玉镯带久了取不下来，可以打碎吗？

玉镯佩戴久了取不下来如果确实是因为发福而无法摘下的话万不得已确实是可以打碎的，因为如果过分禁锢的话会导致手部血液不流通而引起肿胀，反倒是越来越难以摘下！如果有缓冲的于都还是可以考虑减减肥过一阵子瘦一点再尝试！这里需要明确的是如果价值一般的翡翠直接打碎就可以，要是比较昂贵的翡翠建议还是从长计议，减减肥试试看！

加工工艺主要分为切片，圈定，成型，抛光四个主要步骤。

1、切片：又称开片料，是针对有加工价值的翡翠原石，切成一定厚度的片料。

2、圈定：因为手镯对料子要求较高，需要有经验的师傅，在片料上圈定模具切割的范围，一般是选种水或颜色最佳的部分。

3、成型：根据师傅划定的圈圈机械切割成手镯的雏形，再根据雏形上种水瑕疵的情况确定是做成圆镯，贵妃，以及手镯的基本尺码，进行成型。

4、抛光：对基本成型的手镯，进行高抛光处理，直至打磨到最佳的视觉效果，经过这道工序手镯就出水售卖了。

可能是由于生活条件变好了，所以各种美食想吃就吃，也可能是生活节奏变快了，压力大，也没时间锻炼，总之现在有很多长胖的理由，身边的胖子也是越来越多了。长胖并不是什么好事，不仅会给健康造成损害，还会给生活来带很多不便。安徽宣城就有一女子由于近几年长胖了不少，手腕上的手镯取不下来了，而且还勒的很紧，最后没办法只好去找消防员求助。那么怎样避免长胖呢？

女子因长胖手镯成负担，到消防队求救摘镯。8月24日下午3时许，安徽宣城一女子手镯卡在手腕上无法取下，严重影响到手腕活动。消防员开始用锯条和小型电动切割机对手镯进行切割，并用布料遮挡女子整个胳膊，不时用水对手腕位置进行冷却，防止烫伤。2小时后，手镯被成功取下。

1、避免长胖的生活习惯

1、不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带小吃如咸饼干及水果等，并于进餐前1-2小时进食;

2、由于方便关系或工作繁忙，不少人爱每天光顾快餐店，但快餐店食物多是高脂肪高卡路里，因此挑选食物时要小心;

3、偏食是不少OfficeLadies的坏习惯，但食物多样化才能吸取均衡营养，身体才会健康;

4、外出吃饭时，要谨记适量饮食才能保持身体健康;

5、以芡汁捞饭是不少人的饮食习惯，例如鱼汁，但芡汁多油多脂肪，以1汤匙的芡汁来计，其中2/3是脂肪，因此下次吃饭时大可要酱汁另上;

6、多油、多盐、多糖、多芡汁是外出饮食的“营养”比例，但长此下去不利于健康，因此应以少汁、多蔬菜、多纤维为饮食大前提;

7、不少人爱随意进食，但进食次序其实要讲究的，要养成先菜后肉的习惯;

8、由于工作繁忙及进膳时间有限，不少人会狼吞虎咽，但为了健康着想，进餐速度不可快。理想时间应在30分钟内;

9、OfficeLadies常喝高糖饮品，例如纸包饮品，其实低糖饮品亦不错，例如绿茶、乌龙茶;

10、饭后立即坐下看电视，臀部容易积聚脂肪，饭后散步可有助消化。

2、避免长胖的饮食原则

原则一：饮食控制，减少总能量摄入

对于成年人而言，想要长期维持好身材，须时刻关注“能量”数值。体重管理的原则就是保持能量平衡——让你从食物中摄取的能量和身体所消耗的能量达到平衡。我们摄入的所有食物都含有能量，无论是碳水化合物、脂肪、糖分、还是蛋白质。能量平衡就跟天平的原理一样，控制体重就是保持能量天平的平衡。天平的左边是从食物中摄取的能量，右边是通过身体机能运作、日常活动和运动所消耗的能量。身体摄取了多少，就要相对应地消耗多少，这样才能保持平衡，达到控制体重的目的。

