、力求揭示社会文化领域的本质和规律。

例如，语言学、历史学、考古学、伦理学、美学、宗教学等等。

科学知识普及简称科普，又称大众科学或者普及科学，是指利用各种传媒以浅显的、让公众易于理解、接受和参与的方式向普通大众介绍自然科学和社会科学知识、推广科学技术的应用、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神的活动。科学普及是一种社会教育。

参考资料

科学的分类360个人图书馆[引用时间2018-4-4]

5日常科普小知识 （简单的）

1、家具中的苯、甲苯、二甲苯等挥发性有机污染物，可导致胎儿的先天性缺陷。

2、洗涤用品中最环保的是肥皂。

3、1941年，中国物理学家王淦昌提出了验证中微子存在的实验方案，半年之后，美国科学家根据这一方案进行实验，证实了中微子的存在。

4、把卫生球放到衣柜里，会产生一定的升华，过一段时间就会变小。

5、夏季使用空调时，将温度设置在26-28度最好。

6、餐馆厨房油烟会产生污染危害健康，所以应当安装油烟净化装置。

7、食用含碘食盐可满足人体对碘的摄取，人们平时使用的食盐一般是含碘食盐。我们对含碘食盐要密封保存，因为碘的挥发性。

8、地热能、风能、太阳能等使用后可以避免造成大气污染的能源被称之为清洁能源。

9、散发浓香的塑料书皮、铅笔等香味文具深受中小学生喜爱。但据专业人士指出，这些带刺鼻香味的文具会威胁人体健康，是因为这些文具含有大量的甲醛。

10、核电站必须始终坚持的原则是质量第一，安全第一。

11、在二千年前，人类以为地球就是整个宇宙的中心，直到十七世纪伽利略用自己制造的望远镜观察到，地球是围绕太阳转的。

12、离地趆高，大气分子趆少，被空气分子散射出来的光也就趆少，因此趆向高空，天空变得趆昏暗。

13、野生动物体内含有大量的寄生虫，人食用后容易诱发一些寄生虫疾病如：脑囊虫、肺吸虫、肠道寄生虫病等。

14、我国载人航天飞行史上的第一飞人是杨利伟。

15、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡10-20分钟，这样可除掉大部分残留农药。

16、1961年4月12日，前苏联航天员乘坐“东方一号”飞船首次遨游太空。

17、太阳能就是太阳辐射能，太阳的表面温度达6000℃左右。

18、1964年中国第一次原子弹暴炸成功。

19、历史上仅有的两次获得诺贝尔奖的科学家是居里夫人。

20、医用酒精是75度。

21、民间所说的鬼火其实是磷在空气中自燃的结果。

22、常见普通温度计的横截面是圆形，而体温计的横截面近似于一个三角形。体温计做成这种形状的主要作用是对液柱有放大作用，便于读数。

23、昆虫飞行时翅膀都要振动，蝴蝶每秒振翅5~6次，蜜蜂每秒振翅300~400次，当它们都从你身后飞过时，凭你的听觉能感到蜜蜂从你身后飞过。

24、在人体中，酸性最强的液体是胃液。

25、第一颗人造卫星是前苏联发射的。

26、驾驶汽车时，80公里/小时的速度要比110公里/小时的速度节省燃油25%。

27、孩子做作业时写错了字，最好劝他不要用涂改液。

28、汽车尾气中含有二氧化氮、一氧化碳、碳氢化合物等有害物质。

29、霜是当物体或作物温度降到0ºC以下，空气中的水蒸气直接在地面该物体或作物上凝华成的白色冰晶。

30、1954年，原苏联建成世界上第一座核电站。

31、地核的温度在5000℃以上。

32、发明飞机的是莱特兄弟。

33、古诗十九首：迢迢牵牛星，皎皎河汉女。其中织女星位于天琴座。

34、冬夜星空中最具代表性的星座是猎户座。

35、著名的美籍华裔物理学家丁肇中因发现一种长寿命，重质量的介子，而荣获1976年诺贝尔物理学奖。

36、我国和世界上大多数国家电力系统的额定频率标准定为50Hz，有少数国家电力系统的额定频率标准定为60HZ。

37、彗星拖着一条扫帚那样长长的尾巴，被人们称为“扫把星”。

38、太阳的颜色是白色。

39、树木通过光合作用可以吸收二氧化碳并释放氧气。

