娱乐圈都有哪些肌肉线条明显的男明星？

彭于晏

彭于晏原先的身材并不好，是一名妥妥的小胖子，后来为了减肥他开始了疯狂的健身运动，每天都规定自己的运动量和饮食，凭借这种超强的自制力而练就了一身线条明显的肌肉，腹肌看起来也菱角分明，不仅提升了整体的气质，让整个人看起来特别的帅气和硬朗，还为之后**中的角色的塑造提供了一定的便利。

刘德华

作为港台内地都家喻户晓的优质男艺人，刘德华除去拥有迷人的外表外，自身的肌肉线条同样很能吸引迷妹们的眼球，尽管年纪已经上去了，但刘德华对于身材的管理却丝毫都没有放松，根据他演唱会的照片来看，刘德华的腹肌明显，肤色健康，给人一种别样的狂野感觉。

甄子丹

甄子丹本身就是动作演员出身，身材自然差不了，根据**片段来看，甄子丹的身材呈沙滩型，肌肉紧实，线条明显，可以直接用脱衣有料，穿衣有品来形容，无论是屏幕上面，还是生活中的他，一向都严格要求和控制自己的身材，从未出现过身材走样，发福的情况。

高以翔

高以翔除去拥有一米九五的超绝身材和俊朗的相貌外，还拥有一身紧实的肌肉和完美的腹肌，仅仅凭借这些硬性条件就可以收获一堆迷妹们的心。

郭富城

郭富城对于自己身材的管理也是比较严格的，他多次在演唱会上劲歌热舞，显露自己的身材，可见对自己的身材还是蛮自信的。

张伦硕

张伦硕的身材近些年来一直都保持的很好，无论是早年的肌肉照写真还是近几年的生活照，都能够看到他那线条明显的肌肉和紧实的腹肌，整个人都给人一种硬气的感觉。

韩东君

韩东君的外表虽然看着特别的稚嫩，但身材同样很吸睛，不仅肌肉线条明显，而且还很完美，根据他的采访来看，这些都是通过平时不断的运动才塑造出来的，如他平时会做俯卧撑，掰手腕打沙袋等，是一位妥妥的运动达人。

健身能够帮助我们拥有完美的身材，而娱乐圈中的的明星也是深知这一点，很多的人都很喜欢运动，因为运动能够帮助自己塑造更好的体型，在娱乐圈中好的身材那就意味着一切，有的人是真的很喜欢运动时大汗淋漓的感觉，还有的人就是单纯的为了自己的孩子好身材去运动。除了女明星需要维持自己的好身材之外，很多男明星的身材都是非常不错的。这得益于自己日常在健身房里面，带大家看一下娱乐圈中爱运动的男明星。

一:彭于晏。

说到爱运动健身的男明星，彭于晏可以说是首当其冲了吧，毕竟彭于晏的好身材那可真不是盖的，在**中我们也看到过彭于晏那完美的身材，体脂率都降到了专业的健美人员的标准，可以说是非常厉害了。殊不知彭于晏在小的时候也是一个小胖子，只不过后来运动减肥才拥有了现在的完美身材。而且彭于晏是一个非常自律的人，和女神张钧甯也是好朋友，果然优秀的人都是在一起玩的，两个人都非常的喜欢运动，站在一起也很养眼。

二:李晨。

说起李晨大家都已经很熟悉了，毕竟是参加过跑男的人，而李晨还有另一个外号就是大黑牛，因为经常锻炼的原因，整个人是非常的妆而且有力气的，这也是哦大黑牛名字得来的原因。在综艺节目跑男中李晨绝对是实力派的代表，大家见了大黑牛都是很害怕的，毕竟看到那胳膊上的肌肉就知道自己完了。私下的李晨经常泡在健身房里，看过节目的人应该都已经很明白了。

