北京天坛体育中心各运动项目如何收费？

大家好，今天是8月25日星期六，农历七月十五。新新要和你分享的头条是——

9月起“校内托管班”覆盖北京中小学

新学年即将来临，23日，全市中小学生收到一份“开学大礼”——从9月份起，北京义务教育阶段学校 “校内托管班” 将覆盖全市，以解决“课后三点半”难题，学生和老师自愿参加。政府财政将给予补贴，学生不收费，老师有薪酬补助。

▽戳视频了解

01:30

托管从周一到周五，三点半到五点半，免费

记者从北京市教委获悉，新学年，各个学校将专门建立托管服务管理中心，计划由校长、家长、社会公益组织等共同组成管理委员会。“校内托管班”周一到周五开设，从三点半到五点半，主要以体育、艺术、美育为主。

“校内托管班”对家长和学生不收钱，主要通过政府财政补助，学生可自愿报名参加，安全问题将通过购买保险来解决，老师可自愿参加且有一定薪酬。

资源从三方面补充

其资源通过三方面补充：引入社会体育、艺术和美育方面的优质民办机构资源；发挥公益组织力量，少年宫教师可派驻到各个学校去辅导学生，社会公益组织、大学生志愿者、共青团组织等也可参与；鼓励各个学校有特长的老师和管理部门参加。

预计年底建成市级校外培训机构管理服务平台

同时，北京将建立市级校外培训机构管理服务平台，及时掌握校外培训机构的信息变化情况。该平台预计年底基本建成。

此外，新学年，北京还将针对“非零起点”教学和义务教育阶段考试分重点班、快慢班问题进行专项治理。

北京本地

BEIJING

首个集体土地租赁房项目24日开工24日上午，位于丰台区南苑乡的成寿寺村集体土地租赁房项目正式开工建设，这是全市首个实现开工的集体土地租赁房项目。可提供901套租赁住房的成寿寺项目，将面向首都商务新区、丽泽金融商务区等区域的人才提供住房租赁服务。

基础养老金对65岁以上居民倾斜市人社局、市财政局23日联合发布《关于进一步完善城乡居民养老保障待遇确定和正常调整机制有关问题的通知》，提出将进一步完善城乡居民养老保障待遇正常调整机制，基础养老金和老年保障福利养老金标准对65岁及以上参保城乡老年居民予以适当倾斜。

暖心：北京石佛营路面塌陷大坑 市民设围挡守路边指挥车辆通行23日7点左右，朝阳区石佛营路一处路面突然塌陷，路面出现一个长约3米、宽2米、深约1米的大坑。据现场目击者称，事发时，一辆路过小轿车受损，不过好在司机并未受伤。虽然事发突然，但人们的行动却倍感暖心。多位市民主动上前对塌陷路面的周边进行围挡，有临时充当“人肉警示牌”的，也有人找来自行车将大坑围起来提示他人的，他们自发指挥交通，保证过往车辆和行人的安全。24日早晨，石佛营路已经恢复了正常通行。

天坛核心区20户居民签约腾退日前，天坛文物腾退项目正式启动签约，记者从东城区了解到，仅用了3天时间，天坛核心游览区内待腾退的20户居民便全部签约。腾退的房屋拆除后，天坛公园可因此再增加224公顷的游览面积。

北京不准物业“加价收电费”对于一些产业园区、商业综合体、物业、场站、写字楼等在转供电环节存在的加价现象，北京市从本月起启动了专项检查行动。8月至今，市价格举报热线接到了80件相关举报。24日，市价监局对包括蓝色港湾、国贸中心、新东安等多家用电量排名靠前的物业公司召开提醒告诫会，严格规范转供电环节中的不合理加价行为。

本市2021年初中学业水平考试细则出炉23日，首都之窗发布消息，中招统一招生时将从12门初中学业水平考试科目成绩中，确定8门按原始成绩计入中招录取总成绩，满分为660分。

社区开证明有望再减10项目前要求社区开具的各类证明共有15项。为了给社区减负，市民政局23日正式启动落实了减证便民改革措施专项行动，将协调相关部门和专业机构清理要求社区开具的各类证明，建议只保留居住、中小学生参加社区实践活动、住宅专项维修资金工程证明、党总支函调关系、征兵5项证明。目前该建议已进入与各相关单位第二次征求意见阶段。

