黄精的功效与作用是什么？

现代人越来越喜欢养生，而且尤其看重生活质量，在日常生活中，有很多人都喜欢吃中药养生，比如黄精。不过，虽然很多人吃黄精，但是也有不少人不知道黄精的功效和好处，以及到底该怎样吃黄精。想要让黄精发挥作用，了解它的功效是非常有必要的。事实上，黄精的主要功效有以下几种：

第一，黄精可以起到降血压和血脂的作用。事实上，黄精的降血压和血脂的作用比速效降压药都还要有效果，而且比起一般的西药，黄精的副作用也更小，适合长期服用。人吃了黄精的之后，可以让血压长期稳定保持在一个血压，就算是换季的时候，身体也不会出现不适的情况。

第二，黄精还具有补肾的作用。黄精的滋补作用是非常温和的，长期服用黄精，可以让人保持良好的体力，消除腰酸背痛的症状。对于中青年而言，黄精是非常适合的，当然，黄精也非常适合老年人，不仅可以强身健体，还可以调理身体。

第三，黄精具有润肺止咳的作用。在春秋两季，人们很容易上火咳嗽，由于黄精的作用是非常温和的，所以可以很好地缓解咳嗽上火的症状。同时，用黄精来入药的话，可以避免对咽喉过重的刺激，黄精的药效也很容易体现出来。

第四，黄精还具有消除疲劳的效果。经过实验证明，用黄精到注射小鼠体内，可以极大地延长小鼠的时间。对于人体而言，黄精的缓解疲劳的效果也是非常显著的。所以，在繁忙的工作之后，服用黄精可以有效地缓解人体的疲劳感。

那么，既然黄精的功效这么好，应该如何服用黄精？

对于年老体弱的人来说，用黄精制作的牛汤可以很好地补虚润肠，当然，除了黄精牛肉汤之外，还可以将黄精泡酒喝，起到缓解疲劳的作用。

不过，虽然黄精的功效非常好，但是在服用黄精的时候，还是有不少注意事项的。由于黄精的皮具有一定的刺激性，会对咽喉产生极大的刺激，加重咳嗽的症状，所以，在服用黄精的时候，一定要将黄精的皮剥掉，然后在煮粥或者熬汤。同时，有一些人也是不适合服用黄精的，比如脾虚的人，由于服用黄精可能导致湿滞脾胃，进而引发一些其他的病症，所以脾虚的人不能吃黄精。最后，黄精的服用量也是有限制的，吃的量必须要适量，不能服用太多。一般来说，用黄精泡酒喝的话，一天最多服用五十克，再多的话对人体就没有任何好处。

总而言之，黄精是一种养生的中药，好处多多，但是也不能盲地服用。

1抗疲劳黄精具有抗疲劳的功效。经常需要长时间劳作的人可以通过黄精来抵抗疲劳，让自己的工作效率提高。亦或是从事超强度体力劳作的人，也可以服用黄精。2抗氧化抗氧化是我们日常中经常会提起的一个点，我们知道氧化作用会导致我们的肌肤衰老，因此想要保持年轻状态的皮肤，抗氧化是不可少的。而黄精便具备了抗氧化的功效，能够有效地抵抗氧化运动。3降三高三高是很多老年人都会有的疾病。一旦患上高血压、高血糖、高血脂，将会对身体健康造成极大的威胁。患有三高的老年人们可以用黄精达到降低血压、血糖、血脂的作用。4增强免疫免疫系统功能的完善是我们身体健康的基本保证。想要获得一个强壮的身体，增强免疫力必不可少。黄精能够有效的提高我们的免疫力，促进我们身体的新陈代谢。5调理脾胃工作的繁忙让我们常常疏忽了对自己身体的关心，于是乎，我们便经常会出现脾胃虚弱的问题。如果出现这种现象的话，可以适当吃一些黄精，能够调理这种现象。在日常生活中，黄精除了可以用来入药，也可以用来做药膳。我们平时可以用黄精来炖汤、熬粥、做菜等，而且，黄精也可以被用来泡酒，常吃黄精对缓解一些身体症状是有用的，而且能够达到延年益寿的功效，因此大家可以在平时多吃一些黄精。

降血压：黄精有降血压、降血脂的功效，能让血压长期保持在稳定的状态。补肾：它有温和的滋补作用，能起到补肾的作用。润肺止咳：它能起到调理身体及润肺止咳的功效。抗疲劳：将黄精煎剂可以减轻疲劳。

