眼睛近视吃什么能调理？可以治疗眼睛近视的食物有哪些？

近视是现在越来越普遍的现象，导致这一病症普遍的原因就是用眼过度导致的，这会对生活带来很多不利的影响，因此需要通过一些方法调理恢复，那么眼睛近视吃什么好？可以治疗眼睛近视的食物有哪些？眼睛近视适合吃的食物有很多，下面就来详细了解吧。

1、近视眼多吃什么好

富含锌铬的食物

近视患者普遍缺乏锌、铬，所以应该多吃富含锌、铬的食物。

富合锌的食物：黄豆、海带、羊肉、牛肉、黄鱼、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等。

含铬较多的食物：牛肉、谷类、肉类、肝类。

富含钙、磷的食物

近视人群应该多食含钙、磷的食物。钙、磷可以巩固虹膜的韧性，广泛存在于牛奶、豆类、坚果、虾皮、海带、雪里红、榨菜、紫菜和南瓜等食物中。

多吃补肝益肾的食物

中医认为肝肾不足、气血亏损会发生近视，所以要多吃补益肝肾的食物，如肉类、蛋类、肝、肾、纫鱼、黄鱼、墨鱼、谈菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃、桑椹、红枣等。

近视多吃富含优质蛋白、植物脂肪、蔬菜水果

在平衡膳食的基础上适量增加鱼、蛋、牛奶、瘦肉和含不饱和脂肪酸的植物油，以及柑橘类水果。

2、近视眼的食疗推荐

(1)桂圆磁石饮

原料：磁石30克、桂圆肉20克、红枣10颗。

做法：红枣、磁石均洗净；磁石煎30分钟留汁，放入桂圆肉、红枣煮20分钟至其软烂即可。每日早晚分2次饮服。不宜多服，久服。

功效：适用于近视患者。消化不良、咽喉红痛、阴虚内热患者不宜服用。

(2)羊肝枸杞汤

原料：养肝100克、枸杞子20克、盐少许。

做法：羊肝洗净、切片，入开水焯一下，捞出，与枸杞子放入沙锅内，加适量水煮熟，加盐调味即可。

功效：此汤可用于肝肾将血不足所导致的近视。也可用鸡肝或猪肝代替。

(3)枸杞红枣鸡蛋汤

原料：枸杞子15~30克、红枣6~8颗、鸡蛋2个。

做法：枸杞子、红枣洗净，鸡蛋煮熟后去壳，一同放入锅内加水煮30分钟即可。

功效：适用于体质虚寒者，及肝肾亏虚、近视眼等患者。

3、近视人群饮食禁忌

(1)忌高糖食物

近视人群忌吃合糖过高的食品，食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的韧性，让眼轴变长，加重病情发展。

(2)忌偏食

近视与体内钙、锌、铬等元素缺乏有关．偏食、饮食无规律会导致上述元素缺乏营养不良．体质下降。

4、日常护眼需知

1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，缓解眼睛干涩和疲劳，保护眼睛的角膜。

2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿势，保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7、调整荧光屏距离位置，建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜，或者可以考虑做近视矫正手术。在电脑前配戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

9、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

10、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要去医院详细检查了，千万不要随便在药店里买一些药水使用。随意使用眼药水，可能会不对症，更有可能会因为眼药水的不良反应，反而加重了眼睛的疾病，或者耽误了最佳的治疗时机。

