现在开健身房最低投资多少钱

　　1、设备

　　设备，如跑步机、健身单车、举重器具，分为有氧器械和无氧器械，跑步机10-20台，健身单车20-30台，举重器20台，也就是说总的设备大大小小加起来有50-60件，平均一件5000元左右，那就需要30万元。

　　2、房租

　　房租根据健身房面积大小而定，但是一般都在500到800平米的面积为宜，否则地方太小太窄不能开展更多的项目赚钱，例如拳击和瑜伽等。当然，场租尽量控制在每月10万元以下，否则开再多的项目也是支撑不起。

　　3、装修和人工

　　租金和设备都有了，那么接下来就是装修和人工，装修方面根据健身房的要求进行不同档次的装修。

　　人工，这方面也是比较值得注意的，现在健身房都是招聘一支团队，包括产品经理、健身教练、拉客的跑腿杂工，实行的是包干制，你给带头的一笔钱他帮你保证业务量，这一般签三个月大概要4万到6万不等，然后以他的业绩来进行提成发工资，比起走一般流程招人划算。

　　4、其他

　　然后就是更衣室、淋浴设备、休闲区设备，会客区设备，宣传费，这里加起来大概在十万元左右吧，最后总共算一算，一般情况下大概70-80万就可以开一家比较不错的健身房了

健身房经营，成本控制很重要，虽然有时候大家会说健身房只要来健身的人多，就会盈利，那是绝对错误的。现在健身房的经营竞争越来越严峻，再加上户外健身活动的增多，健身房经营的确遭遇寒冬。 健身房经营成本控制是保证利润的前提，控制健身房成本也并不是简单的少花钱，而是对整个健身房经营进行系统分析，合理优化，而后制定经营模式，真正的进入盈利时代。 建立健身房成本控制系统，关键是抓住健身房经营流程的每一个细节，通过合理的流程将这些细节捆绑在一起，一方面使经营更加流畅，另一方面可以提前预防经营过程中出现的问题。现在大多数健身房的经营者越来越重视健身房软件的利用，这其实就是一种对健身房成本控制与流程管理一个很棒的模式。通过对经营细节的挖掘，用健身房软件进行整合，即在程序化工作上节省了时间与成本，又可以通过软件，对其他业务进行规范与加强。 健身房数据分析对健身房成本控制的帮助是巨大的，一年的经营，多年的经营，都在软件上留下数据，通过分析，对经营者的决策非常有必要。 文/青岛贵翰博信息工程有限公司

不少爱好者听闻过“高原训练”，它被广泛地应用于中长跑、游泳、自行车、越野滑雪、等许多竞技项目的训练过程。大量的实验研究和实践证明，高原缺氧环境下进行的有利于提高机体的抗缺氧能力。

最近，由“高原训练” 改良而来，应用于的“低氧训练”开始受到业内外人士关注。日前，甘肃武威举行的香山科学会议暨海峡两岸低氧学术研讨会上，与会专家建议，应大力普及低氧。

传统的高原训练虽然能促使员的机体运氧和用氧能力提高，但在缺氧环境下，疲劳的恢复较慢，肌肉工作能力下降。

引进的“低氧训练”模拟了“高原训练”的低氧环境，在平原地区采用人工制造低氧环境或吸入低氧气体使房的氧气含量低于正常状态。低氧空气对人体具有良好的治疗作用，能提高机体的免疫能力，增加氧的运输和肝脏的解毒作用，提高运动员的训练能力。前苏联医学专家曾发明“缺氧疗法”，让患者反复吸入只有氧含量的低氧空气，启动人体缺氧自卫系统的潜能，达到有治、无强身的目的。此方法对治疗心血管、呼吸及神经系统有显著疗效，还可，等。

低氧能实现一般的户外运动所不能达成的效果，健身者要么去健身房，要么就得攀登高原，去体会“低氧”运动的感觉。

在美国纽约的健身行业里，低氧健身其实并不是一个新概念，它早已成为最受欢迎的一种健身运动。由于低氧健身必须在人工的低氧健身房内进行，其价格自然高于普通条件下的健身运动。一般来讲，低氧运动的费用是普通健身的一倍左右;但随着参加低氧健身人数的迅速增加和健身范围的不断扩大，低氧健身的费用也在不断下降。

低氧健身的好处首先在于，当处于“低氧状态”，人体为了适应低氧、低气压的生活环境，心率相应加快，心脏的排血量增多，血中的红细胞和也随之增多，这使血液对氧的运输能力增强，血液扩散到人体组织的功能也必然随之加强。结果，人体对氧的利用率得到相应的增加。健身者在低氧状态下，肺的活动量变大，可以使动脉血管扩张，全身的血液循环速度加快。因此，低氧条件下的健身与一般自然状态下的健身相比，有增加红细胞数量，增强功能，加强脑组织和肌肉对氧的利用等好处，只需要用一半的时间，就能取得相同的健身效果。

