NBA各位置5大肌肉男都有哪几位？

NBA各位置5大肌肉男：1人力压詹姆斯，他把球衣穿成紧身衣 

在NBA打球的球员基本上都是肌肉型男，长期的训练和比赛让他们的身体变得强壮有力，肌肉丰满。篮球赛场上总共有五大位置，每个位置上的肌肉男都有谁？一人力压詹姆斯，他把球衣穿成紧身衣！

小前锋：马盖蒂

现役联盟中最出色的小前锋球员当属詹姆斯，但是比起肌肉马盖蒂显然要比詹姆斯略胜一筹。马盖蒂的肌肉几乎要从他的身体中溢出了，而且他的肌肉线条非常漂亮，充满了力量之美。

中锋：霍华德

霍华德巅峰时期的防守功力非常恐怖，他曾经4次入选最佳一防，篮板实力更是超强，生涯中5次拿到篮板王。霍华德有一手好技术，也有一副孔武有力的身体，他是可以把球衣穿成紧身衣的球员，那突起的肌肉令人羡慕不已！

大前锋：马龙

“邮差”马龙的生涯得分排在联盟历史第二位，由此可窥见他的实力如何，唯一遗憾的事情可能是生涯无冠。马龙从新秀时期到生涯末期那一身劲爆的肌肉始终都是球迷粉丝关注点之一，强壮的身体无疑是马龙在赛场上强硬对抗的本钱。

控卫：费舍尔

费舍尔是个兢兢业业的好球员，退役之后成为了教练。费舍尔的身体条件非常出色，1米85的身高搭配着93公斤的体重，他身上的肌肉是要爆出来的那种。在控卫球员中几乎是没能能够在肌肉这一块比得过费舍尔的。

分卫：安东尼·梅森

五大三粗对安东尼·梅森最好的评价，他的篮球之路走得相当艰辛，在没有伯乐的时候他能够坚持自己的选择是一件十分难得的事情。也许安东尼·梅森的能力有很多的不足，不过他出色的身体条件和充满力量的肌肉是无法否认的。

你想成为肌肉型男吗？好吧，这是每个男人的梦想，也是我下半年的小目标，不过你有想过肌肉型男的痛苦吗？先不提打造肌肉外衣的过程有多么痛苦，先看看他们的饮食

不得不说的是，作为健身爱好者，特别是健美运动员，他们有严格的饮食，而且健身餐都是难以入口，不过当他们偶尔放开一下的时候，大胃王出现了

感恩节的这天，维克多马丁内茨先生就开启了大胃王模式，看着这副金刚狼的装备，不知道要吃多少火鸡肉！画面实在太美，你都难以想象他要吃下多少

具有中国戏剧脸谱支撑的肌肉兽化人，他吃饭的样子是不是有点恐怖呢？不过这已经是第三盘食物了！大负荷的训练，消耗的就是多，不多吃点哪儿有力气运动

再看看这位肌肉型男的饮食，就算吃饭前，也不忘美美的自拍！这才是饮食的最高境界，看到这一桌子饭菜，大胃王的称号实在名归，这够他塞牙缝的吗？

要说不够塞牙缝？你可能会大大高估肌肉型男的胃口，猜猜这位肌肉型男，当他放开吃以后，能吃多少食物？你也许只能猜得中开头，猜不中结尾！在大胃王比赛中，很多肌肉型男也频频参赛

每周2～3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

不管是体坛还是娱乐圈，肌肉男真的是不少。作为男性，大多数还是希望有一副健硕身材，因此很多人都在健身房打造身体。作为运动员，身体更是立足根本，没有身体就没有一切。这些肌肉男在我们眼中，那是相当高大上，但是遇到NBA球星后，一切都变了。正所谓没有对比就没有伤害，肌肉男遇到NBA球星，他们真的是怀疑人生了。

C罗可是现役足坛肌肉男之一，他本来就很自律，而且饮食也很注意，现在作为三旬老汉的他，肌肉依旧很完美。不过遇到NBA球星后的他，瞬间变成了小学生的体格。在亚当斯的身边，C罗真的太瘦小。

施瓦辛格那可是健美先生，别看他现在老了，身体底子还在那，他现在身材依旧碾压很多普通人。施瓦辛格年轻的时候，他很自信自己的身材，经常拍一些硬汉的写真。但是他遇到张伯伦后，一切都变得不同了，在张伯伦身边，施瓦辛格完全不够看。

史泰龙真的是硬汉专业户，他整个影视生涯，基本都是演各种硬汉。他如今老了也没忘健身，肌肉线条还是清晰可见。健身房他跟布泽尔合影，史泰龙是把肌肉完全发力，不过跟完全放松的布泽尔比较，差距还是明显。在布泽尔身边，史泰龙就像是健身房的一般工作人员。

