珠宝店竞聘演讲稿

　演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在日新月异的现代社会中，演讲稿对我们的作用越来越大，写起演讲稿来就毫无头绪？下面是我帮大家整理的珠宝店竞聘演讲稿，希望对大家有所帮助。

珠宝店竞聘演讲稿1

　管理应该理为先，理的不是制度、不是流程，而是心态，是包括工作和生活在内的员工心态。培养员工的心态应该以以纯的企业文化为基础，实际情况为主，客观环境为辅，培养员工的自信、自尊和明确的自我认知度;培养员工团队协助精神和集体观念，加强员工和各部门负责人之间的相互协作和配合;培养员工永不满足的学习心态。我要他们不仅要掌握本区域相关知识，也要知晓相邻区域的服务常识。企业文化不是要把我们的思想本位化，而是把“以纯”这个品牌形象充分本土化，和江西当地文化更好地融合。所以我要培养员工换位思考、打破思维定势的意识，加强相互学习，才能取长补短，相互辅助。

　就店长工作而言，对内要指导工作，制定任务，监督应运，分析应运中存在的问题，对出现的问题及时解决，提供必要的帮助;对外要不断加强宣传，追求更高的美誉度和认知度。虽然我们是专业的品牌店铺，但不同类型的宣传方法同样可以借鉴。

　假如我是一名店长，我会加强服务质量的提升。商品是有形的，而服务是无形的，今天的消费者更加注重服务的质量，服务是提升品牌竞争力和价值的必要而有效的手段。服务不仅要求营业人员熟练掌握产品知识，更需要用语言和行动来诠释我们的优质服务。例如：服务用语不能单纯呆板地执行，而要真正使阳光服务照耀到消费者;树立服务明星及楷模，使服务以榜样的形式在员工中变成有形的模范，形成服务赶、帮、超的良好氛围。

　假如我是一名店长，我更要做好承上启下的桥梁作用。店长的首要任务是领导团队完成公司所下达的销售指标;他更是一个中间人，是整个连锁店的关键人物，是组织内部沟通的桥梁。优秀的店长会善于发现工作中的问题，并及时解决;他还是一个优秀的培训老师，员工的榜样，能够指导员工出色地完成各项工任务;他还要善于激励，做员工的拉拉队长，挖掘员工的内在潜能，激发员工的工作热情。

　假如我是一名店长，我要从与员工感情、员工的自我价值实现、员工的待遇三方面入手。首先要得到员工们的信任，只有大家相信你，才可能心甘情愿地为你去工作。在与员工的感情方面，我要时时关心员工的生活，食堂吃得怎么样，业余生活搞得好不好，他们的家庭中有没有困难，有没有需要企业帮助的地方等等，尽量解决他们的后顾之忧。工作中我要按规章制度办事，做到奖罚分明。员工为企业做出突出贡献了就要表彰和奖赏，员工违反劳动纪律了就要批评和惩罚，这是不容质疑的。虽然没有绝对的公平，但我要尽量做到公平，这能让员工自己把握其中的厉害关系。

　二十一世纪最缺的是人才，我还要识才用才，做一个优秀的伯乐。使有能力的人施展他的才华，给他一个展示的空间。待遇方面我要按劳分配，不能用借口或是其它原因，去克扣员工的工资。当企业遇到困难，我要敢于面对、敢于承担。就像一位企业家所说的“企业的事情，别管和领导有没有直接的关系，都要承担一半的责任”,我觉得很有道理。出现问题不能躲，要率领员工去解决，自己要第一个冲上去。我要做一个这样的领导，让员工们心里踏实、放心，能够全心全意地为企业服务。

珠宝店竞聘演讲稿2

尊敬的各位领导及同事们：

　大家好!

　相信大家都听过这首诗：白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。相信每个人都会选择向前行进，而不是后退。

　一、个人简介

　今天，在这里。首先，自我介绍一下，我叫@@@，江苏徐州人，毕业于@@@@@，所学专业是连锁经营管理。从我一毕业，就在沃尔玛工作过一年，从事的是理货员。现在，在这个超市工作也已经经近一年了，从事的是导购员。

　我很荣幸能走上竞聘演讲台，参加这次竞聘店长的演讲：首先，我对公司领导推行岗位竞聘上岗机制的拥护和信任。我相信，在公司公平，公正，公开的竞争环境下，我们大家的实力和能力都在竞争中得以体现，也会得到大家的认可。在这里公司员工的积极面与消极面也都能够得以体现出来，让真正有实力的人在这个拼搏的平台上脱颖而出。其次，我是抱着学习和锻炼自己能力的态度来参加这次竞选，接受领导与大家对我的指正。

　我的竞聘岗位是：乐天玛特的店长。

　二、个人优势

　我竞争超市店长，我认为我的个人优势在于：有近二年的超市工作经验，在工作的时候，谨慎小心、认真严谨、经常得到经理的好评。由于我在乐天玛特工作快两年了，有一定销售经验和管理经验同时也对入库，打调单这方面接触的多，对产品的了解也相当透彻。我热爱本职工作，有较强的学习和适应能力，善于沟通、工作不弄虚作假；同时具备了店长应具备的才能，我的为人处事原则是：首先应把公司利益及安全放在第一位，为公司创造最大效益为目标，识大体，顾大局对公司应具有绝对的忠诚度。协助上级领导，共同进行管理工作，服从上级的安排，竭尽全力做好每一项工作。踏踏实实做人，认认真真做事，开开心心生活。自己一贯注重个人品德素质的培养，努力做到尊重领导，团结同志，工作负责，办事公道。

　为了我今后所在超市的正常发展，我会做到有法必依，执法必严，违法必纠，在第一时间理解好公司所下达的各项指令，以最快的速度下达到店内各部门，并要具体落实到每个人、每个点，让公司以及各个门店都连成一条线，也就是说让连起来成线，组起来成网，网叠起来成面，只有把面扑开了，公司才能更快更好的发展。

　三、超市的未来

　做为一名店长，最重要的是如何管理好这家超市、如何按照上级的指示做好自己的工作，所以我对超市的未来做了规划，为今后执行公司的任务打下良好的基础，采取了以下措施:

　1、实行“顾客第一、服务第一”的经营观念

　2、严格控制损耗率、人事成本、营运成本，树立“低成本”的经营观念；

　3、进行库存管理，保证充足的货品、准确的存货及订单的及时发放；

　4、督促门店的促销活动；

　5、了解员工的困难，给予正确的指示，并鼓励员工提出合理化建议

　6、保障营运安全，严格清洁、防火、防盗的日常管理和设备的日常维

　7、要沟通：经常与公司和我们各门店长要做到有事要积极主动与各部门沟通。要经常与店内员工以及各门店员交流、(心态、经验)，了解店内及店外自己所不知道并且与店内正常销售息息相关的情况，真正做到取他人之长，避己之短。

　8、要了解：即使未曾经历过的

　事情一定要了解这件事的过程与结果，真正了解了才会把这件事做的更加完美，所以对于工作当中所遇到的任何问题我都要了解这件事的过程与结果，分析利弊才能实施。

　9、做到有问必答、有求必应、有忙必帮的优质服务。

　10、要总结：总结过往经验，将未曾做好的事情吸取教训，已经成功的事情寻找实施时的不足，把这些经验投入到以后的工作中去。

　四、店面管理

　作为一家大型连锁超市，店面行政管理应放在首位。

　1建立逐级管理制度，岗位职责分工细化，自上而下。使工作事事有人管，件件能落实，防止死角现象的出现。

　2作为高级饼店企业，所有员工都要求专业。注重店内人员的培训工作，培养员工、销售人员集体荣誉感和主人翁意识，以店为荣，让每位员工、销售人员充分发挥各自的潜能，使之具有爱岗敬业、服务热情周到、懂业务、会管理的高素质人才。

