「夏季饮食养生」夏季消暑食谱大全 夏天时令水果、蔬菜一览

进入夏季后，暑气日渐旺盛，昼长夜短且炎热多雨，人的食欲普遍减退，加之爱吃冷饮、睡眠不足，体质比较虚弱容易得病，所以夏季饮食调养非常重要。那么夏季吃什么菜好呢？夏季饮食有什么讲究呢？下面为您推荐一下夏季吃什么、夏季菜谱食谱和一些夏季饮食小常识，随Maigoo我一起来了解一下吧！

天气燥热，人很容易失去食欲，加上人体也不需要那么多的营养转化成热量，所以Maigoo我建议夏季饮食吃的简单一些即可，不宜油腻、高热量。

Maigoo我提示：在Maigoo网搜“夏季饮食”有菜谱具体制作办法

1、简单的夏季家常菜

甜咸可口的玉米汁浸肉松豆腐、鲜香嫩脆的香油拌春笋、微苦祛火的清炒苦瓜、色香味俱全的虾肉酿青椒。

2、夏季 养生 汤谱

清热解毒的绿豆老鸭汤、除湿利水的野苋菜煲鲫鱼汤、清热化痰的丝瓜瘦肉汤、消暑安神的冬瓜百合汤。

3、夏季清淡无负担粥品

利尿消肿的西瓜绿豆粥、降压减肥的荷叶粥、清心养血的百合麦冬红枣粥、补钙壮骨的虾米粥。

4、爽口开胃凉拌菜

糖拌西红柿、酸辣海带丝、凉拌海蜇皮、鸡汁土豆泥。

在炎炎夏日里，高温让人很容易会出现全身乏力、食欲不振、昏昏欲睡等症状。这时，机体为了维持正常的生理功能，需要对饮食进行调整。对于不同口味的人或者不同人群来说，适合夏季家常菜谱的也有差异。

1、上班族外带食谱

上班族的夏季食谱推荐应以简单方便快速为主，且富含蛋白质，能满足一天的脑力需求。扁豆丝炒肉、黑椒牛肉、油焖大虾、小炒鸡丝等都是不错的选择。

2、男性夏日食谱

男性新陈代谢快、对能量需求量大，因此男性的夏季食谱推荐为烩木耳夹心虾、枸杞烧海参、桃仁炒腰花、鲜虾烩韭菜、甲鱼枸杞百合汤等。

3、女性夏日食谱

女性吃得较男性少但却更追求精致，像银耳枸杞羹、苹果雪梨羹、鲜奶木瓜等具有美容养颜、滋阴补肾、益气和血作用，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

4、婴幼童夏日食谱

夏季天热，宝宝因肠胃脆弱，容易食欲不振甚至经常腹泻，Maigoo我认为应吃一些好消化利吸收，对胃肠刺激性小的食物。什锦蔬菜沙拉、莲肉烩鸭丁、水烫空心菜、红豆薏米粥等温和的食谱都可以。

5、青少年夏日食谱

青少年生长发育迅速、正处于对脑力体力需求旺盛的黄金时期，Maigoo我建议选择既下饭开胃又富含优质蛋白的食谱如小炒牛肉片、剁椒炒蛋、蒜苗辣炒酱香干、红烩花菜等。

6、老年人夏日食谱

夏季湿热，老年人容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种“苦夏”症状。因此，老年人夏季适合吃炝拌什锦、苦瓜菊花粥、绿豆南瓜汤、清拌茄子等。

7、女性特殊时期食谱

孕期吃黄瓜猪肝补铁养血、砂仁鲫鱼汤止吐开胃等；产后月子期吃香菇菜心补充维生素B、花生排骨煲木瓜有助通奶等。

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、头痛失眠等症状。加上夏季很多人爱吃冷饮，长期呆在空调房，导致人体内的湿寒之气增加，因此Maigoo我认为夏季必须讲究饮食调节，利用食物来进行进补、祛湿、清火、消暑、减肥，方便又安全。

