健身房龙门架一片是多少kg

健身房龙门架一片是多少kg,第1张

20公斤至40公斤。根据查询健身器材销售网站得知,健身房龙门架一片重量要大于20公斤,并小于40公斤,且龙门架的稳定性和承重能力也是选择龙门架时要考虑的重要因素。健身龙门架是一种体育器材,由两个立柱和横梁组成,它通常用于举重、引体向上、深蹲、硬拉等多种重量训练和自重训练动作。

我去的那个健身房器械很全,但是最火的也就那么几个,哑铃杠铃就不说了,我给你说一下你可以参考。

1、龙门架。这个是用途最广的,用的人最多的,基本没有空闲时间。

2、史密斯机。同上。

3、高位下拉器。同上。

4、杠铃平板卧推。只要是男士都喜欢用这个。

5、下斜腹肌板。练腹的人都喜欢用这个。

6、倒蹬机。一般练腿的人用的多。

7、坐姿推胸器、夹胸器、坐姿推肩器。用的人也不少。

8、引体向上/臂屈伸辅助器。男女通用。

基本就是这样,上面这些是我觉得用的人最多,用处最大的器械。

一般来说一个标准的健身房至少要分为1:有氧区(跑步机,椭圆机,单车等)2:力量器械区(史密斯机,卧推床,深蹲架,哑铃架,龙门架,若干杠铃杆,罗马椅,推举器,还有好多固定器械、半固定器械不一一列举)3:操课教室(一般包括有氧操房、飞轮教室、瑜伽教室等)4:私教室(很多的功能性器材,跑步机,登山机等)4:浴区(更衣室和浴室)5水吧(一般为私教销售,营养补给销售等提供服务)6:私教和会籍顾问办公室,经理办公室等7:还有专门一个休息区吧主要是客人来办卡或买课,私教和会籍顾问对他们销售的地方。8:对了还有前台(回原来锻炼刷卡的地方,你懂得)————资金投入:1:、跑步机等有氧器械(国产每台几万,进口每台十万左右)2、力量器械(各种大小器械一般来说平均每台两三万,好的贵些)3、操课教室(动感单车每台一两万,各种瑜伽球,瑜伽垫,操课用杠铃,很多踏板。。。。)4、私教室(各种器械加起来起码也要十几万,还不算跑步机登山机)。。。。总之很多资金投入(光器材就几百万),还有装修水电租金。————投资前一定多去一些健身会所看看,现在很多会所开不下去都跑路了,会员找都找不到。年卡平均来说两千多一年,高档点的四五千也有

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