　3以“追求顾客满意”为宗旨，在提高人员服务水平，加强服务意识教育的同时，注重员工、销售人员的言、谈、举止等综合素质的提高，更好的全心全意为顾客着想，减少投拆。

　4建立分明的奖惩制度，以激励和约束员工、销售人员的工作，使全店成为一支团结协作的集体。

　5利用各种合理的、能够利用的条件，创造、布置良好的店面环境，树立良好的商业形象，尽最大努力使顾客在布局合理、宽松、优美、整洁的环境中享受购物的乐趣。

　6重视安全保卫工作，防火、防盗，将危险隐患消灭在萌芽之中，杜绝因此给公司带来不必要的损失。

　五经营管理

　1加强商品进、销、存的管理，掌握规律，提高商品库存周转率，不积压商品，不断货，使库房商品管理趋于合理化。

　2明确全店销售目标，将销售任务细化、量化，落实到每个人员。

　3在节假日上做文章，积极参与公司的各项促销活动，及店内的各项活动，充分做好宣传及布置的工作。

　4尽可能的为公司降低成本，开源节流，以减少开支。

　5团队协作、执行力。只有团队的成功才是我们的成功。只有部属的支持才有成功的店长。

　没有完美的个人，只有完美的团队。当今社会效率是第一、团队合作是主题、我们要加强个人综合素质的提高，加强团队提升协作力。‘执行力’对于一个企业是长期的战略一步步的落实明确目标后要让大家知道怎样去执行如何去执行，并且要对执行人员的结果进行检查评估，对于我们的目标不抛弃不放弃。

　6、在培训新员工成长方面：我觉得门店是公司培训与锻炼新员工的基地。作为店长我必须担起重任。我认为一个人的良好心态和修养以及专业水平，不是凭空与生俱来的，而是经过不断学习、磨练、吸取、培养而来的，所以，我平时只要有空在不影响工作的前提下，会不断的与新同事互相交流、密切沟通、互动学习、取长补短将我毕生所学的产品知识，销售技巧、与客户沟通的经验，输入贯通到每个新人身上。让新员工迅速成长为公司有用的人才。

　以上是我对店内管理的一些设想，如有不足之处希望各位领导加以指正，我相信“月亮发光是为了证明太阳的存在”公司发展才能映照出我的进步。我相信，一分耕耘，十分收获，只要我努力去做了，就一定能成功。我会在以后的工作中更加努力、勤奋，将我们的超市带入另一个辉煌时期。

　谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位来宾、各位同事：

大家晚上好！我是来自老凤祥黄金钻石的于艳岩，我今天要演讲的题目是：

你快乐，所以我快乐

我是一名普通的营业员，每天都把柜台擦得明亮，首饰摆放整齐，为顾客营造一个温馨而又舒适的购物环境，用自己的真诚和热情换来顾客的满意，顾客的快乐也是我的快乐。

我爱销售，更爱珠宝！因为珠宝是奢华和祝福的代名词，它的璀璨和闪耀是无可替代的。作为珠宝销售员的我们要学会把握进店的每一位顾客，只有用十分的真诚来对待他们，才能得到信任，即使他现在不是来购买，而只是来逛一逛，但可能明天、后天他们就会成为你的大客户，所以我们要善待每一位顾客。

我们用“心”的微笑，换回顾客对珠宝的肯定。顾客的选择，也就是我们的动力。在我看来，销售不光是买卖，应该是对一个公司和一个品牌的认可，让顾客明白同样的东西，同样的价钱，无论是产品或是服务，我们都是最好的。珠宝销售是一种时间的积累，实践经验的积累。销售的核心是服务，这包括销售过程中的服务和售后的服务，只有让顾客买的明白，用的放心，才能得以最后的成交。在实际销售中，有很多顾客是回头客，并会带来另一部分的新顾客，对这类顾客不但要热心，更要真心，因此，我建立了顾客档案，有新款后，及时联系，并定期让顾客来保养。一分耕耘，一分收获，付出多少，就能得到多少，坚持不懈的努力，就会取得成功。我坚信，每当我接待一位顾客时，就等于多了一个朋友，为他们创造了一份快乐，多了一次经历，为自己赢得了一份自信，多了一次成功，为企业创造了一份荣誉。

今天，佩戴珠宝更多被视为一种文化，一种时尚，一种生活态度，珠宝以其丰富独特的文化内涵，越来越多地满足着人们的精神需求，我将运用这几年所学的专业知识和服务技能，为传承和弘扬珠宝文化贡献自己的力量，我为自己能做为传播珠宝文化的一个使者而自豪。

几年来，每天平凡的工作，简单而实在。崭新的每一天，伴着清晨永恒的朝阳蓬勃而来，让我们带着美好而轻松的心情，用甜美和热情的微笑投入到全新的工作中，让我们用真诚打动每一位顾客，换得他们的满意和快乐。

愿老凤祥黄金钻石的明天会更美好！

512演讲稿范文篇1

各位领导，各位同事：

大家好!

有人说，在我们的世界里，不同的职业和不同的手一样多。石油工人的手是铁做的，像钻机一样，给祖国带来了取之不尽的石油;农民兄弟的手是呼风唤雨的手，就像是刻着大地的通道和收割的田地的地图;作为护士，我们的手是美丽的白鸽，充满了人间的亲情和生命的温柔。

作为一名护士，当我被别人称赞为白衣天使的时候，我为自己的工作感到骄傲，岁月过得很快。回顾这几年在护理岗位上度过的日日夜夜，感触颇深。多年来，我深深地意识到护理工作描绘了高尚，在痛苦和疲劳中铸就了辉煌。虽然护理工作经常因为一针见血而加班加点，饱受白眼，但当我看到那些把生命托付给我的病人无助的眼神，看到我用百倍的努力把一个垂死的病人拉回生命的春天，我会为那些逝去的生命和来之不易的欢笑感到欣慰，我也不会感到遗憾。“天使”是传说中的神仙的使者，是幸福和温暖的象征。我们这个职业被誉为“白衣天使”，是对护士形象美和内在美的一种深深的赞美。漂浮的白色连衣裙是一颗纯洁的心;一顶独特的燕帽是保护生命的重要任务。无数个阳光明媚的早晨，我们听着那首用来洗碗的协奏曲;无数个不眠之夜，我们感受着生存与死亡的交响乐。迎接生命来临的是护士的手;抗击疾病的是护士;陪伴苍白人生的是护士。拉人生帷幕的人是护士，拉人生帷幕的人还是护士

在我职业选择之初，我妈对我说：孩子，去当护士吧，这是一个高尚的职业。听了妈妈的话，我满怀对护士的崇敬和向往走进了护士学校。然而，当我完成学业去工作的时候，我发现人们并没有完全理解护士这一高尚的职业。

