MBLAQ成员李准的详细资料

艺名：李准（이준）　　本名：李昌宣（官方正式译名）、李昶瑄（音译，详情看MBLAQ诱惑的艺术ep02）　　韩文：이창선（LeeChangSun）　　外号：好莱坞演员、小狐狸、狐狸准、2准、2Joon、肌肉傻瓜、肌白、Joonie、金苹果(again时期金发)、李准xilovely（详见百分

职务：Vocal、Dance　　星座：水瓶座　　出生：1988年2月7日（23岁）　　出生地：首尔　　身高：180cm　　体重：62kg　　学历：韩国艺术综合大学舞蹈系(就读)　　擅长语言：韩语　　家庭成员：父母、姐姐(详情看明星金钟100116)　　特长：现代舞蹈、芭蕾、演技　　兴趣：运动　　魅力：完美身材、狐狸般的微笑满分）亲近的艺人：郑容和姜珉赫(CNBlue)、尹斗俊，李起光，梁耀燮(Beast/B2ST)、温流，金钟铉(SHINee)、圭贤(SuperJunior)、黄光熙（ze：a)、Beast、SimonD（SupremeTeam）智妍，素妍，孝敏（T-ara)、泫雅（4minute）、朴嘉熙（Afterschool)、全孝盛（secret)　　喜爱的音乐人：GOD、迈克尔·杰克逊、郑智薰、神话(偶像军团与广播节目提到)东方神起　　广告：Nivea、6to5S/S画报、Hite啤酒广告、Miero纤维饮料广告　　MV出演：2010简美妍《疯了》MV男主角、2011Kwill–让人心动、2011泫雅《Bubblepop》　　理想型：金妍儿SandaraPark（天动的姐姐)、　　李准的妈妈认证的儿媳：金妍儿、金栽经（Rainbow）　　经历：　　20091126上映**《NinjaAssassin》(忍者刺客)饰演：少年Raizo(Rain於**中的小时候)　　曾在MBC每日剧集《他来了》客串　　也曾经是网站发型模特与泡菜广告模特　　2010MBC中秋特辑单元剧《主妇金光子的第三活动》饰演Jin　　2010年11月4日青少年drama<丛林的鱼2JungleFish2>安巴佑　　2010《JungleFish2》OST〈（Farewellver）〉　　2010KBS《明星金钟第二季-1年1班》固定班底Nivea、6to5S/S画报CF　　2010drama<主妇金光子的第3活动>　　2010「HITE」POWEROFBEERCFMIERO运动饮料CF　　2010简美妍〈要疯了〉MV　　2010SBS《RUNNINGMAN》E08　　201006韩网票选“最想交往的男友”7位　　2010最想从后面抱住的帅哥3位　　2010最希望在毕业典礼上听到祝福的iodl2位　　2010最适合海军装的偶像3位　　2010看上去最会打架的偶像2位　　2010次时代的演技偶像1位　　今年最受欢迎明星排名（100827）mblaq22位　　2010下半年度电视广告好感度票选mblaq35位　　2011《百分满分》固定班底　　2011（Kwill）〈心跳（Myheartisbeating）〉MVwithIU　　2011<罗密欧&朱丽叶>动画片，罗密欧的配音　　2011<罗密欧&朱丽叶>动画片首映会李准邻座竞争率1:213147，打破原先记录创新高。　　2011KissRepublic内衣代言　　2011金炫雅<BubblePop>MV出演　　2011野性idol10位　　2011好身材idol18位　　2011歌舞具备的iodl16位　　2011最期待穿泳衣的偶像1位　　2011最佳肌肉男性排行榜6位　　2011最想一起度过暑假的男明星1位　　2011最会跳舞的偶像明星18位　　2011与天动、魏晨合唱单曲<Runaway>

别管是男是女，现代人几乎没有人不喜欢大长腿。确实，有一双大长腿意味着你有着更好的身材比例，腿一长，整个人的气质也就上来了。那么在长人如林的NBA中，哪些球员能拥有大长腿中的大长腿呢？