1、减肥食谱

少吃高糖水果高脂零食、多吃优质白肉膳食纤维如七日瘦身汤西芹、红绿豆粥、翡翠彩蔬卷彩椒、西红柿豆腐汤。

2、祛湿食谱

夏天南方雨水过多会导致人体内的湿气增加，这些食谱有助于身体利水排湿：绿豆百合薏米仁粥、素烧冬瓜、扁豆肉片、金针炒肉丝。

3、清火食谱

夏天湿热，容易上火长痘，吃一些苦瓜炒蛋、薏米绿豆粥、凉拌黄瓜木耳、龟苓膏等去去心火、平和体质也不错。

4、消暑食谱

酷暑难耐，除了冷饮，我们在日常饮食中还可以吃这些消消暑燥：绿豆凉粉、罗汉菊花粥、拍黄瓜、西芹百合。

5、开胃食谱

气温不断升高，很多人都会出现汗虚气短、食欲不振的症状，这些开胃菜有助你胃口大开、恢复精力：酸辣土豆丝、农家小炒肉、鱼香肉丝、麻辣豆腐。

炎炎夏日，吃点水果会让人身心愉悦，而且夏天也是水果大量上市的季节，想必吃货们都蠢蠢欲动了吧？其实吃果蔬也要讲究顺时而食，吃水果就要吃当季的。那么你知道夏季时令水果有哪些吗？Maigoo我将它们进行了整理。

1、6月时令水果

芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨。

2、7月时令水果

芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜。

3、8月时令水果

芒果、红香蕉、樱桃、番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、澳州坚果菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果。

4、9月时令水果

芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、火龙果。

5、夏季不宜多吃的水果

过食山楂伤人中气、过食荔枝可致“荔枝病”、过食蜜桃容易腹泻、过食柿子易生结石。

夏季高温炎热，也不要忘记 养生 ，而饮食环节不可缺少。我国自古以来就有在夏季吃各种清凉食物消暑的习俗，清爽宜人的 美食 更能让人心情愉悦，安然度过一个 健康 清凉的夏天。在夏季最适宜吃哪些食物？Maigoo我将它们做成了汇总表，供大家参考。

夏季吃甜品是最清凉解暑的，很多人一到夏天就喜欢吃冰淇淋、喝糖水。但是很多人担心市面上买的甜品有可能添加了各种色素和食品添加剂，感觉很不卫生。Maigoo我建议大家自制美味还消暑解渴的甜品，像是一些自制果汁、蔬菜汁、糖水等等，绝对美味！

1、自制花茶

玫瑰蜜枣茶：准备500-600CC的水将蜜枣跟干玫瑰都放进去；放在炉火上加热到滚熄火即可。

2、自制果茶

花式鲜果茶：奇异果切1-2片，草莓对半切好。把鲜果放入杯内，倒入水泡3分钟左右即可。

3、自制蔬果汁

胡萝卜苹果汁：红萝卜、苹果、柠檬去皮切成小块，加入50ML蜂蜜一起放入榨汁机打汁。

4、自制糖水

木薯糖水：木薯去皮切块下锅，等水滚了10分钟后再加入冷水，重复二次后再加入黄片糖小火煮40分钟至半透明即可。

高温天气导致我们心情烦躁，食欲不振，吃不下饭但嘴巴里总想咬点什么东西，这时候需要一些爽口解腻又 健康 的零食来消消暑。夏季适合吃什么零食呢？来看看Maigoo我的推荐吧。

1、夏季零食推荐

绿豆糕、大枣、核桃、酸奶、茯苓饼、海苔、燕麦片、开心果等坚果、圣女果干、龟苓膏、杏干果脯、牛肉干、绿豆糕、海苔、话梅、黑巧克力，蜂蜜、菊花茶、泡椒竹笋凤爪、冰淇淋。

2、网红零食推荐

脏脏包、马卡龙蛋糕、乳酸口袋面包、半熟芝士、肉松小贝、懒人小火锅。

3、这些零食要少吃

油炸酥类零食营养低、且有丰富的反式脂肪酸、香料、色素、其他各色添加剂；蛋黄派等各种派糖份高；火腿肠热狗等这些大多是淀粉、香料等杂糅而成。

夏季气温高，人容易热气上火、口舌生疮，另外，夏季人的肠胃功能最弱，大量吃一些冰淇淋、冷饮等等容易引发肠胃疾病。因此夏季饮食上必须注意调节，该吃的适量吃，不该吃的坚决不能吃。