值班的那天，我给一个戴着金银珠宝的老太太打了一针。老太太有点紧张，肌肉紧绷，药水一直进不去，我就拔了针，又扎了一下。老太太发出一声呐喊，转身大声对我说，姑娘你怎么了，手脚这么重我忍了，叫她放轻松。针打完了，老太太却在医院的建议书中留下了长长的意见。所以，被领导批评了，委屈了。我想我宁愿工作也不愿当护士。护士长笑着说：“你在值班，把注意力放在手上是合理的。然而，你的手是由你的心决定的。护士的心和天使的心一定要先有这个心，你的手自然会温柔如水。”后来慢慢调整了心态，尽力去做。

护理的创始人南丁格尔曾经说过：“护士一定要有同情心，要有一双肯干活的手。”年复一年，多少事来来去去。据计算，一名护士一天可以走40到50英里，而且她的腿肿了。也许你不相信，但是请你看看护士姐妹小腿上蚯蚓一样的静脉曲张，你就明白了。我曾经做过统计：一次中班后，我去病房拨出25个挂盐水瓶，来回跑了50次;去病房捡了26次瓶子，来回跑了52次;不包括因输液不畅需要回注的患者，还包括每半小时对重症患者进行一次生命体征监测，更换患者被污染的床单位，以及一些护理书写工作。如果再在医院遇到新病人，我真的很讨厌自己不能分开。当一个中班下来走回家时，我的腿似乎充满了铅。有时候我会想：我们的中班只是爬山。虽然辛苦累了，但是我们吃饱了。就像鲁迅先生说的：“虽然我觉得自己瘦了瘦了，但是我觉得很幸福。”是什么样的力量让我们如此“痛苦”“快乐”是夜深人静去病房探望时安睡的脸;在我们细心的照顾下，康复的病人含泪告别，那是病人的“你辛苦了!”疲劳突然变成力量。这时，我的心里会有一种强烈的震撼。一种自豪感和满足感，会让我摆正人生的脊梁。

作为白衣战士，大家都知道我们的工作很普通。我们给病人打针，给他们吃药，铺床，给他们输液。我们每天都在做同样单调的工作，日复一日，年复一年，我们的工作琐碎，我们的精力有限，我们需要照顾病人，我们必须照顾家人，我们也希望两全其美，但我们往往为病人付出更多的时间和精力。我们的工作时间不固定，休息也不规律。说实话，作为年轻人，尤其是刚步入职场的人，谁不想有闲暇呢

暇假日谁不想追逐浪漫舒逸谁没有几分脾气谁没有几分娇弱但自从选择做护理工作的那一天开始，我们就知道，我们面临的将是什么。我们在苦累中感受着呵护生命的快乐;白天、黑夜，在忙累中把握着生命轮回的航舵

打针、输液、查房就这样开始了一天的生活。有一次病房里住着一位老人，脾气非常暴躁，每天给他输液送药他都大发雷霆。对于这些，我没有丝毫抱怨，更没有不理不睬，而是主动嘘害问暖，去病房与他拉家常，津津有味地听他讲陈年往事。每当我看到他久久地沉浸在回忆中时，就感觉自己的心和他更贴近了，我更理解他了，他也更配合我的工作了。临出院时他紧紧拉着我的手说：“你就是我的好孙女”。这时所有的委屈、不快都一下子烟消云散了。是啊!作为一名护士，要用春天的雨露去滋润患者久旱的心田，要用有力的双手搀扶患者走过心灵的沼泽，要积极与病人架立一座座心灵之桥，患者才能积极配合治疗，早日康复。

我们是捍卫健康的忠诚卫士，是我们为病人减轻痛苦，驱除病魔，南丁格尔在克里米亚战争中的功绩，白衣战士在抗击“非典”斗争中的贡献，这不是任何人都能做到的。面对人们用“白衣天使”来表达对护士形象美和内在美的深情赞誉，我们无愧!

姐妹们，我们要感谢我们的职业，是她让我们知道如何平等、善良、真诚地对待每一个生命，是她让我们理解了活着就是一种美丽!我们要感谢我们的职业，是她让我们懂得了如何珍爱生命，明白了平凡就是幸福，奉献让我们更加美丽。让我们在护理这个平凡的岗位上，展示新的风貌，创造新的业绩，让青春在白衣下焕发出绚丽的光彩。

我的演讲完了，谢谢大家!

512演讲稿范文篇2

尊敬的领导、亲爱的同事们：

大家好!

您见过连绵起伏深远的山吗您看过汹涌澎湃宽广的海吗

自从南丁格尔那盏小马灯照亮无数伤残战士生命的那一克起，便有无数巾帼志士受到那生命光辉的感召，纷纷放弃优越的生活来到各个需要帮助的人们身边，承担起守护健康守护生命的神圣使命。她们用勤劳的双手和博大的爱心，将人类的至真、至善、至美发挥到了极至，一如春风吹遍世界的每个角落。

我们的职业是被人尊称的“白衣天使”，也许只有同行们才清楚这天使背后的苦和累。工作对我们的要求是苛刻的。白大褂一穿，什么情绪和烦恼都得抛得远远的。在医院消毒水的气味中，我们走过了清纯的少女时代;从血淋淋的伤口边我们走过了炙热的青春年华;在白色的氛围中送走了无数个宁静的夜晚;在爱人的期待和孩子的埋怨中把自己奉献给了一个个伤痛病人。众所周知我们的工作辛苦，没有固顶的节假日;没有固顶休息时间。工作琐碎，责任重大。有的护士还需要跟麻风患者、精神病患者、传染病患者打交道。我们默默无闻的付出了很多。然而我们却经常遇到委屈和误解。但我们无怨无悔。因为我们深知服务对象是一个个需要人帮助和同情、在病痛中苦苦挣扎的病人。

“医生的嘴护士的腿”，不说别的，就是一个晚上，上急诊班的夜班护士全部走下来的就有四五十里路。腿都跑肿了。也许您不相信，但是请您看看护士姐妹们小腿上那盘曲的静脉曲张，您就明白了。在急诊科曾有一件这样真实的事情：下午快下班了，几声长笛送来了十几名乘坐小公共汽车出车祸的外伤病人。白班的护士都主动地留了下来，有条不紊地进行着抢救。直到晚上十点才回家。当饿着肚子拖着疲惫身体的小王问：“护士长，我们忙乎了一大顿却遭来一顿臭骂，那个醉汉还差点打着您!”护士长却大度地说：“那对小夫妻新婚燕儿，丈夫看到心爱的妻子伤得那么重，心里太焦急，加上又喝了酒。咱们就不要和他计较了。”象五一这样的长假，大家都留恋在如画的山水和浓浓的亲情中时，我们的急诊科却经常发生着这样的事情。

记得有一件事情我终生都难忘。当时，我为一名气管切开的患者做处置时。他气管套管里不时喷出的血溅了我一身一脸，空气中弥漫着臭味和血腥味。我真有点支撑不住的感觉，可是我忽然间看到，不能开口说话的病人做了一个动作，一个我终生都难忘的动作——病人费力地合拢手指做成作揖状，眼睛紧盯着我，满是无声的感激。那一刻，我被病人感动了，被我的工作感动了，感到这点委屈真的不算什么!

