南京请客吃饭哪家好

南京请客吃饭哪家好-谈四麻酱鱼-特色火锅-e美食&消费向导-倾情推荐

《扬子晚报》报道：物以稀为贵，特别是这样一种能够调动人们味蕾神经，令人大饱口腹之欲的同时，更能够养生滋补的“脆肉鲩”。这便是近日登陆军人俱乐部内中环国际广场4楼-B-1的“谈四麻酱鱼”精品火锅店的美味法宝。

一、南京独家特色美食

1、吃蚕豆的脆鱼——鲜脆嫩爽，营养丰富

麻酱鱼有一种独家引进的鱼——脆肉鲩，它是生长在广东中山西江口的一种珍稀草鱼。其野性十足，喜好激流勇进，是“游泳健将”，时间一长肉就十分结实。稀奇的是，这种鱼从小到大都喂食东北蚕豆。吃了蚕豆以后，鱼的细胞密度增大，肌肉里的胶原蛋白比普通草鱼增加了几十倍，营养丰富。因此脆肉鲩切片后，薄似“灯影”，口感爽脆，咬下去一口，甚至能听到“啪”一声。经常食用有抗衰老、养颜的功效。

2、一鱼三种吃法——鸳鸯锅、白汁锅、干锅

麻酱鱼针对独家引进的脆肉，开发出了鸳鸯锅、白汁锅、干锅三种吃法，鸳鸯锅味道脆滑爽口、白汁锅的鱼汤鲜美无比，干锅配合麻酱鱼的秘制酱料，口感鲜妙、五味相融。

二、人性化服务

谈四麻酱鱼为您提供幽雅、时尚的就餐环境，宽敞舒适的包间，设有免费上网区和免费水果区，还为爱美女士提供免费的美甲服务，欢迎光临谈四麻酱鱼店体验热情微笑的服务。

山西路店-地址：军人俱乐部中环国际4楼

文昌店-地址：白下区文昌巷63号(近太平南路)

茶南店-地址：建邺区茶南商业街拓园48号

“当兵的人是怎么练肌肉的，尤其是腹肌怎么练的？要详细。”