1、夏季饮食调养原则

少吃肥甘油腻、多食清热利湿食物、适量增加碱性食物、多吃杀菌蔬菜。

2、夏季食物中毒预防

Maigoo我建议大家不吃隔夜菜，少吃路边摊、冷菜冷饭热透再吃、烧烤火锅海鲜应适度，且要保证食材 健康 、洁净、充分加热杀菌。

3、夏季食物保存知识

生肉最多冷藏1～2天；

瓜果、蔬菜最多冷藏3～5天；

鸡蛋最多冷藏15天；

冷冻鱼肉存放时间不可超过2个月；

吃剩的饭菜生熟分开存放，避免不同细菌交叉感染；

定期为冰箱清洁消毒杀菌，切莫让冰箱成为部分低温菌的温床。

1、“冰蝴蝶”系艺术家王俊懿以翡翠为原材料完成的首件装置艺术，该作品共耗费顶级冰种翡翠原料多达15公斤，据说材料费就用了上亿元。

2、最近著名玉雕师王俊懿耗资一个亿的冰种翡翠玉雕作品冰蝴蝶，艺术家王俊懿以翡翠为原材料完成的首件装置艺术，该作品共耗费顶级冰种翡翠原料多达15公斤，据说材料费就用了上亿元。

3、这件冰种飘绿花翡翠牌子取名《万古长青》，荣获2016第九届中国“子冈杯”玉石雕作品展“金奖”。同时这是一件关注生态平衡，呼吁人类保护地球环境的作品。《万古长青》是其作者对生态有感而发的作品。

4、今天就看看慈禧太后的喜欢的翡翠都有哪些一「”一露甘甜”故宫收藏的慈禧太后最喜欢的一件作品，材质是冰种带彩翡翠。

5、这件翡翠玉雕选取的是冰种满绿翡翠，作品高达10厘米。这件翡翠玉雕的颜色呈深绿色，色泽分布均匀，作品通体满绿，非常惹眼。同样是以三彩翡翠为材质的翡翠玉雕，这件翡翠玉雕作品更显几分透润。

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、头痛失眠等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。下面，小编整理了一些适合夏季吃的食谱，包括祛湿食谱、清火食谱、消暑食谱、开胃食谱等各类功效性食谱，大家不妨一起来了解一下！夏季减肥食谱七日瘦身汤西芹、青椒切小块；番茄、胡萝卜、包菜切小块；锅里把水烧开；放入所有的材料，大火煮开，转小火煮1个小时；加盐和胡椒粉调味。

红绿豆粥大米浸泡半个小时；绿豆浸泡半个小时；红豆浸泡半个小时；小米浸泡半个小时；所以食材放入电压锅内，倒入适量清水，盖上锅盖；按至煮粥键，煮好即可。

翡翠彩蔬卷彩椒，红萝卜切丝；白菜和菠菜飞水；将蔬菜丝码在白菜叶上；卷成卷，切成段；锅中放少许水，加入盐，鲍汁（蚝油），水淀粉，煮至汤汁粘稠；浇在彩蔬卷上即可。

西红柿豆腐汤西红柿洗净去皮切块；葱切葱花；豆腐切块，鸡蛋打散，香菜切碎；锅里油热加入葱花炒香、西红柿翻炒；加入适量水，豆腐炖煮；加入鸡蛋液煮熟关火，撒上香菜；加入盐调匀。更多+

七日瘦身汤红绿豆粥翡翠彩蔬卷西红柿豆腐汤夏季祛湿食谱绿豆百合薏米仁粥将薏米仁、绿豆、粳米漂洗，浸泡20分钟；百合洗净切小。在开水锅中放入绿豆和薏米仁，烧开数分钟后改用小火煮至开花；加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。

燕麦核桃米糊泡了一夜的花生2把。核桃仁、燕麦、大米各一把，冰糖适量。水位1100。所有食材放豆浆机内，选择米糊按启动键开始。打好的米糊，盛入碗中即可。

薏米红豆粥将薏米、红豆以温水浸泡半日。用纱布将仙鹤草包好。大枣去核浸泡。将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中。加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

