中国男明星有一点肌肉，就被捧上天，你怎么看？

近日，魏晨在微博晒出自己的倒三角，健美的身材获得十几万人点赞！

从中可以见到，魏晨的二头肌、肩膀和背部，都有清晰的肌肉线条，看着就很硬朗。而这种块头适中的身材，也最受女生们的喜欢。

魏晨的肌肉在众多男星中还是不错的，看他和中国男明星中的肌肉楷模彭于晏的合影，就能很直观感受到！

中国健身的男明星是越来越多了，除了魏晨和彭于晏，还有李晨、郑恺、谢孟伟、蒋劲夫、周杰伦、吴尊、何润东等，除了他们，还有很多男明星，比如俊秀小生鹿晗都开始健身了！

不知道大家发现一个现象没有，男明星只要一发健身照，就能被疯狂点赞，稍微有点名气的就会被大肆宣传。科学地健身不仅可以改变体型，还能收获健康的身体。国家一直在提倡全面健身，越来越多的明星开始健身，对于健身的推广能起到促进作用，经过媒体的大肆报道，能让示范效应进一步放大。

男明星纷纷开始健身，并且晒出健身照，其实是好事情！但是，有时候他们会起到一个反效应！比如他们晒的健身照，动作并不标准，而粉丝轻易地模仿！对于刚开始健身的人，健身动作不标准很正常，明星又不是健身教练，他们的职业是演戏或者唱歌等，但是，很多粉丝却不知道识别，以为他们练的就是标准动作！

健身需要常年累月地坚持，才能真正出效果。但是，有些明星健身也是三天打鱼，两天晒网，健身只是一时兴起，拍照的意义打过健身本身，让人以为健身只需要短期努力下就能出效果。当然，那些常年累月坚持健身的男明星还是有的，比如彭于晏、魏晨、蒋劲夫等，他们都是真正热爱健身的人。

有些男明星所谓的肌肉，其实是非常普通的身材，却被媒体各种吹嘘是肌肉男。中国的肌肉男明星和西方的肌肉硬汉其实还有很大差距，有些人说这是基因决定的，好，我们不和那些西方的肌肉硬汉比，但是中国的体格只能练到这种状态吗？身材比较有的男明星比如彭于晏、吴尊、蒋劲夫、谢孟伟这才算真正健身该有的样子？

中国男明星有一点肌肉，就被捧上天，其实有好有坏，但是就目前的情况来说，多一点男明星的肌肉吹还是好的！

不知道从何时起，我们的抗战剧中也出现了很多肌肉猛男，这些肌肉猛男的确是为电视剧增色不少，这边给他们按照肌肉纬度进行一次排序，各位觉得合理吗？

4 何润东，此剧男主人公正为了获得女主的芳心，展现自己的上半身的伤疤。这一身的肌肉的确是非常健硕，尤其是三角肌这块健身很难练好的肌肉，都练的很棒！

3 谢孟伟，嘎子哥走了一个秀肌肉的路线，尤其是在《向着炮火前进》内，赤膊上半身跟日本人对打还是非常令人热血澎湃！

2 江水，最早从《亮剑》演孙得胜中认识的他，后来在一部川军电视剧中发现他的肌肉还不错啊！抗日剧中属他的肌肉练的最好看，腹肌胸肌都恰到好处，各位可以去网上搜搜他的健身照片，论肌肉纬度和美观度，他能排的上前2！

1 马京京，论肌肉纬度在影视圈内，恐怕他说第二，没人敢称第一，虽然脂肪也不少，但的确是块头大，曾经在《抗日奇侠》中有杰出的手撕鬼子的表现。

但这样以肌肉为卖点的电视剧，是不是有点太脱离现实了！在早起的国内，哪有那么多肉吃，更别提有这么大的胸大肌和腹肌了。你会觉得江水这样的肌肉在那个年代是现实的吗？

导演，难道你不觉得这样的身材才更接近于历史吗？他们这些当兵的更本不会练出硕大的胸肌，当然八块腹肌更是毫无用处。

就算是这些士兵有什么猪肉炖粉条，有丰富的肉吃，这些只会作为脂肪储存起来，以避免饱一顿饥一顿的情况。如果像江水那样的身材，在战场上除了好看些，根本没什么用。

虽然抗日剧上的肌肉猛男越来越多，但各位看官切不可忘记那时候的人们吃小米，一年吃一顿肉的，哪有可能练出如上述的那些肌肉身材，忆苦方能思甜

中国娱乐圈公认的肌肉帅哥有：吴彦祖、彭于晏、吴尊、张丰毅、何润东等。

1、吴彦祖

吴彦祖，毕业于美国俄勒冈大学，华语影视男演员、导演、制片人，1998年，因出演个人首部**作品《美少年之恋》进入演艺圈。

2、彭于晏

彭于晏，毕业于不列颠哥伦比亚大学，加拿大华裔男演员、歌手，2002年因出演个人首部电视剧《爱情白皮书》而进入演艺圈，后因在仙侠剧《仙剑奇侠传》中饰演唐钰一角而受到关注。

