什么牌子增肌粉效果好

1、汤臣倍健

汤臣倍健创立于1995年10月，秉承“全球营养，优中选优”的理念，在全球范围内甄选优质原料，汇集全球营养精粹，构筑起优中选优的营养品联合国。建立起全面、科学的膳食补充体系，包括：蛋白质、维生素、矿物质、天然动植物提取物及其它功能性膳食补充食品。

2、肌肉科技

知名蛋白质粉品牌，美国最知名的运动营养品牌之一，销量最高的进口运动营养品牌之一。

3、康比特

北京康比特体育科技股份有限公司，北京市著名商标，运动营养食品通则国家标准牵头起草单位，专注于运动营养食品的研发生产及销售的高新技术企业。

4、Myprotein

Myprotein是英国零售巨头The hut group集团旗下最大的运动营养品生产与销售商，也是欧洲第一的专业运动营养保健品牌。

5、奥力德保健品

奥力德保健品品牌在互联网上开设了官方旗舰店奥力德保健品旗舰店，让广大网民在网上也能买到与奥力德保健品实体店同款的商品。

奥力德保健品品牌自创立至今，深受广大用户们的喜爱，虽然奥力德保健品已经取得一些不错的成绩，但并没有放慢前进的步伐，仍在为成为行业中的最顶尖品牌努力。

国外的主要是肌肉科技、欧普特蒙、诺特兰德、美瑞克斯以及广为流传超级便宜的mp熊猫粉，国内主要有汤臣倍健、康比特等，这些牌子都挺不错的，推荐购买。

从蛋白粉的主要作用来说，健身买蛋白粉说白了就是为了获取更优质的蛋白质。市面上销售的蛋白粉主要就是乳清蛋白，其他什么大豆蛋白啊鸡蛋白啊都是噱头，不要被忽悠了，花了乳清蛋白粉的价钱买了大豆蛋白粉。

蛋白质可分为植物蛋白和动物蛋白，植物蛋白和动物蛋白对人体都是有益的，对青少年更是生长发育、增强体质不可缺少的物质。对于中年人来说，蛋白质能使脑力劳动者增强记忆，使体力劳动者增强耐力。对于老年人来说，补充优质蛋白质可推迟衰老，防治多种老年病的发生。

买蛋白粉不要随波逐流，更不要去听什么品牌多大多高。蛋白粉，食品补充剂，味道好喝，质量过关，安全，就好了。 其余一切都是虚的，什么哪国哪国的第几品牌，质量硬不硬，看检测的含量，产品好不好，看风味的水平，其余一切都是虚的。

对于超过90%的人来说，蛋白粉不是必需的，甚至是浪费钱。改变体型根本是饮食和运动的热量差，其次是饮食结构，再之后才是补剂，不要指望着蛋白粉起多大作用。

另外的10%，要么是平时饮食实在有限，要么是图个方便快捷的蛋白质摄入，或者钱多买个新鲜感。蛋白粉只是补充。是方便，或许便宜的蛋白质摄入方式，跟食物比，没有特别的增肌增重功能，不要指望喝了所谓的“增肌粉”就凭空长肌肉了，不改变饮食和运动习惯来改变身材几乎不可能。

问题一：什么牌子的蛋白粉好？ 我也和一样。我是极度偏瘦，怎么吃都不胖的。有些时候光吃不行的，像我们这种瘦是因罚我们的消化功能不好，营养没有办法吸收。我们首先要把胃养好，不能一味的给他增加负担，平日尽量少吃多餐。

