人体的肌肉细胞中含量最多的物质是

最多的化合物：H2O

最多的有机物：蛋白质

http://wwwbaiducom/swd=%BC%A1%C8%E2%CF%B8%B0%FB%D6%D0%BA%AC%C1%BF%D7%EE%B6%E0%B5%C4%CE%EF%D6%CA

人体共约639块肌肉，我们生活中的一切动作，都是在神经系统的调控下，由肌肉的收缩和舒张带动骨、关节运动而实现的。

现在，摸摸你的身体，你觉得哪块肌肉最强壮？舌头、手指、胸部、臀部、还是腿上的肌肉？

绝对力量第一名是咀嚼肌，1986年福罗里达州Lake City的Richard Hofmann在2秒内释放了442公斤的咬合力。并创造了吉尼斯世界纪录。

人体肌肉的功能之王当属舌头。舌头内富含丰富的神经和血管，其由八块肌肉组成，是人体真正文武双全的肌肉。文可以控制口腔进出气流辅助说话，除了普通人说话都需要舌头参与外，那些说德语、俄语等有大量大舌音的人舌头肌肉也会得到锻炼，

当然你不要小看饶舌歌手的舌头。舌头可以搅拌食物，辅助咀嚼动作。舌头有味蕾，本身又是人体五感中的味觉器官。舌头同样是表达爱意的终极利器，法式热吻需要良好的舌肌控制力。

   至于最强的肌肉来说，身体每块肌肉的所承担的角色都不同，所以没有最强的，因为他们都是人体不可或缺的！如果按体积比例计算的话，舌头的力量的确最强最结实，

但是寅上舌头是由四块肌肉组成的。如果以单一块肌肉的力量计算的话，人体最强壮的肌肉是用来嚼东西的咀嚼肌，和屁股的臀大肌

论力量它不是的，心肌肉是最耐用的肌肉。肌肉锻炼是每个健身朋友永恒的话题。每个人都在忙于在健身房举重和喝蛋白质粉制造肌肉粉。人体中大约有639块肌肉，分为三种类型：平滑肌，心肌和骨骼肌。它由约60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维为60厘米，最短的肌纤维为约1毫米。大块肌肉重2,000克，小块肌肉重几克。人体肌肉通常占体重的35％-45％。肌肉毛细血管的总长度达到100,000公里，可以使地球旋转25倍。

最强大的肌肉：比目鱼肌，也称为小腿肌。没有它，我们将无法站立，行走或奔跑。人体最长的肌肉：缝匠肌。从大腿到膝盖成一定角度延伸的肌肉是体内最长的肌肉。压力最大的肌肉：咬合肌，也称为下颌肌肉。 1986年，佛罗里达州莱克城的理查德·霍夫曼（Richard Huffman）通过测量975磅（442千克）的咬力持续2秒钟，创下了吉尼斯世界纪录。最不寻常的肌肉：眼轮匝肌。您可以像相机的光圈一样打开和关闭它。我们眨眼睛的主要原因是眼轮匝肌在动。

最耐疲劳的肌肉：心肌。一生中只有一件事，心跳不停，而且跳动节奏。如果一个人在70岁时，按每年计数4000万次，他的心脏一辈子将运行约25亿次。最大和最屈辱的肌肉：臀大肌。这种肌肉可以使身体保持伸直并增强人的臀部力量。在一个人的一生中，坐着占用了很多时间，这应该取决于臀大肌。重负荷为身体的其他部位提供了舒适感。臀大肌可以伸展大腿。当治疗疾病时，臀大肌的上部是肌肉注射的常见部位。

最有趣的肌肉：耳朵的肌肉。它自己可以发声。只要您用拇指合上耳朵，随着压力的增加，您就会听到响亮的声音。最易变的肌肉：表达肌肉。当肌肉收缩时，嘴巴和眼睛的形状发生变化，在脸上产生各种皱纹，从而产生各种表情。科学家发现，复杂的面部肌肉可以组合成7,000多种不同的面部表情。人类的表达如此丰富多彩并不奇怪。人体是一台伟大的机器。为了使身体更平稳地移动，需要更多地了解身体的所有部件。

