世界上有最大肌肉的人

　锻炼肌肉是追求美的表现，我们也看过许多拥有健硕肌肉的人，但是你见过世界上最大的肌肉长什么样子的么它的拥有者是谁下面我为你揭晓答案。

　肌肉最大的男人是谁 罗尼·库尔曼被评为世界上最强壮的人

　连续获得8届奥林匹亚健美先生大赛冠军的罗尼·库尔曼被评为世界上最强壮的人。从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼绝对是NO1。

　罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。目前居住在美国德克萨斯州。毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察。 罗尼·库尔曼进入竞技健美，成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生(Mr Texas)。他当之无愧的赢得了这场比赛的冠军。罗尼参加的重量级别为250磅，而当时他在淡季的体重却只有229磅。

　下面与大家介绍7个步骤快速生成肌肉的方法。

　Principle-1：每周只练两次(大运动量的)，我想特别适合于时间比较少的学生、白领族等。

　Principle-2：重点使用能同时刺激多个肌肉群的所谓大型训练动作，比如卧推、深蹲等。

　Principle-3：保持训练计划的简单性，而且容易贯彻实施。

　Principle-4：以力量增长为目标，这是最容易实现却很困难的，容易是说大家容易向这方面想，困难是力量的增长要以艰苦的训练为代价。

　Principle-5：在训练实例中，首先是大腿肌肉杠铃深蹲3组100%的每组10个。

　Principle-6：胸部卧推3组100%的每组6个。

　Principle-7：背部重锤下拉3组100%的每组6个。

中国新疆地方的男生最帅。

近来，公司内部对旅行有了新目标：

去新疆，偶遇彭于晏。近来在直播间科普消防知识而爆火的新疆消防员，不止有8块腹肌，还撞脸彭于晏！！！

当身边的帅哥都看腻了的时候，只有亲身出去走走，才会发现，旅游不止山川湖海，还有养眼帅哥。

借用我们行影旅行达人的金句：去旅游，美食可以不吃，帅哥不可不看。

今天，我们不谈风景，只谈帅哥，就让心里的火燃得更猛烈些吧。以下各地帅哥，既有明星，也有素人噢。

01、直播出圈，让心着火的最帅消防员

爱情的火怎么灭？

近来最火的帅哥，非新疆消防员莫属。

浓眉大眼，自带沧桑而野性的少年感，还具有鲜明的西域特色。这样的美貌，让原本的消防知识科普，重点都落在了小哥哥的脸上，火速出圈。

新疆地区聚集了47个民族，除了汉族、维吾尔族，还有蒙古族、俄罗斯族等。当地人大多都会有混血感，轮廓深邃。新疆本地人很多都源自古老的游牧民族，因此阳刚气十分足。

新疆帅哥在哪里？

这答案不已经很明显了吗？

我们已经准备好了，新疆旅游时，要顺便去消防队门口连夜蹲守。

新疆166万平方公里的土地上，遍地是帅哥，不怕遇不上，就怕看不过来。北疆看不够的话，还可以去南疆的喀什，汉族人相对少，异域风情会更浓。

02、撞脸杨洋、北大学霸、青海省状元

西北（新疆除外）

西北地区除了新疆之外，帅哥也不少。而且产自西北的帅哥明星并不多，还留着不少素人帅哥，留待我们自己挖掘。毕竟，帅哥一旦火了，进入娱乐圈就很难接近了。西北男生，以小鹰钩鼻为主，塌鼻子的人较少，颧骨也较高。陕西有窦骁、付辛博等，甘肃青海有黄轩、金瀚等。明星太遥远，还有神似杨洋的青海省状元郭文韬，让你更有冲劲在素人中找帅哥。

西北（新疆除外）帅哥在哪里？

青海甘肃作为经典旅游胜地，祁连山、石油小镇、青海湖畔这些出片率极高的景点，都更容易邂逅到帅哥。

03、全网3000万追星女孩都躲不过的男人

全网3000追星女孩，几乎都躲不过川渝男人。从养成系的王俊凯、王源，到现象级爆红的丁真，到李易峰、肖战、罗云熙、龚俊等等，都来自川渝地区。可以说，川渝帅哥不仅好看，而且从儿子到老公再到弟弟，款式齐全、花样繁多。因为地域关系，川渝人的皮肤大多都白净细腻。这里是全国年日照最少的城市，没有烈日的摧残，气候也较潮湿。