40、彩色电视光屏上呈现的各种颜色都是由三原色光混合而成的，这三原色是指：绿、红、蓝。

41、我国杂交水稻闻名于世界，袁隆平在国际上被誉为“杂交水稻之父”。

42、按星区划分，全天共有88个星座。

6身边的科学小知识50个

身边的科学

只要你留心，科学无处不在。

星期六老师布置了一个作业，就是做一个科学实验。我想了想，终于想出了一个实验，我要做一个鸡蛋会浮起来的科学实验。

准备一个杯子，再准备一个鸡蛋和一些盐。先往杯子里放上水，放上鸡蛋，再加上盐。真奇怪，这个时候鸡蛋虽然没有浮起来。我一想，就一勺一勺地往杯子里加盐。加了好几大勺，我发现鸡蛋开始慢慢地浮起来了。渐渐地，鸡蛋就像坐电梯一样，慢慢升到了水面。

为什么鸡蛋会从盐水里浮起来呢？因为水加了盐以后，盐水的密度就变大，密度大浮力就大，浮力大就能把鸡蛋托起来了。

科学实验真好玩，我还要试一次。

第二篇：身边的科学

一天晚上，妈妈买了一袋基尾虾，基尾虾是青色的，但煮熟了的基尾虾变红了，我去问妈妈，妈妈没把答案直接告诉我，而是给了我一本《你问我答》的书，让我去自己找答案。

我找啊找终于找到了，那是因为基尾虾体内有一种名叫色素叫虾红素，平时它与别的色素混在一起，无法显示出鲜红的本色，但经过加热后，别的色素都被破坏和分解了，唯独虾红素不怕高温，因此基尾虾煮了以后就变成了红色的。

原来生活中处处有科学呀！

第三篇：身边的科学

说起科学，其实，我们身边发生许许多多的事物都是有科学来解开的。就让我给大家举一个简单的例子吧。

记得有一次，妈妈在做饭的时候让我把醋瓶打开，我就是拧不开。

后来，妈妈告诉我，先将醋瓶在热水里泡五分钟，然后用凉水冲一下，很容易就会拧开的。说着，我试着用妈妈的办法做了。果然，醋瓶被轻而易举地拧开了。妈妈告诉我这就是热胀冷缩的作用。

经过这件事儿，我从心里感谢科学，它让我进步，也帮我成长。

7科普小知识的内容是什么

科普小知识的内容是什么？

科普知识是一种用通俗易懂的语言，来解释种种科学现象和理论的知识文字。用以普及科学知识为目的。

科普知识涵盖了科学领域的各个方面，无论是物理、化学、生物各个学科，还是日常生活无不涉及到科普知识。由于其范围的广泛性，奠定了科普知识的重要意义和影响。科普知识的重要意义必然要求我们的科普教育必须与时俱进的与我们所提倡的素质教育同行。同步发展。使科普知识，科普教育真正意义上走进人们的生活。科普知识的意义和影响必将是深远的、长久的。

这里举两个例子：

1为甚么星星会一闪一闪的？

我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。

大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。

2 为甚么人会打呵欠？

当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。

打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。

……

被留下来的产妇还需要做一定时间的身体观察，因为在分娩的过程中可能会存在羊水栓塞的风险，也就是羊水进入到了血管之中，造成血管栓塞。这对于产妇来说是一种致命的风险，并且也没有任何的预防手段，在产后的两个月做停留观察，能够在第一时间里发现异常。宝宝出生之后就会被专门的护士带走进行简单的产后护理。首先就要看宝宝出生之后会不会哭，因为哭泣是宝宝出生后建立起肺部自主呼吸的关键，是宝宝使用肺部呼吸的开始。

产后2钟头内是产后比较严重病发症容易发生的阶段，产后流血、产门脓肿、心力衰竭、产后子痫等常发生在产后2钟头内，故也是有将产后的2钟头称之为第四产程。经历了悠长的孕妇分娩，产妇已很疲惫，有可能发生产后子宫收缩乏力致孑宫胎盘剥离、创口血窦对外开放，发生产后流血。根据以上缘故，产妇在孕妇分娩完毕后要维持心态稳定，此期若因生男孩女孩或新生婴儿状况不佳而压抑，经常会引起产后比较严重并发症。

