肌肉损伤算工伤吗能鉴定等级吗

法律分析：肌肉损伤是否算工伤，要看是否符合工伤的条件。能鉴定等级。满足以下条件的，就算是工伤：1、在工作时间和地点内，因工受伤；2、工作时间前后在工作地点内，因为预备和收尾工作受伤；3、在工作时间和工作地点内，因工受到暴力等意外伤害；4、患职业病；5、因工外出期间，因工作受伤或失踪；6、在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害。

法律依据：《工伤保险条例》第十四条 职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；（四）患职业病的；（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；

肌肉拉伤及肌痉挛者，取局部阿是穴及邻近腧穴用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维

　　部分断裂者在伤后早期按闭合性软组织损伤的处理原则进行冰敷、加压包扎，将患肢放于

　　肌肉松弛的位置。48小时后开始按摩，手法要轻缓。此时，应将患肢改置于使肌肉牵张

　　位固定1周，以免伤肌瘢痕粘连或挛缩，导致日后肌肉被动伸展不足。怀疑有肌肉、肌腱

　　完全断裂者，应在局部加压包扎固定患肢情况下，立即送医院确诊，必要时还要接受手术

　　治疗望采纳

肌肉受伤一般有意外

、肌肉暂时训练拉伤、还有开合性硬损伤。

1 意外拉伤24小时以后，可以按摩，热毛巾热敷，拉伸等，一周内变得更加历害，数周逐渐缓解，也有一周内疚好了的。缓解

大多采用伸展拉长肌肉的方法，在拉长肌肉时，刺激肌肉的

氏

，使其发生抑制

。牵拉肌肉可以改变相应中枢的

，并通过负

的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。

2 肌肉暂时训练拉伤，由于训练肌肉后，肌腹中大部分肌束拉伤，在补充蛋白质的同时，第二天以后可以做局部肌肉按摩

3 由于

的肌肉断裂损伤，就得到医院治疗了

肌肉受到意外损伤后没有完全恢复…剧烈运动造成再次损伤！必须就医检查肌肉、软组织及骨骼损伤情况…进行休养治疗！咨询医生用内服消炎化淤类药物…外用舒筋活血类…进行按摩、热敷治疗调养…2~3个月内不能再进行剧烈的或者负重的活动！

增长肌肉的必经之路—肌肉损伤

电子显微镜揭示了训练前后肌原纤维的变化，训练前的肌小节整齐排列，而训练过后的肌小节混乱无序而损伤明显。

一、什么是肌肉损伤？

肌肉损伤类似于锁链断裂，你的肌肉是由称为肌小节的单位链接而成。

在较大负重、高强度或离心收缩的训练中，你的肌小节会发生断裂损伤。

是否还记得之前讲过两种肌肉生长的方式（肌原纤维或肌浆网），肌小节损伤有助于肌原纤维的生长，这意味着肌肉中的收缩单位会得到 生长，最终无论是力量还是体积都会通过这种方式得到增长。

通过以下类型的任何一种训练都可以造成可观的肌肉损伤：

1 ＞85%1RM的负重训练

2 在较大负重训练下，让他人帮你完成向心收缩，然后你自己来控制离心收缩。

3 大量离心收缩，一定要控制肌肉离心收缩的过程。

二、肌肉收缩类型对于肌肉蛋白质合成速率的影响

由科研实验可知，当进行离心收缩时，蛋白质合成的速率明显且大幅度（4倍多）高于向心收缩所引起的蛋白质合成速率，这是因为离心收缩可以造成比向心收缩更多的肌肉损伤。

肌肉劳损后不应该做大量的运动来锻炼，应该舒经活血通络止痛，可以针灸推拿，作物理疗。做运动主要是康复性的运动锻炼。

结合肌肉劳损的特性，主要有以下几种治疗方法：

①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。

②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。

③止痛。用类似英国生产的之类的理疗、止痛药。

④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。

⑤合理的肌肉功能锻炼。

⑥推拿手法缓解肌肉痉挛。

扩展资料

食疗方法

腰肌劳损患者应该正确的选择进食一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类（苹果、葡萄等），饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料。可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果（栗子、核桃、杏仁、葵花籽）及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。

腰肌劳损应注意的饮食营养，不要忌口和偏食。一些食物应限量，但不是忌食。

1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

2少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

3少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

4少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

5可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

参考资料：

人民网——肌肉受伤如何恢复

软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了严重的需要3-4副药陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用