对眼睛有益的食物有哪些呢如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充。\x0d\\x0d\蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益。\x0d\\x0d\缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。\x0d\\x0d\含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。\x0d\\x0d\丰富的钙粉对眼睛也是有好处的。钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。\x0d\\x0d\眼睛是人体中结构复杂、异常精密的重要器官。保持眼睛的正常机能及眼睛在正常工作时，需要消耗许多微量元素，这些微量元素如果得不到及时补充，就可斐裳劬Τ鱿指髦忠斐O窒蟆\x0d\摄取适量的维生素A\x0d\如果体内缺乏维生素A，不仅使身体的正常发育受到影响，也是眼睛患夜盲症及其它眼病的主要原因。\x0d\食物中的维生素A，经人体消化吸收后可较长时间存在体内，不会因为含量过多而被排出体外。食物中的维生素A可以抵抗高温，不会因烹调过程中的高温而受到较大损失。但维生素A的抗酸能力却比较弱，容易遭受酸性食物的破坏。因此含维生素A比较丰富的食物不能与酸性食物同时烹煮，以免维生素A白白损失掉。\x0d\含维生素A比较丰富的食品有胡萝卜、菠菜、花生、西红柿、辣椒等蔬菜及水果和各种海产品。\x0d\摄取适量的维生素B1\x0d\如果人体内缺乏维生素B1，不但会引起胃、肠等消化系统的功能减弱，出现食欲减退、疲倦、四肢无力等现象，还会造成眼睛的视神经系统抵抗力明显减弱，出现视神经炎等症状，影响视力。\x0d\维生素B1不像维生素A那样能够积存在体内，而是每天都会随着新陈代谢排出体外，因而要保证体内有足够量的维生素B1，必须每天都要进食一定量的含维生素B1的食物。维生素B1很容易溶解于水中，因此在洗涤菠菜类含维生素B1较丰富的蔬菜时，最好不要先将其切碎，烹调时水分也应控制好，以免维生素B1损失过多，相应减少了人体的摄取量，从而造成体内维生素B1的缺乏。\x0d\含维生素B1较丰富的食物有各种绿叶蔬菜、豆制品、瘦肉及各种海产品。\x0d\摄取适量的维生素B2\x0d\人体内如果缺少维生素B2，也会引起消化系统机能减弱，影响人体的正常发育，而且还易诱发各种炎症，如口角炎、口腔炎和各种眼组织发炎。不少人在季节转换之际，出现不明原因的眼睛干燥、眼睑发炎、结膜炎等症状，就是人体在适应季节转换时，出现暂时性代谢紊乱，使体内缺少了维生素B2的结果。\x0d\维生素B2有较强的抗酸性，不怕与酸性食物一起烹调，但抗碱性很弱，易被碱性食物破坏，因而不能让含维生素B2的食物与碱性食物一起烹煮。维生素B2也易溶于水，烹调时也要控制好水分，不要让维生素B2损失过多。维生素B2药丸储存时，要用褐色玻璃瓶或不透明玻璃瓶密封起来，不要被光线直接照射，也不要放在潮湿的地方。\x0d\含维生素B2较丰富的食物有牛奶、牛奶制品、乳酪、瘦肉类、鸡蛋黄、各种绿色蔬菜及各种海产品。\x0d\摄取适量的钙\x0d\钙在人体发育过程中起着异乎寻常的"坚固"作用，特别是对骨骼、牙齿、眼球结构的发育成长尤其重要。人体中如果缺少钙元素，不但易患软骨病、牙齿发育异常等疾病，还可造成眼球的结构异常，进而使眼内组织发育异常等眼病。食物中的钙极易受酸性实物的影响而变成酸性钙，酸性钙是人体无法吸收的。因此在进食钙类食品时，不要再同时进食酸类食品，烹调也要注意不要将两者混在一起烹调。\x0d\含钙质较丰富的食品有各种奶制品、各种豆制品、含蛋白质较多的食品及各种鱼制品。\x0d\少吃甜食\x0d\甜食是指含糖分较高的食品。糖对正常人来说本没有什么害处，但糖在人体中消化吸收时，需要消耗大量的维生素B1。如果人体摄取了过多的糖分，很容易造成维生素B1缺乏，可导致眼睛的视神经系统出现异常。过多的糖分还会消耗掉许多钙质，钙不足又可使眼球结构异常，出现巩膜弹性减弱、眼球变形等症状。所以平常最好少吃糖以及含糖分较高的食品，尤其是正处在成长发育期的儿童和青少年，更不能贪吃甜食。\x0d\平衡体内酸碱度\x0d\正常人的体质酸碱度基本上是平衡的，有时稍呈弱碱质。如果酸性食物摄取过多，就会使人体内的碱度下降，酸度相对增加。而酸度相对增加会使眼睛的角膜、睫状肌、巩膜等随之产生轻微的变化，容易增强产生患近视眼的机会。\x0d\幼儿及青少年都喜欢吃甜的和酸的食品，但甜的和酸的食品都属于弱酸性食品，长期多食就有可能使幼儿及青少年呈弱酸性体质，这对孩子的正常发育及成长会有一定的不良影响。因此，对食物的选择要注意酸碱度平衡，不要喜欢吃的就多吃，不喜欢吃的就少吃或不吃，而要酸性、碱性食物都进食。\x0d\碱性食物多为各种豆类和豆制品、绿色蔬菜、萝卜、芝麻及海带等各种海菜食品。\x0d\酸性食物多为糖类食品及鱼、肉、奶类食品和水果等。\x0d\鱼肝油、枸杞、猪肝、鱼眼、鱼脑髓、桂圆、大枣、菠菜、菊花等可以充分利用。