1、降血压

黄精有降血压、降血脂的功效，比起速效降压药来讲，它更适合长期服用，而且对身体还没有副作用，也能让血压长期保持在稳定的状态，还能避免在换季时身体出现不适。

2、补肾

黄精有补肾的作用，它滋补作用十分温和，长时间服用可以让体力更好，还会逐渐改善腰酸的现象，它不但适合中青年还适合身体虚弱的老年人，不仅能强身健康还能综合调理身体。

3、润肺止咳

它是一种很常见的中药，能起到调理身体及润肺止咳的功效，在春秋季都易上火咳嗽，因为它的性质十分温和，可以很好的缓解这个症状。为了减少对身体的副作用，将它入药可以避免对咽喉产生的刺激，药效也能更快速体现出来。

4、抗疲劳

经过研究显示，将黄精煎剂可以减轻疲劳，经试验证明，煎剂注射小鼠，可以大大延长小鼠的游泳时间。

黄精的作用和功效是什么

　黄精的作用和功效是什么，在我们日常生活中相信大家都有听过黄精，黄精是一种较为常用的中药，很多人都不知道它的功效和作用是什么，以下分享黄精的作用和功效是什么。

黄精的作用和功效是什么1

　 那么黄精的功效和作用是什么呢？

　1、降血压、血脂的作用：黄精主要有降血压和降血脂的功效，比起速效降压药来说，黄精更适合长期服用，而且对身体没有什么副作用，还能让血压长期保持在一个相对稳定的状态，还能避免在换季时身体出现的各种不适。

　2、补肾的作用：黄精还有补肾的功效，滋补的作用十分的温和，保持长时间的服用还可以让体力更好一点，而且会逐渐缓解腰酸的症状，它不但适合中青年服用，还很适合身体虚弱的老年人，不仅能够强身健体，还能综合调理身体。

　3、润肺止咳：黄精还能起到调理身体以及润肺止咳的作用，在容易上火咳嗽的春秋两季，因为它的性质十分的温和，就可以很好的缓解这个咳嗽上火的症状。将它入药还可以避免对咽喉产生的一些刺激，药效也会更快速的体现出来。

　4、消除疲劳：将黄精煎剂可以很好的减轻疲劳，经实验证明，黄精煎剂注射入小鼠体内，可以大大延长小鼠的游泳时间。

　 了解了的黄精的功效和作用，那么接下来就了解一下黄精的食用方法吧！

　1、一般年老体弱的人，常因体内阴津不足而引发便秘的现象。黄精牛肉汤可以起到补虚润肠的作用，是很好的滋补药膳，能帮助缓解便秘的困扰。再者就是可以将黄精泡酒喝，可以缓解疲劳，补益肾精，治疗肾不好的一系列症状。

　2、黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功能。主要用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症状，而且对于治疗糖尿病的疗效显著。黄精的好处和功效有很多，但是黄精的禁忌症也有很多。食用黄精的时候，一定要剥皮后再正确处理后再选择煮粥或炖汤，因为它的皮会刺激咽喉，加重咳嗽的症状。

　脾虚的人，是不能够吃黄精，容易导致湿滞脾胃，容易引发一些疾病。再者黄精也是不能多吃的药，一定要适量服用。泡酒喝的话，每天50克就可以了，不能过量。

黄精的作用和功效是什么2

　 黄精的功效与作用

　黄精又叫做爪子参、鸡爪参，不仅仅可以润肺，还可以治疗糖尿病，并且还能抗衰老的哦，那就来看看黄精的功效与作用具体都有哪些吧。

　 黄精的功效

　具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显著。

　 黄精的作用

　黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。

　现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。

　如果把它跟枸杞合用，补精气的功效会增加很多。《本草纲目》中曾记载：“黄精、苍术各四斤;枸杞根、柏叶各五斤;天门冬三斤。

　煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。”此方能“壮筋骨、益精髓、消白发”。医学名著《奇效良方》中也提出用黄精和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙配。