中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚指出，《中国居民膳食指南》中对如何健康、合理地饮食给出了建议。具体来说，健康控制体重必须要保持均衡营养。每天的食物应该包括五大类食物，即五谷类、肉类、豆类、蛋奶类和蔬菜瓜果类，油脂类则要尽量减少。并且，每一种食物的比例都有具体的规定。当然，由于地区不同以及人的体质和个体差异，我们吃的量也会有所不同，但总体的原则还是需要遵守。目前肥胖人士增多的主要原因是，随着经济的发展和生活水平的提高，人们的饮食普遍以肉类为主，高脂、高油和高蛋白摄入超标，而谷物与水果青菜却吃得较少。

但专家认为，控制能量摄入固然重要，却也不必矫枉过正，觉得这也不能吃，那也不能喝。要知道，过于严苛的饮食习惯往往会令人无法长期坚持下去。事实上，我们的身体本身也需要摄入足够的能量才能维持正常运转。如果吃得太少容易导致能量及营养摄入不足，继而出现低血糖等一系列健康隐患。比如，在健身中心就曾发生过爱美人士由于空腹健身引发低血糖而晕倒的意外事件。

其实很多食物或饮料所含的能量并没有我们想象中的那么高。以汽水为例，根据数据显示，100毫升可乐型汽水含能量约为43千卡，而100克牛肉所含能量为125千卡，同质量的汽水能量约等于同等质量的牛肉所含能量的三分之一（当然，牛肉还能提供其他营养素）。因此，适量饮用汽水也并不会直接导致肥胖的发生。

其实，在保证“吃动平衡”的前提下，适量地摄入能量并不会直接导致肥胖。相反，还能帮助我们更好地将良好的运动习惯坚持下去。

原则二：三餐要合理，脂肪才不容易囤积

如今，不少中年人虽然超负荷工作，却依然出现中年发福的现象。无论尝试各种方法，体重就是控制不好，“啤酒肚”始终不减，实在令人苦恼。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚指出，关键原因就在于，他们每天进食的总量未必超标太多，但三餐摄入营养及能量的分配却很不合理。民间流传的养生理念“早餐吃得像皇帝，中午吃得像大臣，晚餐吃得像乞丐”其实不无科学道理。可是，如今繁忙的工作族生活作息却恰恰相反：早餐一盒牛奶、一个面包或点心就应付了事；中午随便叫个快餐外卖，油腻腻的大鱼大肉，蔬菜却少得可怜；晚餐却常常为了应酬而吃得过于丰盛。由于吃完不久就要休息入睡，所以往往脂肪难以消耗而容易堆积，久而久之便导致肥胖。因此，控制体重不是简单地“管住嘴”，而是要学会科学合理地分配三餐摄入的能量及营养。陈主任指出：“早餐不能草草对付，一定要吃得丰富、吃得均衡。不但主食不可少，鸡蛋等富含蛋白质的副食也不可少。而午餐最好能增加绿叶菜，减少一些肉类的摄入，或是以食用白肉为主。因为相对于牛肉、猪肉等红肉来说，同等质量的鱼类或鸡肉营养价值更高，而能量却低得多。其次，两餐之间还可以补充一些水果，比如苹果或雪梨，或是一小把坚果。这样可减轻晚餐前的饥饿感。晚餐则要吃得相对清淡，且总能量尽量不要超过一天总能量的三分之一。

原则三：吃、动两平衡，才能控体重

不少人错误地认为，只要减少能量摄入，不需要运动也能减肥。特别是冬季，由于天气寒冷，不少人宁愿少吃也懒得运动。其实，肥胖与否的关键取决于我们摄入能量的总量和通过运动消耗的能量总量是否平衡，而并不是某种单一的食物直接导致了我们的超重。因此，保持体重最简单的办法不是节食，而是保持“吃动平衡”，也就是通过运动将摄入的能量消耗出去。

陈超刚指出，节食虽然可能会令人在短时间内瘦下来，但过段时间又会反弹。“因为不运动的人体内脂肪含量相对多，而肌肉含量比重相对少，所以基础代谢也会降低。事实上，这样消耗的能量也会减少，其实是不利于控制体重的”。因此，远离肥胖要在保持饮食平衡的同时坚持适量的科学运动。那么，如何运动才科学呢？