5、凯文-杜兰特

一般来说，个子越高的球员腿就越长。而阿杜有着2米10左右的身高，再加上他本就分外修长的四肢，成功登上大长腿排行榜的第五位！比赛期间阿杜想偷个懒在替补席上躺一会，竟然要占足足五个椅子才勉强放得下。而他的腿占了至少三个椅子，这身材比例真是太厉害了。

欧文190左右的身高，放到普通人中绝对是鹤立鸡群了吧？但是在阿杜面前，欧文秒变小短腿！真是腿短不可怕，一比才尴尬！

4、雷-阿伦

作为历史上最伟大的三分射手之一，雷-阿伦的运动能力也不是盖的！非凡的运动能力自然来自于他强壮的双腿，而凭借性感的肌肉线条，雷-阿伦荣登大长腿排行榜第四位。阿伦的腿并不在于有多长，而是他的小腿肌肉太过于发达，完美的线条感就像是用石头雕刻出来的一样。以至于很多球迷戏称雷-阿伦的小腿是“种马腿”。

退役之后的雷-阿伦也丝毫不敢懈怠，继续保持着规律的体育锻炼。他的身材丝毫没有发福，已经四十多岁的人了依然有着一双令人羡慕的性感小腿。

3、迈克尔-乔丹

乔丹表示只要和篮球有关的榜单那绝对少不了我！巅峰时期的乔丹据说体脂率只有3%！高度的自律让他的肌肉线条明显比其他球员更有美感。而且因为跟腱很长，乔丹的腿更是平添几分性感与健美。

2、扬尼斯-阿德托昆博

光论身体素质来说，字母哥可谓青出于蓝而胜于蓝。他的身高看上去比杜兰特还高，而且四肢更加颀长。字母哥的身体比例十分夸张，正是凭借长胳膊和大长腿，字母哥在球场上无往不利，大杀四方。

值得一提的事，字母哥不光是腿长。他的跟腱也是划时代级别的存在。据测量字母哥的跟腱长度为135英寸，是成年男子跟腱平均长度的两倍！有医学研究人员说，字母哥的身体天赋太过于恐怖，他这辈子都没见过哪个地球人能有这么长的跟腱！

1、特雷西-麦克格雷迪

NBA历史大长腿排行榜第一位的宝座，当然是属于特雷西-麦克格雷迪了！说起NBA最美的腿，可能麦迪认第二，也没有人敢说第一了。

麦迪的腿堪称完美！无论是长度、粗细、肌肉都无法挑剔。多一分则粗壮，短一分则美感尽失。再加上他别具一格的护具，看上去更是多了几分魅力。再加上他飘逸的球风，劲爆的身体，麦迪当年能够成为国内球迷数量最多的球星，也就不足为奇了。

蛋白粉品牌十大排行榜是肌肉科技、康比特、汤臣倍健、纽崔莱、Swisse、康恩贝、优恩、奥普帝蒙、美瑞克斯、康宝莱。

1、肌肉科技

知名蛋白质粉品牌，美国最知名的运动营养品牌之一，销量最高的进口运动营养品牌之一。

2、康比特

北京康比特体育科技股份有限公司，北京市著名商标，运动营养食品通则国家标准牵头起草单位，专注于运动营养食品的研发生产及销售的高新技术企业。

3、汤臣倍健

创立于1955年，国内营养补充剂市场零售终端知名品牌，主打蛋白质、维生素、矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品。

4、纽崔莱

始于1934年，全球营养保健食品优质品牌，1972年加入安利旗下，专注营养补充食品/功效性保健食品及特殊营养食品的研发生产销售的跨国企业。

5、Swisse

Swisse于20世纪50年代末成立于澳大利亚墨尔本，是澳洲自然医学疗法的先驱之一，崇尚以科学实现健康，以成效主导市场。

6、康恩贝

创建于1969年，康恩贝集团旗下，以中药和现代植物为核心，集药物研发、生产、销售及药材种植、提取于一体的大型医药企业。

7、优恩

优恩采用自主研发模式，拥有1项配方发明专利和多项商标所有权，另有多项配方发明专利正在申请中。优恩产品采用国际先进工艺，全球选取优质原材料，将运动生物科技嫁接到普通功能食品中，具备专业品质。

