盆底肌是什么？G动是什么？

G动是一款辅助盆底肌锻炼的专业APP，软件中有专业的盆底肌锻炼指导、细分人群的具体锻炼方案、详细的视频指导等等。

产后尿失禁(PPUI)是目前影响女性生活质量的重要疾患之一,最常见的为压力性尿失禁(SUI)，主要表现为腹压突然升高(咳嗽、运动等)时发生不自主尿液溢出, 此时并无逼尿肌收缩或膀胱张力增加。研究发现产后2月UI发生率为38%，其发生常与妊娠分娩导致泌尿生殖器官脱垂及盆底肌功能受损有关，80%的妇女第一次阴道分娩后的盆底组织在神经传导方面的改变在电生理学中得到证实。实验显示了一些产科因素如分娩次数增加、第二产程时间过长、胎儿的体重及胎儿头围偏大、会阴切开术等均可导致盆底肌功能受损，这种损害可以是对骨盆的直接机械损害, 亦可是阴部神经受损导致去神经损害及神经萎缩对骨盆肌肉造成的间接损害, 这些损害常是产后出现尿失禁的主要原因，常因此给产妇带来生理和心理上的痛苦。　

盆底肌功能训练是针对盆底和膀胱近尿道括约肌的损伤机理起到预防和治疗女性产后压力性尿失禁的作用。女性产后进行盆底肌功能训练对促进产后盆底功能的康复和防治尿失禁的作用已得到普遍认同。且有证据表明盆底肌功能训练引起的功能改善至少可以保持5年以上。盆底肌在哪里？在小便时中途憋住，中断尿流，感受这时会阴部收缩用力的肌肉，这就是盆底肌。不过，小便时训练，会导致盆底肌力量的削弱，这与训练目的是背道而驰的。所以，每次训练前务必排空存尿，再进行训练，也不要在排尿时训练。

盆底肌锻炼方法：在G动中选择适合自己的锻炼方案，产后的话建议选择产后私密康复或通用方案坚持每天锻炼，一天一站，一站三次，早中晚分别对应唤醒、加强、巩固训练。

1、ui发[ju:]的单词：suit、guilt、build

2、ui发[u:]的单词：suicide、fruit、juice、ruin

[u:]的发音方法：

1、双唇收圆而且小，并向前突出，牙齿接近闭合。

2、舌身后缩，舌尖离开下齿，舌后部向软颚抬起，但不要接触到软颚。

3、嘴部肌肉是收紧，震动声带，发出/uː/音。

[ju:]的发音方法：

1、双唇向两旁伸展成扁平形。

2、舌前部向硬腭尽量抬起，不要抵住硬腭。

3、气流从舌和硬腭的缝隙间通过，同时声带需震动，发音短促，立刻向后面的元音滑动。

4、双唇收圆而且小，并向前突出，牙齿接近闭合。

5、舌身后缩，舌尖离开下齿，舌后部向软颚抬起，但不要接触到软颚。

6、嘴部肌肉是收紧，震动声带，发出/uː/音。

扩展资料

一、suit

读音：英 [suːt]   美 [suːt] 

释义：套装，西服。

二、guilt

读音：英 [ɡɪlt]   美 [ɡɪlt] 

释义：内疚。

三、build

读音：英 [bɪld]   美 [bɪld] 

释义：建筑。

四、suicide

读音：英 [ˈsuːɪsaɪd]   美 [ˈsuːɪsaɪd] 

释义：自杀。

五、fruit

读音：英 [fruːt]   美 [fruːt] 

释义：水果。

楼上的大哥，JOE是一身肥肉好吧，现在还搞个恶心的形象出来吓人，这2个星期改成拿刀行刺肌肉老爹了，鄙视他！TNA肌肉最大的是叫肌肉老爹，也叫坏坏老爹，他的2头肌 和他的头差不多大，是吃肌肉膨胀素的，但是他心脏不怎么好