俗话说“三分治疗七分护理”，护理工作在整个医疗过程中占有举足轻重的地位。曾经有一个小脑萎缩的病人，病人原来是一位英语老师，但他连续说三个字都不行。这样的病人单纯依靠医疗手段是不行的。我们就着重从心理因素是与他沟通，病人果然取得了较好的疗效。出院后为感谢我寄来了书法作品。我裱好后，拍成照片给他寄回去。让他真心感到护士对他康复的良好祝愿。一直到现在，病人都跟我保持联系，逢年过节都不忘给我寄一张贺卡。

您知道在英镑的背面印有女王伊丽莎白二世和南丁格尔的肖像吗“燃烧自己照亮别人”，南丁格尔是英雄，是我们护士的骄傲。每一位真正的护士都是天使。我们的职业是这个社会不可缺少的职业，但又不是一种简单的职业。在我们每个人的一生中谁都无法拒绝天使，从您出生到您的生命完结，几乎每个人的生命都和护士有关。当生命悄悄来到每个人的身边，与病魔抗争和搏斗是，与生命同行的是护士。我们是普通的女性，在家里是女儿、妻子、母亲，我们又不是普通的女性，是这个城市时刻与生命同行的人。我们是护士，从开始喊护士**到阿姨到已是祖母级别的主任护师，我们坦然接受的称呼是“护士!”。

512演讲稿范文篇3

同志们：

今天，我们在这里隆重集会，共同庆祝512国际护士节，表彰我县200-年度护理工作的先进单位和个人。在此，我代表县政府向广大护理人员表示节日的祝贺和良好的祝愿!

国际护士节是为了纪念近代护理学创始人南丁格尔，激励广大护士继承和发扬“燃烧自己，照亮别人”的人道主义精神而设立的国际性专业节日。

多年来，我县的护理人员认真学习南丁格尔的人道主义高尚品质，秉承全心全意为人民服务的宗旨。

在平凡的工作岗位上，以恭谨谦虚、和蔼可亲的微笑，给患者带来安慰和希望;以高尚的职业道德，精湛的护理技术和规范的护理服务，为广大人民群众的健康付出了艰辛的劳动，为促进我县卫生事业发展做出了巨大贡献。

尤其是-年“非典”期间，广大护理人员战斗在临床第一线，以忠于职守，勇于奉献，不怕牺牲，勇往直前，忘我工作的精神，谱写了一曲又一曲动人的时代颂歌。

在去年艾滋病的普查和医疗救治工作中，我们的护理人员冒着被艾滋病感染的危险，尽职尽责地为每一位患者服务，用自己的行动弘扬了救死扶伤、勇于奉献的人道主义精神。精选-年512儿科护士演讲稿开场白

护理工作虽然平凡、琐碎，但它与人类的生命和健康紧密相连，护士这个职业因此也就成为人类最高尚的职业之一，被广大人民群众称之为“白衣天使”。

随着社会的发展，护理工作已从单纯的疾病护理发展到以病人为中心的全方位健康护理，更加突出了以人为本的理念，更加讲究尊重人的权利、尊重人的需求，更加讲究为病人提供亲切温馨的服务和高超娴熟的专业护理。

一名优秀的护士，不仅要有精湛的护理技能，而且要有良好的职业素质和服务意识。

今天受表彰的先进个人，就是这方面的杰出代表。希望广大的医务工作者积极向先进学习，不断吸收新知识、新技术，努力提高自己，经常保持爱心、真心和责任心，认真对待每个病人，为维护人类生命健康贡献自己的力量。精选-年512儿科护士演讲稿开场白

最后，祝大家工作顺利!节日快乐!

谢谢!

512演讲稿范文篇4

各位领导、各位评委、来宾们、同事们：

大家好!很荣幸我能有这样的机会参加今天的演讲，我演讲的题目是：照亮生命的烛光。

燃烧自己，照亮别人，每次听到这句，大多数人认为是赞美老师的话，其实，这也是近代护理创始人南丁格尔倡导的人道主义精神。在南丁格尔像前，手捧红烛，我们庄严宣誓;手捧红烛，我们凝聚赤诚之心;手捧红烛，我们将给人间一片温暖明媚。

记得刚踏上岗位的时候，我心里充满了对新生活的美好憧憬，规划着用自己的激情和拼搏去打造美好的未来。但是，现实是残酷的，并不像伊甸园的菩提果那样完美和甜蜜。我和同事每天要面对的是一张张被病痛扭曲的面孔，听到的是一声声痛苦的呻吟……

忙碌的脚步分不清时间的分分秒秒，三小时，六小时，哪怕十几个小时，腿酸了要站住，肚子饿了要忍住，困了要撑住……当无数人进入甜美梦乡时，我们穿梭在各个病房之间;当人们举家团圆时，我们默默忙碌在工作岗位上;当病魔肆虐横行时，我们用坚强的身躯组成一道道钢铁长城;紧张而劳累的工作，让我体验到了作为一名护士的艰辛，体验到了其中的压力。

在神经内科工作的日子里，虽然疾病导致患者的行动、语言等功能障碍，大多数时间里他们只能躺在病床上等待天黑，再等待天亮。可那一双双祈望的眼神，却期盼着与我们的交流和沟通，常常流露出一丝丝的希望、一丝丝的想念。

记得在给他测血压时，绑着袖带的手仍然会不自主的乱动，每次遇到这种情况，我便主动地握住那只手，我的手被紧握住了，安静了，不动了，直到我测完血压，手仍然被紧握着，不经意间会看到他开心的笑容，像一个小孩子拿到想要的糖果……

有一次，为一位奶奶翻身时，奶奶看到瘦弱的我，开玩笑地说“我有一百公斤，你翻不动，会把你压跨的”，我知道奶奶这是在心疼我。常常地我们要哄病人喝水、吃饭、吃药，他们就会像群小孩一样应答我们“好，我听话”……我感觉，做好工作中的点点滴滴，一个微笑、一次握手、倒一杯水----，都能带给病人带去温暖;一盏烛光虽然微弱，但仍然能温暖一颗心，盏盏烛光凝聚，就能照亮生命。

一次夜班，一位急性脑梗塞的病人经会诊后送来我们科室，当时病人发病3小时左右，正是溶栓的黄金时机，而科里住院病人猛增，唯一仅剩走廊上一张加床，我们克服困难，给病人调配好床位，立即吸氧、上心电监护、抽血、建立静脉通道，一系列措施井然有序，因为我们知道，时间就是生命。溶栓顺利进行了，而后续的病情观察、护理更重要，15分钟测一次血压，到半小时一次，再到一小时一次，病人生命体征稳定了，左侧肢体肌力由1级，逐渐地升到3级。当焦急等候的家人流下了热泪时，一刹那间，从未有过的激动蓦然涌上心头，所有的劳累和满身的汗水无法掩饰我们真心的笑容。

我们的工作虽然是那么的辛苦，日常护理是那么的繁琐，却为医生的治疗提供了重要的依据，保证了每次抢救的顺利进行，对病人的顺利康复发挥着巨大的作用，维系着病人的健康乃至生命。

这平凡的工作正如那盏盏微微烛光，虽然不是世界上最美丽的光芒，也没有耀眼闪烁的美丽，但不可否认，我们工作的重要性，为患者送去温暖，送去光明。我也明白了：在平凡的护理岗位上，同样可以为社会作出应有的贡献，施展才华，创造业绩。

冰心老人曾说“爱在左、同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途点缀得香花弥漫，使穿杖抖叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不悲凉”，我愿意做照亮生命的烛光，守护生命，让青春焕发出绚丽的光彩。

