求一些速记方法

快速记

忆法，遵循“人类左右脑机能分担论”，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力，结合记忆规律：用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆效果，以物像为根本，以联想为关键，以奇特为秘诀，以谐音为窍门，用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的，再结合科学的复习方法，达到记忆快速、长久、牢固的目的，从而高效记忆、高效学习。最快速、最有效、最实惠，让你足不出户，就能拥有超级记忆力。

快速记忆法的关键：记忆法的关键是想象要夸张、奇特、形象。因为大脑对夸张的东西不容易忘记，对形象的东西也容易记住。

1、编故事记忆法，首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。

2、连锁记忆法，就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。

3、定桩法，首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的

4、口诀记忆法，利用口诀，顺口溜记忆，如，1851年，秀全起义在金田，18396月3，则徐硝烟虎门滩等。

5、首字母记忆法，提取首字母减少记忆负担

6、归纳记忆法，把同类内容记忆，按照大脑存储原理。

7、图表记忆法，把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆

8、音乐记忆法，利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆

9、复述记忆法，用尝试回忆的方法来帮助记忆。

10、联想记忆法，利用谐音等手段，辅助记忆

进行记忆大师方法的学习，并且加强练习，半个月后记忆会有很大提高，

激指尖法

　　开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

　　借助外语开发右脑

　　美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。

　　体育活动法

　　如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等；在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。

　　借助音乐的力量

　　心理学家发现：音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

速记怎么样才能练成

　记速是成功速记的首要因素，击打准确则是速记的关键因素。下面是我整理的速记的练习方法，希望对你有帮助!

　看 打

　对于成熟的速记员来说，看打可以说是速记的“副产品”，因为能够记录话音的记速，看打是没有问题的。但是在学习速记之初，练习看打有极其重要的作用。一是熟悉键盘，即所有音节，想一想能打出;二是提高听打的准确性，即练习以词定字、遴选字词，做到音字相符。这时一般是凭感觉来判断对与错或是否需要遴选字词，因此是“盲打”。

　看 屏

　看屏指听打的时候要看电脑屏幕，改变看打的“盲打”方式，击打对错与否一目了然，同时可以主动的遴选字词及造词。

　看投影

　正式速记时，经常会遇到速记死穴中提到的`各种情况，为了提高准确率，看投影是必须的。

　看材料

　看材料的作用是了解速记会议的大致内容，了解可能要涉及到的专业术语、人名、地名、公司名、产品名等，做到心中有数。

　“四看”是保证准确速记的四种方式，但是在实际工作中，经常需要速记在投影及材料中所没有涉及到的内容，这时除了根据上下文可以猜出意思以外，还有一些是速记员本身不了解的内容，因此做到准确率100%是不可能的，一般需要会议主办方进行必要的整理，但是工作量极小。

　速记技巧:正确指法

　指法正确与否，关系到速度、准确率、工作效率等诸多方面。

　正确指法应作到：放松不僵硬、小距离忌高空、多操心无名指与小指。

　放松不僵硬：由于速记员经常在公众场合下工作，难免心理紧张，而人在心理紧张的时候，通常表现为肌肉僵硬，手指不能灵活自如，导致键盘操作误码高，不能长时间持续工作或工作强度

　指法正确与否，关系到速度、准确率、工作效率等诸多方面。

　正确指法应作到：放松不僵硬、小距离忌高空、多操心无名指与小指。

　放松不僵硬：由于速记员经常在公众场合下工作，难免心理紧张，而人在心理紧张的时候，通常表现为肌肉僵硬，手指不能灵活自如，导致键盘操作误码高，不能长时间持续工作或工作强度增加。因此必须解决心理紧张问题，这里提供一些方法，仅供参考。

　多练习，日常多练习，熟能生巧，娴熟的技能是克服心理紧张的基础。

　勤模拟，模拟现场环境，如测试，现场演练等。

　平常心，战略上藐视对手，战术上重视对手。记录时默想我是专业速记员，比你用笔记录更全面。

　速记人，多次实践，日积月累，速记就是自己的工作。

　小距离忌高空：初学速记的时候，害怕错键、带键、漏键，手指常常距离键盘过高。但随着键盘熟练程度的提高，则力求低距离，这样才能保证高速击键，同时，手指也不会因悬腕而太累，保证长时间高速工作。

　多操心无名指与小指：无名指与小指是手指中力度最弱的，对于那些从未接触过键盘操作的人尤其如此，而那些有一定速记技能的人，在高速记录过程中，无名指与小指也会有错键、带键、漏键的现象。因此，当我们已经熟练掌握速记技能以后，同样也需对无名指与小指多操些心。

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