色彩作为视觉传达中非常重要的要素在UI设计中具有非常重要的作用，一个好的UI色彩提案可以起到：

1）显示界面的整体架构

2）明确视觉层级关系

3）营造界面整体风格，甚至增加转化

UI色彩搭配方案

单色搭配

基于一种颜色，以色调和饱和度区分层次。

单色永远是一个经典且安全的配色方案。

相邻颜色搭配

选择色轮上相邻的颜色。

这种类型的配色方案用于不需要对比度的设计，包括web或banner的背景。

高对比搭配

选择色轮上对立面的颜色混合，提高对比度。

例如：蓝色背景上的橙色按钮非常吸睛。

协调对比搭配

这个方案与上一个方案类似，但是它采用了更多的颜色。

例如：如果选择蓝色，则需要取其对立面中，相邻的2个其他颜色（即**和红色）。

这里的对比度不如高对比方案那么强烈，但它允许使用多种颜色。

三色搭配

当设计需要更多的颜色时，可以尝试三色方案。

为了画面的平衡，建议使用一种颜色作为主导，另一种作为辅助。

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可以考虑学习动漫设计专业，说到动漫影视专业就业前景，我们先看下动漫影视的行业发展。目前动漫影视这个词成为各大所搜引擎的热搜词，受到广泛关注，发展前景一片大好。影视票房轻松过亿包括国产动画**票房都能够轻松过亿，而电视剧以及电视动画也是佳作不断，收视口碑双丰收，所以每天都有几百部的影视动画作品投入制作，这就需要大量的影视动画制作人才，所以影视动画制作发展前景非常好，而且工资很高。从行业的前景上来看，动漫影视专业的就业前景是非常乐观的，但是随着市场对动漫影视的期待值和要求越来越高，对人才的专业要求也越来越高。没有好的专业技能，何谈良好的就业前景。我们来看下目前主流的动漫影视人才需要掌握哪些技能：影视动画是一个大的专业，其中包括了动漫动画设计专业、动漫栏包后期专业、动漫特效设计专业、影视角色动画设计专业、影视数字特效设计专业、动漫模型渲染专业、超媒体交互专业。动漫动画设计专业课程包括绑定基础、角色绑定、动画基础、角色动画。动漫栏包后期专业课程包括构成与高级视觉语言、AE特效合成技术、AE合成综合案例、二维栏包片制作、三维栏包片制作。动漫特效设计专业课程包括粒子特效、Maya特效集、粒子表达式高级应用、刚体技术、柔体技术、Maya N动力学系统、Painteffects特效、Fur与Hair毛发技术、After Effect特效与合成技术。影视角色动画专业课程包括Maya肌肉系统、肌肉绑定商业案例临摹、解放天性训练、结合表演的Maya训练、运动捕捉实训、Motionbuilder动画制作。影视数字特效设计课程专业包括Nuke的基础与提高、Houdini高级特效、Houdini商业项目开发模拟、FumeFX流体学模拟、Maya布料、Rayfire破碎模拟、Maya流体、Realflow流体模拟、Vue超自然景观制作。动漫模型渲染专业课程包括Photoshop基础知识、造型与关系训练、色彩基础、材质的表现技法、场景道具模型、角色模型、3ds Max场景道具模型、灯光应用与布光原理、材质与渲染表现、道具贴图绘制、场景贴图绘制与渲染合成、Mental ray高级渲染技术、角色贴图绘制与渲染合成。超媒体交互专业课程包括视觉设计基础、光影结构视觉应用技术、UI设计、超写实应用与表现、构成与视觉语言、视觉艺术表现与应用、Flash平台应用、超媒体综合应用技术、交互式平台应用技术、原创商业项目开发模拟。动漫影视专业就业前景是非常不错，但想真正从事这行，参加一个专业的技能培训是必不可少的，因为目前专业的技能培训机构的老师不同于普通学校的教师，他们不仅深谙影视行业需求，而且都有丰富的影视动画制作经验和教学经验，他们能将深奥的知识讲得浅显易懂，由浅入深，使课堂生动有趣，学生更易领悟要点。更重要的是培训机构的课程都与市场需求紧密接轨，以市场招聘岗位要求为导向，量身培养实用型人才，保障学员毕业后技能与公司需求一致，成为影视动画企业急需的优秀人才，高薪就业。