512演讲稿范文篇5

粉红色的五月，在护士的眼中最美丽，因为今年的5。12护士节正以崭新的姿态从春天迷人的风景中向我们走来，鲜活了五月，笑醉了季节。

五月是快乐的，她总是在护士的歌声中穿行；五月是惬意的，她总是在护士的足迹中溜跶；五月是无私的，她的心总是和护士的心贴得很近。

自从护理先驱南丁格尔女士提着一盏小马灯点燃生命之光，使我们拥有一个共同的名字—‘白衣天使’。是我们用勤劳的双手和博大的爱心，让无数的人们认可了我们的工作，‘天使’的背后却有着鲜为人知的苦和累，众所周知，我们的工作辛苦，没有双休日的概念，而且是冬冷夏热的三班倒工作，生物钟紊乱。每天在白色的病房里奔波，年复一年重复着单调枯燥的工作；在白班夜班的频繁交替中，我们走过了清纯的少女时代，脸上刻下了岁月的痕迹；节假日远离外面的欢声笑语和亲人的守望，坚守在病房。虽然我们平时做的是一件件微不足道的小事，而且还会碰到委屈和不理解，但是每当抢救危重病人成功，从患者家属脸上的笑容，我体会到一种的满足，从病人来时的愁容满脸，走时的眉开笑意中，我找到了自己的价值，我体会到了平凡中的伟大，选择了这一行，我无怨无悔！记得有一次，我护理一个甲亢病人，她的脾气很暴躁，情绪很不稳定，有时候，一个问题，我要耐心讲解好几次，直到她能理解为止，每次进病房，我都会对她微笑：你好些？？我能帮你做点什么？？这个病人出院时送了我一束花表达谢意，其实面对深受病痛折磨的患者，一句不经意的问候，一个真诚的微笑就可以温暖患者的心房，给她们以战胜疾病的信心，而我们的工作也在平凡中得到升华！正因为护士姐妹们时刻把病人放在心中，我们才能在这平凡的工作中得到满足。

奉上爱心一片，献出真情满怀，患者痊愈后的笑脸和真诚的感谢，是对我们最好的褒奖。青春在病床边悄悄逝去，理想在现实中熠熠闪光。把微笑写在脸上把辛酸埋在心底把燕尾顶在发梢把圣洁挂在胸襟。我们戴的燕尾帽啊，虽然没有皇冠的高贵典雅，也没有博士帽的潇洒荣光，却闪耀她圣洁的风采。我不是演员，但我要在人生的舞台上展示最优美的白衣神韵；我不是模特儿，但我要穿出我心中最美的时装。有人说用自己的左手温暖自己的右手是一种自怜而用自己的双手去温暖别人的双手，却是一种奉献。面对渴求的目光，我们义无反顾；面对一惯的平凡，我们从容不迫；面对神圣的职责，我们兢兢业业；面对时代的召唤，我们一往无前。我们的双臂撑起的是希望的蓝天，我们的双手，托起的是明天的太阳。

踏着春天的脚步，“5，12”护士节又来了。我借来五月的智慧，期待着！精彩的文字能为我们的节日披上盛装；我借来百灵鸟的歌喉，期待着！护士的赞歌能在五月的上空飘荡。千千万万个护士姐妹用一颗颗普通而又善良的心弹奏出一曲最美妙的《五月飞歌》，这歌曲跳动的音符充满了无私、爱心、执着，奉献，忍耐，奋斗，进取……这歌声如春风吹遍世界每个角落，带给患友蒸蒸日上的健康！！漫漫人生路，悠悠天使情，姐妹们，让我们高歌一曲《五月飞歌》！让歌声洒满这个幸福的夜晚！让医学之父希波克拉底先生和护理事业的创始人南丁格尔女士，携起手来，一起飞翔，共同为人类的健康保驾护航。我们是生命的扞卫者，我们是健康的守护神。让我们驾起探索的飞舟，扬起搏击的风帆，满怀豪情，在平凡的护理岗位上，为建设和谐社会，奉献人生绚丽的青春吧！谢谢大家！

目录方法1：从听众的需求入手1、弄清场合。2、选择听众感兴趣的话题。3、制定目标。4、要常从听众的角度出发。方法2：探究话题并写作演讲稿1、了解主题。2、广泛做研究。3、杜绝抄袭。4、考虑是否列提纲或打草稿。5、确保演讲的完整性。方法3：运用直观教具1、运用直观教具辅助演讲。2、选择适合演讲的直观教具。3、谨慎使用幻灯片。方法4：排演1、多花时间练习。2、对着人练习。3、及时调整。方法5：摆脱演讲焦虑症1、物理方法解决焦虑。2、把注意力集中在听众身上。3、运用直观教具。4、幻想。5、保持乐观。准备演讲并不是什么难事，只要你能按部就班。这里有一些关于准备演讲的经验之谈，它们可以帮你组织一篇演讲并助你克服焦虑感。

方法1：从听众的需求入手

1、弄清场合。你需要知道你要做什么样的演讲，以及观众来听你演讲的初衷，这样能够你才能有一个正确的开端。弄清演讲的类型，到底是叙事、说明、劝说还是典礼致辞。 叙事性演讲。叙事就是讲故事。如果你要讲的是自己的故事，就要用发生在自己身上的事去传授一些经验，表达一种观点，或是鼓舞、娱乐听众。

说明性演讲。说明性演讲分两种：讲解过程及解释概念。如果你要讲解一种过程，你要说明的关键就是怎样完成一件事情、怎样制作一个物件或者怎样操作一种机器。你要一步一步地指导你的听众。如果你要解释一个概念，你的任务就是要把一个看似复杂的概念分解成几个部分，然后向观众解释。

劝说性演讲。如果你要做一个劝说性演讲，你就是要说服听众接受你支持的一种思想、一种信仰或是一种行为。

典礼致辞。典礼致辞范围很广，包括婚礼祝酒词、颂文、毕业致辞及告别演说。许多这样的演讲都很简短，且以娱乐、鼓舞或增强听众对某人某物的好感为主。

2、选择听众感兴趣的话题。如果你能自己选择，一定要选听众喜闻乐见的话题。不过有时话题是设定好的，你无法选择，这种情况下，你就要设法让听众对你的话题产生兴趣。

3、制定目标。用一句话概括主旨，可以是“我想告诉听众买钻石时需要注意的四件事“，或者”我想让我的听众一个月不吃快餐“。这些话可能听上去过于简单了，但这样做其实有两个作用：首先可以帮助你围绕中心展开话题，其次在你准备演讲的过程中可以帮助你把注意力集中在听众身上。

4、要常从听众的角度出发。如果等你演讲完毕，你的听众完全不记得你讲过的内容，那么你的这篇演讲就真是浪费时间了。 勤看报。如果你发现你的话题可以跟新近发生的事件联系起来，那么一定要在演讲过程中突出这种联系。

解释数据的意义。在演讲中使用数据会增强你的说服力，不过如果你能向听众解释其意义，那么效果会更好。比方说，全世界每年有760，0000人死于癌症，但为了使其更直观，你可以接着说，这个数字相当于瑞士人口总量。

说明你演讲的意义。告诉观众他们可以从你的演讲中得到什么，这样他们就会对你的演讲产生兴趣。比如你可以告诉他们，通过这次演讲，你们可以学会怎样挣钱，你们可以学会怎样使生活更加便利，你们可以从全新的视角看待某个人或某件事。

方法2：探究话题并写作演讲稿

1、了解主题。有时候，你可能只需要静下来想想，然后把你的想法写到纸上。有时候，你对你的话题不怎么熟悉，这可能就需要做些研究才能做出比较专业的演讲。不过大多数时候，你都是介于这两者之间。