素烧冬瓜把冬瓜放入锅中，翻炒至表面都裹上油，翻炒两分钟。加入高汤，同时加块浓汤宝，放两至三勺酱油，半小勺糖，煮至冬瓜绵软，最后放点调味，关火出锅。更多+

绿豆薏米百合羹燕麦核桃米糊薏米红豆粥红烧冬瓜夏季清火食谱苦瓜炒蛋苦瓜洗净，去籽和白瓤，斜切薄片，放盐拌匀，15分钟左右苦瓜出水变软，挤干水分。炒锅热油，入小葱炸香，放入苦瓜稍炒。倒入已调入盐的鸡蛋液，翻炒均匀，待鸡蛋熟了即可出锅。

薏米绿豆粥薏米100克用清水浸泡8小时，稍稍清洗倒去水分。绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分，不要浸太久，绿豆久浸会发芽。半锅清水加入薏米烧开，放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。

凉拌黄瓜木耳将泡好的木耳以及拍好的黄瓜放在一个碗内，然后将小米辣姜蒜切末，淋上热油，再调入适量的陈醋，将其他调味料进行均匀搅拌，最后将混合好的料汁，倒在提前准备好的木耳黄瓜上，混合拌均匀即可。

龟苓膏将龟苓膏粉20g和温水40g放在锅里先混合均匀。再倒入冷水400g，搅拌均匀后开中火，煮到变浓稠后，将煮好的龟苓膏液体倒入适合的容器中，冷却直到凝固即可食用的时候可以按自己的口味添加蜂蜜调味，还可以加入适量牛奶增加风味。更多+

苦瓜炒鸡蛋薏米绿豆粥老醋黄瓜拌木耳水果龟苓膏夏季消暑食谱西芹百合把西芹，葱洗净，西芹切段、葱取葱白切小段，蒜拍开切末。将洗好的锅烧热倒入适量的花生油煮沸，倒入葱段和蒜末爆香。倒入泡好的干百合炒上五六分钟。将西芹倒入炒上四五分钟，不可炒久。放入适量盐和鸡精快炒一下便可起锅装盘。

小葱拌豆腐豆腐和香葱洗净，豆腐用微波炉高火加热两分钟。香葱切成末，豆腐切成一厘米见方的小丁装盘备用。加鲜贝露1茶匙，鸡粉2g，盐3g，香油1/4茶匙，糖1/4茶匙调味。最后放入葱花拌匀即可。

洋葱拌木耳洋葱，青红椒洗净切丝；木耳过滚水焯一下。把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油，放火上至出椒香味。把木耳，洋葱，青红椒和料汁(盐，生抽，醋)搅匀，倒入煸香的油，翻均匀即可。

拍黄瓜先将黄瓜整个从头到尾用刀背拍一遍，然后再切成小块。蒜捣成蒜泥，和所有的调味料放在一个碗里拌匀，根据自己的口味再调整一下酸甜咸淡。然后倒入一个大盆里，把切好的黄瓜倒入，拌匀，腌10分钟。更多+

西芹百合小葱拌豆腐洋葱拌木耳拍黄瓜夏季开胃菜食谱农家小炒肉五花肉洗净后切成薄片，加调味料腌15min。青红椒洗净后去蒂切成条。炒锅里倒少许植物油，油温7成热时放入姜、蒜爆香。放入五花肉，反复煸炒至出油盛出。原锅留底油，放入葱花、辣椒、豆豉翻炒。倒入煸炒好的五花肉，加调味大火快速翻炒两分钟，最后加少许鸡精调味，再淋少许香油即可。

鱼香肉丝黑木耳、玉兰片、猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末。将肉丝进行腌制，调制调味汁。肉丝入锅翻炒。炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边，底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香。将肉丝翻炒均匀。加入事先绰水后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右。然后下入玉兰丝和黑木耳丝大火煸炒片刻。倒入芡汁，待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可。

酸辣土豆丝将土豆切片，然后放清水，加入米醋浸泡。准备好葱姜蒜，锅内放油，油温后，以温火加入葱姜蒜炸香后捞出。放入干辣椒炒翻色，然后放入生姜大蒜粒炒香，最后放入土豆丝。加盐，大火快炒1分钟。调入鸡精和香醋，快速翻炒均匀。加入葱绿炒三五下，关火即成。

麻辣豆腐豆腐加盐焯水。热锅凉油炒香花椒后，倒出花椒不要。加入蒜末和辣椒面炒香。加入一大勺郫县豆瓣炒出红油。加适量生抽和开水烧开。加入豆腐中火炖烧5-8分钟入味。汤汁差不多了勾芡，分次勾芡到合适浓稠度。趁热撒上花椒面和蒜末即可。更多+

