猪脚可以玉米和花生一起炖吗

猪脚可以玉米花生一起炖。

猪脚玉米花生有美容养颜的功效，而且可以活血。

猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨多，呈弯形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分，具有美容养颜的作用。

花生被人们称作是长生果，花生中含有很多对人体非常有益的微量元素，所以多吃花生对我们人体是非常的有好处的。

另外，多吃花生还可以起到预防肠道癌的作用，因为花生中所含的脂肪油可以吸收和清理我们肠道内部的某些杂质和垃圾通过粪便的方式排出体外，所以多吃花生还可以起到排毒的作用，进而预防肠癌等等肠道疾病。

健康搭配

红豆花生粥，营养十分丰富，对人体好处多，能健脾胃，润肺化痰，润肤抗衰老，女性每天一碗，能够补气血，祛湿排毒，可以快速的缓解痛经，促进子宫内的污血排出。

一、健康长寿

花生是平常生活中常见的农作物，它还有一个别名叫做“长生果”，寓意着健康长寿。如此美好的事物早已作为题材运用在玉雕中，像花生类的玉雕饰品，随处可见。若家中还有老人，可以赠送一款玉花生，表达了祝愿长寿的美好心愿。

二、顽强不息

从花生的生长过程来看，它是通过种子的种植来延续一次又一次的生命，无论时间如何变化，但花生依旧可以周而复始的生长，它的身上有着顽强不息的精神。若是年轻人佩戴一款玉花生饰品，会体提醒他们在生活或工作中遇到任何困难都要拥有一股顽强不息的精神，只要保抱有希望，坚持不懈，最终也会像花生一样开花结果的。

三、早生贵子

从古至今，在婚礼的习俗中都保留着这么一项，那就是在新郎新娘的婚床上洒些桂圆与花生，寓意着早生贵子。为什么洒花生就意味着生子呢我们可以从两点来看：一是花生的名字中有个“生”字，对新婚夫妇来讲是个好兆头;二是每个花生内部都有好几个花生肉，个个浑圆饱满，像大白胖小子。所以给新婚夫妇佩戴一款玉花生，能够实现求子的心愿。

四、生意兴隆

在花生玉雕挂件或摆件饰品中，常把它与龙图案雕刻在一起，龙谐音“隆”，而且花生又多籽，两者结合就寓意着生意兴隆。所以生意人常年在外奔波挣钱，想要赚取更多的钱财，佩戴一款花生玉雕饰品是十分适宜的，能够护佑生意兴隆，保证盈利。

玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、镁磷、铁等矿物质成分。而花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。所以，两者之间不会产生相互反应，也不妨碍营养吸收，两者搭配食用对身体健康有一定好处。

玉米和花生一起煮可以帮助止血、调节荷尔蒙分泌以及美容减肥。

1、止血：花生成分中含有丰富的维生素K，这种物质可以帮助止血。尤其是花生红衣具有更加理想的止血作用，针对多种出血性疾病都可以起到比较好的止血功效。

2、调节荷尔蒙分泌：玉米成分中含有丰富的维生素E，这种物质可以帮助促进生殖腺功能，能够在一定程度上帮助生殖腺刺激分泌更多的荷尔蒙，具有改善性能力的功效，可以帮助预防小产。

3、美容减肥：玉米胚芽成分中含有维生素E，这种物质能够促进细胞繁殖，避免出现皮肤皱纹。同时丰富的脂肪酸也可以帮助皮肤增加弹性，适当食用玉米可以帮助美容。另外玉米须可以帮助利尿，能够促进减肥。

食用花生的时候不建议同时食用螃蟹、黄瓜等食物，否则可能会导致腹泻等不适症状。另外也不建议内热上火的人群食用花生。