北京展览馆可免费参观金融展刷脸支付买饮料、现场打印个人征信报告、与机器人“姐妹花”聊天……23日至26日，第二十六届中国国际金融展在北京展览馆举行。

国内新闻

DOMESTIC NEWS

电信资费将试点阶梯定价23日，工信部发布《关于进一步规范电信资费营销行为的通知》，要求电信业务经营者合理制定、准确推广资费方案，不得片面夸大或混淆资费优惠幅度。今年内，基础电信企业应试点推出至少一种阶梯定价式资费方案。

全国高中2019年秋季起分步实施新课程、使用新教材据教育部网站消息，教育部目前正在组织编写修订普通高中各学科教材，2018年底将完成新课程全员培训工作。教育部要求，从2019年秋季学期起，全国各省(区、市)分步实施新课程、使用新教材。

国家防总、水利部：全力做好19号台风防御工作据气象预测，今年第19号台风“苏力”将在朝鲜半岛西南部登陆，后期还有2个热带低压或台风可能对我国产生影响，东北、江南东部南部、华南、西南东部南部、西北中东部等地将迎来强降雨过程，局地将有大暴雨。国家防总将全力以赴做好各项防汛抗旱防台风工作。

国际新闻

INTERNATIONAL NEWS

韩国前总统朴槿惠二审被判刑期延长至25年韩国首尔高等法院24日对前总统朴槿惠“亲信干政”案进行二审宣判，对朴槿惠作出比一审更为严厉的处罚，判处其25年有期徒刑，并处罚金200亿韩元。

外媒：美因俄前特工中毒案对俄制裁 将于27日生效据俄罗斯卫星网报道，日前，美国国务院表示，美国因“斯克里帕利案”对俄制裁，将于8月27日在《联邦公报》(Federal Register)上正式公布后，开始生效。据报道，该代表称：“法律规定的公告时间8月22日截至。我们在《联邦公报》上签署了制裁生效公告，预计将于8月27日公布。”

澳政坛“惊心动魄一天”：莫里森胜出 特恩布尔退场24日，澳大利亚执政党联盟党之一的自由党举行了新一次***挑战。总理特恩布尔最终退出了这场竞争，而财政部长莫里森则接连击败对手，赢得了自由党党魁挑战，成功接任澳大利亚第30任总理。这次的“***危机”也使澳大利亚产生了11年来的第7位总理。

秘鲁、巴西边境地区附近发生71级左右地震中国地震台网自动测定：08月24日17时04分在秘鲁、巴西边境地区附近(南纬1099度，西经7079度)发生71级左右地震(深源)。

社会新闻

SOCIAL NEWS

高铁“霸座”男子被罚200元 记入铁路征信体系24日下午，中国铁路济南局集团有限公司官方微博发布通报称，针对近期社会关注的乘客“霸座”事件，铁路公安部门已对事件调查、取证完结。济南铁路公安处依据《治安管理处罚法》第二十三条一款三项之规定，给予孙某治安罚款200元的处罚。

首批九价HPV疫苗到货广州 每针1323元暂不网上预约记者23日了解到，首批九价HPV疫苗已经配送至广州荔湾区的部分社区卫生服务中心，但由于数量有限，有社卫中心暂时仅供户籍或常住地在街道辖区内的女性接种，且不开放网上预约。 广州有专家提醒，如果现在正在接种二价或四价HPV疫苗，建议按照原计划继续完成接种程序，不建议混着打。接种前没有必要检测HPV，但接种后仍然要定期进行宫颈癌筛查。　

海南三亚回应“几千套已售楼盘被查封”：刑事立案23日，记者报道海南三亚的明星楼盘——半山半岛及半岛蓝湾两个项目中，有2700多套房屋突然遭法院查封，甚至部分房产已被查封，却仍被开发商出售一事。三亚市方面对此事回应：已对开发商销售行为刑事立案，同时将在法律框架下寻求解决方案。