2、广泛做研究。网络是探索你的话题的好地方，不过也不仅限于此。如果你是个学生，你就可以使用学校的图书馆或者图书馆数据库来找资料。许多公共图书馆都有数据库，里面有成千上万的文献资料。你如果你有图书馆的卡，就可以免费使用这些数据库了。你也可以采访相关专业人士或者做做调查。你搜集信息的渠道越多，你的演讲就可能越成功。另外，多做研究有利于拓宽演讲涉及的广度。

3、杜绝抄袭。如果你要从某处引用资料，一定要注明出处。因此，在你搜集信息时一定要时时注意你的信息来源，便于后面注明出处。

4、考虑是否列提纲或打草稿。叙事性、说明性及劝说性演讲都适合列提纲，而典礼致辞则适合写好草稿。 列提纲。列提纲的时候，你只需把演讲的内容分点组织起来就可以了。比方说，如果你要做一个如上所说的演讲——“我告诉听众买钻石时应该要注意的四件事”，你就可以列出这样几个分点——“切割”、“颜色”、“净度”及“克拉值”。在每一点下面，你还要给出更多信息和细节。提纲可以是完整的句子，也可以是一些简短的短语和标记。另一种方法就是先写下完整的句子，再把你的提纲简写到助记卡片上，加上一些标记提示自己。

打草稿。典礼致辞需要打草稿的原因之一就是，那些能够表达你思想的语言往往有重要的意义。所以一定要避免言不达意，充分的准备会给你的演讲加分。翻出你以前的语文书，再复习一遍明喻、暗喻、头韵及其他修辞手法。这些修辞手法会给你的致辞添彩。

不过要注意草稿的一点缺点：在纸上写得满满当当可能会使你忙于埋头朗读，而忘了与听众进行眼神交流或其他互动。不过多加准备就可以帮助你避免这种情况。

5、确保演讲的完整性。一篇演讲通常包括开场白、主体以及结论，不要有所遗漏。 开场白。好的开场白要包含以下因素：引子及概要。引子。开场白的首要任务就是抓住听众的注意力，一般有以下几种方法：设问、出其不意、提供数据、引用名言、引用俗语或讲述故事。一定要花点精力想一个能够吸引听众注意力的引子，否则随着你的演讲进行，再要吸引听众就不那么容易了。

概要。你的概要要让听众觉得下面的内容是值得期待的。所以要先把要点呈现给听众，但不要急于深入细节，细节要留到主体部分讲。概要可以是简单的一句话。

主体。主体是整篇演讲的“血肉”，你列出的要点或者草稿上的主体信息就构成演讲的主体部分。顺序可以是时间顺序、步骤顺序、按重要性从高到低或者先提出问题后提供解决方案等等。要选择适合你演讲目标的结构模式。

结论。结论有两点需要注意，一是不能包含任何新的内容，二是要用便于记忆且清楚明晰的方式总结要点。做总结。让听众记住演讲内容的一个方法就是有意识地重复。在开场白部分，你给出了概要，接着在主体部分，你对要点进行深入讲解。现在在结论部分，你要再次提醒听众你讲过的内容。你只需简单回顾一下你演讲的要点就可以了。

结语。结语就是意义明晰、令人印象深刻、能够结束整篇演讲的语句。有一个简单易行的方法，那就是写一个呼应引子的结语。这样有利于提高整篇演讲的完整性，顺便作结。

方法3：运用直观教具

1、运用直观教具辅助演讲。运用直观教具的好处有很多，它们可以使演讲更简单易懂，帮助听众记忆演讲内容，满足那些善于通过视觉接受信息的人，并增强演讲的说服力。不过要明确你使用直观教具的目的，要与演讲紧密相关。

2、选择适合演讲的直观教具。使用直观教具可以为演讲加分，不过一定要有所选择。比方说，在上面提到的演讲——告诉听众买钻石时需要注意的四件事中，你就可以用一张图来说明一般珠宝匠是怎样切割钻石的。你也可以通过对比透明钻石、白色钻石及**钻石来使听众了解钻石的不同颜色。不过，一张钻石店的外景照在这样的演讲中恐怕就没什么意义了。

3、谨慎使用幻灯片。幻灯片是很好的直观教具，你可以用幻灯片来展示照片、图表及表格。不过使用幻灯片时也有许多常见错误，其实这些错误只要你静下来仔细想想就可以避免。 不要把你要说的话全放在幻灯片上。人们通常很讨厌演讲者照读幻灯片，听众很快就会厌倦这种无聊的演讲。幻灯片上应该放些word图表来概括、回顾或强调关键信息。记住，幻灯片只是演讲的补充，而不是演讲稿的复制品。

幻灯片要有可读性。使用易于辨认的字体，一张幻灯片上的文字也不宜太挤。要是听众看不到幻灯片上资料，幻灯片就没有任何意义。

少用幻灯片动作。图表飞来飞去、弹进弹出可能很炫，但也很容易分散注意力。所以千万不要过度使用幻灯片动作，记住幻灯片只是辅助工具，而不是主角。

方法4：排演

1、多花时间练习。演讲准备得越多，你就会觉得越有底气，也就会越放松。准备演讲需要花多少时间呢？基本上是每一分钟的演讲，你就要用一到两个小时来准备。比方说，一个5分钟的演讲，你就可能需要准备5-10个小时，当然，这5-10个小时包括你开始写作演讲稿到排演结束的整个过程，排演只占其中一部分时间。 多加练习。如果你拖拖拉拉，你在正式演讲前就会来不及练习，这样会使你紧张不安，没有底气。

2、对着人练习。只要有机会，就要在家人或朋友面前练习演讲。如果你想要他们给你反馈，你就要告诉他们你想要哪方面的评价，这样不就不会面对一堆建议茫然无措了。 与观众进行眼神交流。眼神交流最能集中听众的注意力。排演演讲时，你要看着你的家人或朋友。你要学着看一眼提纲或者助记卡就能抬头看着观众并继续演讲，这是需要练习的，这也是练习很花时间的一个原因。

如果你没有机会对着人练习，那就要确保你能出声练习，不要在正式演讲时才开口讲话。此外，出声练习还能帮助你纠正发音，咬字清晰，掐准时间（因为默读时速度一般都比出声演讲快）。

3、及时调整。排演演讲可以帮助你对演讲做出调整，如果演讲稿太长，你就可以减少一点内容。如果太短，或者有的部分太简略，你就可以补充。每次你出声练习时，具体语言可能会有出入，这是完全可以接受的，因为你不是机器人，你没有必要一字一句完全照背演讲稿，重要的是，你要用引人入胜的方式来传达你的主要信息。

方法5：摆脱演讲焦虑症

1、物理方法解决焦虑。演讲前出现心跳加速、呼吸急促、双手颤抖等症状都是正常的，这是因为你体内大量分泌肾上腺素，人在感觉受到威胁的情况下就会分泌肾上腺素。消除这些症状的关键就是帮助肾上腺素在体内流动并最终将其消除。 握拳然后放松。先紧握双拳一两秒，然后放开，再重复几次这一动作。你也可以紧捏小腿肚上的肌肉然后放松。这样做有助于缓解有肾上腺素增加引起的症状。

