在部队里能练成肌肉男吗

想练成大块的肌肉男是没戏 因为每天要跑步训练有氧运动很多 （除非你很胖 能坚持把脂肪减下来 ） 我是去年退伍的 2年确实壮实了很多 现在经常去健身房锻炼 准备把肌肉练更大块 想练大块肌肉的话去健身房做系统训练效果会好狠多~ 去部队第一年很辛苦的哦 嘿嘿 加油咯。。

朋友我有亲身经历刚回来的时候有那么一点 过一段时间不锻炼象我天天上网 刚回来的时候73公斤现在还有65不到了 呵呵 肌肉是锻炼出来的就算你不当兵天天坚持锻炼一样强壮

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