很多人吃的食物对于雀鸟来说却是毒药，不要小看了日常生活中的这些小细节，可能你觉得给你的雀鸟吃一点点没问题，但有些东西日积月累就会变成很严重的问题了。 对雀鸟有毒的蔬果及种子

1、蔷薇科植物果实的果核及种子，例如：苹果，梨，桃，杏，樱桃等，果核或种子中含有氰化物(俗称“山埃”)。果肉本身无毒，而且有益，但喂食前请除去果核或种子。中毒症状可在数分钟内出现，包括喉道收窄，恶心，呕吐，头痛等;严重者可导致死亡。

2、牛油果/鳄梨的果皮及果核中含有一种称为“Persin”的有毒物质，Persin可引致雀鸟心跳加速，呼吸困难，心肌受损，羽毛生长失调，情绪不安，虚弱，精神呆滞;如大量吸收Persin可引致窒息，以至死亡。

3、茄科植物，例如：蕃茄，薯仔等，其叶，茎，藤，芽等绿色部分，含有茄碱;茄碱可使雀鸟严重胃痛，恶心，呕吐。

4、葱含有硫代硫酸盐(Thiosulfate，刺鼻气味成份之一)，蒜含有蒜素(Allicin);雀鸟少量进食不会引致中毒，如大量进食可以引致腹泻，呕吐，及其它消化系统疾病。如经常进食或大量吸收硫代硫酸盐或蒜素，可以引致溶血性贫血(大量红血球被破坏)，体内器官因缺氧衰竭而致命。

5、干及生的豆类，例如一粒粒经晒干既豆，新鲜豆角，荷兰豆，四季豆等，含有植物性血球凝集素(Haemagglutinin)，雀鸟吸收血球凝集素后，1至3小时内会出现中毒症状，如头痛，头晕，呼吸急速，恶心，呕吐，腹泻，四肢麻痹等，严重可致命。高温可分解血球凝集素，煮熟豆类后，可放心喂食。

对雀鸟有毒的饮品

1、含咖啡因饮品，例如：咖啡，浓茶，可乐，某些运动饮品，雀鸟饮用后，可引致心跳过速，精神亢奋，心律不整，甚至脉搏停止。

2、酒精类饮品，内含乙醇;乙醇有镇静作用，当血液内酒精浓度过高(人类，0。5%;动物可接受酒精浓度比率更低)，可使脑神经中毒，引致昏迷，呼吸停止而死亡。

其它对雀鸟有毒的食品

1、朱古力/巧克力含有咖啡碱(Theobromide)，动物及雀鸟不能有效代谢此物质，中毒后首先影响消化系统，出现呕吐，肚泻，尿频症状，继而影响神经系统，产生癫痫性痉挛，内出血，心律不整，心肌梗塞，急性冠状动脉栓塞而死亡。