问题二：蛋白质粉，什么牌子好 统一降价了，还开始销售肌肉科技，欧普特蒙，bpi，mp，ALLMAX，bsn等品牌的补剂，需要的私信

问题三：哪个牌子的蛋白质粉好 美乐家，美国的牌子，价格更实惠

问题四：蛋白质粉哪个牌子好 汤臣倍健蛋白质粉

问题五：蛋白质粉哪个牌子的好 还是安利纽崔莱的吧和水果之类一起打汁也行虽然我个人喜欢儿童的巧克力味

问题六：蛋白质粉哪个牌子好 纽崔莱，国际品牌，八十多年的历史

问题七：哪个品牌的蛋白质粉质量最好？ 一、您知道美国FDA的健康声明吗？ 1999年10月，FDA发表了一项大豆健康声明：“每天食用25克大豆蛋白，可以减少冠心病的风险”（FDA是美国食品和药物管理局的英文缩写，是健康和卫生的 监督机构。由于该机构工作严谨、公正，从不带任何商业性质，更不欺骗消费者，因此该机构发表的健康声明一直被世界各国 和人民所认同）。 为什么FDA这么重视大豆蛋白的作用呢？众所周知，蛋白质是生命的物质基础，是人体细胞和组织的主要组成成分。它构成人体细胞组织，并参与和调节体内物质代谢，促进智力发育等重要生命活动。人体蛋白质由20种氨基酸组成，其中有8种是人体不能合成的必需氨基酸，必须通过食用动、植物蛋白获取。动物蛋白食品在供给人体蛋白质的同时，也带来了大量的胆固醇、脂肪，过多的胆固醇和脂肪会导致高血压、高血脂、心脏病等“富贵病”，给人类健康带来很大的危害，因此人们开始关注植物蛋白食品。经过长期研究发现，在所有的动植物蛋白食品中，大豆蛋白质最有营养价值。不但富含人体必需的8种氨基酸，而且各种氨基酸的组成比例也最适合人类成长、保养、体力劳动等需求。 二、为什么每天都要补充百爱高钙蛋白质粉？ 1、有效保障人体的正常生理需求 蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合 成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍。食用百爱大豆蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。 2、预防心血管疾病的发生 心脏病在西方发达国家中，是导致死亡的第一杀手。血浆胆固醇含量高是导致心脏病的主要原因。饮食中动物脂肪可以提高血浆胆固醇含量，是导致动脉硬化、诱发心脏病的重要因素。饱和脂肪酸、胆固醇、血胆固醇过多与心脏病有着直接联系，减少血浆胆固醇，也就减少了心脏病的发病危险。1982年，多国科学家分别在意大利和瑞士，对高胆固醇患者采用大豆蛋白质替代动物蛋白质对比实验，结果证明每天摄取50克大豆蛋白，其血浆总胆固醇量下降了20%，这项研究证明大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响。 在美国，医生建议心脏病患者在使用降低胆固醇药物之前，食用大豆蛋白质。因为大豆蛋白质既非药物（无毒副作用）又便宜，能有效预防心脏病，并且没有任何副作用。 3、替代动物蛋白，减轻糖尿病患者肾脏负担 肾病是一种常见的长期糖尿病并发症，20%多的糖尿病患者肾功能受损。摄入动物蛋白，将增加肾脏负担，从而导致病情的加重。大豆蛋白质通过降低血浆胆固醇含量，起到防止和减轻动物蛋白对肾脏的损害。通过对肾病患者的饮食治疗观察，用大豆蛋白质替代动物蛋白效果最好，肾病患者也乐于接受含有大豆蛋白的食品。 三、什么人群最需要百爱高钙蛋白质粉的呵护？ 1、孕妇及哺乳期妇女：除满足自身需求，供给胎儿和婴儿的生长发育更需要补充大量的蛋白质。营养专家提醒孕妇：当怀孕到5个月时，是胎儿发育成长最快速的时期，不仅要补充蛋、肉，最好每日吃100-150克大豆蛋白质，尤为有益。 2、成长发育期的儿童和青少年：处于成长发育重要时期，新陈代谢速度快，补充充足的蛋白质，有助于身体发育和智力提高。 3、素食、偏食者：人摄取食物要均衡，素食者不能从食物中摄取动物蛋白 质，补充大豆蛋白有利于营养平衡。嗜好肉制品的偏食人群，增加大>>

问题八：什么牌子的蛋白粉比较好 纳米胶原蛋白胶原，即修复型胶原蛋白。胶原蛋白分为三个层级，即大分子胶原蛋白，小分子胶原蛋白，以及纳米胶原蛋白。其中纳米胶原因为分子量“小到了蛋白质的临界值”达到了微分子级别，可以深入皮肤真皮层的胶原蛋白纤维网，进而修复纤维网的损伤。因此纳米胶原蛋白被誉为修复型胶原蛋白。

纳米胶原蛋白，采用纳米级胶原蛋白肽精华萃取技术，使胶原蛋白的分子量达到微分子级别的蛋质临界值的品级，物理参数为分子量小至500纳道尔顿左右，主要吸收方式不是胃液消化式，而以渗透式为主要吸收方式的高品级胶原蛋白。

先如今越来越多的微整形人群习惯将纳米胶原蛋白称为修复型胶原蛋白，原因在于纳米胶原因为分子量“小到了蛋白质的临界值”达到了微分子级别，可以深入皮肤真皮层的胶原蛋白纤维网，进而修复纤维网的损伤。

现如今能真正实现纳米胶原的产品其实非常少，可以试试新肌饮这款纳米修复型胶原蛋白，有纳米专利，术后修复和日常保养都是比较不错的选择。

问题九：什么品牌的蛋白质粉好？ 大牌子的有汤成倍健、安利等，哈贝高蛋白质粉也不错的。

问题十：哪个牌子的蛋白粉最好？ 蛋白分很多种，有植物蛋白和动物蛋白，动物蛋白一般就是指的乳清蛋白、酪蛋白这些，它比植物蛋白好吸收。乳清蛋白来自牛奶（牛奶的蛋白质里20%是乳清蛋白，80%是酪蛋白；而人类的母乳中蛋白质里40%是乳清蛋白，60%是酪蛋白。100g牛奶里只有不到1g的乳清，所以这东西不便宜），因其纯度，吸收率，氨基酸组合等被称为是“蛋白质之王”。所以，因其口感最好，质量最好，对于大多数人来说，乳清蛋白是综合性能最好的蛋白粉来源。我个人这么多年来也吃过很多种，现在目测最好的是加拿大的美源康富ABD活性因子，它比乳清蛋白更高级，是活性的乳清蛋白，还可以自己调口味。建议新手还是乖乖地吃活性乳清蛋白，买大牌子，挑自己喜欢的口味，慢慢调整吧。

要看你的体型，如果你比较瘦的话，那我推荐你先试试增肌粉，增肌粉里面的也喊蛋白质，只是含量较低，50%左右，但是有丰富的淡水化合物做补充，适合需要增加体重的初练者。

如果不是太需要增加体重的话那就选择蛋白粉，蛋白粉的蛋白质含量叫增肌粉高，牌子比较响的蛋白质有：肌肉科技，欧普特蒙，bsn，盖世营养等等，欧普的比较适合新手。BSN的和盖世的是复合蛋白，更倾向于缓释，那比较适合高玩。

解释一下缓释：蛋白粉进入身体以后不会很快速被身体吸收，会在以后的几个小时内持续缓慢的被身体吸收。而乳清蛋白粉就是在喝下去之后就会很快的被身体吸收。

锻炼之后应立刻补充乳清蛋白，在睡前或是两餐之间适合用缓释。

希望答案对你有用吧。

顺便一提，不要用安利的，对增肌效果不好。