　1、有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

　2、能增强免疫功能，增强新陈代谢。

　3、降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。

　4、有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

　5、用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

　6、还可以用于调理脾胃虚弱的现象，因为现在的人整天忙于自己的工作，基本上没有什么时间照顾身体，出现脾胃虚弱的现象是非常正常的，所以可以多多食用黄精的哦。

　7、黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。

　8、如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。

　9、用于肾不好精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

　10、治肾不好精亏，常配枸杞子等同用。

　11、治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。

　 黄精的吃法

　黄精的好处不仅仅体现在治疗疾病上面，还有就是饮食疗法上面，经常食用的话，是可以调理身体虚弱的现象，还可以治疗贫血的哦，并且健康的人经常吃的话，可以延年益寿的哦。

　 黄精汤

　黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。

　 黄精枸杞汤

　黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

　 黄精瘦肉粥

　黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

　 黄精地黄汤

　鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。

　 黄精炖猪肉

　黄精30克，猪肉250克，酱油、料酒各6毫升，味精、食盐各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。

　 黄精蜂蜜茶

　黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

　 黄精五昧酒

　黄精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各75 克，低度白酒1000毫升，将药物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。

　 冰糖黄精汤

　配方 黄精30克，冰糖50克。

　制法 黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃黄精，喝汤，每日2次。

　功效 滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。

　 黄精炖母鸡

　配方 黄精50克，羊睾丸1对，母鸡1只，大枣20克，山药30克，调料适量。

　制法 上述药肉同炖调味服食。

　功效 男子阴冷是男子感觉阴囊寒冷的一种病，多见于中老年人，是男科临床常见多发病。上述配方适合该病的食疗。

　 益寿鸽蛋汤

　配方 制黄精10克，枸杞子10克，龙眼肉10克，鸽蛋4个，冰糖50克。

　制法 制黄精、枸杞子、龙眼肉洗净切碎，冰糖敲碎装在碗内。锅置中火上加清水约750毫升，入上三味中药同煮至沸后约15分钟，把鸽蛋打碎逐个下入锅内，入冰糖稍同煮至熟即成。日服1次，连服7日。

　功效 能补肝益气，润肺强身。对肺燥咳嗽、气血虚弱、智力衰退等有较好疗效。可作为肾不好腰痛、面黄羸瘦、年老体衰者的保健膳食。

黄精的作用和功效是什么3

　 黄精是什么

　黄精是一种非常传统的药物了，有很好的补中益气的作用，但在我们的生活中不仅是可以作为药物来使用，也是可以直接作为食物来食用的，因为黄精本身是没有什么毒副的作用，我们在服用的时候也是可以很好的放心的，是不会引起任何不舒服的状况，而且我们如果是想要选择长期服用也是可以的。

　 黄精的功效与作用

　 1、抑菌防病

　黄精是有很好的抑菌和抗菌的作用，而且是能够很好的帮助缓解我们皮肤因为真菌引起的一些病症，我们在生活中也是可以利用黄精来很好的帮助加强心肌功能，能够很好预防分心血管等方面的一些疾病的发生。

　 2、降血糖

　黄精里面是和按压有黏质液、天门冬氨酸、高丝氨酸、醌类、强心苷等，所以是能够帮助我们很好的降低血压，对于冠状动脉的血流量的增加非常的有帮助，对于血糖和尿糖的抑制有显著的效果，尤其是因为肾上腺素引起的血糖过高，所以很适合糖尿病人和慢性疾病的人群来调理身体。

　 3、滋阴润肺

　黄精也是有非常不错的滋阴润肺的消费，能够达到很好的生津止渴、补肾强身的作用，我们如果是想要很好的益脾养血也是可以很好的利用黄精，我们如果是有干咳痰少、口干舌燥、腰膝酸软的现象，也是可以利用黄精来很好的帮助调理。

　 4、增强免疫力

　黄精是有很好的降血压、降血脂和降血糖的作用，对于动脉硬化和抗菌方面也是有很好的作用和效果，女性朋友也是可以很好的利用黄精来帮助延缓衰老，免疫激活细胞。

　 黄精的营养价值

　黄精里面是含有液质、淀粉、多种氨基酸、糖分、维生素、蒽醌类化合物。所以黄精是能够很好的提高我们身体的免疫功能，增强我们身体的抗病能力，黄精也是非常不错的抗菌和抗衰老的食物和药材，对于男性朋友来说也是有强精的作用。黄精的有效成分是黄精多糖，能够对于因为肾上腺素引起的血糖升高起到很好的抑制的作用，经常食用是会有明显的效果的。