川渝帅哥在哪里？

除了已经上过热搜的欢乐谷鬼屋NPC、重庆大学政治老师，你也可以找一家咖啡店，随机发现帅哥带着他的男朋友，收获双份帅哥的快乐。

说到川渝帅哥，还绝不能漏掉康巴汉子。与低海拔地区不同，康巴汉子生活在高海拔地区，有古铜肤色，美得野性又硬朗，就像甜野男孩丁真。

康巴汉子在哪里？

去理塘走一遭，哪怕遇不到丁真，你也能看到丁真他舅、他哥、他同乡，称这里为帅哥天堂，一点都不为过。

04、脸是花美男，身是肌肉型的硬汉

大概因为生于帝都，在传统观念的影响下，北京男生大多都很硬很爷们。历经五朝的都城，在历史熏陶下，脸也都散发着浓郁的文艺气息。哪怕是小鲜肉鹿晗、白敬亭、侯明昊，也练得满身肌肉（注意口水）。年轻时妥妥的花美男吴京，而今也成了硬汉代表。

北京帅哥在哪里？

作为超一线城市，在北京随便搭个地铁，遇到帅哥也是常有发生的事。繁华的三里屯，更可以说是出了名的偶遇明星、素人帅哥圣地。节日到欢乐谷，还可以与比人还帅的鬼合照。

05、粤语苏掉渣的低调广东靓仔

近年的广东靓仔，有陈伟霆、曾舜晞为代表，而找回老一辈年轻时的照片，祖籍广东的一众香港明星，如古天乐、梁朝伟、刘德华等，颜值也是秒杀现在的小鲜肉。黄白皮的广东人，大多都比较容易晒黑，眼睛偏圆，高鼻子抑或塌鼻子和其他省份相差不大，只是广府人的鼻头会更加圆。

广东靓仔在哪里？

到广州、深圳的大学城里走一圈，或者找一家创意园打卡拍照，随便都能遇上几个帅哥。想要更垂直的话，边凉着空调，逛广州太古汇、深圳万象城，边留意帅哥，也是夏日的美事一桩。

06、芳心纵火犯顶流聚集地

华中和华东地区的明星虽不及川渝地区数量多，但似乎更擅长生产顶流。华中湖南有巨C张艺兴、易烊千玺，湖北有朱一龙和李现，河南也有王一博和刘昊然。华东上海有吴彦祖、陈冠希，安徽有杨洋、撒贝宁（祖籍安徽，出生广东，小学在湖北，大学在北京）等等。

华中、华东帅哥在哪里？

私以为，上海和湖南的素人帅哥是最多的，一捉一个准。地铁上、大学里，甚至走在路上，都能遇到。

07、如何最有效率地偶遇帅哥？

通过芳心纵火犯撒贝宁40多年来的行踪，我们最后得出了一个结论：帅哥都不爱留在原地。

并且，要是你再不行动的话，帅哥要么就会被星探挖走，要么就会被别的女生（或者男生）挖走。

如何最有效率地认识帅哥？

为大家献出几条妙计。

帅哥布遍全国，而你要有一双发现帅哥的眼睛。因为文章边幅有限，上述的也都只是冰山一角而已（带薪看帅哥也是一种烦恼呀）。只要你多出去走走，总能遇到一个。要是你在自己生活的城市里坐公交、坐地铁，却怎么都遇不到，那就去坐高铁，坐飞机，海陆空哪里都有帅哥。要是嫌交通工具舞台太小，那就去草原、去沙滩、跑进雪地里、海中央。

要是一个人不敢出发，那就找行影帮你组队。我们的领队不止年轻，还是会打扮、会拍照的花美男（当然，业务能力也是在线的）。我们的粉丝，有长得像宋仲基的、也有像Rain。往美景中一站，就是一出大片。在美景中，也往往更能建立感情、擦出火花。

你曾经在哪里遇到过帅哥？

又想安利哪位帅哥呢？

娱乐圈的明星们无论男女都非常注重身材管理，因此60多岁还一身肌肉的男明星不仅有，而且还不止一个。

任达华

虽然已经65岁，但是看起来完全不显老态，看着就像是才四十几岁的年轻人。任达华就发布过和妻子的正脸照片。照片里的任达华面容依然刚毅有力，头发上一点白丝都没有，戴着大墨镜就像是潮流达人一点都不服老。特别是肩膀上的块状肌肉最为吸睛，看起来十分健硕。

在很多的**中任达华给我们留下了经典的印象，今年他也已经65岁了，比赵本山还要大上两岁。但是从外形上来说，他依然给人的感觉是很年轻的，他的身材管理非常好，手臂肌肉线条像年轻人一样。这源自于他多年来不间断的运动。