2、食用菌(菇类)属于真菌，雀鸟对真菌非常敏感，体内没有可分解食用菌内多种不同化合物的酵素，食用后可引致食物中毒，出现消化不良，腹痛，肚泻，呕吐症状，情况严重可导致肝衰竭而死亡。其中一种成份：阿拉伯醣醇(Arabitol)，不单可引致肚泻及呕吐，而且可以改变蛋白质的作用力，影响身体的生化代谢，对身体产生不良影响。除此之外，食用菌内亦含有几丁质(Chitin)，可能会引起食物敏感症状，导致痕痒，红肿，肠胃不适，呼吸困难，严重可致窒息。

3、虾壳，蟹壳，昆虫外壳亦含有大量几丁质，参考医疗档案时，亦有鹦鹉因食过虾蟹后，因过敏而窒息死亡。

4、意式薄饼，意大利粉，好多时都加有洋葱，蒜粉，蘑菇片/碎，医疗档案中亦提及过有鹦鹉怀疑因食过意式食品后而食物中毒。

5、食盐(氯化钠)，所有动物均须要适量的钠质维持身体机能正常运作，过量吸收钠质，会影响健康，会导致极度口渴，脱水，肾功能障碍，甚至引致肾衰竭而死亡。

眼睛发炎吃什么食物好

　眼睛发炎吃什么食物好呢？眼睛发炎多数是因为感染了细菌所致的，眼睛发炎的人最好是多吃一些瘦肉，禽肉动物的内脏，那么眼睛发炎吃什么食物好呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吧。

眼睛发炎吃什么食物好1

　 一、杏仁

　是单一不饱和脂肪、维生素E、锰和一些人体所需的稀有元素的来源，它们也是植物蛋白质的来源。在研究中，吃杏仁通过改善你血液中的脂肪酸含量，来预防一些疾病。所以即使它们的卡路里含量比其他许多抗炎食物高一点点，而且也能帮助你坚持健康的减肥计划。

　 二、牛油果

　它富含有益心脏健康的不饱和脂肪，而且它们含有镁、纤维和钾，而钠含量较低。吃半个鳄梨也能很好地增加你每天摄入的维生素C、A、E维生素。这些营养成分和抗氧化剂的多酚的结合使鳄梨成为眼睛抗炎食物之一。

　 三、花椰菜

　花科蔬菜中的一员，这些植物化学物质是强大的抗氧化剂。西兰花也是维生素C、钾、钙和维生素A的来源，而这些都是低热量的。

　 四、蓝莓

　含有大量的多酚，可以促进抗氧化活性。这些植物化学物质，包括类黄酮、单宁酸，可以预防和修复细胞损伤，有助于对抗眼睛发炎。实验室研究表明，蓝莓中的化学物质也可以通过减缓细胞生长来减少炎症。

　 五、胡萝卜

　含有胡萝卜素，可以逐渐形成为维生素A，这对你的健康至关重要，但它本身也是一种强大的抗氧化剂。胡萝卜也含有叶黄素。这些具有抗氧化剂的食物可以通过防止损害身体健康细胞来降低炎症的风险。

　 六、豆类

　如黄豆、绿豆、黑豆等，是植物蛋白质、矿物质、b复合维生素和维生素k的抗炎来源，而且富含有益的纤维，而且含有多酚类物质作为抗氧化剂。经过许多专家证明，豆类有助于预防某些类型的心脏病，还有糖尿病、高血压和炎症的发生。

眼睛发炎吃什么食物好2

　 一、胡萝卜

　维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。

　 二、菠菜

　菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。

　 三、水果

　像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。

　 四、豆制品

　豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，维生素E和天然抗发炎剂。豆奶，黄豆，大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康。橄榄油和谷类食物等富含维生素E的食物同样有益于你的眼睛。

　 五、大蒜

　大蒜是用来提高视力的极好的食物。大蒜中的硫能稳固晶状体，并且让它变得更有韧性。此外，富含硫的洋葱也对视力很有好处。

眼睛是我们身体中非常脆弱的器官，许多人都常常会因为一些不良的小习惯而导致眼睛出现干涩的状况，其中有不少人都甚至还会患上干眼症，所以许多人都会吃一些营养的食物来帮助自己缓解眼睛干涩的情况，那么眼睛干涩吃什么食物最好？干眼症要吃什么食物？