产后要在产房观查两个小时是由于：产妇产后的两个小时是发生内出血的多发时间段，发生内出血的机率是最大的；在这里两小时里，医务人员要对产妇的各类人体指标值例如心跳、血压值，脉率等做一个观察，然后给产妇保健按摩宫底，查询阴道内的流血状况，防止产后流血的发生。宝宝在急匆匆看到母亲后，出世后会出现自身特有的全过程。而她的妈妈则留到产房，婴儿出生之后由专业的护理人员带去开展简洁的产后医护。最先需看宝宝出世后是否会哭，由于哭是创建宝宝出世后肺脏自主呼吸的重要，是宝宝用肺吸气的逐渐。

选择顺产的产妇，生完宝宝以后，孑宫一般不可以一切正常收拢，再再加上产妇精神实质过度焦虑不安，很可能会导致产后内出血，乃至有可能会影响到产妇的色性命。为了防止这一状况发生，因此选择顺产的产妇，必须在产房内等候两个小时，助产专业护理人员会随时随地观查产妇的状况。倘若出血过大，就必须开展抢救，倘若两小时后无异常，就可以发布产房了。宝宝生出去之后，产房里外的医生和护士并不轻轻松松，在解决新生婴儿一切事情的与此同时，更要关键观查产妇的各种指标值是不是一切正常。

1护士护送到产房，接生员接收产妇后检查宫口开大情况，听胎心率，进行胎心监护，如果胎心监护正常，则在产房待产，接生员定期进行胎心监护(一般1小时听一次，根据情况间歇性进行胎心监护，部分产妇在分娩过程中要进行全程护理

你想知道的产妇进入产房后的生孩子过程值得收藏从正常分娩(有规律的子宫收缩)到子宫颈区，打开3厘米平均需要8个小时，宫区大开3厘米需要4个小时，宫区全部到胎儿分娩，分娩阵痛的产妇需要4个小时，不使用分娩镇痛的产妇需要3个小时。所以生孩子大约需要14-16个小时。

胎儿在此过程中平均每小时要持续下降083厘米，通过观察超过上述限制后异常。也就是说，如果超出正常分娩的范围，助产士需要医生、医生重新全面检查，找到可能的原因进行处理或观察，有时还需要换成剖宫产。只有在这个范畴里，产妇不要太着急，调整自己的感情和呼吸，有利于顺产。精神心理因素也是引起难产的第四个重要因素，因此，经常处于不安、不安、恐惧的精神心理状态，会导致宫殿无力、胎儿困难等。

另外，在分娩过程中，如果胎心监护异常、羊水异常(污染)或分娩进度异常，助产士将再次进行全面评价和报告，医生将进行全面检查后继续分娩或改造剖宫产。在观察分娩过程中，每4 ~ 6个小时测量血压，每2 ~ 4个小时让产妇排尿。产妇3厘米，产妇打开2厘米时，产妇可以选择腰部、经联、麻醉、分娩镇痛或多乐、分娩镇痛，可能的情况下，多乐陪伴分娩进入加华病房，由专业助产士指导，在一切正常、不方便的情况下，在产妇指导下，在产房活动中心自由活动。宫口开战产妇有下降排便感，开始屏住呼吸，用力下降胎头，指导胎儿分娩。

2胎儿分娩后，助产士要给新生儿处理脐带，测量身体长度，测量体重，并在新生儿病历上印上母亲拇指印和新生儿脚印。分娩后，产妇应在产房内观察能否失血2小时，每30分钟按压子宫促进子宫收缩，观察出血情况。并且让孩子和妈妈完全接触，吸30分钟以上。然后，在回到病房之前，要做一次肛门和内诊检查，检查伤口是否渗透，血肿等。一切正常，走出产房，回到病房休养。产妇进入产房的过程是分娩过程中随时可能发生的危险(如羊水栓塞、子痫、子宫破裂、胎盘早剥、出血等)。产房助产士和医生会守护你，将危险降至最低。