其实这一类问题提问的人很多，有问体育生是怎么练肌肉的，还有问街头健身的人肌肉是怎么练成的。

他们都有一个特点，就是跟健美玩家比起来，他们的肌肉又好看又实用。

幸存者偏差，身材好一般都体脂低

其实很多人都有这种想法，就是电视上或者网上看到当兵的人身材很好，街头健身的人身材很好。

他就会觉得我要是去当兵，我的身材肯定也会很好。我要是练街头健身，我的身材也会很好看。

其实这是幸存者偏差，你只看到了身材好的有代表性的。

不是每一个当兵的人，都有6块腹肌，不是每一个练街头健身的人身材都很好看。

那些身材好看的人，都有一个共同点，就是体脂低。

你如果没有天赋体脂，你如果不去控制饮食，你只是参考当兵的人的训练。

那么你的身材会更好吗？

不会，你还不如练健美，至少看起来壮一点。

所以想获得当兵的那些人的身材，你要减肥、要控制饮食、要少吃。

兵营训练，其实也练健身房器械

第二个就是，很多人看到的兵营训练，都是五公里跑、还要格斗擒拿这些体能训练。

就认为健身房里面练不出来那种身材。

其实兵营训练，里面是有健身房的，当兵的人他例行训练，还是有器械训练的。

如果你的身材比较瘦弱，想要更快练壮，那么最佳途径永远是健美，永远是力量训练。

你跑步、擒拿、站军姿，这些训练是练不出来肌肉的。

兵营里面的训练，不是纯粹的健美训练，他只是偏向于力量训练。

一般来说，他的训练内容大同小异。

50次哑铃卧推、50次杠铃深蹲、50次杠铃弯举，当然有些地方是不强制练器械。

那么可能会做徒手训练，比如引体向上、俯卧撑、徒手深蹲等等。

但是这种训练，增肌效果没有健美训练来得好。

所以对于一个健身新手来说，你追求当兵的那种身材，那是一个大方向。

但是实际操作的时候，健身房健美训练，效率其实是最高的。

实用，这是相对性的问题

最后一个就是又好看又实用，但是这里要知道，实用是一个相对性的问题。

而当兵的人的实用，则是接触的类目比较多。

比如体能方面的实用，他们平时常规训练里面就有5公里跑步。

你要是觉得体能更加实用，那么就可以去跑步。

而格斗方面的实用，是人家天天练擒拿格斗，天天练这个你当然打不过。

这个你也可以报个格斗俱乐部去学，或者自己看视频练。

至于翻越障碍方面的灵敏性实用，也是因为人家天天练这个。

你可以去练跑酷，做出来比当兵的人做的还要好。

所以实用是一个相对性的问题，你想获得哪方面的实用功能，那就去专门做这方面的训练。

但是对于普通人来说，你一天的业余时间有限，所以很难做到像当兵的人那样练的那么杂、那么全。

你就选择一项或者两项实用功能来追求就行了。

以上就是当兵的人的肌肉训练方式，很多人有这种想法就是，去健身房的练出来肌肉就会很大。

脆鱼的营养价值-谈四麻酱鱼-倡导健康火锅美食文化

脆肉鲩鱼--它不是护肤品，却让女人倾心！

脆肉鲩鱼--它不是保健品，却让男人疯狂！

风靡港澳的脆鲩鱼（脆鲩鱼，脆鱼，脆肉鲩，脆肉鲩鱼），是一种在没有无污染的潮水里生长的鱼，脆鲩鱼的肉是脆的！

脆肉鲩鱼  营养价值专家访谈 

    中国水产科学研究院珠江水产研究所博士谢骏先生在《脆肉鲩营养研究新进展》中深入阐述了脆肉鲩与草鱼之间区别，通过研究综合推测，得出了脆肉鲩有以下几点优势：

    一、脆肉鲩鱼相对于草鱼，在编码胶原蛋白colla1和colla2 成份上，分别增加了5倍和28倍。脆肉鲩肌肉中的胶原蛋白丰富，是美容的理想天然原料，据研究表明，脆肉鲩比草鱼基质蛋白、肌原纤维蛋白和胶原蛋白分别提高609%、187%和367%。已有大量研究表明，胶原蛋白能增加皮肤的储水能力维护皮肤的良好弹性，延缓皮肤老化和保持青春活力。

    二、脆肉鲩鱼肉可预防骨质疏松

    通过研究表明脆肉鲩中钙的含量与草鱼相比提高了175%。据研究表明同时补充钙与胶原蛋白，可有效改善骨质疏松。脆肉鲩中胶原蛋白和钙均比草鱼有显著增加，可以有效起到预防骨质疏松的效用。

    三、脆肉鲩氨基酸营养丰富

   据研究表明，脆肉鲩鱼肉中必需氨基酸和呈鲜味氨基酸含量分别为670（g/100g）和 661（g/100g），占氨基酸总量分别为3988%和3970%，数据表明其蛋白质质量较佳，具有较高的营养价值。

    脆肉鲩可与三文鱼和鳗鲡媲美

    根据谢骏的研究表明，脆肉鲩鱼肉中风所含必需氨基酸含量为670克，占氨基酸总量为3988%，表明其蛋白质质量较佳，具有较高的营养价值。而脆肉鲩鱼肉中鲜味氨基酸含量为667克，占氨基酸总量达到3970%，这也是脆肉鲩肉味道鲜美的原因。

谢骏通过检测还发现，脆肉鲩总氨基酸为168克，比三文鱼1766克略低，但比鳗鲡的1405克高。脆肉鲩鱼肉中必需氨基酸含量为670克，比三文鱼722略低，但比鳗鲡的546克高。脆肉鲩呈味氨基酸为661克，比三文鱼673克略低，但比鳗鲡的538克高。由此可见，脆肉鲩本身具有非常丰富的营养价值，完全可以与三文鱼和鳗鲡相媲美。

     四、脆肉鲩主要营养富含左旋多巴和相关活性物质

     研究表明，左旋多巴至今仍是治疗帕金森病的最有效药物，左旋多巴不但能改善运动迟缓，缓解主要症状，而且能延长帕金森病患者的寿命。同时，据临床资料显示，脆肉鲩中富含的左旋多巴和相关活性物质能起到类似伟哥的效果。