军事财经

MILITARY&BUSINESS

农业农村部：前7个月农业农村经济运行平稳向好据国家统计局数据和农业农村部调度，今年夏粮产量达到2774亿斤，同比减少61亿斤，但仍属丰收年。7月份生猪、能繁母猪存栏环比分别下降08%和19%，市场供求关系有所改善。自2017年二季度蛋鸡产能调整后，我国蛋鸡养殖规模总体稳定，存栏波动幅度小，7月鸡蛋产量平稳，市场供给有保障。1—7月份国内水产品总产量2936万吨，较去年同期上涨044%。其中，捕捞产量同比减少64%，占比下降13个百分点。

中央财政317亿元支持残疾人事业发展近日，中央财政下达2018年残疾人事业发展补助资金103亿元，支持各地做好扶残助残工作，推动残疾人事业发展。加上已提前下达的214亿元，2018年中央财政残疾人事业发展补助资金317亿元已全部下达，由各地统筹用于含残疾儿童康复救助的残疾人康复、托养、扶贫、助学、文化、家庭无障碍改造、机动轮椅车燃油补贴等方面支出。

中国海警舰艇编队8月24日在中国钓鱼岛领海内巡航据中国海警局官方微博消息，2018年8月24日，中国海警2305舰艇编队在中国钓鱼岛领海内巡航。

文娱体育

CULTURE&ENTERTAINMENT&SPORT

亚运会男子花剑团体赛 中国队惜败韩国无缘决赛24日，雅加达亚运会击剑项目进入最后比赛日。在男子花剑团体半决赛中，中国队在末节领先4剑的情况下被韩国队逆转，无缘最终决赛。

韩媒：韩游泳运动员热身踢到中国运动员头部，引发双方肢体冲突23日，一条关于印尼亚运会“中韩运动员发生肢体冲突”的扎眼新闻，登上了韩联社、《中央日报》等多家韩国媒体的热搜。韩媒援引大韩体育会透露称：8月23日，参加印尼亚运会的韩国女子游泳运动员金惠珍(音)在赛前热身训练中，与中国运动员发生了肢体冲突。

取消参赛资格！雅加达亚运会爆出首例兴奋剂阳性亚奥理事会24日宣布，一位来自土库曼斯坦的摔跤运动员因为药检阳性而被取消比赛资格，这也是2018年雅加达亚运会上爆出的首例兴奋剂阳性事件。

《跨界喜剧王》徐海乔首演舞台喜剧 柳岩分享选秀经历8月25日晚21：05，北京卫视原创跨界喜剧竞技秀《跨界喜剧王》第三季将播出第二期节目。节目中，“优质偶像”徐海乔成功转型，首次出演舞台喜剧，与张檬上演“娃娃亲”；“性感女神”柳岩则变身选秀节目PD，助攻沙宝亮“C位出道”；“父亲专业户”张晨光回归老本行，化身“不太冷”岳父，不仅现场邀约文松玩“吃鸡”游戏，还大秀土味情话，展现撩妹功力；“实力演员”海一天饰演拥有犯罪侧写能力的“活神仙”，展示神奇“感应技能”的同时，还将与潘长江“抬杠”到底。

健康养生

HEALTHY LIVING

如何预防过敏性鼻炎

帮你远离鼻炎

减少室内外的温差

患有过敏性鼻炎的人对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。

所以最好调节室温，不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。

有规律地做有氧运动

每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素，增强主神经系统的功能，改善免疫力。春天最好多做室内运动，少做室外运动。

用生理盐水清洁鼻孔

患有过敏性鼻炎的人容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。

生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

避免接触过敏原

室内的尘螨数量最好<20/m2只 ;维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适。清扫地毯 ;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原。使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

小儿推拿治疗和针灸治疗

针灸治疗过敏性鼻炎有比较明显的疗效，应用范围主要是成人，婴幼儿可选择小儿推拿有一定的疗效，但不能解决肠道微生态的问题。

外洗疗法

盐水洗鼻疗法就是通过恰当的工具，最好是使用专门的洗鼻工具来操作盐水洗鼻方法，即电动洗鼻器。此外，还可选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜伽洗鼻壶等。