3、吴尊

吴尊，1979年10月10日出生于文莱，文莱歌手、演员，毕业于澳大利亚皇家墨尔本理工大学。2005年，吴尊加入“飞轮海”组合，并宣布正式出道。

4、张丰毅

张丰毅，1956年9月1日出生于湖南省长沙市，中国著名男演员。1980年，出演首部**《塞外夺宝》，正式进入演艺圈。

5、何润东

何润东，1975年9月13日出生于美国加利福尼亚州，华语影视男演员、流行乐歌手、导演。1998年，何润东推出首张个人音乐EP《梦想的开始》，从而正式以歌手身份出道，之后又转型进入影视界。

46岁的何润东，照片曝光之后引起很多网友的关注。特别是在娱乐圈何润东比较痴迷于演霸道总裁，当然他的气质各方面都很优秀。结婚之后一直会注意保养身材，从肌肉男慢慢的变成了大家心中当之无愧的男神。而且之前饰演的泡沫之夏，在剧中饰演霸道总裁，觉得侯润东又高又帅，而且还充满了各种肌肉，让大家觉得何润东是一个非常优秀的明星。

不过何润东和自己谈了八年的女朋友，进入婚姻殿堂之后，也好像变了一个人。逐渐淡出大家的视线，这些年演的电视剧基本上都是家庭的生活。不过何润东好像变得很随性，不太注意身材，也没有保养肌肉，结婚之后身材就已经走样了。但是大家觉得何润东看起来还是很随和，他的性格感觉就很温暖，生活中能够获得幸福的婚姻生活，也是付出了很多精力。

不得不说何润东的身高已经达到1米86，再加上一身肌肉，这种猛男的形象简直都是深入人心。有不少粉丝都觉得何润东饰演霸道总裁，就好像真的一样。像这种健身达人，当然会让大家记忆犹新，每次何润东饰演的角色都能够把握的很好。为什么说他痴迷霸道总裁，因为他能够突出霸道总裁很多的特点，不会刻意去耍帅。

在拍摄过程中觉得霸道总裁也不是特别的油腻，像这种现象非常的正常。虽然何润东已经有46岁了，在生活中还在保持健身，保持着自己完美的身材，不管是青春剧，古装剧，何润东都可以饰演的游刃有余。就连配角都能够搭配得幸福满满，也非常有存在感。小的时候就比较喜欢何润东，希望他今后在娱乐圈能够给大家带来更多的作品。

彭于晏的身材很好，大家都知道，小时候的彭于晏可是一个胖小子，后来意识到自己长的很胖后，才开始减肥。现在颜值爆表，身材强壮，即使现在身材很好，仍然经常运动。除了彭于晏还有那些肌肉男明星呢？

第一个:何润东，中国台湾男演员、模特、歌手，相信很多人都看过《风云雄霸天下》，小时候看这部电视剧后，一直觉得何润东身材魁梧，上围肌肉很发达，身材也很好，甜甜笑容，很多女生一直把他当做心中的男神。

第二个:李晨，李晨大家都认识，人家都叫他“大黑牛”，参加《奔跑吧兄弟》后，李晨的名气更大了，强壮的身体，力气大如牛，给人留下了深刻的印象，后面和范冰冰恋爱了，很多人都羡慕他们，不过现在突然又分手了，吃瓜群众看不明白了。

第三个:王宝强，王宝强长得不是很强壮，不过他的肌肉都是实打实的，因为他6岁时开始练习武术，8岁在嵩山少林寺做俗家弟子，并且拥有一身的好功夫，这对他的演艺事业有很大的帮助，除了武功好之外，王宝强还是一个不错的搞笑帝。

第四个:刘德华，刘德华现在的年龄已经很大了，不过颜值和身材都在线，年龄这么大还显得这么年轻，这让很多人觉得惊讶。平时不轻易露肉的刘德华，每逢演唱会就会将结实的肌肉秀一把，肌肉的轮廓很清晰，人长的好看就算了，身材还这么棒！

长胖这个问题确实是老生常谈的一个话题，何润东变胖了，那么到底是什么原因让他肌肉变肥肉了呢？今天我们一起来了解其中的原因，也许就不会有这个疑问了。

第一，人到中年想不胖也许都是难题。

人到中年变胖是无法避免的事情在娱乐圈也太多了，比如说刘大能、沈腾、吴京、这些帅气明星，他们依然没有办法免俗，在到了中年的年龄都长胖了。所以人到中年是很难避免让自己变成一个油腻大叔的，到了这个年龄，很多时候他们的身体机能发生了一定的变化，自然也导致容易变胖的发生。

第二，何润东处于半隐退状态，缺乏了自律。

何润东最近确实很少出现在大家的视野当中，因为他现在处于一个半隐退的状态。对于明星，如果他真的是处于半隐退，那么自然对自己的自律就少了很多，不会像以前那样子忙碌，努力的去健身，努力的保持身材。生活了大半辈子和自律约束，严格要求自己的生活，也难免想要放纵一下，这也是人性的使然。毕竟作为一名明星，对身材的管理确实相当的重要，现在处于半隐退，那么就随性一伙吧。

第三，结婚以后很幸福，很享受这一种生活，所以就变胖了。

幸福的生活其实就是跟着自己的爱人一起变胖，这是对婚姻最好的一个证明。所以何润东他结婚以后，确实非常的享受这种婚姻幸福生活，对现在的生活他非常的满意，而且两个人一起吃喝玩乐，一起享受当下美好的生活。当一个人开心了不会再管住自己的嘴，想吃什么就吃什么的时候，那么自然变胖就是难以避免的事情。而且他自己也说：他想要做一个不修边幅的胖导演，所以他不想约束自己了。