运动可以分为三大类。第一类是有氧耐力运动，也就是运动中需要氧气的参与，运动负荷轻到中度的运动，如步行、慢跑、打球、游泳、跳健身操和骑自行车；第二类为肌肉力量训练，如哑铃、杠铃、沙袋等。这类运动可以锻炼肌肉，增强基础代谢率；第三类则为关节柔韧性练习，如关节屈曲、伸展和旋转。

不同年龄的人可以根据自身的情况选择不同的运动方式。中、老年人应该选择自己喜欢且能坚持的有氧耐力运动，尽量避免过于剧烈的对抗性体育运动，比如足球或篮球等。但不论选择什么运动，都贵在坚持，三天打鱼两天晒网的态度不可取。要知道，每周至少要有三次中等强度、时间超过一小时的有氧运动，才能有效消耗摄入过多的脂肪。因为运动的前45分钟之内，身体并不消耗脂肪，所以运动时间必须持续一小时以上才有效。

楼主你好，1、切割；2、铡；3、錾；4、冲；5、磨；6、雕。这就是大概的加工流程，楼主要是想了解更具体的，可以到wwwmsgouwucom/category-6-b0htm看一下，会有你想了解的。希望有帮到你

制作手镯很费料，要在毛料上选择一处适合做玉镯的位置，很是费力，需精确算出各种颜色的配比才行。

师傅选好位置后，在毛料上描绘出玉镯的图形。

如图，已经画出了手镯的形态。

现在请切割师傅细心的把这个手镯的样品切割下来，需花费很长时间，边切割边喷水，防止干燥裂开。

这些就是切割好的手镯样品。

切割好的样品需要经过检查有无缺陷，破损等。

打磨师傅在细细的打磨，非常需要耐心。

最后打磨好的手镯经过再次检验后，进行包装。这就是我们在商场看到的很漂亮的手镯。

中国文化博大精深，早五千年前就已经掌握了切割玉石等材料的工艺，古人用麻绳加砂石混在一起，用坚硬并锋利的绳子在玉石上反复摩擦生热从而达到切割玉石的效果，是最原始的线切割方法，随着时代的变迁和技术的发展，目前主流的切割设备主要有两种：电机连接的圆锯片以及经改进的线切割，切割是玉石加工中很重要的步骤，根据选择的玉石材料对玉石进行形态，形状的设计，便于玉石工匠合理利用，这也是玉石加工的第一道工序。两种切割方法相对来讲，线切割对于材料的损耗更小，且切割面更加光滑、平整。

玉石是大自然留给人类的珍贵礼物，玉石的形成条件是极其特殊复杂的，它们大多来自地下几十公里深处的高温融化的岩浆，这些高温的浆体从地下沿着裂缝涌到地球表面，冷却后成为坚硬的石头。在此过程中，只有某些元素缓慢地结晶成坚硬的玉石或宝石，且它们的形成时间距离我们非常遥远。每一种玉都具有极高的收藏价值，人们把它雕刻成不同的样子赋予其不同的寓意，俗语说“人养玉三年，玉养人一生”，可见玉文化在人们心中的地位，那么，如此珍贵的材料该用哪一种方法进行分解呢，现在最省料，锯口损耗最小的就是用金刚石线切割机，相对于传统油锯或薄台锯（锯片厚度至少2mm），这种机器每6-8刀，就能省一片牌子料出来，因此好的料子都选择用金刚石线切割来进行分解。

1、首先原石切成片状，判断做出来的手镯是水好还是色好，决定了成品手镯的价值。观察完，根据原料的裂纹，颜色，大小，画出要切割的手镯，画好手镯位的玉石片，放到专用的车床上。将整个手镯吸出来。

2、然后打磨去瑕疵，把手镯棱角去掉。将手镯粗胚磨出雏形。高档手镯一般是手工冲胚。

3、最后把手镯粗胚上的痕迹磨成光面，并从内到外彻底定型。打磨好的手镯去砂抛光，直到手镯达到应有的光亮度。