头:head

头顶：the top (或：crown)of the head

发：hair of the head

额：forhead

太阳穴:temple

面部:face

颊:cheek

颧骨:cheekbone

眼:eye

眉毛:eyebrow

睫毛:eyelash

眼皮:eyelid

眼球:eyeball

瞳孔:pupil

虹膜:iris

耳:ear

耳膜鼓:ear drum

听道:auditory canal

鼻:nose

鼻孔:nostril

鼻腔:nasal cavity

鼻梁:brdge of the nose

人中:philtrum

口:mouth

唇:lip

舌:tongue

牙:tooth(teeth)

齿冠:crown

齿龈:gum

齿根:root;fang

(牙)珐琅质:enamel

硬腭:hard palate

软腭:soft palate

小舌:uvula

扁桃体:tonsil

声带:vocal cords

咽头:pharynx

下巴:chin

颚,颌:jaw

颚骨:jawbone

颈;脖子:neck

吼:throat

咽喉:larynx

项;颈背:nape（或：scruff)of the neck

身躯,躯干:trunk

背:back

肩:shoulder

腋窝:armpit

胸:chest

乳房:breast;thorax

乳头:nipple

腰:waist;loins

肚脐:navel;belly button

腹:abdomen;belly

上腹:the upper abdomen

下腹;the lower abdomen

腹股沟:groin

臀部:buttocks;hips;bottom;backside

生殖器:genitals;genital organ

肢:limb

臂:arm

上臂:upper arm

前臂:fore arm

胳膊弯:bend (或：crook)of the arm

肘:elbow

腕:wrist

手:hand

手背:back of the hand

手掌:palm of the hand

手指:finger

大拇指:thumb

食指:forefinger;index finger

中指:middle finger

无名指:ring finger

小指:little finger

指甲:finger nail

腿:leg

大腿:thigh

小腿:lower leg;shank

膝:knee

膝关节:knee joint

膝盖骨:kneecap

膝弯:hollow of the knee;back of the knee

腿肚:calf

踝:ankle

足:foot(feet)

脚背:instep

脚掌:sole of the foot

后跟:heel

趾:toe

趾甲:toenail

内脏:viscera;internal organs

呼吸道:respiratory tract

消化道:alimentary canal

气管:trachea;windpipe

甲状腺:thyroid gland

淋巴结:lymph node

食管:gullet ;esophagus

肺:lung

心脏:heart

动脉:artery

静脉:vein

毛细血管:blood cspillary

横膈:diaphragm

胃肠道:gastrointestinal tract

胃:stomach(stomachs)

十二指肠:duodenum

肝:liver

胆囊:gallbladder

阑尾:appendix

肠:intestine

大肠:large intestine

结肠:colon

小肠:small intestine

直肠:rectum

肛门:anus

脾:spleen

胰:pancreas

生殖泌尿道:genitourinary tract

输尿管:ureter

肾:kidney

膀胱:urinary bladder

尿道:urethra

骨骼:bones and skeleton

头颅骨:skull

肌肉:muscle

胸肌:pectoral muscle

腹肌:abdominal muscle

三角肌:deltoid muscle

腱:tendon

神经:nerve

中枢神经系统:central nervous system

脑:brain

大脑:cerebrum

小脑:cerebellum

脑神经:cranial nerve

运动神经:motor nerve

感觉神经:sensory nerve

腺：gland

内分泌腺：endocrine gland

（脑）垂体：pittuitary gland

肾上腺：adrenal gland

性腺：sex gland

人体身体各部位,用英语怎么翻译

头:head

头顶：the (或：crown)of the head

发：hair of the head

额：forhead

太阳穴:temple

面部:face

颊:cheek

颧骨:cheekbone

眼:eye

眉毛:eyebrow

睫毛:eyelash

眼皮:eyelid

眼球:eyeball

瞳孔:pupil

虹膜:iris

耳:ear

耳膜鼓:ear drum

听道:auditory c

鼻:nose

鼻孔:nostril

鼻腔:nasal cavity

鼻梁:brdge of the nose

人中:philtrum

口:mouth

唇:lip

舌:tongue

牙:tooth(teeth)

