医学急救常识（医学急救常识普及ppt）

我们很多人都没有一些基本的医学常识，一旦碰到紧急的情况就不知所措。今天就给大家普及一下如果碰到扭伤刀伤等伤痛第一时间应该怎么做，因为第一时间的急救非常重要，如果处理得好，后续的治疗可能就会好很多。不过要提醒大家，虽然自己已经采取了一些急救措施，但是还是要去看医生的，不要因为自以为而耽误治疗哦。

医学急救常识

1、手指切伤急救办法

如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆盖伤口。不主张在伤口上涂抹红药水之类的药物，只要保持伤口清洁即可。若伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，可有效止血。注意每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。

2、烫伤急救办法

烫伤分为三级：一级烫伤会皮肤发红有刺痛感；二级烫伤会看到明显水泡；三级烫伤会导致皮肤破溃变黑。立即用流动的水冲洗烫伤部位约10分钟，带走局部组织热量并减少一步损害。若烫伤面积大，伤者应整体浸泡在放满冷水的浴缸中。没起泡的小烫伤，最好的外用药是烫伤膏或烧伤湿润膏，其次是矾冰溶液及炉甘石洗液，第三是万花油。将消毒纱布或绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口，消毒凡士林油纱覆盖创面。

3、扭伤急救办法

在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。48小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。注意：扭伤24小时之内患处禁止热敷，否则，将会引起肿胀和加重疼痛、不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对困难。如果经过12小时患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，要立即就医。

4、流鼻血急救办法

身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。可在鼻梁上放一个小冰袋。注意：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中可能会有一部分血液被吸进肺里，如果鼻血持续流上20分钟仍止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也必须去医院诊治，因为这有可能是神经系统的问题。

5、鱼刺卡喉急救办法

实行后抱式腹部挤压，检查有无将异物咳出。如果异物太深，需要立即到医院求助医生。

6、异物入眼急救办法

首先是频繁地眨眼，用泪水将异物冲出。或用纯净水冲洗眼睛，切忌揉眼，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，或经过自我处理后眼部仍旧不适，那么务必立即就医，请医生来处理。

第一，科学安排课的内容：

根据教学计划及不同年龄儿童少年生理特点，使教学内容能全面增强学生体质，就一堂课而言，也应尽可能使内容全面些，有上肢活动也有下肢活动，有速度练习也有力量性练习等，避免一堂课全是一个内容，甚至几次课连续上一个内容，使学生局部肢体负担过重，也不利促进学生身体的全面发展。练习内容手段的选择上也要符合年龄特征，如过重负重练习在年龄小的学生就不适宜。

第二，充足的奋活动：

正式进行教学内容的教学锻练前，要重视做好准备活动，准备活动能预先提高身体各器官机能，提高神经系统指挥协调能力，加速血液循环及提高肌肉温度，使得正式锻炼时身体容易适应，是提高课的效果，预防运动损伤的重要手段。准备活动要有一般活动内容，也要根据课的内容选择一些专门性练习。

第三，重视做好整理活动：

课结束前的整理活动，对加速疲劳的消除，促进体力的恢复有重要作用，要重视做好。

　1做好演讲的准备

　　包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。

　　2选择优秀的演讲者

　　优秀的演讲者包括下述条件：（1）足够的权威性；（2）演讲者具有较强的语音能力和技巧：（3）演讲者的热情；（4）演讲者的理智与智慧；（5）演讲者的仪表状态

　　3运用演讲艺术

　　包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。

　　4何谓善用空间的演讲

　　所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

　　反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

　　5演讲时的姿势如何

　　演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

　　决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

　　6演讲时的视线

　　在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

　　克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

　　7演讲时的脸部表情

　　演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

　　控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

　　8有关服饰和发型

　　服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。

　　9声音和腔调

　　声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。

　　说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

　　10与观众互动

演讲准备

　　1 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说；

　　2 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。

　　3 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；

　　4 尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子；

　　5 搞清楚是哪些评委哪些听众；

　　6 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；

　　7 如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。

　　8 如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印；

　　9 练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲；

　　10 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。

　　场前准备

　　11 举止务求自然；

　　12 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励；

　　13 比赛前一夜睡个好觉；

　　14 向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；

　　15 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；

　　16 当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；

　　17 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功；

　　18 揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准；

　　19 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力

　　20 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等

　　21 别试着预先准备手势；

　　22 放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；

　　23 别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；

　　24 临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。

　　25 可以做一些深呼吸；

　　26 自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生；

　　27 如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少；

　　28 场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子；

　　29 要尽可能的多听先讲的人演讲；

　　30 试着以端坐不动的姿势放松10分钟。

　　比赛之中

　　31 相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主；

　　32 笑得自然；

　　33 鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来；

　　34 用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。

　　35 不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要；

　　36 可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界；

　　37 对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。

　　38 最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。

　　39 高贵地离开讲台。

　　演讲比赛技巧

　　演讲准备

　　40 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说；

　　41 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。

　　42 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；

　　43 尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子；

　　44 搞清楚是哪些评委哪些听众；

　　45 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；

　　46 如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。

　　47 如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印；

　　48 练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲；

　　49 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。

　　场前准备

　　50 举止务求自然；

　　51 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励；

　　52 比赛前一夜睡个好觉；

　　53 向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；

　　54 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；

　　55 当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；

　　56 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功；

　　57 揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准；

　　58 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力

　　59 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等

　　60 别试着预先准备手势；

　　61 放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；

　　62 别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；

　　63 临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。

　　64 可以做一些深呼吸；

　　65 自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生；

　　66 如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少；

　　67 场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子；

　　68 要尽可能的多听先讲的人演讲；

　　69 试着以端坐不动的姿势放松10分钟。

　　比赛之中

　　70 相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主；

　　71 笑得自然；

　　72 鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来；

　　73 用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。

　　74 不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要；

　　75 可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界；

　　76 对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。

　　77 最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。

　　高贵地离开讲台。