谈四麻酱鱼-倡导健康火锅美食文化，南京有山西路店-文昌店-茶南店。

其实这一类问题提问的人很多，有问体育生是怎么练肌肉的，还有问街头健身的人肌肉是怎么练成的。

他们都有一个特点，就是跟健美玩家比起来，他们的肌肉又好看又实用。

幸存者偏差，身材好一般都体脂低

其实很多人都有这种想法，就是电视上或者网上看到当兵的人身材很好，街头健身的人身材很好。

他就会觉得我要是去当兵，我的身材肯定也会很好。我要是练街头健身，我的身材也会很好看。

其实这是幸存者偏差，你只看到了身材好的有代表性的。

不是每一个当兵的人，都有6块腹肌，不是每一个练街头健身的人身材都很好看。

那些身材好看的人，都有一个共同点，就是体脂低。

你如果没有天赋体脂，你如果不去控制饮食，你只是参考当兵的人的训练。

那么你的身材会更好吗？

不会，你还不如练健美，至少看起来壮一点。

所以想获得当兵的那些人的身材，你要减肥、要控制饮食、要少吃。

兵营训练，其实也练健身房器械

第二个就是，很多人看到的兵营训练，都是五公里跑、还要格斗擒拿这些体能训练。

就认为健身房里面练不出来那种身材。

其实兵营训练，里面是有健身房的，当兵的人他例行训练，还是有器械训练的。

如果你的身材比较瘦弱，想要更快练壮，那么最佳途径永远是健美，永远是力量训练。

你跑步、擒拿、站军姿，这些训练是练不出来肌肉的。

兵营里面的训练，不是纯粹的健美训练，他只是偏向于力量训练。

一般来说，他的训练内容大同小异。

50次哑铃卧推、50次杠铃深蹲、50次杠铃弯举，当然有些地方是不强制练器械。

那么可能会做徒手训练，比如引体向上、俯卧撑、徒手深蹲等等。

但是这种训练，增肌效果没有健美训练来得好。

所以对于一个健身新手来说，你追求当兵的那种身材，那是一个大方向。

但是实际操作的时候，健身房健美训练，效率其实是最高的。

实用，这是相对性的问题

最后一个就是又好看又实用，但是这里要知道，实用是一个相对性的问题。

而当兵的人的实用，则是接触的类目比较多。

比如体能方面的实用，他们平时常规训练里面就有5公里跑步。

你要是觉得体能更加实用，那么就可以去跑步。

而格斗方面的实用，是人家天天练擒拿格斗，天天练这个你当然打不过。

这个你也可以报个格斗俱乐部去学，或者自己看视频练。

至于翻越障碍方面的灵敏性实用，也是因为人家天天练这个。

你可以去练跑酷，做出来比当兵的人做的还要好。

所以实用是一个相对性的问题，你想获得哪方面的实用功能，那就去专门做这方面的训练。

但是对于普通人来说，你一天的业余时间有限，所以很难做到像当兵的人那样练的那么杂、那么全。

你就选择一项或者两项实用功能来追求就行了。

以上就是当兵的人的肌肉训练方式，很多人有这种想法就是，去健身房的练出来肌肉就会很大。

事实上就是，你看到的那些当兵的身材，多数就是从健身房练出来的。

职业是当兵，爱好是健身。

9岁被侵华日军蹂躏，13岁成为慰安妇。70岁的雷对日本侵略者的残暴怨声载道。她去世时留下遗书，要求全中国人民以史为鉴，牢记那段罪恶的历史。

唉，本来不想说的。简直是丑闻！我的孙女们都结婚了，我也有了所有的孙子。但一想到那些事，我的心就颤抖。韩国慰安妇已来南京指认。我害怕什么？他们将被埋葬。我想让后人知道这段历史，寻求正义。说出来，心里舒服。雷7岁丧父，母亲重男轻女，带着弟弟改嫁，留下她寄养在雷家，吃了上顿没下顿，被迫沿街乞讨，两次当童养媳。日军侵占南京后，雷被迫成为慰安妇。与她同病相怜的姐妹，有的被折磨致死，有的死去，有的隐姓埋名。雷也成为第一个为南京慰安妇历史作证的活着的证人。