新新带你看历史

HISTORY

1937年8月25日 中共中央改红军为八路军

1944年8月25日 盟军解放巴黎

1983年8月25日 中共中央发出《关于严厉打击刑事犯罪的决定》

1991年8月25日 Linux操作系统诞生

气象小贴士

今日话题

没能在公交总站停车场上车

老人花1个小时找到司机一阵打

前两天，在淮南市的28路公交车上，一位老人，手持雨伞，对着公交车驾驶员就是一阵狂打。

事发后，有这么一段监控视频，在网络上流传：从视频里可以看到，8月18号的早上9点多，一位老人在公交车前门处，先是用一把长雨伞，戳了一下公交车驾驶员的右上臂，驾驶员当时就用左手捂住，显得很痛。紧接着，这名老人双手握着雨伞，劈头盖脸的用力猛打驾驶员，期间，公交车驾驶员一直用双手护头，没有还手。

老人为什么要对公交车驾驶员动粗呢？当时到底发生了什么？

司机说当天早晨七点多，这位老人就是在这想要登上28路公交车。司机告诉记者，按照规定，停车场是不允许乘客上车的。老人家想要坐车，可以往前面再走个几十米，就有一个公交车的停靠点。

但是这位老人却并不愿意走这个距离，老人很不满意，当时还用手中的雨伞点了一下公交车的玻璃。

七点多钟，28路公交车的司机发车以后，这位老人始终没有离开28路车的停车场。在这一个多小时的时间里，他还一直询问，是哪一位28路的司机，没有让他上车。

当一个多小时后，这位司机再次回到停车场时，就发生了视频里，老人殴打司机的一幕。

目前，警方对于违法的嫌疑人，也就是这位老人，处以了行政拘留七日，以及罚款三百元的处罚。

对这件事，您怎么看？在下方留言，与大家分享您的看法吧~

来源：新华网、中新网等各大新闻门户网站

编选：樊荣

你能走多远，取决于你对目标的决心，早安！

健身房的年卡跟健身房的规模以及当地消费水平有关。

选择健身房时选离家近的健身房，这样有利于坚持持续自己的健身计划。坐车要方便，有车族要注意是否有足够的车位。另外，通风好、能保证空气质量是健身房的基本条件，尽量不选在地下室的健身房。

健身环境主要根据健身房的空间大小，合理的区域功能划分及布局，现代化的装修，通风条件，场地器械的维护保养及干净卫生程度等进行选择。专业健身房含有氧健身区、抗阻力力量训练区（无氧区）、组合器械训练区、趣味健身区、操课房、瑜伽房、体能测试室、男女更衣室及淋浴区、会员休息区等区域功能。

目前国内私人健身教练主要是通过私教培训机构进行人才培养。一名优秀的私教必然和培养他的培训机构分不开的。健身教练的专业程度，决定了健身房整体的质量，同时直接影响着会员们的利益。如今健身行业对私教的需求量在不断增加，私教人员专业程度也是一直在规范化。为了匹配上人民群众日益增长的健身需求，健身房需要通过引进专业的私教人才，尤其私教。

私人健身教练作为高薪职业，那么请私人健身教练需要多少钱哪？到底有没有大家说的那么高呢健身房里健身教练分为几种，有巡场教练、私人教练和团操教练。他们之间的区别还有工资待遇是不一样的。

1巡场教练

巡场教练，就是负责日常的器械维护和简单的会员指导，一般都是刚进入行业的新人，处于一个边工作边学习的阶段，巡场教练是只拿底薪的，而且底薪不高，大概两千左右。

2团操教练

团操教练的工作就是在健身房里带一些团体操，像踏板操、有氧操、搏击操、杠铃操等等，一般都是兼职，是没有底薪只拿课时费的，一节课收入在100左右，时间在45分钟到一个小时。而且一个健身房也并不是天天都有你的课，想要多挣点的话那就得多学几种团操或者是多跑几家健身房了，不过健身房排操课的时间也是比较固定，一般都是在晚上六点钟到八九点钟左右，每天带个两节课比较多三节，但是会相当耗体力，比较辛苦。团操教练工资算起来一月工资五千到八千的左右，不过白天的时间就比较自由了，可以做些别的事情。