其次，低氧能使人体内蓄积必要的二氧化碳。人体血液中不仅要有2%的氧，也必须有6？5%的二氧化碳。如果人体二氧化碳含量过低，就会引起体内气体失衡，造成酸少碱多的碱血症。这将会破坏正常的新陈代谢过程，损害人的神经系统和免疫机能，最终导致丧失对的自我防御能力。

低氧训练的优点概述：

1、 强化心肺 ：初期可使心率应激性加快，慢性低氧暴露可使心率下降、心脏收缩力及舒张功能改善，并可使血压下降;有效提高最大摄氧量，改善肺通气能力与肺活量;增强心肺系统对氧气的转运能力。

2、 加速燃脂 ：提高基础代谢率，促进脂肪、蛋白质的代谢，增加能量消耗;降低食欲。

3、 提高机能 ：增强肌力， 肌细胞毛细血管、线粒体增生，激活氧化酶活性。

4、 身体训练 ：低氧使氧气转运系统更有效，可使肌力和耐力最多增加40%;使有效训练时间最多缩短50%。

5、 优化血液： 促进EPO合成与释放，提高RBC（红细胞）计数、Hct（红细胞压积），即HbO数量;促进人生长激素的合成与释放。

6、 增强免疫 ： 欧洲在治疗心肺及心血管疾病或其他棘手医学状况时，常以低氧训练作为提高人体功能的有效手段。

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摘要：人们的生活越来越好，健身房是人们的好去处，那么开健身房怎么选址？健身房投资指导又有那些技巧呢？下面小编从周边环境，交通情况、人流分析、配套设施、建筑一件、竞争分析以及地块前景等多个要点小技巧现场对健身房投资进行指导。健身房投资健身房投资选址指导健身房是如何盈利的

人们的生活越来越好，健身房是人们的好去处，想赚钱就赶快行动去致富吧，下面是开健身房选址的小技巧：

1、周边环境：

（1）500米以内写字楼/商务楼情况：商务楼等级，楼层数量，主要公司名称，主要劳工职业性质，可开发能力和潜力，有无配套

（2）3公里以内社区情况：社区大小，住户数及特征分析，可开发能力和潜力，有无配套

注：能力是指进行市场开发的容易程度；潜力是指目标人群进健身房消费的可能性

（3）周边同等产品消费场所分析：例如娱乐场所、咖啡馆、美容美发等

2、交通情况：

（1）四周道路分析

（2）公交数量分析

3、人流分析：

主要是健身房门面所对的道路的车流量、人流量分析

4、配套设施

（1）用水情况：冷、热水问题是否便利，如何解决（解决方案）

（2）电网情况、通讯网络情况

（3）停车位情况

（4）店外广告位情况

5、建筑硬件

（1）未来健身房所在楼层

（2）未来健身房简单规划：外部景观和内部功能区设置

（3）如果不是底层，需要考虑楼层的承重问题

（4）建筑的防水、渗水能力

（5）建筑周边业态，开设健身房是否会对其生活或营业造成影响，将来的不可预测和可预测麻烦有多少

6、竞争分析

（1）300米以内同类产品分析：健身房数量、规模、价格等，建立竞争系数分析表，找出主要的竞争对手并做重点分析，最好能有好的对策

（2）300米以内替代产品分析：其他健身、运动或休闲娱乐场所的分析，如SPA会所、桑拿按摩、保龄球馆等

7、地块前景

城市未来的发展战略中是否有该地块的发展价值

8、投资分析

（1）房屋租赁价格

（2）水、电、气价格

（3）其他优惠政策和条件

（4）投资回报周期

健身房主要盈利模式

健身卡

有人算过一笔账，算上所有的成本，至少要卖出一千张年卡才可以回本（10001000=100w)，按照一个会员一周两次的频率，那这个会所平均每天要服务将近300人次，但似乎不太可能。因此，很大一部分会员仅仅是冲动消费。所以健身房一般都是呼吁顾客买时效很长的卡，这样他们就因冲动消费付出而付出更高的价格。绝大数健身房都是靠赚这些快钱来支撑的，如果没有流通的资金，他们很快就会挂掉。所以这就为什么价格越做越烂，行业越来越差的原因之一。

私人教练

一般教练会抽到私教费用的30%-70%，根据会所情况而定。但多数情况下国内教练是没有什么私教课可以上的，原因很简单：你都没我壮，教什么呢身材比较一般的还占了不少比例。

而我们知道一个人正常训练的情况下，平均月增肌02kg已经算不错的，那对于一个20出头的人，需要训练多少年才能练就一副好身材呢这时，肯定又会有人说教练其实懂不少原理，但不一定有时间去练就金刚身材。而且我不一定想要金刚身材啊~所以，小一点的健身房一般都是难以留下教练的。因此小点的GYM都会给教练相对高些的提成，希望减少教练的流通和替换。但是，你们想想，就冲着这个价格的年卡过来的用户能有多少个给得起私教的呢请得起私教的用户，必然都是有一定经济基础的。

高档的会所会尽量冲私教业绩，平均占总营收四成到五成，而小一点的会所呢，普遍在三成左右。所以健身的营收模式主要是依靠健身卡+私教这种模式去营收，当然还有些水吧、小器材、场地出租、培训等费用。