肌肉运动的原理是什么？肌肉与力量什么关系？为什么有的瘦的人力量比壮的人更大

一、肌肉运动的原理

当肌力大于阻力时向心收缩，当肌力小于阻力时离心拉长，当肌力等于阻力时静力控制。

二、肌肉与力量的关系

1、肌肉的生理横断面越大肌肉的绝对力量就越大；

2、肌肉处于适度初长度时收缩才能产生最大的力量。

三、通常“壮”的人肌肉的横断面较大，但肌肉的弹性较差，影响到肌肉力量的发挥。

肌肉块和力量不一定成正比。

肌肉和力量不会完全成正比!

肌肉的大小靠肌肉纤维来决定,像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的;

力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的

但是肌肉的锻炼有助于力量的增长,因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动;而力量练习的同时也会增加肌肉块头,因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤维再修复,肌肉纤维自然变粗,块头自然变大!

http://photodayoocom/gb/content/2004-12/13/content_1852075htm 举重运动员举重 注重肌肉的爆发力，当然是建立在肌肉要有一定体积的基础上。

健美运动员肌肉注重块大，不要求有多大力量。肌肉含的脂肪少，因此显得肌肉饱满。

肌肉和力量不会完全成正比!

肌肉的大小靠肌肉纤维来决定,像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的;

力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的

但是肌肉的锻炼有助于力量的增长,因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动;而力量练习的同时也会增加肌肉块头,因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤维再修复,肌肉纤维自然变粗,块头自然变大!