8、奥普帝蒙

成立于1986年，美国optimum nutrition公司旗下，享誉全国的蛋白粉品牌，专注于研发和制造优质营养品的大型跨国企业。

9、美瑞克斯

美瑞克斯met-rx是全球最大的专业功能食品生产商和销售商美国nbty公司旗下的顶尖运动营养品牌，是全球专业运动补剂的领导品牌。

10、康宝莱

康宝莱公司成立于1980年，全球领先的营养、体重管理公司，赞助了超过250位世界级的运动员、运动队和赛事。

-肌肉科技

刘晓宇和名模分手后，一直苦练于锻炼。但是为何再也回不到巅峰呢

一个人在事业有成的时候，都想找到一个温柔体贴的女朋友这是一件非常正常的事情。对于很多球员来说也不例外。而且对于篮球职业运动员来说都是特别喜欢找一些模特当女友。因为本身的身高就很高了，找一些和自己高度相差不大的颜值高的女孩子，只有模特是比较吸引到他们的。那么今天给大家介绍的这位来自于北京首钢的刘晓宇和自己的名模女朋友分手后，为什么一直找不回当初那个巅峰时期的自己呢！

刘晓宇做为一名来自于北京本土的超级控卫。而且以高价500万的年薪签约了北京首钢队。对于他的实力想必大家都毋庸置疑。而且在赛场上的表现非常突出。但是在随后代表着北京出场了三场比赛，竟然一分未得。这就让很多网友们纷纷议论。他自己曾经表示是因为受困病所伤得原因。但是很多网友纷纷质疑是因为刘晓宇的私生活太丰富所导致的。而且就在之前就曝光了自己因为对前女友钟鹿纯的身体吃不消而导致了分手。

钟鹿纯是一位超级名模，而且身材特别好，身高178的高挑身材。能有一个这么漂亮的女朋友是多少人所羡慕不来的。刘晓宇在18到19赛季的表现实在是太差。所以就为了能寻找会曾经段峰时刻的自己所以就刻苦训练。为了能够安静的训练，刘晓宇作出了一个重大的抉择就是选择和跟随自己多年的名模钟鹿纯分手。这消息一出很多人都为钟鹿纯感觉到非常的不值得。毕竟自己花费了这么多年的青春在刘晓宇的身上。网友们都纷纷调侃刘晓宇。

其实对于一个男人来说虽然在情场上得意。但是对于他在职业赛场上的表现真的是非常令人失望。所以刘晓宇下定决心让自己在努力一把，希望回到巅峰时期。这对于他来说是为了证明自己的实力而抛弃了爱情。让我们感到惊讶的是，在新赛季刘晓宇练就了一身的肌肉，想必当初那个高个子的他，有着很大的差距。但是真的是否能再度重回巅峰呢？这个问题值得我们大家探究。

毕竟随着时间的推移，现在已经30出头的他，再怎么锻炼无论是从体力还是各方面都比不上很多的年轻球员了。而且再那个赛季虽然样子上看上去结实了很多，如果论肌肉排行榜他的确是排位前茅。但是在几场比赛下来，表现依然平平。而且还是那么低迷。很多网友就开始质疑他的能力。手握500万年薪就这样展现出如此的水平。实在是让人觉得惊讶。为何刘晓宇这么刻苦训练了还是难以回到巅峰时期的自己呢？

其实对于职业运动员来说年龄是非常重要的一个因素，毕竟年纪大了，很多方面的反应就开始慢慢迟钝下来。肌肉和打篮球的关联其实是没多大的作用的。你们觉得是吗？请在下方评论下你们的看法。我们下期再会！

力气跟体重身高和肌肉有关系。

李晨当然力气最大

。

邓超和陈赫比的话应该差不多，不过邓超肌肉比陈赫好，应该邓超力气更大些。

然后肯定是郑恺。

王祖蓝是男生里最差，无论跟王宝强还是包贝尔比。