3私人教练

私人教练，也就是私教，通常是一对一的指导学员，通过制定训练计划，安排合理饮食等等来达到预期的训练目标，或是针对特殊人群进行体位矫正和运动康复训练，私教是属于技术性的行业，不需要付出太多的体力劳动。私教的工资是包括：底薪+销售提成+课时提成(课程单价课节数课时提成)+奖金+保险。客观的来说，私教这是个非常看中能力的行业，专业能力、销售能力的不同也导致了收入会存在很大的差距。

以上海为例，一月工资上万挺容易的，底薪2000到5000之间的样子，具体的工资情况是和业绩相挂钩的，刚开始的提成有的是20%上下这样，有的是30%左右，课时费大概有200一节课，也有的300一节课，这也看具体健身房的经营和教练的整体水平，也看你具体的城市发展。像二三线城市有些是1500的底薪，课时费100块一节，这只是普通的私人教练，还有的康复教练一节课500甚至1000都有可能的，还有孕产教练，帮助孕妇顺利生育，帮助产妇快速恢复身材等等，她们更有市场。努力做好自己，坚持自己选择的，无论如何，总会有一盏明灯会正确的指引你勇往直前。

健身教练这一行业越来越受到国人的认可和追捧，很多健身爱好者追随时代的潮流，加入到健身教练这个行业中来。作为21世纪的高薪职业之一，健身教练行业被大家贴上了时尚、高薪、体面的标签，如果你也对健身教练感兴趣的话，不妨也为成为一名专业的健身教练做一下准备吧!不管你是有健身基础，还是零基础的健身小白，只要你有想成为健身教练的梦想，那么不妨大胆试一试吧!

要看各个健身房的收费情况，一般是

一:贵宾卡 3000元 属于个人卡/有效期内可无限次使用

二:年卡 1500元 属于个人卡/有效期内可无限次使用

三:半年卡 1000元 属于个人卡/有效期内可无限次使用

四:季度卡 750元 属于个人卡/有效期内可无限次使用

五:月卡 300元 属于个人卡/有效期内可无限次使用

六:30次卡 450元 有效期内,谁都可持卡进来,但一个人算一次

七:一次性的票 20元

另外根据区域不同，价格也不一样！广州这里贵些，你可以问清楚你们那里的几个地方，然后再选择条件好的，设备全的，价格合适的！ 谢谢！

http://edustuccesscom/KnowCenter/FitnessWorld/fitnessroom/fitnessbeijinglist/00000003htm

北京爱丽舍健身服务有限公司 朝阳区西坝河西里28号国展家园C座101室 64475066 健身

北京宝迪沃－英派斯健身中心西直门店 西直门成铭大厦D座5、6层 66158800 健身 泳池 乒乓球 篮球 网球 羽毛球 动感自行车 芭蕾舞 踏板操 跆拳道

北京宝迪沃－英派斯健身中心中关村店 海淀区知春路希格玛大厦地下一层 健身 泳池 乒乓球 篮球 网球 羽毛球 动感自行车 芭蕾舞 踏板操 跆拳道

北京东英舍宾女子健身俱乐部有限公司 海淀区复兴路40号 68172996 舍宾

北京凤仪轩美容舍宾健身中心 西城区南礼士路25号 68019144 舍宾

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北京雪丹女子世界健身俱乐部 海淀区中关村万柳阳春光华11楼底商 82578758 舍宾