农家小炒肉鱼香肉丝酸辣土豆丝麻辣豆腐夏季助眠食谱牛奶燕麦奶粥备好原材料：即食燕麦，纯牛奶；微波炉用的碗里称入燕麦；再称入牛奶；将碗放进微波炉里；用高火加热25分钟即可；将碗取出，搅拌均匀；稍凉即可食用。

养心安神肉莲子、龙眼肉各30克，百合20克，瘦猪肉250克。将瘦猪肉洗净，切小块，与莲子、龙眼肉、百合共入沙锅内，加适量清水，置文火上煲熟，加少许调味品服食。每晚1次。

百合鸡蛋黄汤将50克百合洗净，浸泡一晚，洗净，加清水400毫升，煎煮至200毫升。加入一个鸡蛋黄搅匀调入即成。分2次温服。

凉拌莴笋莴苣切片，大蒜切末；切好的莴苣片放入沸水中过一下即刻捞起；捞出的莴苣片放入凉水中过一下，捞出沥水备用；沥干的莴苣片放入碗中，加入蒜末和米醋、XO酱；搅拌均匀即可。更多+

牛奶燕麦粥猪心汤鸡蛋百合糖水清拌莴笋片夏季养心食谱西瓜西米露锅中加水烧开，倒入西米，转小火，盖上盖子煮20-25分钟；当西米呈透明色关火，盖上盖子焖3分钟；待西米完全变透明时，用网筛捞起，过几遍凉开水，降温后的西米放入大碗中；西瓜榨汁，再过滤一遍；将西瓜汁倒入西米，搅拌均匀；放入冰箱冷藏，浸泡15分钟以上。

百合莲子绿豆粥将百合用清水浸泡备用；绿豆、粳米洗净；陈皮浸软刮干净。水开后下莲子、绿豆、粳米、陈皮，同煮。粥将熟时下百合，用冰糖调味，待再沸后即可食用。

荷叶鸡腌制鸡肉，包入荷叶捆好。荷叶外再包裹油纸一层，两层锡纸，裹紧。放入烤箱160度90分钟。打开，鸡本身的油脂的鸡汁留在荷叶里，鲜美滋味锁的很好。鸡汁倒出，鸡稍冷就可以撕开吃啦，或者刀切也行。假如觉得味道淡了，可以蘸着鸡汁吃。

莲子猪肚先将莲子用水泡发，放入猪肚内，用线缝合后放入锅内，加清水炖熟后捞出晾凉。将猪肚切成均匀细丝，同莲子放入盘中，再用香油、精盐、葱、蒜调料与猪肚丝拌匀即成。更多+

西瓜西米露莲子百合绿豆粥荷叶鸡莲子炖猪肚夏季补品推荐西洋参夏季天气炎热，容易出现虚火烦躁，食欲缺乏，口干口渴，而西洋参补气养阴，清火除烦，养胃生津，为夏季补益佳品。不过西洋参与其他药物一样，如果不能对症服用，也会出现不良反应。

银耳夏天如果还在烦恼夏天吃什么补品好，那么选择最为保险的银耳准没错，夏天温度较高，很容易出现阴虚火旺、食欲不振的情况，而银耳具有补脾开胃、益气清肠等功效，因此特别适合夏季食用。

百合百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，所以夏季食用百合食用一个不错的选择，此外对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。

芡实芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。

人参人参为五加科植物人参PanaxginsengCAMey的根。具有大补元气，补脾益肺，生津，安神益智的功效。主治元气虚脱证，肺脾心肾气虚证，热病气虚津伤口渴及消渴证，气虚外感或里实热结而邪实正虚之证。更多+

芡实糕银耳茶百合淮山粥人参鸡汤推荐阅读01夏季饮食夏季饮食有讲究高温天气应如何合理安排饮食进入夏季后，暑气日渐旺盛，昼长夜短且炎热多雨，人的食欲普遍减退，加之爱吃冷饮、睡眠不足，体

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      6、东方公子男人的衣橱。

      7、美在东方东方公子，健康、非凡、时尚。

      8、东方魅力，引领潮流。

      9、东方公子，尽显东方魅力。

      10、东方公子衬衫，引领时尚潮流。

      11、东方公子，真男人的代名词!