肌肉含量498%,说明肌肉含量比起平均值来说较高一点。高肌肉率是有好处的。

1、男性的肌肉质量百分比平均值

年龄：18-35 ，肌肉质量百分比：40-44

年龄：36-55，肌肉质量百分比：36-40

年龄：56-75，肌肉质量百分比：32-35

年龄：76-85，肌肉质量百分比：<31

2、女性的肌肉质量百分比平均值

年龄：18-35，肌肉质量百分比：31-33

年龄：36-55，肌肉质量百分比：29-31

年龄：56-75，肌肉质量百分比：27-30

年龄：76-85，肌肉质量百分比：<26

3、高肌肉率是有好处的。

随着年龄的增长，人都会自然会失去肌肉质量。这种与年龄相关的肌肉损失，也称为肌肉减少症，从30岁开始。每十年肌肉量继续减少3％至5％，这会减少身体机能并增加受伤风险。

肌肉质量是瘦体重的一部分。通常情况下，你拥有的肌肉越多，你就越不容易受伤，慢性疾病和早逝。肌肉质量也表示身体功能，包括活动性和平衡性。

扩展资料：

肌肉的组成机构：

1、人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

2、按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。

骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。

3、骨骼肌是运动系统的动力部分，分为白、红肌纤维，白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸，红肌则依靠持续供氧运动。在神经系统的支配下，骨骼肌收缩中，牵引骨产生运动。

人体骨骼肌共有600余块，分布广，约占体重的40%，每块骨骼肌不论大小如何，都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置，并有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。因此，每块骨骼肌都可以看作是一个器官。

参考资料：

Healthline-HowMuchMuscle

-肌肉

你好，肌肉占人体百分之45左右，体全身的肌肉共约639块成人约占体重的百分之30-40 ,成年男子的脂类含量约占体重的10％—20％，女子稍高。这种脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。饥饿时，能量消耗，体内脂肪不断减少，人体逐渐消瘦。反之，进食过多，消耗减少，体内脂肪增加，身体则逐渐肥胖。 男性14%-17%比较健康的！18%-25%可以接受！25%以上属于肥胖！女性21%-24%比较健康25%-31%可以接受、32%以上属于肥胖！

男性的肌肉率保持在31%-34%左右即可，稍有超出或不足都不是问题。

肌肉率只是肌肉占身体总比率，并不必然代表有健康的身体和好看的身材，有些干瘦的人因为体脂非常非常低肌肉量就显得很高，但身材干扁

肌肉质量也很差。

肌肉率是根据人体肌肉总量和人体体重、身高等相结合得到的人体的一个比例值，这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少。正常男性60%-65%，优秀的是65%-70%。

成年男子的脂类含量约占体重的10％—20％，女子稍高。这种脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。饥饿时，能量消耗，体内脂肪不断减少，人体逐渐消瘦。反之，进食过多，消耗减少，体内脂肪增加，身体则逐渐肥胖。

扩展资料

从生理角度来说，肌肉发达是男性体内的激素分泌旺盛的表现。睾酮作为其中主要的性激素，与人体肌肉的发达程度以及脂肪分布等都有着密切的关联。而从感观上来说，男性拥有发达肌肉，还是一种强壮和力量的表现。

肌肉含量决定着肌肉力量，而肌肉力量又决定着老年人的身体机能和生活自理能力。肌肉是消耗葡萄糖和血脂（甘油三酯）的主要场所。

肌肉重量的减少不仅会导致运动能力的下降，而且还会导致糖代谢和脂代谢的能力下降，更容易发生肥胖、高血脂、高血压、胰岛素抵抗和糖尿病等问题。

人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

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