齿冠:crown

齿龈:gum

齿根:root;fang

(牙)珐琅质:enamel

硬腭:hard palate

软腭:soft palate

小舌:uvula

扁桃体:tonsil

声带:vocal cords

咽头:pharynx

下巴:chin

颚,颌:jaw

颚骨:jawbone

颈;脖子:neck

吼:throat

咽喉:larynx

项;颈背:nape（或：scruff)of the neck

身躯,躯干:trunk

背:back

肩:shoulder

腋窝:armpit

胸:chest

:breast;thorax

:nipple

腰:waist;loins

肚脐:navel;belly button

腹:abdomen;belly

上腹:the upper abdomen

下腹;the lower abdomen

腹股沟:groin

臀部:buttocks;hips;bottom;backside

生殖器:genitals;genital an

肢:limb

臂:arm

上臂:upper arm

前臂:fore arm

胳膊弯:bend (或：crook)of the arm

肘:elbow

腕:wrist

手:hand

手背:back of the hand

手掌:palm of the hand

手指:finger

大拇指:thumb

食指:forefinger;index finger

中指:middle finger

无名指:ring finger

小指:little finger

指甲:finger nail

腿:leg

大腿:thigh

小腿:lower leg;shank

膝:knee

膝关节:knee joint

膝盖骨:kneecap

膝弯:hollow of the knee;back of the knee

腿肚:calf

踝:ankle

足:foot(feet)

脚背:instep

脚掌:sole of the foot

后跟:heel

趾:toe

趾甲:toenail

内脏:viscera;internal ans

呼吸道:respiratory tract

消化道:alimentary c

气管:trachea;windpipe

甲状腺:thyroid gland

淋巴结:lymph node

食管:gullet ;esophagus

肺:lung

心脏:heart

动脉:artery

静脉:vein

毛细血管:blood cspillary

横膈:diaphragm

胃肠道:gastrointestinal tract

胃:stomach(stomachs)

十二指肠:duodenum

肝:liver

胆囊:gallbladder

阑尾:appendix

肠:intestine

大肠:large intestine

结肠:colon

小肠: all intestine

直肠:rectum

:anus

脾:spleen

胰:pancreas

生殖泌尿道:genitourinary tract

输尿管:ureter

肾:kidney

膀胱:urinary bladder

尿道:urethra

骨骼:bones and skeleton

头颅骨:skull

肌肉:muscle

胸肌:pectoral muscle

腹肌:abdominal muscle

三角肌:deltoid muscle

腱:tendon

神经:nerve

中枢神经系统:central nervous system

脑:brain

大脑:cerebrum

小脑:cerebellum

脑神经:cranial nerve

运动神经:motor nerve

感觉神经:sensory nerve

腺：gland

内分泌腺：endocrine gland

（脑）垂体：pittuitary gland

肾上腺：adrenal gland

性腺：sex gland

身体各部位英语名称，加汉语

head 头

eye 眼睛

ear 耳朵

mouth 嘴；嘴巴

hand 手

leg 腿

foot 脚 (单数）

feet 脚（复数)

