有没有女生，肌肉比男生还强壮的？

世界上总有一些看似瞠目结舌的画面，就像这些肌肉女！然而你并不知道，这些肌肉女在欧美国家名气很高，是健美比赛舞台上的佼佼者，收入不菲，也算社会名流。其中有一位被称作比“施瓦辛格块头还大的女人”，用你们火辣的眼睛，选出来吧！

通常而言，女生健身很难以练成这般模样。在同等的训练强度、方式、时间情况下，男人相对于女人，肌肉很容易练成，女人却不容易，因为他们缺乏大量的雄性激素，以及促进肌肉合成的其他条件。下图的这些肌肉女，雄性激素的分泌水平已经坑比男人！练成这样，确实不容易，在欧美人眼里，这也是一种女性美。

她这个小腿，貌似跟我的大腿一般！

女性胸部本是脂肪囤积，这个肌肉女，基本都是肌肉了！

这个腹肌，秒杀众多国内健美选手！

试想一样，假如她丈夫不听话，她会不会手撕了他？不过他丈夫可能也是健美运动员。

看看人家的肱二头肌，再看看自己的。我吓得赶紧去撸铁了。

这个腿部肌肉线条，我打满分。

虽然看着威猛雄壮，但是毕竟是女士，也有娇柔的姿态。

突然大量运动，机体难以适应，会出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病，还可引起肌腱、肌肉拉伤，很难坚持长期锻炼。正确的锻炼方法是：从小运动量、小幅度、简单动作开始，让机体有个适应的过程，这个过程也叫疲劳期，大约半个月，然后逐渐增加运动量，加大幅度，动作也要慢慢地由易到难。

就当给大家开开眼界吧，这个世界其实还有很多我们没见过的异样风景！

让撸铁成为一种习惯，坚持与改变，生活从此不同。

当然有

肌肉男孩来自罗马尼亚，名叫朱利亚诺·斯德尔，才7岁半，这不是他第一次表演令人震惊的技艺。2009年，还不到5岁的朱利亚诺，在意大利的一个娱乐节目现场，朱利亚诺双腿夹着一个健身专用重球，倒立着用双手轻松“走”完10米全程，打破了吉尼斯世界纪录，摘得“最强壮男孩”桂冠，这段视频的点击率也超过1300万次。

　　除此之外，2010年朱利亚诺做“空中”俯卧撑(双脚离地，仅靠双手支撑)20个，打破了此前他自己创造的12个的纪录。朱利亚诺还有一系列相关视频，凭借着一身与年龄极不相符的强健肌肉，他能轻松完成水平支撑、悬垂、连续空翻等高难度动作。

　　朱利亚诺并非天生神力，而是经过后天刻苦训练，而他的父亲尤利安是一名健身教练，也创造了非常良好的训练环境。还在婴儿时期，朱利亚诺就被发现具有体育天赋，那时他在两个椅子上练劈腿，而此前他只是在电视动画片里看到这个动作，尤利安就将椅子换成了两包尿片，让他在上面练。两岁时，朱利亚诺就跟着父亲进健身房了。