朱一龙凭什么拿到金鸡影帝？

大家都知道，金鸡奖能够做到不认人只看演技，这已经证明了自己的含金量。这不，刘佩琦老师夸赞朱一龙的演技，并说金鸡奖的时候十五个评委全都投给了朱一龙，0反对票，太优秀了，实至名归！

在金鸡奖最佳男演员的评选过程中，有15个评委在最佳男演员投票时都投给了朱一龙，朱一龙也成功获得第35届金鸡奖影帝。

这是评委老师们对朱一龙演技实力的认可！

这一次朱一龙饰演的林楠笙提名白玉兰奖，影视双开花，再一次证明了，是金子到哪里都发光！

评委老师敢公开透明的讲这个影帝是他投的，说明该奖项给的够硬气够优秀；15个评委都投给朱一龙！证明这个影帝当之无愧实至名归不惧质疑！

金鸡奖15个评委都投给了朱一龙！去年6月24日，时值肆虐**票房惨淡期，《生大事》作为2022年暑期档票房黑马给了市场一剂强心针，也让金鸡奖15位专业评委0票反对给了他金鸡奖最佳男主角，实至名归！

朱一龙在电视剧《叛逆者》中饰演的林楠笙提名了白玉兰最佳男主角！**电视剧双面开花！

今年6月22日，马上要上映的《消失的她》目前海南**节、北京国际**节超前点映口碑炸裂！

除此之外，《河边的错误》入围戛纳，《叛逆者》提名白玉兰最佳男主角……很难不说，他已经成长为青年演员里的演技担当，主演是他就是质量保证！

朱一龙为了**可以放弃颜值放弃身材放弃热度，只为能演一部好作品在影史留下一个角色。这种破釜沉舟的决心在现在年轻演员身上基本看不到了。朱一龙成功是他应得的。

5月30日，悬疑犯罪**《消失的她》发布文咏珊特辑。文咏珊在**中饰演的李木子多面难测，从温柔到狠毒的情绪状态切换，散发出极致危险气息，令人感觉不寒而栗。影片由陈思诚监制，崔睿、刘翔执导，朱一龙、倪妮、文咏珊领衔主演，杜江特邀主演，将于6月22日端午档在全国上映。

朱一龙的表演最能戳中人心里最脆弱的那个点，无论是《人生大事》里的三哥，还是刚刚入围白玉兰最佳男主角的《叛逆者》林楠笙，每个角色的完成度、情感表达、呈现力、和艺术水平都可以说是无可挑剔。

朱一龙的情感表达极为出色，是少有的仅凭微表情和眼神传递就能完成表演的演员之一，一双水汪汪的桃花眼把那些千回百转、那些欲说还休表达的犹为高级。

而《叛逆者》里几段长达数分钟的无台词表演更是把肢体语言和情绪冲突传递的十分到位。《人生大事》里从混日子到成长为有责任感的靠谱老爸更是赚足了观众的眼泪，这种能让观众产生强烈的情绪共鸣和情感上完全投入的呈现力，是做为一个演员非常难得的特质。

更加难得的是他只有35岁，还远没有到达男演员普遍意义上的黄金期，就已经做到了艺术才华和表演技巧兼备，台词、肢体语言、表现力都已经到了非常成熟的阶段，不得不说是天赋加努力的结果。

网友说：朱一龙也太牛了吧，前几天他的《叛逆者》不是还入围了白玉兰最佳男主角嘛？入围的几部片子我都看了，朱一龙在《叛逆者》里所饰演的林楠笙绝对是有竞争力的，希望白玉兰他能有所收获，毕竟近几年他可能都会一直拍**了。

评委说得对，他的每一个角色都很有质感，不仅仅是莫三妹，还有林楠笙、吴邪、沈巍，哪怕是出现在预告片里的何非、马哲都给角色注入了灵魂，吸引眼球。

朱一龙在《人生大事》里诠释了父爱的伟大，超棒的演技，让人泪崩。金鸡奖15个评委都投给了朱一龙，足以证明他的演技得到了评委的一致认可。未来希望朱一龙可以带来更多优秀作品。

腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损

临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。

倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。

如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，穿上负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的。