nose 鼻子

人体部位日语 人体各部位用日语怎么表达

头（あたま）

手（て）

足（あし）

髪（かみ）

额（ひたい）

目（め）

鼻（はな）

耳（みみ）

口（くち）

唇（くちびる）

颚（あご）

首（くび）ps：这个是脖子的意思

腰（こし）

股（もも）

猴孑的身体各各部位英语单词

脑袋Head圆又圆

鼻子Nose站中间

Eye, 眼睛黑又亮

Ear, 耳朵长两边

Mouth, 嘴巴会说话

Face, 小脸白又白

Hand, 小手拍一拍

Arm, 胳膊真结实

Finger, 手指会数数

Foot, 小脚跳一跳

Leg, 小腿踢踢腿

Body, 身体摇一摇

身体部位英语单词顺口溜2：

小朋友，起得早，大家快来做做操，

张开mouth深呼吸，揉揉nose 吸吸气，

洗洗face提提神，脖子neck扭一扭，

手臂arms伸一伸，小手hands拍一拍，

腿儿legs踢一踢，膝盖knees蹲一蹲，

小脚feet跳一跳，天天锻炼身体好，

眼睛eyes大又亮，耳朵ears听得清，

脑袋head更聪明，做个新世纪小主人。

人体器官韩语，身体各部位的韩语怎么说

머리 头,

목 脖子,

근육 肌肉,

배꼽 肚脐,

배 肚子,

복부 腹部,

허벅지 大腿,

정강이 小腿,

발목 脚踝,

가슴 胸,

흉부 胸部,

젖꼭지 ,

팔 胳膊,

허리 腰,

다리 腿,

발 脚 （복부腹部 흉부胸部，都是汉字词，专业词汇常用，如복부운동 腹部运动，흉부Xray 胸透）

목덜미 后勃颈，

주먹 拳头，

손목 手腕，

등 背，

아킬레스건 跟腱，

뒤꿈치 脚跟，

어깨 肩，

팔뚝 小臂，

팔꿈치 肘，

겨드랑이 腋窝，

엉덩이 ，

둔부 臀部，

종아리 小腿

人体各部位用日语怎么表达

髪の毛かみのけ头发　

眉毛　まゆげ 眉毛

まつ毛まつげ 睫毛

耳みみ 耳朵

鼻はな 鼻子

ほくろほくろ 痣

唇くちびる 嘴唇

下颚　したあご 下巴

额ひたい 额头

こめかみ 太阳穴

目め 眼睛

頬ほお 脸颊

口くち 嘴巴

颚あご 下颚

英语里人体各部位单词汇总？

head 头

throat 喉咙, 咽喉

armpit hair 腋毛

nipple

chest 胸部

pit 胸口

navel 肚脐

abdomen 腹部

private parts

thigh 大腿

neck 脖子

shoulder 肩

back 背

waist 腰

hip 臀部

buttock

skull 颅骨, 头盖骨

collarbone 锁骨

rib 肋骨

backbone 脊骨, 脊柱

shoulder joint 肩关节

shoulder blade 肩胛骨

breastbone 胸骨

elbow joint 肘关节

pelvis 骨盆

kneecap 膝盖骨

bone 骨

skeleton 骨骼

sinew 腱

muscle 肌肉

joint 关节

blood vessel 血管

vein 静脉

artery 动脉

capillary 毛细血管

nerve 神经

spinal marrow 脊髓

brain 脑

respiration 呼吸

windpipe 气管

lung 肺

heart 心脏

diaphragm 隔膜

internal ans 内脏

gullet 食管

stomach 胃

liver 肝脏

gall bladder 胆囊

pancreas 胰腺

spleen 脾

duodenum 12指肠

all intestine 小肠

large intestine 大肠

blind gut 盲肠

vermiform appendix 阑尾

rectum 直肠

anus

kidney 肾脏

bladder 膀胱

penis

testicles 睾丸

scroticles 阴囊

urine 尿道

ovary 卵巢

womb 子宫

vagina

hair 头发

forehead 额

temple 太阳穴

eyebrow 眉毛

eye 眼睛

ear 耳朵

cheek 面颊

nose 鼻子

lip 嘴唇

mouth 口

chin 下巴

bald head 秃头

wrinkles 皱纹

crow's-feet 鱼尾纹

mole 痣

Adam's apple 喉

freckles 雀斑

dimple 酒涡

pimple 粉刺

tooth 牙齿

uvual 小舌

tonsil 扁桃腺

tongue 舌

decayed tooth 龋齿

gum 牙龈

palate 上牙膛

incisors 切齿, 门齿

canine tooth 大齿

premolars 前齿

molars 后牙

denlture 假齿

mustache 小胡子

beard 山羊胡

whiskers 络腮胡

sidebums 鬓角

dark eye 黑眼睛

brow eye 茶色眼睛

blue eye 蓝眼睛

hazel eye 淡褐色眼睛

almond eye 杏仁眼

double eye 双眼皮

upturned nose 朝天鼻

aquiline nose 鹰钩鼻

snub nose 狮子鼻

bulbous nose 球状鼻

Grecian nose 悬胆鼻

Roman nose 鹰鼻

kinky hair 卷缩发

wavy hair 波浪发

straight hair 直发

blond hair 金发

thumb 大拇指

forefinger 食指

middle finger 中指

third finger 无名指

little finger 小指

