有没有看过长期锻炼，肌肉发达的人生癌症

有可能，既然喝65度以上的水能得癌症，那么狂炼肌肉道理是相同的，都是增加细胞分裂的机会，而DNA复制有10亿分之一的概率出错，万一碰上了突变而且不是好的突变（大多情况不好），那就中招啦。。。

1人体长到20岁的时候，体内的气血开始逐渐旺盛，肌肉正在成长而变得结实有力，所以此期表现为动作敏捷、行走轻快。人在10~20岁这个年龄阶段，正是人生的青少年时期，正是人们所说的青春期。这段时期是指一个人由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

2人在青少年时期，身体各部分的器官发育迅速，五脏六腑功能活动和经脉气血运行都较为旺盛，是人体发育的良好时期。

3肌肉健美要有高强度负重训练，虽然有8岁就开始练的，但是普通人还是少尝试（最好在专业人员指导下），一般情况下，骨骼发育结束后，肌肉发育快速增强的时候来效果最佳。

4综合来说：16~24岁算是练肌肉最适合时期，男性身体发育是从16岁开始，17,18岁筋骨都还没有完全发育好，在20岁以后锻炼比较好。

有试过跑步机吗 虽然不是很清楚是不是只有跑步机才可以减肥。。 你可以试试， 如果还是不行的话就用修改的吧 shift+ctrl+c 然后输入testingcheats true 然后再输入casfulleditmode 然后就可以shift+左键点小人 进入修改 或者点镜子改变外貌，可以看到可以和刚创造小人一样修改，还有一种方法就是减肥药 用幸福点买的好像有恩。。