肌肉组织的主要功能有什么

肌肉组织的功能，肌肉对我们身体非常重要。第一印象是肌肉保护我们的骨头，关节与许多身体的其他部位。事实上肌肉对人体非常的重要，我们体重的一半是肌肉，它们有许多的形状与大小，在我们大腿上的肌肉可长达半公尺以上，在手上也能找到很微小的肌肉。

它们除了是我们身体最大的能量消耗之外，肌肉也是我们温暖的来源，我们可以说肌肉是帮助我们身体保持必要温度的加热器。

肌肉组织的功能，以身体内部功能的观点而言，某些肌肉极端的重要。心肌最大的功能就是在我们的一生当中持续的动作，压缩血液来分配养分给全身各个部分，并且收集废物，它的动作受到自律神经系统的控制，血管主要由平滑肌组成，就相是棉线缠绕卷轴一样，这样肌肉不能随意的动。

在我们消化与呼吸器官中的也是不随意肌，假如这些肌肉是随意肌，那我们的生命就有危险了，因为任何一点收缩都会要我们的命。一点轻微的动作就能控制光线进入我们眼睛的数量，那是由微小的随意肌—虹膜所组成的。

同样的道理对于肌肉组织的功能，有一些微小的肌肉是我们怕冷或感觉冷时被潜意识所启动的，那就是我们的鸡皮疙瘩。不过肌肉最主要的功能还是产生我们身体的动作也就是肌肉锻炼，这些是由我们能随意控制的。

韧带：白色带状的结缔组织，质坚韧，有弹性，能把骨骼连接在一起，并能固定某些脏器如肝、脾、肾等的位置。

肌腱：肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织,便于肌肉附着和固定。

一块肌肉的肌腱分附在两块或两块以上的不同骨上，是由于肌腱的牵引作用才能使肌肉的收缩带动不同骨的运动。

肌肉是能收缩的人体组织，由胚胎的中胚层发育而来。肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三种。

　肌肉的意思是什么呢怎么用肌肉来造句下面是我为你整理肌肉的意思，欣赏和精选造句，供大家阅览!

肌肉的意思

　肌肉：muscle肌肉主要由肌肉组织构成。肌肉组织由肌细胞(肌纤维)和结缔组织组成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。细胞内含丰富的肌丝蛋白，组成细肌丝和粗肌丝。头肌可分为面肌(表情肌)和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈。下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。

　人体的肌按结构和功能的不同可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。

　骨骼肌是运动系统的动力部分，在神经系统的支配下，骨骼肌收缩中，牵引骨产生运动。人体骨骼肌共有600余块，分布广，约占体重的40%，每块骨骼肌不论大小如何，都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置，并有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。因此，每块骨骼肌都可以看作是一个器官。

　头肌可分为面肌(表情肌)和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。

肌肉造句欣赏

　1、大象的鼻子由坚韧的肌肉组成，可以随意伸缩。

　2、好久不锻炼了，肌肉有点松弛了。

　3、足球运动员腿部的肌肉特别发达。

　4、她的脸面和颈项,肌肉松弛,皱纹很多,看上去是六十开外的人了。

　5、许多学生在跑的途中肌肉紧绷，有的甚至呈咬牙切齿状。

　6、这个运动员胳膊上的肌肉十分发达。

　7、几乎绝无仅有的是，艾达不仅有骨头，还有皮毛和肌肉。

　8、他的肌肉一直抽缩着。

　9、老师不亏是见多识广，一语道清说我是肌肉拉伤了。

　10、果真如此的话，它所长的肌肉当具有不可思议的素质。

　11、我要去练一身肌肉,让她刮目相看!

肌肉造句精选

　1 犹人之耆老，齿堕发白，肌肉枯腊，而精神弗为之能润泽内外周遍，则气索而死，如火烛之俱尽矣。

　2 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

　3 爵士乐使你的肌肉发痒，交响乐能舒展你的灵魂。

　4 你们根本不明白自己经历之事，像醉汉在生活中奔波，跌倒了，从阶梯上滚下去了。所幸，你们因为沉醉反而未受损伤。你们的肌肉无力，神智不清，便不象我们觉得阶梯上的石头如此之硬!尼采

　5 妈妈说,找男人就要找没有肌肉的,那么可以当枕头靠。

　6 小伙子的上身只搭着一件背心，肌肉如拳头般一鼓一鼓的，在阳光下油亮油亮的。

　7 游泳的时候，你使用身体大块肌肉的部分，但却不因此让你的关节无故的脱臼。

　8 吹口哨可‘动员’脸部肌肉充分运动，因而可以减少面部皮肤皱纹，收到美容之效。

　9 健康舒适的睡眠，使肌肉神经和大脑得到休息，可说是天然的一剂回春药。

　10 他矮墩墩的个子，宽宽的肩膀，腰圆膀粗，全身长满了栗子似的肌肉，往举重台上一站，直愣愣的，活像一根推不倒的石柱子。

　11 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更加美丽的衣裳。马雅可夫斯基

　12 思想同与肌肉，多予训练，并能发达。

　13 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

　14 皱眉需要块肌肉，而微笑，不仅用嘴用眼睛，还要用手臂和整个身体。

　15 你们根本不明白自己经历之事，像醉汗在生活中奔波，跌倒了，从阶梯上滚下去了。所幸，你们因为沉醉反而未受损伤。你们的肌肉无力，神智不清，便不象我们觉得阶梯上的石头如此之硬!

