型男和肌肉男都有哪些区别？

颠覆你对肌肉男的认知，型男和猛男的区别，告诉你一切！威猛霸气的肌肉巨兽人，不仅拥有紧致有型、爆青筋的麒麟臂，配上性感的花臂纹身，呐喊的肌肉身材在不断的扩张，没有谁天生就拥有好身材，他们为此所付出的努力一定是常人多的多的！

作为男性，不仅应该拥有紧致有型的肌肉身材，硬朗的五官和清晰可见的肌肉身材，更应该努力做最好的自己！拥有这样好身材的男性一般会有很强的责任感和安全感！不知有多少妹子都特别希望找到这样的男朋友！所以，也许你不健身练就一身好的肌肉身材就是你单身的原因！

当你拥有的紧致有型的肌肉身材的时候，你才会发现你帅气的不只是颜值，还有你的肌肉身材，这样的肌肉型男才是众人学习的榜样！但除了拥有榜样之外还不太够，因为只有你自己去健身房实践练肌肉以后，你才会感受到举铁练肌肉的魅力，才会感受到作为肌肉男并不是那么容易的！

每一个肌肉身材好的肌肉男都不是一蹴而就练好的，而是经历很多曲折迂回的健身历程和一次又一次训练带来的肌肉酸胀感！没有谁天生不努力就可以获得紧致有型的肌肉身材，别人也许会有天生优势，但若你练天生优势都没有的话，你就更没有理由为自己的健身找借口了！

健身部分年龄，只有你想做并愿意坚持，你就会从中有所收获！这位肌肉大叔经过举铁力量巡礼之后，现在的他拥有20多岁年轻人的肌肉身材，饱满的麒麟臂和紧致的皮肤，让他比同龄人要年轻很多，同时还让很多人受到启发和鼓舞，也许这样的人生才值得过！

练好肌肉身材，想怎么摆动作都OK，因为只有练好了肌肉身材你才会有这样的自信在镜头前恣意摆弄自身的姿势和位置，并不是所有的肌肉男都能获得这样的肌肉身材，只有你通过刻苦训练以后，才能获得这样爆青筋，紧致有型的肌肉身材！

肌肉猛男、摔跤世家的巨石强森的速度与激情8的放映，又让他人气高涨，几乎都要成为全美偶像呢！从小接受体育训练，同时在训练中他获得了结实的肌肉身材和良好的体质。但后期为了维持自身强悍的肌肉身材，他一直都坚持在健身房健身锻炼，所以，即使还有忙于拍戏，但依旧拥有一副威猛霸气肌肉身材的原因。

起跑的准备姿势在这位肌肉猛男身材、超高的颜值，感觉他马上就要奔出去了，再也回不来的感觉！想要练就好的肌肉身材你需要付出的还有很多很多，很多时候不只是意识问题，更重要的在于你要去实施和实际行动去做！继续加油！

推荐几部全程无尿点的好片子，大部分都是欧美的，反正我是看爽了

1《上帝之城》

真实故事改编。高超的剪辑、丰富的剧情、合适的配乐组成一部十分优秀的影片。

2《龙纹身的女孩》

片头炫到爆，结尾好伤心。帅大叔肌肉美男，联手新人类纹身少女。两个坑爹少女，一场**血案。

3《未知死亡》

浪漫爱情喜剧+悬疑+复仇+动作暴力，也绝对是一部不无聊的好片。

4《恐怖游轮》

收尾衔接完美，一点细节都不浪费多余的精巧结构型**把循环轮回的结构发挥到一个极致。

5《调音师》

这是一部短片，该片讲述了一个“盲人”调音师的故事，情节紧凑，拍摄手法很成熟，短短13分钟像是经历了一部大片。

6《布达佩斯大饭店》

鲜明的色彩，独特的任务，湍急的镜头，疾飞的节奏，还有停不下来的黑色幽默，无法言语的爽与赞。

7《盗梦空间》

进入他人梦境，从他人的潜意识中**机密，并重塑他人梦境，一层一层展开，从头到尾都不带喘息。

8《明日边缘》

神秘外星生物袭击地球，少校凯奇首次出战就惨烈牺牲，但他却由于某种不明原因重获新生。

9《杀人回忆》

一部让人窒息却欲罢不能的**，演员表演给力，配乐也是绝了。

10《万能钥匙》

绝不恐怖，从一开头观影你会很想知道事情的真相，当你知道结局后，忽然觉得，有些真相还是不要知道为好。

11《恐怖直播》

几乎是一间房子中的故事，格局却相当大，节奏紧张，剧情很有张力，题材也够敏感。

12《让子弹飞》

他让观众知道了什么叫惊喜。从华丽的出场开始，让你一直嗨到尾。

13《夺宝联盟》

为窃走藏在澳门赌场内的稀世名钻，来自韩国和中国的十人盗窃团队展开联合行动。上映时连续刷新韩国影史十七项票房纪录。

14《亡灵》

极具有意思的一部僵尸片，从头到尾就是个黑色幽默的阴谋，恶毒又恶搞，碉堡。

15《神探》

不一样的警匪片，让人欲罢不能的结局，刘青云的表演十分精彩。

16《肖申克的救赎》

很难有一部**能比《肖申克的救赎》能更好的诠释梦想与救赎这两个词的关联和真谛，**予人带来心理的震撼与洗涤从未如此的深刻，主角安迪与男二黑人瑞德主辅相成的两条脉络营造了一个关乎追梦自由和心灵救赎最好的故事，当看过**，不禁感慨对比安迪的遭遇，我们生活中看似迈不过的坎又能算什么，这是最有温度的**，生活其实本就一直有着梦想，哪怕失败，只要能心拥梦想，便定能获得希望的救赎。