平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。

在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。

女大一，抱金鸡；女大二，抱金块；女大三，抱金砖；女大四，抱如意；女大五，赛老母；女大六，抱金豆；女大七，笑嘻嘻；女大八，注定发；女大九，样样有；女大十，样样值。

一句吉祥话，从女大一到女大十，全都是吉祥话。中国自古就讲吉利，所以像婚姻这种一等一的大事，全都被喜庆、大吉大利包围着。参加别人的婚礼，谈论别人的婚姻，如果一不留神说了丧气话，很可能就是两家人反目成仇，记恨一辈子。

于是，就有了各种各样的吉祥话，合辙压韵，朗朗上口，好听又好记，听到什么谈到什么，顺嘴来一句，保证出不了问题。比如“儿孙满堂”“早生贵子”之类之类的。

这种说法的由来主要是：

一，女人是具有母性的。一个男人，在外面拼搏，表现出一种大无畏的精神，可是，人终究是人，都有脆弱的一面，这时，女性的作用就不容忽视了。想想看，当一个男人回到家里，能够象孩子一般感受到关怀和依靠，那么，他才有精力和激情去应付白天的事业，不是吗？

二，没有男人会刻意去喜欢比自己大的女人，也没有女人会刻意去喜欢比自己小的男人，甚至，当两人结合时女人做出的决定，也带有那么一丝丝的不情愿。但是，当男人认为值得，这个女人值得用一生去爱，他就不怕了，男人是有征服欲和占有欲的。因此，如果两人最终能在一起，也差不多磨练出了男人的一种毅力，努力，还有一种责任感。

三，一个成功的男人背后一定有一个优秀的女人。当这个女人真正成为男人的女人时，她会支持他，在他做决策的时候出主意，因为，女人比男人大的时候，男人会参考女人的一些建议。反之，则不然。而且，女人会督促，提醒自己的男人，女人的感性思维对男人是一种互补，而只有这种来的不容易的感情，男人才会认真的倾听女人的意见。

张小斐摘得金鸡奖的影后，她是如何从娱乐圈小透明成为今天的影后的？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

12月30日，第34届金鸡奖开奖了，很多超重量级特邀嘉宾都来啦，李冰冰黄晓明当节目主持人，**导演吴京、贾玲、张艺谋也都来啦。

金鸡奖最佳男主角奖被张译取下，也可以说是当之无愧，张译的表演确实非常好，演什么就像什么，挥洒自如没有有意演出的印痕，是艺人里的尖子生。

最佳女配角的市场竞争较为猛烈，被当选的有新生代演员刘浩存、张子枫，有杰出艺人刘敏涛，也有厚积而薄发的女艺人张小斐。

张小斐不负所托抢下金鸡奖最佳女配角，她在得奖那一刻第一时间看向贾玲，贾玲也是第一个和她相拥的人，随后她紧张地登台兑奖。

张小斐在说发言稿的情况下，响声有一些发抖，她感激了组委会感谢了李焕英摄制组的工作员，关键感激了亲姐姐贾玲，及其天空的李焕英大姐，和张小斐自身的妈妈。

张小斐说，感谢妈妈们，你们的闺女都非常好！在心怀感恩妈妈的与此同时，也没忘记夸一下自身，张小斐的社交能力太高了。

张小斐的成名背后太艰辛，自小爱好文艺的她学了民族舞蹈，考入北京**学院，和袁姗姗杨幂成为同学们。

高校时，杨幂就戏约持续，她是童星出身资源优势，不久就出名了。袁姗姗和张小斐是同宿舍的室友，袁姗姗演了几个古装电视剧，被观众们骂着骂着就红了。张小斐看在眼中急在心中，有一次她去试镜，一个女**制片人直接说她相貌普普通通没有销售市场，现场把她清掉。

被拒绝的数次多了，张小斐也逐渐造成消极悲观，她越来越愈来愈缺乏自信。张小斐开始了演龙套的职业生涯，她在摄制组的工资待遇只比群众演员的高一点，粗活脏活有危险性的都得亲自上。

为了更好地有一个金饭碗，张小斐进了体系，了解了冯巩教师，也和贾玲成为朋友。

贾玲那时候就登过央视春晚有名气，和小萌新张小斐常常在一起交流经验，激励她要坚持不懈绝不能放弃。

2012年5月份，张小斐拍了一个工程爆破戏，被烧伤了双眼，爆破组的俩个人不但不惜香怜玉，还建立微信群骂张小斐。张小斐很憋屈地哭，和贾玲发牢骚，贾玲也很气，心痛好闺蜜。可有什么办法呢，演员没有主导权，演不上就需要卷铺盖走人。