德罗巴可是足坛的“魔兽”，他有这个绰号就是身体素质好，他不管是进攻还是防守，那都是利用身体碾压。德罗巴跟阿尔德里奇合影，本来阿尔德里奇肌肉很一般，不过在德罗巴面前，他就是巨人一般，反观德罗巴甚至有点“营养不良”的感觉。

强森这几年发展的很好，他又演**，又在WWE打比赛，总之他现在的事业是如日中天。就是现在有名气了，跟NBA球星交流也多了。这一次跟奥尼尔和巴克利合影，1米93的强森感觉只有1米75。在两位大哥的中间，强森也只能是笑得很无奈。

诺亚，赛文x，高莱安。诺亚作为观众心目中实力最强的奥特战士，腹肌更显得他强壮有力。一招可以毁灭一个星球，最大身高七百多米，剧中唯一的战绩，赛文x一个未知的奥特战士，腹肌很是发达，打怪兽都是秒杀啊，诺亚打败黑暗扎基，高莱安这位奥特曼黑历史中的战士，是光之国力气最大的奥特战士，曾经抱着怪兽直接将其勒死。

中国古代就一直有句话，叫做一力降十会，指的是一个力量很大的人，可以打败十个练武的人，而健身的肌肉男无疑是力量型的代表，虽然很多人都会说，健身练出来的肌肉都是死肌肉，没有力量，但是肌肉发达也是代表力量强大的一种体现。

但是中国古代还有句老话，那就是天下武功，唯快不破，作为奥运会的拳击冠军，邹市明的拳击格斗能力绝对是毋容置疑的，而他的速度也是非常快，那么如果让一个健身的肌肉男与奥运冠军邹市明格斗的话，谁的胜面比较大呢？

首先邹市明的体重是48公斤，而健身的肌肉男的体重一般都会超过70公斤，在身材上，肯定是很多健身肌肉男要占很大的优势，我们经常会看到一些新闻说什么乱拳打死老师傅，如果两个普通人打架的话，肯定是身材比较高高大的那个胜率会比较高。

这样好像大家不能直观的感受到两个人的格斗场面，就用游戏里的数值去形容下两个人吧，首先是邹市明，邹市明因为是个练家子，所以他的反应能力、敏捷度以及抗击打能力都是很强的，拳击手不仅要练打人，更要练习挨打，而普通人并没有经过这么系统的练习，可能会被对方一拳就击倒在地。

而一个健身的肌肉男，虽然发达的肌肉也能够提供一些有效的抗击打能力，但是如果和专业人士相比的话，那就有点小孩过家家的意思了，健身的肌肉男他们的优势在体现在绝对力量和臂展这两方面，而在格斗的其他方面统统都是落了下风。

如果说健身肌肉男的身高体重与邹市明差的不太多的话，那么邹市明会把格斗距离控制中小距离，在限制对方臂展的同时，发挥自己的拳法痛击对方，而可能健身肌肉男能够顶过个30秒就已经非常不错了，这个就叫天下武功，唯快不破，健身肌肉男可能都打不到邹市明就被KO。

那么一力降十会有没有道理呢？其实是有的，当一个健身肌肉男的身高和体重超越邹市明太多，那么邹市明也是对对方毫无办法的，曾经的嘴炮和魔山就对过一场，虽然是娱乐性质的，但是比赛开始后，两个人也是比较认真的，但是结果就是魔山打不到身材灵活的嘴炮，即使是偶尔抓住了，也能马上挣脱，而嘴炮对于魔山的攻击也是非常对魔山造成不了什么伤害，这个就叫一力降十会，即使你技巧再强，你的拳头在快，你破不了防还是没用的。

你觉得一个健身10年的肌肉男与邹市明，谁的拳头力量更大？

在NBA这个世界顶级的篮球殿堂中，赛场上除了精妙的篮球技术带给观众的视觉盛宴，还有球员的肌肉对抗带来的血脉喷张。因此，想要在NBA站稳脚跟，光有一手好技术不行，还得有一副好身板。今天，就来盘点一下现役五大肌肉男，看看肌肉大汉中还能脱颖而出的佼佼者们。

5、拉塞尔-维斯布鲁克

威少自从出道以来就一直以身体素质劲爆著称。不仅打法飞天遁地，其恐怖的出勤率也是令世人咋舌。控卫位置的标准体型，再加上远超同位置其他选手的强壮程度，无论是力量还是灵活都不落下风。如今的威少已然占据了历史三双榜的第二位，单赛季42次的三双次数更是无人能出其右，一改当初飞天遁地的愣头青形象，变成了现在的“合理威”，在追逐总冠军的路上继续稳步前行。