palm 手掌

ball 拇指腕掌

nail 指甲

half moon 甲晕

fist 拳头

knuckle 指关节

back 手背

wrist 手腕

elbow 肘

armpit 腋下

thigh 大腿

knee 膝盖

shank 小腿

calf 小腿肚

foot 脚

instep 脚背

toes 脚趾

ankle 踝

Achilles's tendon 跟腱

heel 脚后跟

sole 脚底

arch 脚掌心

用英语写人体部位作文加翻译

Her eyebrows snorkel, eyebrows like a pair of beautiful Moon

The nose is big and long, like a ship of the Tuo

This clear and bright of eye, as if the o Wang water

Extremely thin lips, those clever and thoroughly Lingqi

她的眉毛浅浅的，像一双美丽的月亮。

鼻子大而长，就像一艘船的托。

这清澈明亮的眼睛，就像两汪水。

非常薄的嘴唇，那些聪明的、很棒的灵气。

身体各部位英文名称

选了外部的 呵呵！

head 头

throat 喉咙, 咽喉

armpit hair 腋毛

nipple

chest 胸部

pit 胸口

navel 肚脐

abdomen 腹部

private parts

thigh 大腿

neck 脖子

shoulder 肩

back 背

waist 腰

hip 臀部

buttock

skull 颅骨, 头盖骨

collarbone 锁骨

rib 肋骨

backbone 脊骨, 脊柱

shoulder joint 肩关节

shoulder blade 肩胛骨

breastbone 胸骨

elbow joint 肘关节

pelvis 骨盆

kneecap 膝盖骨

bone 骨

skeleton 骨骼

sinew 腱

muscle 肌肉

joint 关节

hair 头发

forehead 额

temple 太阳穴

eyebrow 眉毛

eye 眼睛

ear 耳朵

cheek 面颊

nose 鼻子

lip 嘴唇

mouth 口

chin 下巴

bald head 秃头

wrinkles 皱纹

crow's-feet 鱼尾纹

mole 痣

Adam's apple 喉

freckles 雀斑

dimple 酒涡

pimple 粉刺

tooth 牙齿

uvual 小舌

tonsil 扁桃腺

tongue 舌

decayed tooth 龋齿

gum 牙龈

palate 上牙膛

incisors 切齿, 门齿

canine tooth 大齿

premolars 前齿

molars 后牙

denlture 假齿

mustache 小胡子

beard 山羊胡

whiskers 络腮胡

sidebums 鬓角

dark eye 黑眼睛

brow eye 茶色眼睛

blue eye 蓝眼睛

hazel eye 淡褐色眼睛

almond eye 杏仁眼

double eye 双眼皮

upturned nose 朝天鼻

aquiline nose 鹰钩鼻

snub nose 狮子鼻

bulbous nose 球状鼻

Grecian nose 悬胆鼻

Roman nose 鹰鼻

kinky hair 卷缩发

wavy hair 波浪发

straight hair 直发

blond hair 金发

thumb 大拇指

forefinger 食指

middle finger 中指

third finger 无名指

little finger 小指

palm 手掌

ball 拇指腕掌

nail 指甲

half moon 甲晕

fist 拳头

knuckle 指关节

back 手背

wrist 手腕

elbow 肘

armpit 腋下

take 拿在手上

have 拿着

hold 握住

grasp 抓住, 紧握

throw 投掷

carry 搬运

put 摆放

push 推

pull 拉

make 制作

break 打破

catch 抓住

point 指着

scratch 搔

pinch 捻

flip 弹

snap 响指

raise one's hand 举手

wave one's hand 摇手

stretch one's hand 伸手

shake hands with a person 与人握手

clap one's hands 拍手

fold one's arms 交叉双臂

thigh 大腿

knee 膝盖

shank 小腿

calf 小腿肚

foot 脚

instep 脚背

toes 脚趾

ankle 踝

Achilles's tendon 跟腱

heel 脚后跟

sole 脚底

arch 脚掌心

toddel 蹒跚行走

stagger 摇摇晃晃

trudge 步履艰难

walk on tiptoe 蹑足而行

jog 慢跑

dash 猛冲

race 赛跑

parade ==

jump 跳跃

hop 单脚跳

skip 蹦跳

trip 绊倒

slip 滑跤

fall 跌倒

limp 跛行

crawl 爬行

kneel 跪下

sit cross-legged 盘脚坐

stand on one leg 单脚站立

squat 蹲

chase 追

人身体各部位示意图

去新华书店买本人体解剖图或者去医院看人体解剖图都有 。