早晨起后背僵硬、疼痛是什么原因？

导致早上起来后后背疼痛的原因主要包括以下几方面：

首先考虑是由于机体后背部肌肉劳损拉伤引起，多由于平时从事重体力劳动或者搬持重物，以及夜间休息时着凉等，导致后背部肌肉僵硬，进而引起疼痛。对于这种原因引起的疼痛，需要到医院推拿科就诊，配合进行热敷、按摩、针灸等理疗治疗多可缓解。

其次考虑是由于机体腰背部腰肌劳损，进而引起。多由于平时搬持重物等，导致腰椎变性，腰椎间盘突出，压迫髓核进而引起后背部疼痛。对于这种原因引起的后背疼痛，需要到医院骨科就诊，拍一个X线片检查以明确，严重者还需要行手术治疗。

然后考虑由于机体肝胆系统疾病，包括急性胆囊炎、胆结石等引起后背部牵涉性疼痛，需要到医院做一个腹部B超检查可明确。

后背腰部左侧肌肉僵硬，是左侧腰部气血运行不通所致。

它或是受寒，或是自身长期久坐久蹲，压迫左侧腰肌，导致腰肌血行过慢，时间一长，左侧腰肌缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养僵硬的腰肌，变得柔韧，强健，有力。

如何做呢？可百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

坐的久了背后肌肉僵硬，是后背肌肉气血运行不通所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。肌肉僵硬，多伴随酸痛的现象。

它或是受寒，或是自身长期久坐伏案，会导致颈椎，腰椎，背部气血运行过慢，久之，关节及肌肉缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将背部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内及背部气血运行通畅，充足的气血得以滋养背部肌肉，变得柔韧，轻松，灵活。

如何做呢？可以百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。

病情分析：如果是上背部有可能是颈椎病引起的，有一种较轻的颈椎病，主要表现是颈后部，肩背部的僵硬，酸痛，如果是下背部有可能是一般的劳损，如果范围较广，那有可能是腰背的筋膜炎，但这些基本治疗方案相同

意见建议：这些病大多是以劳累，姿势固定时间过久，疲劳所至的，所以平时要注意休息，如果受凉也可能导致筋膜炎加重的情况。治疗大致为理疗，局部热敷，可以手法按摩等，另外口服扶他林，西乐葆等消炎镇痛药物，一般可以好转

颈部肩部背部肌肉僵硬，是此处气血运行不通所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它或是肩颈受寒，或是自身长期久坐伏案，导致肩颈淤堵，气血运行过慢，久之，肩颈关节及周围肌肉缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及肩颈处气血运行，畅通肩颈淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将肩颈淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，肩颈处气血运行通畅，充足的气血得以滋养肩颈关节及肌肉，变得柔韧，强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《肩膀酸痛3大原因，一招传统锻炼方式教你改善恢复！ 》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

我觉得应该是您平时的姿势的原因导致的。一般都是长期保持某种姿势，使肌肉僵硬。这种情况当然改变自己的生活习惯，经常运动了。如果以上效果不好的话，可以进行针灸，拔罐，推拿等治疗措施，应该效果会好的。