男生必须有腹肌吗？？有腹肌好吗？？

年轻的时候多点肌肉好，因为年龄大了运动强度不能像年轻时那么高，所以脂肪会越来越多，除非有目的的控制饮食。
男人的腹肌受益者应该是自己，而不应该是用来显示男人味的，除非你第一次见面就脱光膀子让人看腹肌，这样取得的第一印象只适合两种职业，健美教练和鸭子。
人的肌肉数目都是一样的，无多少只分，只有肌肉纤维粗细不同。腹肌人人都有，胖人的比瘦人更发达，只是不显露出来。肥胖会引起各种心脑血管疾病，肥胖的主要构成就是脂肪，不知道什么原因，男人的脂肪大多都囤积在腹部，而女性是臀部大腿部，所以作为男性，腹肌出块，其实就是在腹肌练习的同时减少腹部囤积的脂肪。
你们老师的做法的好处，要十年后，乃至数十年以后才能看到，千万不要急功近利，贵在持之以恒，不要因为别人的“有型”而烦躁，也别因比别人做的次数少而焦虑，因为让腹肌出块不是为了让人看的。