1、干眼症吃什么好

1、胡萝卜

胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。

2、菊花

菊花对治疗眼睛疲劳、干眼有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、甘薯

人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能能得到恢复。

4、菠菜

眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。近日一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防干眼十分有效。如果能少吃点肉，多吃点菠菜，就能弥补这一缺憾，对提高眼球肌肉弹性大大有利。

5、玉米

由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。但需要注意的是只有**的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。所以出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些**的玉米。

以上就是“健康提示干眼患者离不开这些食物”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。干眼患者平时一定要多吃能提高对视网膜的保护作用的食物，才能助于晶状体的稳固，使眼球更有韧性。比如胡萝卜、菠菜、韭菜、豌豆苗、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、青豆等，这些不仅对眼睛有好处，而且对身体也有好处。

2、干眼症的常见症状

常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述症状，则应仔细询问病史，寻找病因。对于严重的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛，以排除SS。

角膜示意图干眼症症状的个体差异很大。大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。这些不适感往往是干眼症的证明，因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。

干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过but，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。

问题一：黄斑病变的恢复吃什么食物会更好呢 黄斑变性恢复吃什么东西好相信大家看到这话题时，应该都不太了解吃什么对黄斑变性恢复有益吧，其实，黄斑变性对于眼睛的影响是很大的，所以，在食疗上也应该多加注意，下面就让专家来给大家介绍一下，请看下面的分析。 黄斑变性恢复吃什么东西好： 1、如果您的血脂不高，平时可以多吃羊肝、鱼肝油等;记得不要用铁锅炒菜或者做饭，还应该禁吃味精，做好少吃鸡精;如果您的胃口好，可以多吃一些辣椒，生熟都可以，越辣越好，经过这种方法调节既不用担心副作用，也不用担心费用，而且还能很好的预防和缓解黄斑变性。 2、平时多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如菠菜、卷心菜等，还要多吃一些鱼类，黄玉米和蛋黄中含有大量叶黄素，也属于类胡萝卜素之一，当被人体吸收后，可以补充大量的黄斑区色素，可以尽快的使黄斑变性恢复。 3、还要多吃含虾青素多的食物，它也是胡萝卜素的一种，像鲑鱼、鳟鱼以及蟹和虾外壳等都含有大量的虾青素，这些可以起到抑制作用，还要多吃含不饱和脂肪酸的食物，这种物质就藏在鱼类的内侧，这些不仅可以预防老年黄斑变性，而且还可以预防高血脂、动脉硬化等一些疾病。 黄斑变性恢复吃什么东西好通过以上的介绍，大家对黄斑变性的食疗方面应该有所了解了，因此，在生活中大家应该多加注意饮食方面，这也是缓解病情关键的一步。

问题二：眼底黄斑病吃什么好食疗 黄斑病变的食疗方法：猪肝，枸!杞子，加水共煮。勿过煮，淡食，食肝饮汤。补肝肾，益精血，可增强视力，改善视功能。羊肝粥：将羊肝克，去膜切片，加生葱3根切碎，油锅炒片刻。另用大米100克，加水煮至大米开花，再放入羊肝煮熟，早晚餐服之。可以补肝明目，辅助治疗老年性黄斑变性，视物昏花模糊。

老年黄斑病主要为黄斑变性与黄斑裂孔。

裂孔以手术为主;

变性现最新的治疗方法为光动力学治疗,不用手术治疗。

不知道您属于哪一种。

建议尽早治疗 黄斑病变严重的情况会致盲

问题三：眼睛黄斑变性吃什么食物好 黄斑变性是眼睛黄斑出现问题了，吃乐盯可以给眼睛补充叶黄素，对黄斑病变有改善的作用。

问题四：眼睛黄斑病变吃什么好 眼睛出现这种情况，很可能是肝有毛病，建议到医院看医生。不要耽误了。

问题五：眼底黄斑病吃什么蔬菜最保健养生 多食含维生素和纤维素较丰富的食物:如新鲜水果、豆类、蔬菜，主食不要吃得太精，因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素 E 等有益成分。多吃富含钾、碘、铬的食物：目前是认为钾盐可保护心血管，而钠盐会增加心脏负担，因此动脉硬化病人，食物不宜太咸，同时要多食含钾丰富的食物，如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中胆固醇，对防治动脉硬化有好处，所以，含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也有防治动脉硬化的作用。 要是糖尿病就少吃含糖高的食物。