17《狙击电话亭》

这一切，仅仅是糟糕的开始。走在赶来现场的路上，有斯图的妻子和他在外的秘密情人，这两个不知道彼此的女人，注定面临一场相遇。

18《无间道》

《无间道》来自香港，这个比世界上大部分生活水平都好的岛屿，一度是天堂的代号。

19《空中监狱》

我终于知道为什么说 尼古拉斯凯奇是那个时候美国的全民偶像 太爷们了！

20《电锯惊魂系列》

大多数人活着都不知道心存感激。但是你不会了，永远都不会了。

21《蝙蝠侠：黑暗骑士》

当克里斯托弗·诺兰接手《黑暗骑士》便以注定了蝙蝠侠绝非仅仅再是那美式漫画英雄中的老梗，正义与邪恶间的对决，悲怆基色里予人以古典的诗意，同又深谙着诸多被隐喻的真知灼见，作为享誉好莱坞的诺兰出品，剧情仍是那般无懈可击。

22《惊天魔盗团》

这是一场魔术的盛宴，却绝非一部优秀的**，当我从开始到结束几乎都被这部**所深深的吸引着，绚丽的舞台，精彩的魔术，惊险的飚车，还有摩根·弗里曼的魔术的揭秘。

23《我是传奇》

首先，这部**不是一场闹剧，**中的故事看似离奇，却非常真实，谁也不能保证这样的情况不会真的发生。

24《守法公民》

不得不承认，我就是有快意恩仇的不健康不理智情结。

25《黑金》

首次揭露台湾政治丑闻，将金钱、色情、权力、黑幕交易毕现银幕。港台报纸认为，该片之所以引起轰动，一是题材具有爆炸性。

26《K星异客》

又一部含着泪看完的**。开头以为是科幻，接着变成心理片，高潮是治愈救赎，最后哐当一下竟然来了个半开放式结尾。

27《老男孩》

惊人的黑色惊人的暴力惊人的浪漫。

28《朋友》

找回看港产江湖片的感觉。

29《我要复仇》

残酷而且绝望，但不像《割》那样否定人性。

说到王德顺这个人，我想应该很多人都熟悉吧？他被称为是最帅老爷爷（我年纪比较小，所以称爷爷），今天呢我就和大家一起来盘点一下世界上那些超过50岁的帅大叔们，一个个都帅出了天际。而王德顺爷爷80岁的高龄还能在T台之上大秀自己的好身材，简直让人叹为观止啊。下面就来一起具体的看看吧！

世界上50岁以上的最帅男模特

1、王德顺(81岁，模特、演员)

王德顺出生于1936年的中国沈阳，如今已是81岁的高龄了，你看上面的照片，这相似81岁老人吗？这气质这身材毫不夸张的说是一般年轻人都比不上的吧！如今在模特界和演艺圈是有着不少知名度和作品。

王德顺在79岁的时候第一次走上T台，自信的神情跟健壮的身材让人难以相信他是一位将近80岁的老爷爷吧！在中国走红之后，被网友亲切的称之为中国最帅的“老鲜肉”。

虽然现在是主打「小鲜肉」的时代，但相信你周遭许多朋友依然有不少是标准的「大叔控」，对于熟男的稳重又时尚的魅力完全抵抗不了，如果你对身边的大叔控感到不解，相信这一篇的大叔绝对都能够解答你的疑惑。除了王德顺之外，我们整理了国外一些相当具有人气的时尚帅气大叔，几乎全员都已经年近半百，但是他们的穿搭和外型，散发出来的魅力简直不论男女都会着迷。

2、Anthony Varrecchia（60岁，男模）

Anthony Varrecchia外号银狐，60岁。比起王德顺要小一些，一身结实的肌肉让他拥有完美的身材，足矣驾驭任何服装。一身茂密的毛发，彰显他强烈的雄性特征，这块老腊肉对幸福生活的欲望足够强烈。刀客的脸庞，尽显他成熟的阅历。

3、Eric Rutherford（模特儿）

虽然不知道Eric Rutherford年纪具体有多大，但是肯定是不低于50岁，看起完全就像是个30多岁的帅气大叔。这身材这气质完爆小鲜肉。

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中国最帅的十位大叔，真是太帅了！！！

吴秀波完美诠释了什么是气质男人，在这个“小鲜肉”的时代，气质大叔照样能俘获少女的心。

陈道明不苟言笑的冷峻气质，稳重的外貌下隐藏的那股霸气和内涵，无论是演帝王还是黑道大哥，都能驾轻就熟。

陈宝国温文尔雅的气质，举手投足间都带有王者的气息，嘴角微微一笑就能震慑人心。

被称为自带县委书记气质的张嘉译，形象正派不怒自威，在《蜗居》中儒雅的外形和拿捏到位的演技让张嘉译迅速成为了家喻户晓的实力演员。

陈建斌是难得的实力派演员，外表虽然看过去有点大老粗，但给人感觉很有城府和谋略。

任青安犀利的眼神，再加上桀骜不驯的气质，不知道俘获多少粉丝，影视剧中的霸道总裁和黑道大哥非他莫属。

刘德凯年轻时就因帅气的外表成为琼瑶剧里的男神，现今年过六旬却是越老越有男人味，一举一动都有儒雅的气质。

姜文身高1米83、体重九十多公斤，浑身上下散发着过剩荷尔蒙的男人，是一个毫无疑问的硬汉。

胡军高大健硕，粗犷硬朗，拥有中国传统俊男的外表，经常饰演粗中带细的硬汉角色。

王德顺之前一直在**里担任配角，直到2015年在一次主题为“东北大棉袄”的T台走秀，一身肌肉和抖擞的精神，让观众眼前一亮，被称为中国最帅的“老鲜肉”。