　 黄精怎么吃

　 丹参黄精茶

　材料:茶叶5g，黄精6g，丹参10g，开水适量。

　 做法：

　1、我们首先就是将黄精和丹参研磨成粉末状，然后是用干净的布进行包好，制作成药包。

　2、在茶壶里面是放入适量的清水，然后是放入药包，用大火将其煮开了，然后是关火焖10分钟左右就可以了。

　3、在茶叶杯里面放入5g茶叶，然后就上倒入刚用药包煮好的水，倒完之后，盖上盖子，焖大约5到10分钟左右就是可以饮用了。这款饮品是能够很好的帮助活血补血，对于男性朋友来说是有补肾填精的功效，很适合贫血症和细胞减少的人群。

　 黄精鸡

　材料:黄精100g，鸡一只，料酒、食盐、味精、白糖、葱、生姜等适量。

　 做法：

　1、首先是将鸡杀死，然后是清理干净了，将葱切成段，生姜切成片，将黄精切成段进行备用。

　2、在锅里面是加入适量的清水，用大火将其烧开了，将鸡放进去进行焯水，这样是可以去掉鸡肉里面的血气，然后是捞出来洗干净了。

　3、将鸡放入锅里面，然后是加入黄精以及适量的水，接着就是加入料酒、白糖、姜片和葱段，我们先用大火烧开了，然后是用小火慢慢的炖，大约是一个半小时就可以了，这样就是可以将鸡肉煮烂了，将里面的黄精、葱段以及姜片都捡出来，撒上一些食盐和味精就是可以出锅食用了。

　功效：这款食物是能够很好的帮助补中益气，对于润肺和补肾有很好的效果，很适合身体乏力和虚弱的人群来进行食用和滋补。

　 黄精的宜忌人群

　我们如果是在生活中经常腹泻，而且每天是有很多的痰，我们就是不适合食用黄精，否则就是会增加腹泻的次数，因为黄精是有润肠的作用。

　 孕妇可以吃黄精吗

　孕妇也是可以食用黄精的，因为黄精对于脾胃虚弱和身体乏力有一定的作用，孕妇食用一些是能够很好的帮助改善身体。

　 吃黄精的注意事项

　我们在选择黄精的时候是要很好的注意，因为如果是选择不对的话，就是会影响到养生的效果，我们在选择的时候尽可能是选择比较肥大的，肉质比较好的，这样切开之后里面是油滋滋的，我们一定是要注意质肉头黄精，因为这样的营养价值是会更高一些。

　我们在生活中是可以利用黄精来泡水喝，我们坚持每天饮用是可以帮助降低血糖，而且有很好的治疗肾不好的作用，帮助疏通身体的血管，能够让我们感觉到有活力和精神。所以对于我们的上班族来说，在平时可以泡一些黄精水来提神抗疲劳，让我们的工作是能够更加有效率，还可以保健身体。

黄精功效与作用有哪些

　黄精功效与作用有哪些，黄精是一种很滋补的食材，很多人都会用来泡水喝的，黄精的吃法也是有很多的，在日常生活中，黄精是很受欢迎的一种东西，以为对人体是有很多功效的，下面我分享黄精功效与作用有哪些，一起来看下吧。

黄精功效与作用有哪些1

　 一、黄精的作用与功效

　 A、帮助降低血压

　为什么黄精可以帮助降低血压呢？就是在黄精里面还有一种粘滞液以及糖类和淀粉，还有很多氨酸，这些东西能够让冠状动脉的血流量得到增加，从而帮助起到一个降低血压的作用，这样一来还能够帮助降低血糖和控制尿糖，尤其是对于因为肾上腺素而引起的高血糖症状，有非常明显的改善效果。

　 B、滋阴养肺

　黄精在滋阴养肺以及生津止渴方面的功效很突出，同时还能够帮助男性朋友起到补肾强身的作用，对于脾胃比较差的患者来讲，黄精也能起到很好的改善效果。

　 二、黄精的'吃法

　最常见的就是用黄精来泡水，喝黄精泡水的功效非常明显，能够帮助润肺止渴，也能够帮助抵抗微生物，同时对于女性朋友来讲，服用黄精泡水还能够帮助起到抗衰老和抗癌的效果。但是需要注意的是，黄精泡水也存在一定的禁忌，比如说你本来就是咳嗽痰多的患者，再用黄精泡水难免会让症状加重，所以一般这样的患者是不建议大家服用的，而且在选择黄精泡水的时候，应该把剂量控制在3~6克之间是最好。