问题六：眼有黄斑应吃什么食物最好 玉米，，蔬菜水果

问题七：黄斑病变饮食注意什么 饮食上注意吃些含有叶黄素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣 的食物，多喝水，平时买点伊分子滴眼液 补充些叶黄素，如果很严重建议去医院查看

问题八：眼睛内黄斑吃什么可以对眼睛好点 在眼睛发育过程中，叶黄素、维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E、锌等都有着极其重要的作用，特别是叶黄素对视网膜、黄斑的发育，形成健康正常的感光细胞组织，起着不可替代的作用。

很多人视力不是很好，那么我们可以吃什么食物保护眼睛呢哪些食物对眼睛好又明目呢下面我为大家介绍一下!

10种护眼明目食物

1、菊花茶：经常泡些菊花茶饮用，每天坚持喝上三四杯，不仅能有效消除眼睛疲劳，而且有助于视力的恢复，需要注意的是，饮用菊花茶时不要再添其他茶叶，主要将干燥后的菊花泡水或煮开饮用即可，但需要注意的是，菊花性凉，平时怕冷，易手脚发凉的人不易常饮。

2、熟芝麻：芝麻中含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，含钙量是牛奶的2倍，还有维生素A、D、E及丰富的B族维生素，这些都是维护眼睛正常功能的重要物质，尤其芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸，常吃能使眼睛明亮。

3、香蕉：人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿，香蕉中的钾可以帮助排出这些多余的盐分;另外香蕉中还含有大量的β-胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光等，多吃香蕉不仅可以缓解这些症状，还能在一定程度上缓解眼部疲劳，避免过早衰老。

4、圣女果：别看圣女果个头小，但它是十足的维生素仓库，还有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力。

5、荠菜：荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效，其草酸含量较低，所以其中的钙铁等物质也更容易被人体吸收。荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。需要注意的是，由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不易食用，尤其是大便不成形，经常便溏的人。

6、胡萝卜：缺少维生素A表现在：怕光、视物有疲劳感、眼球发干发涩，胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素在人体内能转化为维生素A。它是很有效和实用的补充维生素A方式。生吃胡萝卜，胡萝素的利用率大约有10%，做熟后，利用率可达90%。如果每天平均吃20-50克做熟的胡萝卜，就不太可能发生维生素A缺乏。

7、玉米：玉米对眼睛很大的贡献在于其含有叶黄素和玉米黄质，有非常强大的抗氧化作用，可以清除进入眼球内的有害光线，保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，对于用眼过度的高考学子多吃可以多吃黄玉米，只有**的玉米中才有叶黄素和玉米黄质。

8、决明子：决明子是清肝明目的佳品，可治目赤涩痛、视力下降等症状。可以直接运用决明子泡水喝，对眼睛非常有益。

9、猪肝、羊肝：肝脏中的维生素A含量极为丰富，尤其是羊肝含量更是诸肝之首，而且也更易被人体吸收。肝脏的做法有辣椒炒猪肝、白萝卜猪肝汤、熘肝尖、韭菜炒羊肝等。

10、西兰花(蓝莓)等富含花青素的食物：花青素有强抗氧化性，可增强夜视能力，改善并缓解眼睛黄斑退化。富含花青素的食物有蓝莓、大樱桃、蔓越莓、西兰花等。

保护眼睛小窍门

1、不在光线过强、过暗的环境下看书。

2、不在晃动的车船上看书。

3、不能直视光线过强的发光体。

4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离。

5、不能过久的接触视屏(电脑、电视)，做到劳逸结合。

6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴。

7、已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展。

8、平时多做户外运动。

明目吃什么效果最好

维生素A

不用多说，素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。

维生素B

维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳;维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。

枸杞子

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。