谁知道前臂因过度劳动造成肌肉拉伤如何治疗

前臂肌肉疼痛且痛点时常转移,臂肌肉拉伤

您好,是可以进行物理的治疗的!

是可以按摩及物疗的,可以外用扶他林等进行治疗的!

　肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤这在长蹍,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制

　　肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物24小时至48小时后拆除包扎根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩

打网球挥球拍时，用的是后臂肌肉，但是在球击过来时，球对球拍的力是靠前臂承受的，力会作用在关节肌肉以及韧带上，运动久了会使肌肉发生无氧呼吸，产生乳酸，所以这是正常的，不比担心。打网球时，您可以带护腕，保护好关节，如果疼，可以用热水热敷。祝愿您早日好起来。

手腕和前臂肌肉酸痛其实很正常，但你说的8天都没好其实不是正常现象，在本人看来前臂肌肉是中轻度拉伤，手腕痛则是用力后的扭伤，说明白点这是寻常教练没保护好的缘故，还有一点在练习重量器械时应适度，加大重量或加大量时最好有朋友的保护和教练的保护和指导，切勿盲目训练想急于求成，在过1-3天还有不适感或疼痛感可以的话去医院检查下吧。