深呼吸。肾上腺素增加会使你呼吸短促，进而增加你的焦虑感。所以你要打破这样的恶性循环。用鼻子进行深呼吸，每次都要让你的肚子鼓起来。一旦肚子鼓起来，你就要让空气扩展你的胸腔，并最后使气体充满胸口。轻轻张开嘴巴，呼出气体，要先呼出胸口的气体，然后是胸腔，最后是腹部。吸气呼气的过程重复5次。

2、把注意力集中在听众身上。说出来你可能不相信，演讲的主角不在于你，而在于听众。演讲是讲给听众听的。整个演讲过程中，你的重心都要放在听众身上，尤其是开头部分。吸引听众，并注意听众没有用语言传达出来的反馈——他们理解你讲的内容吗？他们来得及接受信息吗？他们赞同你妈？他们想要与你建立更进一步的联系吗？要充分注意你的听众，你就没有工夫去紧张或焦虑了。

3、运用直观教具。如果你不用不打算用直观教具，考虑考虑要不要改变主意，因为对有些人来说，直观教具可以转移听众关注的焦虑，因而减少演讲者的焦虑情绪，使他们觉得听众不全是在看自己，也在看教具。

4、幻想。你可以幻想自己口若悬河的样子，闭上眼睛，想象你坐在那，等待着被点到名字，然后自信地站起来，拿起笔记，走向演讲台，最后看一眼笔记以明确顺序，然后抬头看观众，现在开始演讲。想象自己演讲的整个过程，想象它顺利地结束，然后你说“谢谢”，再淡定地回到座位。

5、保持乐观。即使你紧张，也不要说消极的话。不要说“我的演讲肯定很逊”，而要说“我会尽全力准备的”；不要说“我紧张得不行”，而要说“我很紧张，但这是正常的，这不会影响我全力发挥“。 消极思想力量大——据估计，五个积极想法才能抵消一个消极想法，所以要摆脱消极。

小提示穿着得体。外貌有时胜于一切。

确保演讲的完整性及合理性。

排演时要出声，确保在场每个人都能听到你。

想看笔记就看，不过多加练习，对着你的妈妈、老公、老婆、女儿、猫甚至是镜子练习。

保持演讲生动性，不要照本宣读。

要有自己的语言风格，不要说不符合自己风格的话。

问问题。比如你要做一个关于手机的演讲，你就可以问听众“你见过最新款的iPhone吗”，或者“你见过LG 223上的GPS系统吗”。

心理学上将人的气质分为胆汁质、多血质、粘稠质、抑郁质四种类型。同样由于珠宝的材质、色彩、做工、款式的不同，导致珠宝也具有不一样的气质。那么问题来了，哪类珠宝与你的气质最搭？下面就由小玉为你答疑解惑。

胆汁质——冲动型

胆汁质的人又称为兴奋型(不可遏止)，属于兴奋而热烈的类型。他们感受性低而耐受性、敏捷性、可塑性均较强;不随意的反应高，反应的不随意性占优势;反应速度快但不灵活;情绪兴奋性高，抑制能力差;外倾性明显。在日常生活中，胆汁质的人常有精力旺盛、不易疲倦，但易冲动、自制力差、性情急躁、办事粗心等行为表现。

适合工作：导游员、勘探工作者、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待员等。

胆汁质女孩

冲动型女性则需选择细致精巧的首饰，在材质上，应挑选翡翠，珍珠，绿色碧玺，浅色蓝宝石，这样可增强女性的文静温柔的美，一改冲动急躁的形象。

翡翠

多血质——活泼型

多血质的人表现出这样的特点:容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质;也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。这种人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。

适合工作：心理咨询师、导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。

多血质女孩

活泼型女性则需选择色彩柔和，质地湿润的宝石首饰，浅绿色翡翠，月光石，粉红色碧玺，芙蓉石，粉色珍珠，孔雀石等，都可衬托活泼型女性在热情中透出宁静与缠绵的情怀。

芙蓉石

粘液质——平静型

粘液质的人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。

适合工作：外科医生、管理人员、出纳员、会计、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。

粘液质姑娘

平静型女性就应保持其较优雅含蓄的一面，在首饰的色调选择上，宜关注色泽较平和的宝石，如淡红色石榴石，浅色碧玺，紫晶，白色珍珠等，以充分展现女性恬静，细腻的美和温柔。

紫晶

抑郁质——柔弱型

抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。抑郁质人，存在于任何一个领域。其最大的特征，是内向、情绪化。

适合工作：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家等。

抑郁质女孩

柔弱型女性为了增添活泼，应选择海蓝宝石，大红尖晶石，锆石，红色碧玺等宝石。

碧玺

你是哪种气质的女孩？现在从事什么工作？你喜欢什么样的宝石？欢迎跟大家一起讨论。

　手的放置和手势的运用

　在演讲中，手放在哪里往往很让我们头疼。如果你在讲台后面，你可以将双手自然地放在讲台两侧。如果没有讲台的话，可将双手自然垂在身体两侧，或者让双手握在胸前，也可以用手来操作教学设备，握住提示卡、笔、教鞭或是做手势等。无论在什么情况下，都不该把双手置于裤子口袋内，或是把手背在身后，这样给你感觉太严肃没有亲和力。

　手是人体的表情器官之一，手势是使用频率最高的体态语言形式。由于双手活动幅度较大，活动最方便、最灵巧，形态变化也最多，因而手势的表现力、吸引力和感染力也最强，最能表达出丰富多彩的思想感情。寓意深刻、优美得体的手势，能产生极大的魅力，激发听众的热情，加深听众对演讲内容的理解，使演讲获得成功。

　常见的手势和作用如下：

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　手心向上，胳膊微曲，手掌向前伸出：表示激励、号召、请求、赞美、欢迎的意思。比如说：“同志们，我们一定能够实现目标。”“希望同志们为把复旦大学建设成为世界一流大学而努力工作!”这类内容，就可以用这种手势。

　手心向下，胳膊微曲，手掌稍向前伸：表示低调、停止、干掉、否认、反对、不喜欢的意思。比如：“同志们，低调，低调!”“对待个人主义要像秋风扫落叶一样!”“凡是敌人反对的都是我们应该坚持的。凡是敌人赞许的都是我们坚决反对的。”这类内容，就可以用这种手势。上述两种手势，是用单式还是用复式手势，可视具体情况而定。

　两手由合而分：表示分散、分离、断开、无奈的意思。比如：“所谓天下大势，分久必合，合久必分!”“这些人真不争气，我个人实在无能为力!”“虽然做了许多工作，仍然是不见效的。最后他们还是分开了。”类似这样内容的，基本上都用这种手势。

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　两手由分而合：表示合作、凝聚、接触、见面的意思。“我们都是来自五湖四海，为了一个共同的革命目标，走到一起来了。”“要协商，不要对抗，要合作，不要分裂。”凡是这类内容的，就可以用这种手势：

　单式手势向前冲：表示激励、打击、前进、力量的意思。如：“朋友们，为了我们的未来，我们一起努力!” “对各种分裂破坏行为，我们予以坚决打击、彻底粉碎!”手势就要紧密配合最后一句话，果断、猛力地向前方伸出去，给人一种信心和力量。

　单式手势的推顶：手心向上表示力量和责任，如说“就是天塌下来，我们能顶起来”;手掌向下，向后，则表示卑屑、消极、后退、黑暗的意思，如：“这些乌合之众是成不了事的，早晚会被淘汰掉!”。