北京雪丹女子世界健身俱乐部长富宫店 65130811 舍宾

北京雪丹女子世界健身俱乐部方庄店 方庄芳城园 67636672 舍宾

北京雪丹女子世界健身俱乐部贵宾店 64865866 舍宾

北京雪丹女子世界健身俱乐部万柳店 82578758 舍宾

北京雪丹女子世界健身俱乐部亚运村店 亚运村阳光广场东侧 64925520 舍宾

北京雪丹女子世界健身俱乐部中关村店 当代商城北 62611903 舍宾

北京伊莲娜女子健身俱乐部 茜茜女子舍宾健身俱乐部 64949430 亚运村慧中 64979689 舍宾

北京伊美兰婷健身服务有限公司 复兴路61号恒信大厦 68289932 舍宾

北京伊美兰婷健身服务有限公司第一分公司 海淀区复兴路28号康赢大厦地下一层 88219568 舍宾

翠宫饭店健身中心 62628888-55077 舍宾

东城文化馆健身房 交道口东大街111号 健身 器械 健身器 形体 垫上 芭蕾 武术 70元/20次 价格相对低廉，并有武术训练。

东方丽人 翠微大厦 68213897 舍宾

非卡 工体北路新中大厦 65088515 舍宾

浩沙健身中心 京鼎大厦四层（动物园对面） 健身 器械 健身操 跆拳道 形体芭蕾 自由搏击 219元/10次 月卡239元 半年卡1039元 季卡629元 年卡1089元

京成大厦健身中心保龄球馆 新源南路6号 64660088-101 健身 保龄球

马华健身俱乐部美容院 东城区交道口东大街85号 64046203 健身

民族文化宫 64289144 舍宾

名仕园保龄健身中心 海淀区阜成路81号地厅（航天桥正西1000米） 88130227 健身 保龄球 双休日7：00-8：30为晨练场，8元/局，其他时段12-30元/局；周一至周四18：00- 19：30为黄昏场，8元/局 ，无鞋租 8：30-2：00 双休日7：00开始营业

内森道拉玛健身中心 朝阳区外19号，华普俱乐部三层 65992238 健身 美容 客容量200人 美容 沐浴 桑拿 休闲酒吧 有氧锻炼、踏板操、芭蕾形体操、瑜珈、跆拳道 人均10～20元 9：00AM—22：30PM 乘112、109、101公共汽车朝外大街下车。自己开车：朝阳门立交桥东，路北华普俱乐部。

茜茜女子舍宾健身俱乐部 亚运村慧中里 64949430 舍宾

青年宫 西直门南小街 66152211-8009 舍宾

首体健身中心 首体综合训练馆二层（首体南门进入） 健身 器械 健身操 综合馆内设羽毛球馆 篮球馆 攀岩馆 20元/次；219元/10次（两月内）、月卡239元、半年卡 1039元 季卡490元、年卡1680元

首体网球羽毛球健身中心 海淀区白石桥 68317646 健身 网球 羽毛球 乒乓球 网球上午100元；下午120元；晚上150元羽毛球17：00前场地费 20元；17：00后场地费25元 09：00-22：00

双子星 月坛西街甲5 68040674 舍宾

思妍丽专业美容健身水疗中心国贸店 65055125 健身 美容

思妍丽专业美容健身水疗中心阳光广场旗舰店 64812080 健身 美容

天立体育俱乐部首体店 海淀区白石桥路50号首体综合训练馆2层网球健身中心 68358306 健身 网球场地6块 健身形体操区30人 健身：散票20元/人/次；月卡：200元/人 网球：9：00-13：00，100元/小时；13：00-17：00，120元/小时；17：00-22：00及双休日9：00-22：00，150元/小时 周一至周日9：00-22：01 105、107、111、114、320、332、601、808、905路公共汽车白石桥下车，自己开车沿白颐路到首体综合训练馆

天立体育俱乐部望京店 健身 乘112、109、101公共汽车朝外大街下车。自己开车：朝阳门立交桥东，路北华普俱乐部

王府饭店健身房 王府饭店三层 健身 器械 健身操 形体 踏板 垫上 游泳 水中健身操 街舞 拉丁舞 自由搏击 半年卡4500元、年卡7950元 水中健身操

望京 望京新城411楼 64701717 舍宾

心欣健身俱乐部 东环广场的地下一层 健身 器械 健身操 运动处方 日光浴 瘦身理疗 月卡400元 季卡1080元、50元/20分钟；半年卡1920元、瘦身理疗年卡3500元、50元/19分钟

星期天健身俱乐部 海淀区知春路49号希格玛大厦 88096705/88096699 健身 篮球 乒乓球 羽毛球 网球 健身操 跆拳道 瑜珈 芭蕾形体 配备电视机的跑步机 自行车 台阶器等 有氧健身设备 进口力量健身器械 游泳池 桑拿房 蒸气室