      12、东方公子张显男人本色!

      13、东方王子，你成功的样子!

      14、东方公子，尽显男人魅力!

      15、东方公子，美在东方。

      16、东方公子，商务休闲男装!

      17、东方公子，天之骄子。

      18、东方广告好，不如东方公子好!

      19、东方公子，都市时尚的乐章。

      20、看看相似，其实不同，iDFGZ衬衫网上世界!

      关于家教的广告词

      1 让我们一起努力!

      2 给我一份信任，还您一个奇迹!

      3 不求赢在起跑，力求跑赢全程。

      4 人之初，似白纸，遭污染，无法洗。

      5 产品质量差问题在工厂，孩子不成功根子在父母。

      6 父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子。

      7 狼窝里生长是狼孩，猪圈里长大成猪娃。

      8 不给孩子做主，他会胆小如鼠，敢让孩子决定，他就大胆前进。

      9 家是第一所学校也是永远的学校，父母是第一任老师也是终生的老师。

      10 父母是孩子的大顾问，孩子是父母的小老师。

      11 回归自然，不当家长做父母，更新观念，发扬民主做朋友。

      12 娇惯的孩子不成功，溺爱的子女不孝顺。

      13 要关爱不要溺爱，要放手不要放任。

      14 有兴趣，学习是享受，没兴趣，学习似受刑。

      15 有兴趣，不让学偷着学，无兴趣，逼他学则厌学。

      16 好习惯如垫脚石，助你登高;坏习惯似绊脚石，让你摔跤。

      17 要让孩子玩乐，更要孩子快乐，教会孩子刻苦，不让孩子痛苦。

      18 没有教不好的孩子，只有不会教的父母。

      19 莫怨孩子学不好，只怪自己不会教。

      20 不存在光有缺点没有优点的孩子，只存在只找缺点不找优点的父母。

      21 不要让孩子做物质生活上的小皇帝，精神生活上的小奴隶。

      22 追求平时考分高，最终反而考不高，只有平时学得好，最终才能考得好。

      23 不让天才付水流，成功的感觉，我们共同分享!

      24 给我以鱼，授您予渔!

      25 我愿送你学习的金手指!

      26 你的孩子可以没有保姆，但是不能没有家教

      27 您孩子的成长，是我们最大的心愿!

      关于饭店的广告词

      1、专致专注，品质服务。

      2、主随客变，如您所愿。

      3、烛光闪耀度圣诞，美酒佳肴迎新年。

      4、真心出美味，真诚遇顾客。

      5、悠然旅访神州大地，假日酒店伴随左右。

      6、雍容华贵，皇朝气派。

      7、因为饭菜有特色，所以味道很独特。

      8、雅厨雅座，美食美客。

      9、消闲舒雅琴声乐韵，举酒畅谈其乐悠悠。

      10、像在家一般，却享受到不一样的好味道。

      11、系出名门，一脉相连。

      12、我们期待，能给你不一样的惊喜。

      13、温馨食尚，念念不忘。

      14、温馨每一点，快乐每一点。

      15、温暖你的是服务，感动你的是美食。

      16、万事俱流香，只待君来享。

      17、万般皆下品，惟有“海鲜”高。

      18、挽卿手共白头，阳光酒店誓千秋。

      19、同饮一江水，共聚万众一心。

      20、停下脚步，享受惬意。

      21、天下好享受，魅力没法挡。

      22、天天美食，美食美刻。

      23、体贴你的心和胃，让你越吃越有味。

      24、特色菜肴，虚席以待。

      25、特别的菜，给特别的你。

      26、食尽美味，品出家珍。

      27、盛况空前，留连忘返。

      28、生活快节奏，健康新享受。

      29、上客闻香至，捧肴出厅堂。

      30、荣华酒家，家外之家。

      31、热情周到迎宾至，美酒佳肴送客归。

      32、让美味为食欲平反。

      33、请君试问东流水，特色余香谁短长。

      34、千帆竞发扬子江，万冠云集新世界。

      35、品一品尝一尝，欢乐在东风。

      36、品特色菜肴，会知心朋友。

      37、你想要的味道，我懂的。

      38、难挡的诱惑，随时的享受。

      39、南北