黄精功效与作用有哪些2

　 黄精能和红枣一起喝吗

　可以的。黄精味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有润肺、补气、健脾、益肾等功效；红枣味甘，性温，归脾、胃经，主要功效有补中益气、养血安神、缓和药性等；黄精和红枣本身均无明显的毒副作用，且药性和药效都无冲突，所以黄精是可以和红枣一起喝的。

　 红枣黄精的功效与作用

　 补脾健胃

　黄精味甘，性平，入脾经，具有补气养阴，健脾益胃的功效；红枣味甘，性温入脾、胃经，具有补中益气，健脾养胃的功效，黄精红枣同用对于脾胃气虚、倦怠乏力、口干食少等症有一定的辅助治疗作用。

　 润肺止咳

　黄精入肺经，具有补气养阴，润肺止咳的作用，可以用于肺虚燥咳，痨嗽咳血、干咳久咳等症的治疗。

　 益肾填髓

　黄精又入肾经，可以滋养肾阴，益精填髓，对于肾虚精亏引起的头晕，阳痿早泄、腰膝酸软，须发早白及消渴等症有一定的辅助治疗作用。

　 养血安神

　红枣具有养血安神的功效，它可以促进人体造血，使血液中的含氧量增加，对于因贫血引起的面色苍白、四肢冰凉等症有一定的好处，另外，它还可以用于治疗女性心情烦躁，心神不宁等症。

　 美容养颜

　红枣中含有丰富的维生素C，这种成分可以促进人体肌肤细胞的新陈代谢，促进血液循环，防止黑色素沉着，所以红枣能起到一定的美容养颜的作用。

　 黄精和红枣怎么一起喝

　 红枣黄精炖鹌鹑

　材料：鹌鹑1只，红枣20克，枸杞20克，黄精30克，食盐适量。

　 做法：

　1、将鹌鹑处理干净，沸水焯烫捞出。

　2、红枣、枸杞、黄精洗净备用。

　3、将鹌鹑放入锅中，加入适量清水烧开。

　4、然后加入红枣、枸杞、黄精炖煮1小时左右。

　5、最后加入食盐调味即可。

　 黄精红枣茶

　材料：黄精10克，红枣3-5颗。

　 做法：

　1、黄精洗净，红枣切开去核。

　2、然后将黄精和红枣放入茶壶中。

　3、加入适量清水，开火煮20分钟左右。

　4、滤渣，取汁饮用即可。

　 哪些人不宜喝黄精和红枣

　 4、痰湿重者

　如：身体困重，眼睛或脚部有水肿，脉滑等，红枣和黄精味甜，性质滋补，服之易生湿，痰湿重者服用可能会导致体内水湿加重，使水肿情况更严重。

　 湿热内盛者

　如：身体困重、脘腹胀满、舌苔黄腻等，红枣和黄精的药性滋腻，补益作用较强，这类湿热困重者食用红枣、黄精可能会加重其原本湿热困脾的症状。

　 中寒泄泻者

　红枣和黄精的药性滋腻，如果本身有中焦虚寒，泄泻的症状的话也不宜吃黄精、红枣，否则不仅症状得不到缓解，反而会加重。

　 糖尿病患者

　红枣中含有丰富的糖类成分，较易被人体吸收，糖尿病患者过多吃红枣，不利于血糖的控制，或者可能会导致血糖升高。

　 黄精可以和什么一起喝

　 黄精何首乌茶

　材料：黄精10克，何首乌10克，甘草5克，蜂蜜适量。

　 做法：

　1、将黄精、何首乌、甘草放入茶壶中。加

　2、入适量清水，大火煮开。

　3、然后改小火煎煮20分钟左右。

　4、滤去药渣，取汁。

　5、待稍冷却后加入蜂蜜调匀即可。

　功效：补气养阴，健脾润肺、益肾。

　 黄精枸杞炖鸡

　材料：鸡1只，黄精30克，枸杞20克，生姜、食盐、料酒适量。

　 做法：

　1、黄精、枸杞洗净，用温开水浸泡20分钟左右。

　2、将鸡处理干净，斩成块，生姜切片备用。

　3、将鸡肉、枸杞、黄精、生姜放入锅内。

　4、加入料酒以及适量清水。

　5、用大火煮沸，再用文火炖煮3小时左右。

　6、待鸡肉软烂，撇去浮油，加入食盐，再炖5分钟即成。

　功效：健脾益气，润肺益肾。

黄精的主要功效是什么

黄精的主要功效是什么，黄精是一种中药材，这种中药材在中医上运用已久，而且是具有很高的药用价值和作用的药材，我已经为大家搜集了黄精的主要功效是什么的相关信息，一起来看看吧。