三:郑恺。

郑恺和李晨是好朋友，两个人一同参加过跑男，而且也非常的喜欢健身，郑恺也有一个外号那就是小猎豹，因为奔跑的速度是非常的快的，虽然说郑恺在个子上面并不怎么占优势，但是好在自己的身材很好，时不时的还教给大家一些健身的小技巧，可见平时没有少在健身房待过。如今结婚生娃，一连串喜庆的事情，郑恺也是肉眼可见的发福，这就是我们常说的幸福肥吧。不过相信郑恺很快就能够回到自己之前的好身材的。

看到这些男明星拥有好身材的时候，我们肯定也是非常的羡慕的，光是看着都要流口水了，想要练出这么好的身材，肯定也是需要下一番苦心的，所以大家想要减肥的话，还是动起来，努力加油吧。

中国的肌肉男大部分很少，都是属于线条不会那么夸张的，有着淡淡的性感和男性瘦弱美，在中国，艺人当中，肌肉真正属于非常健美比较发达的只有个别。以下几个是知名度比较高而且身材也是非常健美的几个明星。

1、彭于晏——全身仅仅只有2%的脂肪，而且彭于晏性格开朗，长相帅气阳光，身材也是公认非常的好的男艺人之一，同时他也登过很多杂志的封面，身材和长相上面绝对是非常吸引人的。

2、宁泽涛——一个亚运会火了一个泳坛“鲜肉”，混泳坛身材好的青年们一抓一大把，但像宁泽涛这样颜值高的确实不多。

3、郑凯——从《致青春》走出，一脚迈进了《奔跑吧兄弟》从此一夜成名，郑恺的星路也算是苦尽甘来了，郑凯最受著名的也还是他的身材，虽然他个子不高，但他的肌肉是非常标准的。

4、吴彦祖——天使的面庞，魔鬼的身材，用在吴彦祖身上一点也不为过。虽然从小生活在美国，但却一直喜欢中国功夫，从十一岁起正是拜师学武，一共学习了十年。所以吴彦祖有着非常好的身材，但是他的肌肉不属于健壮，则是较淡。

5、张丰毅——他的肌肉可能属于真正的肌肉男，他的肌肉则是看起来非常健壮，但是他不属于修长和简约美的肌肉男。

6、甄子丹——甄子丹作为一个武打明星，他的肌肉也是非常健壮的。

以上是列举出的几个肌肉强度比较大的一些可以算作是肌肉男的男艺人，他们的肌肉大部分强度都比较大，不属于线条淡的类型。

有些明星是每天都坚持健身的，但是有些明星只是需要的时候才去健身房里健身。因为明星平常也要拍戏，他们的形象也要和剧里的角色贴近，有些角色是比较强壮的，这就需要明星去健身把自己的身体练的强壮一些。但是有的角色相对来说就会比较瘦弱，所以这就要求明星也一定要保持瘦弱的体格，不要练的满身肌肉。

其实明星们那么瘦，主要还是靠节食的，特别是女明星，因为很多女明星不愿意练出肌肉，所以主要还是靠节食的方法来保持身材。当然有一些女明星还是比较喜欢健身的，像是金晨，张天爱等，他们在平常也有健身的习惯，但也并不是每天都健身的。因为每天都健身，对身体也是不好的，会影响到骨骼的正常发育，而且也会给身体造成很大的负担，所以健身最多每个星期两三次就可以了。

明星之所以那么瘦，是因为他们吃饭根本就不规律，大家都是要工作的，所以很多明星一场戏可能就要拍到凌晨两三点，他们在收工之后也非常累，就干脆不吃饭了。相较于与明星，很多男明星还是比较热衷于健身的，像是白敬亭，彭于晏，张若昀等。但他们也不是每天都在健身的，因为他们的工作也比较忙，根本就没有时间，每天健身也只是平常工作不忙或者是剧里角色有要求的时候会去健身房健身。

当然还有一些明星只是单纯的喜欢这种在健身房里挥洒汗水的感觉，所以他们每天都会进行一些比较轻缓的运动。所以明星那么瘦，也不是每天都在健身的，他们也会搭配合理的饮食的。为明星有上镜需求，所以他们才会采用比较极端的减肥方式。所以大家在日常生活中完全不用做到这么极端，每天健身的话，对身体也是不好的，所以大家还是要保持正常的健身频率的。