4、本-西蒙斯

西蒙斯贵为2016届的状元秀，被人们给予了厚望。西蒙斯一直以来都以全能著称，出道即巅峰的他新秀赛季至今每个赛季都能稳定贡献16+8+8的全能数据，本赛季更是一路霸占了抢断榜的榜首位置。西蒙斯身高208，但是却能出任控卫。他不仅运控技术细腻，其身体素质也是肉眼可见的强悍，场上5个位置他都可以防守，不会有明显的劣势，顶防中锋都不会吃亏，其力量可见一斑。

3、科怀-伦纳德

伦纳德从当初银黑军团那个寂寂无名的防守工兵一步一步成长为今天这个可以独当一面的超级巨星，进步之大令世界为之瞩目。近几年的伦纳德使用背打的频率越来越频繁，众所周知，背打对于力量的要求很高，是内线的必备技能，如今却被一个锋线球员作为常用技能，他的力量也是很恐怖了。很多和伦纳德对位过的球员都有过很直接的体验，经常会被直接顶的失去身位。作为敢于硬刚詹姆斯的DPOY，他的力量要远超人们的想象。

2、扬尼斯-安德托昆博

希腊怪兽近几年的进步已经可以用进化来形容。从刚进入联盟时的弱不禁风到如今的满身横练，从当初的轮换末尾到如今的MVP，他的上限在哪里我们谁都不好说。进步的不仅是他的技术，更有他的体型上肉眼可见的成长。本赛季雄鹿在他的带领下稳坐联盟战绩第一的位置，本赛季的雄鹿究竟能否闯出东部？让我们拭目以待。

1、勒布朗-詹姆斯

只要和力量肌肉有关的榜单，一定少不了三旬老汉的名字。他的横练肌肉让世人全然忘记岁月在他身上留下过的痕迹，他还是十年如一日的飞奔在球场上，时常上演扛着两个人打进2+1的好戏，甚至在扣篮时直接扣的篮球变形。美国科研机构曾经做了一个研究，假设有一个运动员的体型完美符合橄榄球和篮球两张运动，最终模拟出来的体型简直就是勒布朗的翻版。力量和速度的双重称霸让他可以保持十几年的巅峰从未下落。如今的勒布朗带领湖人队在西部一往无前，希望本赛季湖人可以拿下奥布莱恩金杯，让勒布朗的生涯更接近完美。

其实NBA中还有很多身体素质劲爆的肌肉男，你心中的前五，又怎么划分呢？

看篮球比赛的球迷都会发现，职业的篮球运动员的身材大都非常的强壮，肌肉明显，先天堪称完美，尤其还在NBA联盟里，一个比一个的身材好得多。在现役NBA联盟里，这五大肌肉男的好身材让无数男生羡慕不已，字母哥的好身材已经得到肯定，而排在第一位的NBA球员也是肌肉狂魔，当之无愧！

五、伊巴卡

伊巴卡，在上个赛季中跟随猛龙队夺得了NBA总冠军，对于他而言，未来的NBA之路会更加顺畅，本赛季中的他状态一直保持良好，发挥稳步提升。伊巴卡最让人印象深刻的莫过于他的好身材了，肌肉鲜明，强健的身体素质是他进行高效防守的本钱。

四、威少

威少一直球风剽悍，深得热血年轻人的喜欢，雷霆时期的威少就已经是联盟里不可多得的天才球员，现在的威少一如既往的强势，表现精彩。出色的发挥当然也得益于他强壮的身材。

三、霍华德

曾经的霍华德完全可以凭借好身材出道，毕竟当时的他被认为是NBA联盟里的魔兽，不过现在的霍华德已经不如当年一样勇猛了，身材也略有下降。不过瘦死的骆驼比马大，现在的霍华德身材还是非常的强壮。

二、字母哥

现在的字母哥已经可以独当一面了，率队闯进季后赛，成为了球队中当之无愧的老大，但只季后赛显然困难重重，字母哥任重而道远。但好看身材的话，字母哥完全可以算得上是年轻人中的代表，肌肉强硬，不惧进攻。

一、詹姆斯

虽然詹姆斯的肌肉线条不是特别的明显，也不是纯度较高的肌肉，但是詹姆斯的身材无疑是整个联盟里最耐得住撞击的身材。詹姆斯受伤的新闻应该是同等地位球星中最少的，扛得住撞击的肌肉才是最好的肌肉。