　16 就算你是一穷二白，只要你有足够的创造性，只要你有足够强大的情绪肌肉，金钱也会源源而来。情绪肌肉和身体肌肉都是需要锻炼和训练的。

　17 他有着扇面形的宽肩，胸脯上那两块结实的肌肉，颜色就像枣木案板，紫油油地闪着亮光。

　18 作为心智脂肪储备起来的知识并无用处，只有变成了心智肌肉才有用。斯宾塞

　19 足球运动员腿部的肌肉特别发达。

　20 踩着您的肩膀成长，却不屑您的脊梁被压弯。枕着您的臂膀入眠，却不屑您的肌肉已发酸。乘着您的翅膀飞翔，却不屑您的累累创伤。父亲，您是我思念里的牵绊，带上它，与您风雨共闯!

　21 她的脸面和颈项,肌肉松弛,皱纹很多,看上去是六十开外的人了。

　22 女性应当从岁以后就注意骨骼保健。除适当补钙，还要适当运动，比如利用健身房专门训练不同部位肌肉的器械，训练肌肉力量，从而预防骨骼衰老。

　23 许多学生在跑的途中肌肉紧绷，有的甚至呈咬牙切齿状。

　24 这个运动员胳膊上的肌肉十分发达。

　25 最好防近视运动：乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉,使眼睛疲劳消除，改善视力。对保护视力有着很好的帮助。

　26 这位健美运动员的肌肉真发达。

　27 几乎绝无仅有的是，艾达不仅有骨头，还有皮毛和肌肉。

　28 瘫痪早期，关节周围肌肉松弛，切忌暴力活动。顺序应从大关节到小关节，循序渐进，缓慢轻柔进行，多做与挛缩倾向相反的活动。

"外侧头"∶附着于肱骨

"中间头"∶附着于肱骨

"长头"∶附着于肩胛骨

命名∶肱三头肌具有四个而不是三个肌腱这说明骨骼肌不是以肌腱数目来命名的。关于肌肉命名的原则很多，而肱二头肌和肱三头肌是以肌的起点数目来定名的。

功能∶如果你尽量伸直手臂，就会感到这条腱绷紧了。当肱三头肌收缩时，使肘关节伸直或前臂下垂;当肱三头肌舒张时，使肘关节弯曲。

起点∶它有三个头∶ 一个附着在肩胛骨上另两个附着在肱骨上。止点∶肌肉的远端有一条有力的腱在肘处附着在尺骨上。

知识点∶ 骨骼肌由肌腹和肌腱两部分组成。肌腹主要由骨骼肌纤维（即肌细胞）构成，有收缩性。肌腱由结缔组织构成，无收缩性，附着于骨上。

骨骼肌是运动系统的重要组成部分，可以根据其组织结构、功能和特性进行分类。

在组织结构上，骨骼肌由肌腹和肌腱两部分组成。肌腹是肌肉的主要部分，富有弹性，可以产生收缩力。而肌腱则是将肌肉连接到骨骼上的结构。

在功能上，骨骼肌主要负责身体的运动。它们可以产生力量，使骨骼产生弯曲或伸展，从而完成各种动作。此外，骨骼肌还可以维持身体的姿势和平衡。

在特性上，骨骼肌具有收缩性和随意识性。收缩性是指肌肉可以在神经系统的控制下产生收缩力。随意识性则指肌肉可以受人的意志支配，完成基本生活和工作中需要的动作。

根据其解剖学特性，骨骼肌可以被分为多种类型。其中，长肌多分布于四肢，短肌多分布于躯干深层，扁肌呈板状，轮匝肌则主要分布于口和眼部。此外，骨骼肌还可以根据其作用分为拮抗肌和协同肌，它们相互协调，相辅相成地完成各种动作。

总的来说，骨骼肌是运动系统中不可或缺的部分，它们通过组织结构、功能和特性的协调工作，使得身体能够完成各种运动和动作。

人与人之间的差距就是从一个小小的习惯开始拉开的。

工欲善其事必先利其器。谓工匠想要使他的工作做好，一定要先让工具锋利。比喻要做好一件事，准备工作非常重要。同理我们要想达到健身目标，对肌肉也需要有一个透彻的了解。接下来会从肌肉的分类、骨骼肌、肌纤维，和肌肉的收缩类型来剖析它。