之后，贾玲上央视春晚都是带上张小斐，让她走喜剧路线，张小斐也逐渐走偏，变成最美丽的人女喜剧演员。贾玲创立了大碗娱乐，第一个签订的便是张小斐，他们的组成让很多人都眼前一亮。

日常生活他们是无话不说的好闺蜜，工作上是心有灵犀十足的好闺蜜，他们相互之间帮扶彼此成就，一步步迈向取得成功。有一次，张小斐失恋，她很难受想找人倾吐，因此打电话给贾玲，贾玲早已快睡过去了，困得不好。

张小斐让贾玲来家中陪她，贾玲嘴边不高兴内心担忧好闺蜜，或是来到张小斐家中。张小斐一直在诉苦，贾玲却睡过去了，针对好姐妹而言，好的友谊便是你在身边，在你旁边就行。渐渐地的，张小斐在喜剧片圈有自身的一席之地，贾玲看得出张小斐还有梦想没有完成，她激励张小斐去追梦。

因此，张小斐赶到艺人比赛节目碰碰运气，或许会被哪一位**导演器重，可以转型发展成历史正剧艺人。

贾玲一直有一个执着，便是把妈妈的小故事搬上大屏幕，她根本就没想过哪些**票房的事儿，只想要用自已的方法留念妈妈。

因此贾玲把张小斐叫来演妈妈，把沈腾找来演场场的孩子，乃至找同窗好友冯巩来客串演出。想不到影片《你好李焕英》**票房热销，贾玲成为**票房最大的女导演，张小斐也完全爆红，变成粉丝们嘴中的“咱妈”。

张小斐够仗义，爆红后或是和大碗娱乐续签，仅仅商连接与其它企业签订。张小斐红了之后，一瞬间感受到了人情淡薄，项目路演时从低价位衣服裤子穿过高级定制。

之前参加活动连座位也没有的小萌新，再度参加活动居然和一线明星并驾齐驱。原先，穷在闹市没有人问，富在深山有远房亲戚是确实，原先，你弱的情况下恶人较多也是戳心的客观事实。张小斐走红之后，没有急着提升曝光度推进影响力，反而是不张扬接戏演戏，很多人都认为她凉了，实际上她是等待机会。

人生道路原本便是起起落落，她在修容的时时刻刻，就早已搞好往下沉的充分准备，张小斐彻底接纳这类起伏。心理状态强劲的人，早就戒除心态，不在乎外部的响声，她的运势把握在自身手上，而不是他人的点评中。

现如今，张小斐总算等待了黄金时间，拥有**票房和金鸡奖大牌天后的扶持，她才有接上台本的决定权，进到稳步发展中。

张小斐说，一定绝不能放弃自身的理想，万一完成了呢？也期待全部默默地坚持梦想的人，都能够美梦成真，给油！

金马奖最权威。

因为金马奖不仅对于其他地区的作品一视同仁。专业的评审以及严密的制度也是一直都没有改变过。并且它还是中国最早的影片类的奖项，历史最悠久的一个，所以分量可以说是举足轻重的。

金马奖：金马奖接受来自世界各地的华语**报名，每届颁发23个奖项。由专业人士组成的评审团在观赏完所有影片，探讨讨论后投票选出得主。除了正式奖项外，还有观众票选最佳影片、国际影评人费比西奖两个会外奖项。终身成就奖或特别贡献奖，则由各**工会推举，执行委员会投票选出。 

金鸡奖：中国**金鸡奖是由中国**家协会和中国文学艺术界联合会联合主办的**奖项，创办于1981年，是中国大陆**界权威、专业的**奖。

中国**金鸡奖接受在中国大陆取得上映许可证的华语**报名，由**界的专家组成评奖委员会，并由专家实名制投票产生奖项。

金像奖：金像奖是由香港**金像奖协会在中国香港地区举办的**奖项，创办于1982年。

每届颁发21个奖项，由十三个香港专业**协会组成的“金像奖选民”，和评选事务组推荐及邀请的**业内人士和专业媒体工作者组成的专业评审团，联同香港作曲家及作词家协会会员在经过两轮投票选出最终得奖者。 

扩展资料：

金马奖是由中国台湾**事业发展基金会的台北金马影展执行委员会在中国台湾地区举办的**奖项。创办于1962年，与中国**金鸡奖和香港**金像奖并称为“华语**三大奖”。 

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