1、纯度高的乳清蛋白粉口感像豆浆一样,不可用热水冲调,入口不想其他乳制品那样黏口,而且是不会闹肚子或者不舒服的
2、从防伪码上是看不出真假的,因为美国的产品都是没有防伪码的,只能从价格去判断,如果价格比较低,是假的可能性很大;
3、增肌粉的主要成分就是蛋白质,可以取一点增肌粉进行燃烧,闻一下是否有烧焦头发的味道,如果有的话,那就是正品的增肌粉;
扩展资料:
增肌粉的作用原理
增肌粉是一种高级健身营养品,配方设计针对健身者更加科学,其中包含肌肉生长所需的必需营养,蛋白质和碳水化合物,能够使肌肉迅速生长,提高能量释放和增强肌肉效果。
复合碳源能持续的释放能量和大量单一的碳源,让肌肉能迅速满足机体对能量的需求。
增肌粉的作用原理就是使我们的身体上的肌肉的数量增多,使我们的身体里面每一块肌肉的弹力增大,这就是增肌粉的最终达到的效果。
当我们的身体没有了多余的脂肪,我们的身材就更加健硕,我们的免疫力也会有所提高。肌肉总是力量的代表,经常锻炼的话可以使增肌粉的效果达到最好。
-增肌粉
增肌蛋白粉比较好的牌子有康比特、肌肉科技、美瑞克斯等。
1、康比特 增肌粉
康比特增肌粉采用美国进口优质浓缩乳清蛋白为原料,按照科学比例进行成分搭配,达到肌肉与体重双方面兼顾起来,非常适合国人体质服用。适合体质弱、营养不良、健身增肌等人群。
2、肌肉科技 白金乳清蛋白粉
肌肉科技增肌粉全新升级的配方特点是拥有一个80克多重阶段的蛋白质系统,当同2杯脱脂牛奶混合后,可以提供快速、中速以及慢速三种吸收速度的蛋白质。这种多重阶段的蛋白质系统可以以多样的速度为人体提供所必须的氨基酸,从而延长氨基酸在血液中的传送过程。
3、美瑞克斯 乳清蛋白增肌粉
牛奶中的“真黄金”,蛋白营养享不停,能促进细胞正常运作,促进身体机能新陈代谢,给予肌肉营养补充。适用人群:健身爱好者、减脂人群、普通人群以及身体虚弱者。
增肌蛋白粉的正确吃法
最佳时间是锻炼之前半小时服用一次,锻炼之后的1-2小时内,配合乳清蛋白,用温开水冲泡,一起服用。
增肌粉大都很甜,吃了很腻又涨肚子,在冲的时候多放点水,冲淡点,喝下去时,一起吃点面包什么的,最后再吃点咸的食物这点很重要,这样的话不会有那么强烈的甜腻感。碳水化合物:蛋白质=2:1,提供日常饮食无法满足的充足能量,营养成分全面,脂肪含量极低,能充分补充肌肉所需的蛋白质与碳水化合物。对在短期内增加自身体重与肌肉围度有明显的效果。
导读:增肌粉是一种高热量运动营养补剂,应该很多人都听说过,甚至部分人都吃过,那么增肌粉哪个牌子好增肌粉应该怎么吃?下面来看一下。
增肌粉怎么吃1健身之前最好服用一勺
肌肉科技增肌粉味道挺不错的,但不建议多吃。肌肉科技增肌粉中含有蛋白质和能够提供能量水平的碳水化合物,这些都有益于人体的健康,但是过度服用的话也会造成浪费起不到相应的效果。
在健身之前服用一勺肌肉科技增肌粉能够使脂肪酸帮助你增长肌肉。以食用分量1~3勺,470毫升水混合的牛奶巧克力为例,这份肌肉科技增肌粉中还有二十五克蛋白质和一百六十克左右的碳水化合物,另外还有一克膳食纤维。这些物质都能够帮助你快速的增长肌肉达到更加健康的状态。
2运动后服用一到两勺
如果说服用肌肉科技增肌粉在运动之前是前提的话,那么运动之后服用科技肌肉增肌粉就是保障。
在运动之后服用肌肉科技增肌粉能够帮助你在更有效的时间内训练更强壮的肌肉,这样有效的提高69%的人体蛋白质的合成效率。通过临牀实验表明,每天服用两次肌肉科技增肌粉,比运动量相同的普通的人羣来说,他们的肌肉会增长的比普通人羣更快,一般是他们一倍左右。
如果你想加快增长肌肉的维度,可以适当的通过增肌粉的摄入量,但是不要过量。浓浓的巧克力味儿会让你更加喜欢上肌肉科技增肌粉,也能够让你拥有更强壮的体魄、更威武的身姿。
增肌粉哪个牌子好康比特增肌粉
康比特增肌粉这款增肌粉热量低,高蛋白,脂肪也少,很容易被人体吸收,这款产品也是国内顶尖的营养运动主打产品,在国内产品当中也是属于一流的,同时这款产品也进行了一些升级配方,也加强了增肌的效果。这款产品的好评率是很高的,属于热卖产品。
美国肌肉科技增肌粉
美国肌肉科技增肌粉是美国很有名的增肌粉品牌,这款产品的含量很高,属于高性能的产品,也有多个系列,在美国和欧洲都是热销的产品,在美国也都有很好的销售量的,能帮助运动员运动之后快速的补充营养。
美瑞克斯增肌粉
美瑞克斯增肌粉这款产品的应用是很广泛的,特别是多国运动员还有健身爱好者都会选择用这款增肌粉,这款产品对于补充体力,尤其是增重训练的人是非常有帮助的,是一种很理想的营养补充品。
BSN增肌粉
BSN增肌粉这款产品也是近些年刚兴起的品牌,这款产品对于增加体重有作用,在目前来说也是推广的很不错,BSN增肌粉的价格有一些高,所以要根据自己的需要购买。
优恩增肌粉
优恩增肌粉这款产品能够快速的帮助肌肉增长,还能增进肌肉的修复程度,能保证营养充足,特别是脂肪含量很低,能促进机体更好的恢复。
进口增肌粉的品牌有很多,以上推荐的几款销量都很不错,而且功效也很厉害,都能够帮助运动的人进口的恢复体力,增加能量,大家购买进口增肌粉的时候还是要认准品牌,购买到正品的增肌粉才能发挥最大的营养功效。
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