肌肉是能收缩的人体组织，由胚胎的中胚层发育而来。肌肉细胞有收缩纤维，会在细胞间移动并改变细胞的大小。

肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三种，其功能皆为产生力并导致运动。

心肌和平滑肌的收缩不由意识控制且为生存所必需，例如心脏的收缩或是肠胃道的蠕动等。

骨胳肌的自主收缩用来移动身体且能够被精细地控制，例如眼睛的运动或大腿股四头肌的总体运动。自主肌肉纤维分成快慢两种，慢肌纤维可以持续较长的时间，但力量较小；快肌纤维收缩地较快，力量也较大，但也较快感到疲劳

人体的肌肉主要存在于躯干和四肢，一般附着于骨，故称骨骼肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。骨骼肌在人体上大多呈对称分布，形态和大小各异，多达400~600块，在分析动作中常用约有75对。有一些肌肉用于控制面部表情、吞咽和发音等运动。

成人的骨骼肌，男性约为体重的40%，女性约为35%，经系统体育训练的人达50%左右，竞技健身训练有素者可达60%，甚至更高。四肢肌占全身骨骼肌总重量的80%，其中下肢肌约占50%，上肢肌约占30%。

肌细胞也叫肌纤维，肌纤维由肌元纤维构成，肌元纤维又由粗肌丝和细肌丝排列而成。肌肉收缩时肌纤维缩短，肌元纤维也缩短。但粗肌丝和细肌丝并没有缩短，它们只是发生相对移动。

根据肌肉纤维的收缩性和代谢性把它们分为三类I型肌肉纤维（红肌纤维、慢肌），IIa型肌肉纤维（中间型肌纤维、快肌），IIb型肌肉纤维（白肌纤维、快肌纤维加强版）。

1红肌纤维，暗红色富含肌红蛋白和线粒体，收缩缓慢而持久依靠慢速氧化功能，可以简单的理解为有氧运动。

2白肌纤维，淡红色肌红蛋白和线粒体少，收缩快、持续时间短。

3中间型肌纤维结构功能特点介于两者之间。

四、肌肉的收缩类型

肌肉收缩的三种类型：等长收缩；等张收缩；等动收缩；

1、等长收缩

等长收缩-正在发生张力的肌肉，长度不变，关节角度没变化。也叫静力性练习。对关节磨损小，可以用于康复训练。等长收缩使肌肉持续紧张压迫血管，从而增大血管压力，故有高血压的人不能使用。

举个例子:保持反握引体向上90°时屈肘位置；可以理解为‘暂停’，没有产生位移。

2、等张收缩

等张收缩分为向心收缩和离心收缩。

01向心收缩

向心收缩-拉短正在发生张力的肌肉。

举个例子：引体向上，把自己从悬吊拉至最高点的过程就是向心收缩。

02离心收缩

离心收缩-拉长正在发生的肌肉。离心收缩是肌肉比较不熟悉的运动，故对肌肉刺激和破坏也大，增肌效果好。

举个例子：引体向上下降的部分就是离心收缩，也可称为反向动作。

3、等动收缩

等动收缩-肌肉收缩时肢体角度变化是匀速的。需要特殊的器械，器械产生的阻力等于肌肉收缩时产生的动力，故对肌肉也是一种新的刺激，而且使关节在各个角度时肌肉都能有最大刺激，危险性小，可以用于康复训练。

运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。--亚里士多德

以上，

就是我这次的分享。

希望对大家有所帮助。

END

一位喜欢写作，坚持分享的少年。如果你觉得本文不错，可以点下“桃心”（喜欢）。

1腿部肌群〈thighs〉：腿部肌群主要是指大腿部位的整体肌群而言，由耻骨肌、长收肌、股薄肌、大收肌四个部分组成。

2、胸部肌群〈chest〉：人体上半身胸腔当中，最显而易见的重要肌群，即是胸部肌群，主要包含胸大肌、胸小肌以及前锯肌。

3、背部肌群〈back〉：背部肌群是由斜方肌、小圆肌、岗下肌、大圆肌、背阔肌、竖脊肌六个部分组成。

4、腹部肌群〈abdominal〉：腹部肌肉，简称腹肌，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。

5、肩部肌群〈shoulder〉：肩部肌群主要有三角肌以及斜方肌所构成。肩膀肌肉所伴随的是手臂运动与上身的活动。

扩展资料：

肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的，是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别，从而做到正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发展，增大肌肉块的体积，使肌肉隆起，线条清晰。

肌肉在人的身体中分布很广泛，全身约有520块肌肉，几乎占体重的40—50%，可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。

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