黄精的主要功效是什么1

1、对抗缺氧

在黄精中的有效成分可以起到对抗缺氧效果，除此以外，它还可以对抗疲劳和对抗衰老，所以，如果感觉自己平时比较容易疲劳或者是感觉自己衰老得比较快，这时候就可以服用一些黄精来帮助自己改善。

2、增强免疫

现在很多人的免疫力都不好，这种情况就容易导致自己因此被感冒或者是身体虚弱情况，这时候就可以服用一些黄精来增强免疫力，当然，服用黄精还有一个作用就是能够让身体的新陈代谢得以增强。

3、降三高

现在的人生活条件变好了，所以被三高问题困扰的可能性也会比较高，一旦被三高困扰就可能会诱发很多的问题，所以，及时降低三高很有必要，这时候服用一些黄精则可以改善三高，而且，还能够避免动脉粥样硬化。

4、对抗细菌

在黄精里面有一种叫做黄精多糖的成分，这种成分的作用在于能够让免疫力激活，当免疫力得到激活以后，自然也就能够让服用者的身体因此变得更健康，所以，有这种情况的患者可以吃黄精。

5、治疗阴虚肺燥

黄精可以改善阴虚肺燥，也能够起到改善干咳少痰情况，如果有肺肾阴虚所引发的咳嗽问题，也可以使用它，在吃的时候可以熬制成膏状来服用，当然，也可以搭配上川贝母和知母一起来使用，这样效果也很不错。

6、调节脾胃虚弱

现在的人都在忙着工作，没有什么时间去照顾自己的身体，所以，很多人都会被脾胃虚弱问题所困扰，这种情况可以服用黄精来帮助自己调节脾胃虚弱，自然也就可以让自己的身体因此变得更健康。

7、改善脾阴问题

黄精本身有改善脾阴问题，也有改善脾气的效果，如果因为脾胃虚弱而导致的疲倦、乏力或者是食欲不好亦或者是脉象比较差，这时候可以搭配上党参和白术一起来食欲，如果因为这个原因导致口干，则可以搭配上石斛、山药以及麦冬等等一起吃。

8、改善头晕

一旦被肾虚精亏问题所困扰，那么，患者就会因为这样而出现头晕、腰膝酸软以及头发早白等等情况，这时候可以吃一些黄精，它本身有改善肾虚精亏的效果，自然也就可以帮助缓解这些症状。

9、改善肾虚

现在的人出现肾虚是比较正常的，如果肾虚没有得到治疗，就可能会因为这个原因而给自己的身体带来很大的影响，这时候可以用黄精跟枸杞搭配在一起来食用，这样也就能够让自己的肾虚问题得到改善。

10、改善消渴

一旦被消渴问题所困扰，那么，随之而来的就是各种各样的问题，这种情况下可以用黄精搭配上生地黄、天花粉以及麦冬等等一起来使用，这样也就能够让自己的消渴问题得到改善，但是需要坚持服用才能够改善消渴问题。

黄精的主要功效是什么2

黄精功效与作用

1、黄精的功效

黄精入药以后有补中益气和滋养心肺以及强壮筋骨等多种功效，平时可以用于人类的肺痨、咳血以身体虚损等多种疾病的治疗。另外黄精对人类身体还有明显的滋补作用，可以用于人类体虚和筋骨软弱等不良症状的调养。

2、黄精能补精气

黄精对人体的精气有很强的滋补功效，在使用时可以把黄精和枸杞子取相同的数量，加工成粉末状，然后调合在一起，制成饼子的样子风干，然后再制成粉末，加入蜂蜜调匀以后制成梧桐子大小的药丸，每天食用五十粒，用温水送服就可以。

3、黄精能治肺病

黄精是一种能入肺经的特色中药材，它对顽固性疾病肺结核有很好的治疗作用，治疗时可以把黄精五钱加清水煎制后服用，也可以直接把黄精与猪肉同时炖服。另外黄精对人类的肺痨咳血也有很好的治疗效果，治疗时可以把黄精一百克加入冰糖五十克，一起用开水炖服。