月坛天行健身会 北京西城区月坛南街甲一号 健身 器械 健身操 跆拳道 形体踏板 垫上 街舞 循环训练 记次卡480元/20次，月卡168元、学生卡150元/月，季卡458元、

珍爱之心 理工科技大厦 68467102 舍宾

中国大饭店健身房 中国大饭店地下二层 健身 器械 健身操 跆拳道 踏板 垫上 游泳 壁球 乒乓球 年卡15200 高档健身中心

自然美健身连锁店 亚运村安慧晨小区、北小街青龙胡同 健身 器械 健身操 跆拳道 儿童形体 月卡168元；季卡398元、年卡1280元；记次卡500元/50次 社区便民健身场所

http://dzhmopcom/mainFramejspurl=http://dzhmopcom/topic/readSub_5059308_0_0html

今天去看了看北京几个名气很大的健身房，主要是中体倍力、青鸟和宝迪沃

晚上回家写这篇文章，希望对一些也在找健身房的朋友有所帮助。

注意：

·这篇文章中写到的价格可能并不准确，请以个家店的报价为准。

·文章仅代表我个人的爱憎，仅供大家参考

一黄寺宝迪沃

我们第一个去的是位于黄寺的宝迪沃的B级店，店里人很少，我们去的时候大概是11点，店里只有一个客人在游泳。店里的游泳池很大很不错（当然北京一般的健身中心里都没有50M的标准池或者25M的标准的短池，喜欢游泳的朋友们还是要去专业的游泳馆），器械区有点小，操房也不大。跑步机和器械都不多，但是我认为足够可以练到身上主要的肌肉。器械摆的很拥挤，但是如果考虑到这个店总是这么清净，一个人能享受这样一层的锻炼区域还是不错的。

据说这里也是有巡场教练和私人教练的，不过我没有看见，可能是没有人来在休息，这还需要其他的朋友去验证

操课相对于宝迪沃的其他几个店要有点少，不过办了卡其他的店是都能用的，如果你满足于这样的情况，办一个单店卡只要3000多元，也许还能讲价，是比较实惠的。至于正常的卡的价格，我下文会提及。

这里的店员（不知道是不是会籍顾问）的态度还是比较热情的，表现的不卑不亢，既热情的介绍了店里的情况，在聊天的时候也没给客人施加太大的压力，让人感觉很舒服。

二中体倍力长安店

然后在王府井购物之后，我们去了位于长安大厦B1的中体倍力总店。虽然位于地下，但是由于先进的排风系统，空气并不感觉浑浊。

关于器械那是没话说，据介绍器械是两年一更新的，地方大，器械多，摆的都很宽敞，操房也有三个，诚可谓不错。

教练也不用说了，这些大健身房的教练也应该是让人放心的

操课大概有20来种，SALES介绍了许多知名教练，但是限于我从前对这些并不是很关注，所以也不大熟悉，可能有的朋友会比较了解一些

一人去办的价格我们不太熟悉，两人的银卡是9500元/12月+2月（加的2月是赠送的）或者14198元/24月+2月。金卡17998元/24月+2月

会籍顾问很热情，也很有素质，介绍全面没有多余的废话，脸上一直挂着笑容，让人觉得很自然。

另外，前台有一个MM长的很漂亮哦~~~

三青鸟兆龙店

接下来我们去了青鸟的兆龙店。由于之前在亚运村店有了一些不愉快，我们去的时候都很希望兆龙店能给我们一个另我们满意的服务，可是适得其反。早上出门之前打电话咨询过一个会籍顾问，她要我去之前打她手机。为了真正了解一下这家店，我去的时候就没有告诉她，可当我留忘名字，他看到我的名字之后，便一直用一种另我感觉十分不舒服的口吻“质问”我：“你为什么不给我打电话。”

我们给她们讲述了我们在亚运村店的遭遇：几乎每次与他们的会籍顾问联系都会得到不同的报价。而兆龙店的会籍顾问也并没有给我们解释清楚这件事，一直支支吾吾。

后来她去接电话，换了一个男性会籍顾问给我们咨询。这个小伙子就利落的多，态度和对事情的处理也比较让我们满意。但他一直也都是在给我们施加压力，在看到我们比较满意的时候就一直催促我们立即交钱办卡。这种口气似乎就是青鸟的风格，总让顾客感到有点尴尬和不知所措。