被骗去当慰安妇，说是给开慰安所的日本老板带孩子，有吃有喝。但是一进去就被逼着去见客人。那是1941年八九月，红薯熟了，我才13岁。桂英记性很好：唉，你不知道什么是动物恶魔。很大的店，五六个妹子同时接待客人，后面还有一群鬼子等着进来。刚进去的时候，不听话。日本人用枪托砸我的头，用刺刀捅我的大腿，浑身是血。至今，雷老人头上的伤疤还在，大腿上10多厘米长的伤口给他留下了永久的残疾，肌肉萎缩，一瘸一拐。雷英说，当时汤山镇有两个慰安所。他们的家在高台坡，规模较小。重建了一个人字形屋顶和青砖房，10多名慰安妇大多被抢。另一家，位于汤泉东路60号，是一家规模大得多的日本军人俱乐部。平均每天被四五个鬼子糟蹋。周六周日，如果一个鬼子班长能带10个人，三四十个人下来，姐妹们就遭殃了。她进去不久，一个妹子就被折磨死了，床上有一大滩血。日本老板也不意外，就叫人拖出来埋了。有的妹子接待客人太多，肚子都肿了，日本老板就把她们踩扁，命令她继续接待客人。刚进去的时候，有十三四个姐妹。期间日本人不断抢人补充，但过了一年半，只剩下六个人，其余的都被消灭了。慰安所是人间地狱，慰安所外的姐妹们也是一蹶不振，时刻处于恐惧之中。雷英回忆说，白天，唐山炮楼和戴笠楼的鬼子下来，进村找卖花姑娘。家里条件好的时候，在地上挖个坑。当你听到魔鬼的重击声，你把女孩藏起来。白天给她一日三餐。那些行动缓慢的人是不吉利的。有一次，一个孕妇被强奸后，魔鬼用刺刀从她下半身剖开她的肚子，所有未足月的婴儿都开始啼哭。还有一次，一个躲在玉米秆里的老太太听到鬼子的脚步声后不停地发抖，秆也跟着抖。鬼子把稻草堆踢开，把她拖出来到池塘边洗锅底的灰，发现是个老婆婆，一刀捅了她后背和胸口，刺刀拔出后，血像茶壶倒水一样冲了出来。如果看不到女人，魔鬼就会拿家禽家畜出气，对着鸡、狗、牛、羊砰砰开枪。鸡被杀后，会折断两条鸡大腿，带到_望塔去吃，扔下鸡毛和鸡尸体。在进入慰安所之前的四年里，雷老人看到过许多尸体，尤其是裸女的尸体，在田野里、破房子里、柴堆旁，有几十具。日本巡逻队，抢劫妇女，甚至儿童。一次，雷在田里挖油菜充饥。一个骑着马的魔鬼把她推倒，猛烈地攻击她。那年她才9岁。1943年春天的一个晚上，桂英谎称去了后门上厕所，然后逃了出来。17岁时，雷结婚，但婚后不能生育，后收养了现在的养子。由于腿部受伤的复发

她从未告诉过任何人这段屈辱的经历。虽然村里80多岁的人都知道，但都守口如瓶。这几年，闲暇之余，她经常光顾村口的烟酒店，那里卖报纸。听到日本一直否认强征慰安妇的史实，她非常气愤。去年10月，得知韩国一名慰安妇来南京指认慰安所，她备受鼓舞。经过几个月的思想斗争，她终于鼓起勇气揭开了这一历史真相。的遗书苏教授您好！最近有外国人士来采访我，表达他们的同情。我发自内心地表达我的感激和同情。让我告诉你我的心声。你好，爱国者们！这次我勇敢地站了出来，不是为了多少钱，而是为了给千千成千上万被日本帝国主义杀害的受害者讨回公道。60多年过去了，我永远不会忘记仇和对我的仇恨。无关紧要的是我是一个人，而是仇和对千千成千上万中国同胞的仇恨。因为，我讨厌的是现在的日本帝国主义和右眼。他们中的少数人否认并且不承认历史罪行。但是，大多数日本人民是好的，他们期待和平。只有少数右翼分子不承认历史的罪行。中国人民，世界人民，我们永远不能忘记历史的深重灾难。60多年过去了。在这个和平的时代，每一个中国人和世界人民都应该以史为鉴，牢记那段罪恶的历史。希望历史的悲剧不再重演，不再有战争。战争是邪恶的。最后，感谢中华民族各界爱国人士和外国爱国人士的厚爱和支持。我要向你表示衷心的感谢！谢谢《夺命》的苏志良教授！再见！养子唐国庆写于2007年4月22日，雷死于2007年4月！