张丰毅

他出演过很多的作品，如：1981年，参演老舍先生名著《骆驼祥子》而声名鹊起；1993年，与张国荣、巩俐主演《霸王别姬》；1996年，张丰毅凭借《和平年代》，获飞天奖优秀男演员奖等等。他的作品可以说给后人留下很多的教科书级别的角色，一直以硬汉的形象展示给众人，而他的身材真的可以说是娱乐圈中肌肉男代表。

从小就喜欢运动，而且热爱武术，今年他也已经64岁了。现在的他还经常泡在健身房里。俯卧撑，俯卧撑掰手腕都秒杀一众小鲜肉，尤其是在某综艺节目上的表现也让人目瞪口呆，让人赞叹姜还是老的辣。

对于健身越来越趋于年轻化，很多年轻人会利用下班的时间去健身房里打卡，都会花半个小时或一个小时时间的训练。健身其实对我们的解压和放松心情是起到很好的作用，特别是心情烦躁时多锻炼出一身汗后会心情舒畅很多。

现在人们越来越重视自己的健康，每天花几十分钟的时间去户外或健身房里训练，对于提高体能和增加身体的抵抗力有很大的帮助。

李子雄

当年在**中饰演了非常多的反派角色，他不俗的演技也让人记住了他。李子雄今年也已经61岁了。还是会把大把的时间放在健身上。在网上也会分享一些自己的健身经验。而且还号召粉丝们通过健身来拥有更加健康的体魄。

生活中他酷爱健身，还喜欢分享自己的健身照片以及健身经验，他希望自己的粉丝可以和自己一起来强健体魄。

感情上他有过一段失败的婚姻，如今第二任妻子有着回族第一美女的美称，也是一名演员，曾出演过《聊斋先生》、《少年包青天》、《精武英雄陈真》、《少林寺传奇》、《少林武王》、《活佛济公》等众多影视作品。

元华

香港七小福成员中，元华是比较低调的一位。谈不上有太大的成就，但也享有一定的知名度，对待工作的态度就是随缘，喜欢就做不喜欢就不做。现年70岁的元华与太太育有一子一女，如今儿子在加拿大银行工作，女儿在香港教书。

元华虽然直言已经退休，但是依然对身体保养有加，直言每天都有做运动，保持身材，事实上70岁的他依然能做到脱衣有肉，穿衣显瘦这个效果，近期在接受访问的时候他只穿了一件背心，还是看得出明显的身材线条，绝对是有锻炼的人才会有的体魄。

到了这个年纪还能保持这样的身材真的不容易，不夸张地说这身材要比很多30、40岁的男子都要强，果然是习武出身之人。事实上，如今元华每天都会坚持锻炼，爬山，慢跑这些都不算什么，最厉害的是他还能做倒立，从一分钟做起不断叠加，以考验自己的耐力，所以好身材不是养出来的，而是练出来的，70岁的元华也不例外。

请仔细看：

如果不是用尽全力的一拳，男人大概在60公斤，女人大概在40公斤。

一拳击出的力量实际分为两种情况来说明：

第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。

第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100－150公斤。

扩展资料：

比如李小龙可孙凯前以打出350磅的重拳，也就是157公斤，别嫌小，大街上的测力计大都不准，泰森的世界重拳记录是224公斤，大家对比一下体重就知道了，李的侧踹为1500磅，不过以上数据多见于杂志孙猛，由于年代久远及谣传太多，难以确定。但李的寸拳的确可以将一体重不则清太大者击飞，这基本无误。

很多人说泰森拳重接近五百公斤。其实是误解。官方公布的泰森拳重是498磅。很多中国人就误以为498磅等于498公斤。其实二点几磅才等于一公斤。所以泰森拳重应是两百多公斤。