四丽都宝迪沃

天色将晚，我们到了丽都的宝迪沃。在门口我们就看到许多胖孩子结伴走出来，后来经确认，这正是CCTV-5《早安中国》的减肥训练营的营员。

丽都宝迪沃位于丽都这个高档生活区中，周围十分的安静，空气也不错，边上就是丽都饭店和住满了老外的高级公寓。

丽都宝迪沃里的地面擦的可以映出人影来，让人都不忍心踩上去，整个健身中心都非常干净。

接待我们的会籍顾问长的小巧玲珑，做事也是干净利落，没有半句废话，人感觉上也很有素质，看得出来培训的非常好，她可以说是我们今天一家人最满意的会籍顾问。

丽都宝迪沃的面积很大，并且各种器械都有专门的教室，比如专门的跑步机教室，专门的自由重物教室等等，地方打，摆的自然就开，看上去也自然就舒坦。丽都宝迪沃有55台跑台，另外还有篮球馆，攀岩馆，另外也有拳击和击剑，不过这是要收费的。

价格我给忘了，不过比较实惠，而且挺人性化的，有兴趣可以去咨询。不过好象只有丽都宝迪沃有优惠活动。

五中体倍力亚运村店

最后，我们伴着忙忙夜色去了还没开业的亚运村中体倍力店，这家店是在21层，坐着观景电梯上去还真有点渗的慌。

会籍顾问很热情，培训的也很好，就是最后说到竞争对手时有点严多必失了（呵呵，乱用成语了）。

那里正在装修，气味有点呛，不过可以想象装好了以后是很漂亮的，结构有点复杂，可以远眺到正在建设的奥运会的工地。

实力仍不用怀疑，全家对中体的感觉都是很专业，而且商业味没那么浓。

因为这家店是在开业前进行促销，因此非常优惠，又送8张周卡，又送VIP卡，又送一个月的免费训练时间。都加起来，竟然送了半年，再加上双人银卡是每人4500元/12月，就等于4500元/18月，另外在我们强烈要求下，还允诺我们送给我们大礼包一个，包括背包一个，水壶一只，毛巾，短裤，T-SHIRT，袜子等，有兴趣的朋友赶紧去，似乎这个活动明天就是最后一天了。

总结：

一天逛下来，另我们很满意的是中体倍力和宝迪沃，效果不错还实惠；而青鸟一个是感觉没有广告宣传的那样好，另外感觉那的人有点高傲，瞧不起人，我当时真想跟他们说：“开好车就一定是好人吗？”

三家店都应该算是顶级，在器械和教练方面应该没有什么特别大的差距

·宝迪沃给我们的感觉是节奏有点慢，很休闲的感觉，雇员培训的很好，各个方面感觉是豪华。但是店太少是他的不足

·中体倍力就是很有实力，各方面都恰倒好处，不张扬，比较朴实（当然是和另外两个高档健身中心相比，比起其他的小健身房来说还是很豪华的），让人觉得很塌实。另外优惠很多的话，也另我们感觉很实惠。而且网点多，总有一店适合您。

·我们对青鸟的感觉很不好，华而不实，虽然器械很好，但是管理混乱，雇员素质差一点，反正我们是不打算去了，即使它是对于我们来说最近最方便的。

但是如果想看明星，享受所谓的五星级服务的话，选择它也不是不可以

今天逛下来，我们总结了几点经验：

1一定不要听信于广告，要了解的细一点，并尽量要实际考察

2要“逼”会籍顾问给你最低的价，即使不能再便宜了也要个礼包什么的

3要注重销售人员，老给你压力的销售人员并不受人喜欢，应给顾客更多的思考余地，而顾客也该争取更多的思考空间，不要头脑一热就把钱交了

4综合考虑各方面的因素，地理因素，价格因素啊等等，但最主要的，我觉得是要自己去健身健的舒心，高兴。