一、霸总
有那么一段时间,网上特别流行“霸道总裁”的说法,这种说法来源于一些言情小说,深受女孩子们向往,就可给狗狗取名为“霸总”,霸气气质有了,沙雕感觉也是满满。
二、大佛
此名读起来,带着满满的吉祥气息,以“大佛”作为狗狗名,深含着狗狗健康平安的寓意。“大”字的加入很好的张扬出了霸气之意。其次,狗狗是动物,取名为“佛”,沙雕有趣。
三、老爷
“老爷”是封建社会时期,富贵人家妻子对于丈夫的尊称,用来作为狗狗名字,与狗狗的形象构成了反差效果,很是搞笑,其也隐含着重要之意,表示了狗狗在主人心中的独特地位。
四、海贼王
《海贼王》是一部很有名气的漫画,用“海贼王”作为狗狗的名字,会显示的狗主人很时髦,也为狗狗提高了魅力。“海贼王”是指的是统御大海的王者,意义霸气,符合狗狗沙雕又霸气名字的查找。
五、九九九
“九九九”三字,出现最多的就是在电视荧屏上,例如什么“九九九感冒颗粒”“九九九皮炎平”,用作狗狗名字,会给他人一种“不是在说药名字,怎么是狗”的错愕涵,沙雕又简洁。
六、西王母
此名很适合作为母狗狗名字,名字的语境与母狗狗很适合。“西王母”是神话传说中剩余万物主管所有女仙的女神,借此入为狗狗名字,霸气又吉祥,也为狗狗塑造出了高贵的内涵。
1你说得那个动作是不是把两个哑铃当健腹轮,俯身从身体两侧向中间拉,当然可以练到胸肌,
2平板卧推的时候,越是宽握,胸肌得面积越大,面积越大,中间得沟才能越明显,前提是整个胸肌都要厚实起来。
3、飞鸟的动作在超过45度时,要扣胸,就是肩膀向胸口夹,同时手臂由半曲到伸直,如果还是不够挤胸,说明重量不够。
4、飞鸟的动作在打开的时候一定要挺胸,充分拉伸,曲臂程度可以加大,飞起时是画圆弧的。
5在家可以做抬高腿(脚放桌子上),双手垫两个砖头的宽手俯卧撑,抬头,动作标准,背上负重,保证能有沟!
这是《武媚娘传奇》第6集
第6集 武如意洗白冤屈
韦贵妃等人来检查婉言的尸体,既然婉言死前与武如意一直在一起,那么武如意便是嫌疑人,韦贵妃在李世民还不知道此事之前,便让手下严刑拷打武如意,逼着武如意承认。韦贵妃趁屋里只剩下自己与德妃时,她让德妃不要再装出一副慈悲相,最得宠的婉言已死,李世民心心念念的武如意又成了嫌疑人,她们大可趁此机会整死武如意,德妃并没有与韦贵妃一起给武如意上刑,反而回到屋内念经拜佛。德妃手下的公公问德妃为何不趁此机会整治武如意,德妃坦白道婉言是她害死的,她让公公转告殷大人不要再想着报仇的事,殷家后人能活到现在已经不易,不要再瞎折腾了。徐慧到贤灵宫乞求杨淑妃能救武如意一命,杨淑妃告诉她此事归德妃与韦贵妃管,徐慧知道韦贵妃不过是表面风光,杨淑妃才是真正能在李世民面前说上话的人,杨淑妃只好答应她的请求。李世民下了早朝后得知郑婉言被害一事,他来到内室监看到了受刑的武如意,李世民表面上不关心武如意,实际上他让大理寺的戴青帮忙查明此事。武如意被韦贵妃从内室监放出来,她回到承庆殿结果又遭到刺客行刺,恰好李世民来到承庆殿,武如意才又逃过一劫。李世民觉得宫中后庭最近发生的事越来越离谱,他让戴青加紧速度查明婉言之死的真相。戴青发现问题出在酒壶上面,调查得知酒壶是婉言自备的,他把此事禀告李世民,这样看来婉言应该是想害武如意,结果反而因轻信他人被设计而死。杨淑妃觉得行刺武如意的人很可能是韦贵妃派出去的,她问武如意为何不趁此机会向李世民揭开韦贵妃的真面目,武如意觉得韦贵妃家大业大,韦家对大唐来说影响力很大,如果事实并非如此还惹怒了韦贵妃,这样反而是给李世民添麻烦。
作为被全球其他国家无比羡慕的第一的快递投递速度,越来越多人选择在家宅着,通过网络和外部保持着联系。外卖可以电话叫,拉撒睡则可以在自己温馨小屋,甚至不少自由职业,例如码农、或者写稿人、文案编辑、美工、淘宝客服等,只要一根网线,就能在加工作。如果不是因为快递,或者家中垃圾堆放不下,我想如果他们想,半年不出门也是可以做到的。
但是长期在家,容易心情郁抑,许多一些朋友也找到应对之策,那就找个主子吧,所以大家能看到,中国的宠物市场节节攀升,在这些数据的后面,对应的是越来越多人选择在家宅着。不寂寞了、吃喝有保障,还有薪水保证能很好的活下去,网上资源那么多,似乎这就是天堂吧。
不过只要你呆的稍微久一点,你就明显感觉到缺少一种生气,不是猫猫狗狗到处窜动的生气,也不是家中种的绿植生气,而是一种由内而外的东西。道家说,人的肩上有三把火,那三把火就是每个人的生气,生气越旺,人的精气神越好。
那在家如何变得有生气,而不是大家心中那种普遍印象的死肥宅,他们低头、耸肩、颠着个大肚子、留着口水、驼背弯腰,简直不敢往下想。想要改变很简单,在家运动,多出去就行,人是社交动物,多交流,才不会社恐,才不会和社会生活脱节脱钩哦。
在家锻炼让自己看起来有朝气有生气,其实很重要一点就是锻炼胸部,不必太多器械,徒手或者用哑铃、杠铃、拉力器就行,那我们来看,如何宅家就能打造出好看性感的胸肌吧。
第一个动作:俯卧撑
俯卧撑、引体向上等,都能刺激锻炼到上胸大肌、前三角肌和肱三头肌哦,在家除了锻炼俯卧撑,其他的动作也可以是不是锻炼起来。
第二个动作:单臂杠铃推举
此动作可以有效刺激胸部中束和上述,对于手臂二头肌,也可以大幅度增加你手臂力量。看谁还敢嘲笑你肥宅萎靡无力?
第三个动作:拉力器夹胸
想要有沟必火么,多锻炼此动作吧!
第四个动作:哑铃侧平举扩胸
不做死肥宅,赶紧一起来锻炼吧。
每周再安排几次散步或游泳,加强对心脏的锻炼。
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