如果我的回答可以帮到您，请采纳哦！

可以的

功能主治 通利血脉，养阴生肌，提升免疫，散结消积。 目前，入药效果较好的是美洲大蠊，美洲大蠊醇提取物对癌细胞有明显的抑制作用,对心血管疾病具有明显的疗效。美洲大蠊以干燥和鲜成虫入药。主治儿童疳积、扁桃腺炎、身体包块、痈疮肿痛和蜈蚣、毒蛇咬伤等。现代研究发现，美洲大蠊表皮含有巩膜质和甲壳质，溴、锌、镍、锰、钾、钙、钛、氯、硫、硅、铝、镁等元素。肌肉水解13种氨基酸。此外，身体贮藏维生素B1、B2，烟酸和抗坏血酸等，淋巴含海藻糖、海藻糖酶、糖蛋白、肌醇、原儿茶酸葡萄甙等。全体含麦角硫因、龙虾肌碱、胡芦巴碱、甘氨酸、甜菜碱、肛碱、三甲胺、腺嘌呤等。临床主要应用有----治疗儿童疳积：3-4只虫炒焦研末，加适量山楂，煎汤送服，每天2—3次，连吃几天；治痈疮肿毒：美洲大蠊3只，蜈蚣1条，一起捣烂敷于患处；治蜈蚣伤；将成虫捣烂外敷伤处；治小孩子感冒发烧：美洲大蠊6只，煮水喝；治无名中毒：美洲大蠊10只，加盐一撮同捣烂敷于患处，留出中毒头部；治虫蛇咬伤：美洲大蠊与山药、蜈蚣、海马配伍，并配合维生素C、E服用，主治肾癌。美洲大蠊与太子参、石斛、谷茅、焦木香、茯苓、白药、蛇舌草药配伍可辅助治疗结肠癌。美洲大蠊可治乙型肝炎，提取物AT—2制剂可主治原发性肝癌；心血管疾病：提取物可治疗心血管疾病，当然，还有一种蟑螂叫海蟑螂，看起来很恐怖，但是吃起来却很香。 内服：用于瘀血阻滞，胃痛出血，胃、十二指肠溃疡；以及阴虚肺痨，肺结核、肝病、肿瘤等的辅助治疗。 外用：用于金疮、外伤、溃疡、瘘管、烧伤、烫伤、褥疮之创面。 蟑螂有极强的生命力，头被切掉后还可存活一礼拜以上（可恨的捏），最后渴饿而死。

还听说吴建豪每次健身完后都会吃小强来补充蛋白质的~~~~~

是罗尼·库尔曼

罗尼·库尔曼小档案

出生日期：1964年5月13日

出生地：路易斯安娜州

身高：5英尺11英寸（约180米）

非赛季体重：315磅

职业生涯：

1990年得克萨斯州先生

1991年世界业余锦标赛冠军

1992年奥林匹亚先生大赛未进入前15名

1994年奥林匹亚先生大赛第15名

1995年奥林匹亚先生大赛第11名

1996年奥林匹亚先生大赛第6名

1997年奥林匹亚先生大赛第9名

1997年俄罗斯大奖赛冠军

1997年铁人职业邀请赛第3名

1998年多伦多职业邀请赛冠军

1998年冠军之夜大赛冠军

1998年德国大奖赛冠军

1998——2003年奥林匹亚先生大赛冠军

世界上最强壮的警察．

1998年至2004年连续7界蝉联健美界的龙头老大！

体育比赛是一项非常激烈的运动项目，因此很多运动员都会在训练项目中加上力量训练，于是很多运动员的肌肉量都很高。对于男人而言，一个强悍的男人，肌肉是首当其冲。而肌肉的大小直接决定了与人打架时的强弱。今天我们就讨论一个非常有意思的话题，要是打起架来，那几位打架最猛。

强森

要是论起打架厉害的人，强森是其中一个。很多人都会他不是演员吗，但是身为演员之前，他是一名职业橄榄球运动员。要知道橄榄球是十分依靠身体的运动项目，因此强森身为运动员期间就养成了良好的运动习惯。强森身高1米95，体重超过230斤。如此的身高加上体重，让他整个人看起来都非常的大块。曾经她参加WWE比赛还获得过6次冠军，他在退役之后出现的**也多以肌肉猛男的形象出现在我们眼前。强森这样的强壮的肌肉块，要是打起架来，相比每人是他的对手

泰森

前任重量级拳王，他在很小的年纪就拥有了一个三的本领。13岁就接触到了职业拳击比赛，并且还获得了冠军。20岁就首次在重量级拳击比赛中亮相。巅峰时期的泰森有着37战全胜的记录，也有着10场比赛9场ko对手的统治时期。在拳击台上都能随便击倒对手的人，要是那位和其打起架来，画面不可想象。

菲多

他在参加MMA之前，他在桑博和柔道比赛中获得过很多冠军，在转型到MMA之后，他在这个赛事中的巅峰时期维持了10年之间。菲多会很多格斗技巧，无论对手使用什么样的招数，他都会还以对手更精准的同种招式。在格斗中不论是什么处境，他都能迅速地将对手制服。“60亿最强男人”的称号不是凭空而来。

李小龙

一个影响了全世界武术界的男人，他让世界很多格斗运动员看到了中国武术的厉害。他自创的截拳道，集百家之长。其拳法无门无派，无规则无限制。他所出的每一招都是随心所欲而发出来，李小龙还在世的时候，很多格斗运动员都十分的想与其交手，可是每次都以失败而告终。李小龙当时风头很盛，因此获得了很多的称号，“武打至尊”就是其中之一。