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　另外，手指的运用在演讲中虽然较少，但它也有很强的表意作用，表现在：①对人物的评价。伸出拇指是赞美夸奖的意思，“毛主席不愧人民的领袖!”伸出小拇指是轻蔑的意思。比如，“他这个人，就是一只小老鼠而已!”②指点事物或指示方向。为了使听众见到具体事物，演讲者可用食指指点那一事物，也可以指示某一方向。③表达斥责、命令的意念。如“你为什么要这样做呢”这时可用食指指点，既明确对象，又加重了语气和意思。④表示数目。如“‘三讲’的具体内容是，第一……”在用手指表示数目时，可用一只手的手指的伸曲，也可用两只手的手指互相配合。如用左手的手指伸曲表示数目，而用右手的食指指点，这样做会使演讲内容表达更鲜明。

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　运用手势要注意以下六个原则：

　第一，上中下三区的运用。上区，就是手势在肩以上，表示积极向上，一般用在号召鼓动、赞美、表扬的时候。下区，就是手势在腰以下，表示消极的、不好的，一般用在批评指责的时候。中区，就是手势在肩与腰之间，表示一般的描述表达。一般演讲过程中，大部分手势都在中区。

　第二，场面大，手势大;场面小，手势小。当会场大、人数多的时候，我们的手势就要做得大气，让听众都能看见。当会场小、人数少的时候，我们的手势做得要小一些，做太大了，反而会让听众感觉有点张牙舞爪，和现场不协调。在这里还要分年龄，在对年龄大的人演讲时，手势要尽量小一些;相反在对年龄小的人演讲，手势要尽量大一些。另外还有男女之分，对于男士，手势可以大气一些，对于女士，手势可以收敛一些。

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　第三，肩发力，表示力量;肘发力，表示亲切。

　第四，手势应该停留足够长的时间。手势一做出去，马上就收回来，则会使听众对你立刻失去信赖感。如歌星在现场唱歌时，他的手势会指着一群人好长时间才放下来，然后再去调动另外一群人的情绪。

　第五，自己的思维“仓库”里要存储3到5个手势。在运用手势的过程中，切忌一成不变就做一种手势，这样显得太单调、太呆板。

　第六，在运用手势过程中一定要自然、协调。做手势就像猫捉老鼠一样自然，猫看到老鼠时，不会想姿势应该怎么摆，而是一下就扑上去，这就是最好的动作。在有些演讲比赛上，有些选手讲完“我们一定会取得圆满成功”这最后一句话时，忽然想起老师说过最后加上一个动作效果会更好，马上刻意地补上一个手势，结果就显得有点做作。所以不要为做手势而做手势。初学者刚开始可以多学学别人比较优美潇洒的手势，模仿是最快的学习，慢慢地形成自己的风格。当然，刚开始做手势时，会显得不协调甚至有点别扭，这没关系，习惯了就好了，所有的习惯都是从不习惯开始的。

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　手势动作只有在与口语表达密切配合时，才最为生动具体。演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地流露出来。手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态密切配合，协调一致，切不可生搬硬套，勉强去凑手势。如果手势泛滥，刻意表演，会使人感到眼花缭乱，显得轻佻作态，哗众取宠。当然，也不可完全不用手势，那样会显得局促不安，失去活力。

　人靠衣装

　人靠衣装，演讲更要注意衣着。我们知道演讲有正式和非正式之分，进行正式演讲时，演讲者一定要穿得正规，男士着西装领带，女士则穿职业套装。非正式演讲对服装的要求不是很高，但一定要做到整洁、干净、得体。另外，衣着也要适当，不宜过薄或过厚，否则容易给自己制造紧张情绪。女性演讲者的化妆要自然，不要浓妆艳抹，一方面要体现对听众的尊敬，另一方面又要让听众感到愉悦。上台演讲时最好不要穿全新的衣物，因为会给自己制造紧张感，最好穿八成新的衣物，会让自己感到更舒适。鞋则最好穿很舒服的那双，鞋底不要过硬或过软。最后就是要轻装上阵，女士戴手表或首饰要简单，建议摘下那些叮叮当当的手镯之类的饰物，它们会阻挡听众的视线。男士的手表一般戴得比较宽松，演讲中由于手势的运用，可能会上下移动。假如不幸你的手表在你激动发挥时，突然松了，那么你自己会很尴尬，下面的听众会比你更紧张，生怕手表脱手甩出来，这样，就会影响演讲的效果。当然，有的时候也要与现场氛围协调一致，如面对煤矿工人发表演讲，显然穿与矿工一样的工作服或便装，要比穿西装的效果更好。

不戴珠宝的女人是一支高傲的白玫瑰，让人难以走进她的心中;而戴珠宝的女人则是热情奔放的红玫瑰，于己自信张扬，于人便是对方心口上的那颗朱砂痣，挖不掉也忘不了。不信？瑶瑶先来发几张图给你看看，女人戴珠宝与不戴珠宝，原来差距这么大!

珠宝对于女人意味着什么？

你说：人长得好看其他物质都是虚设!瑶瑶不想回答你。看图↓

女人为什么要戴珠宝？

你说：女人要的是气质，花多少钱买珠宝只是虚荣!瑶瑶仍然不想回答你。看图↓

莎士比亚说：宝石沉默不语，却比任何语言更能打动女人心！

珠宝是一个神奇的宝物，它可以让你顿时焕发光彩，在茫茫的人群中鹤立鸡群，无论是女神，女王，还是萌妹子，珠宝都是女人必杀神器。你还是不信，看图↓

就像灰姑娘穿了水晶鞋顿时就成为了公主，被王子发现并爱慕。

女人们，好好爱自己，你有多高贵是由你自己决定的。

你觉得一样吗？

戴珠宝的女人气质优雅，个性独立，待人接物总是自信从容。璀璨的珠宝陪伴她们出席各种重要场合，第一次恋爱、第一次演讲、第一次主持会议、第一次公司年会……在这些场合上，流光溢彩的她们备受他人关注，人们爱她的美丽，也崇拜她的自信。

女人，你必须有几件像样的珠宝首饰，不为别人，只为最美的自己！

玫瑰金镶嵌点缀玫红宝石，将每朵桃花塑造的栩栩如生，美艳动人。琇莹冰种美玉作为花心，纯洁无暇，画龙点睛使美艳的桃花又平添了许多清纯，花伴雨落，让人心醉，惹人怜爱。

颗颗莹润饱满的琇莹玉经过精心的打磨，诉说着最柔美清净的时光絮语。这历经亿年岁月的磨砺，方才孕育出的灵动结晶，绽放出令人迷醉的温润气息，犹如叮咚欢唱的水中精灵，细腻婉转，隽永流长。

涓涓细流汇聚成溪。水清溪净，缓缓流入心中，一种对红尘纷扰的乐观淡然之情油然而生，轻吟浅唱一首浓情的自然赞歌。

缘份，让珍贵的情缘交织出浪漫醉人的感动时刻，隽永巧妙地将浪漫心形元素，以琇莹玉和钻石结合的别致美态融入设计，凝结下一生一世的恒久爱恋，展现出与众不同的魅力。

浓浓的爱意幻化为颗颗美钻亮聚在一起，于流畅优美的玫瑰金线条上镶嵌下莹润通透的灵秀琇莹玉，闪耀出流光溢彩的气息，时刻流露着美丽自信的灵动气质，散发最炫目的光芒。