李小龙的肌肉力量有多打？他是怎么练的

1、李小龙在1秒钟内可以打出9拳。他的寸拳最高记录可以把一个150斤的壮汉打出5、6米远。
　　2、用二节棍击出了1600磅的力量
　　3、以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅 壮汉踢飞了20米，落入游泳池中
　　4、把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛20秒
　　5、把56公斤的杠铃平举并停留片刻
　　6、一手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒
　　7、轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐
　　8、用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破
　　9、把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度