叫萝莉脸肌肉女,完美的有肌肉的男生比较常见,但是有肌肉的女生却比较少,其中最著名的世界上五大肌肉女分别是伊莉斯·科勒,池妍玉,神田知子,伦达默里,牟丛,其中池妍玉的长相比较清纯,这导致身材和长相相当不符合,所以很多人称之为萝莉脸肌肉女。
《全职猎人》中的女角色比司吉·酷露佳是用拳头战斗的。
比司吉·酷露佳,动漫《全职猎人》及其衍生作品中的角色。在“贪婪之岛”的游戏中是奇犽和小杰的师傅,二星宝石猎人。外表看上去是个可爱的萝莉,实际上却是个57岁的肌肉女,身体已经修炼到了一种境界。属于变化系,能力是魔法美容师。
在这个以瘦为美、颜值就是一切的年代,大家都想要追求自己线条美感,同时社会压力不断增加,每个人都想快速的得到成果,不被这个越转越快的时代抛弃。到了需要慢工出细活的健身中,也有不少人想要速成。尤其是女性,一方面想要高强度的瘦下去,有美腿、马甲线和修长有型的四肢,但是又害怕一不小心成为肌肉女。
但是对于百分之九十以上的女性,这种都是杞人忧天,徒来烦恼。最重要的是以下两种原因,了解一下两点原因后,你才回知道,想要成为肌肉女,其实还真的很难。
第一点就是女性基因,让她们天生存在激素上劣势。想要身体强壮,离不开很重要的激素:睾酮素。睾酮素会影响我们肌肉水平的合成状态。
第二点就是肌肉按照代谢,可以分为有氧的慢肌纤维和无氧的快肌纤维。想要肌肉强大,一定要多进行无氧运动。而女性大部分人都很少进行无氧运动、或者持续的无氧运动。比如速跑或者潜泳,力量锻炼,也是到力竭就停息。这样两者合一,想要肌肉粗壮,其实需要比男性付出更大的努力。
睾酮素会增加肌肉纤维合成效率,它是一种抑制蛋白质溶解,促进蛋白质形成的激素。男性天然拥有比女生多的一个器官,所以合成睾酮素会自然快速很多。不过对于不想成为肌肉女的人,这是她们十分欣喜的原因。
在离开童年、青少年后,女性健身力量本来就天生不如男性。所以想要练出成为一个肌肉女,需要比男性抓握更重的哑铃、哑铃,推举更多的卧推杠铃、拉起更多的磅数拉力绳、做更多的俯卧撑,才能达到和男性相同的效果。但是我们都知道,这是几乎不可能的,无关毅力结果,而是大部分女性健身,都不是为了追求成绩,而是为了让自己身体变得健康匀称。
另外,上面说到,肌肉增长,主要是通过快肌纤维,而如果强度较低或者姿势始终固定的锻炼动作,则是很少刺激到它。女性喜欢的瑜伽、长跑、椭圆机和自行车,不仅很少刺激到快肌纤维,甚至还会让慢肌纤维增大,但是让快肌纤维猥琐。加上有氧运动,会让脂肪全身都消耗,脂肪细胞的质变小,量不变,所以总的下来,身体看起来越练越瘦。
另外,其实饮食对于一个人是否增长肌肉也十分重要,万一上述对某个爱美的女生没有太大作用,也可以通过少食用高蛋白食物,让自己肌肉始终保持在合理围度左右。总而言之,想要成为肌肉女,可是比你相象中的还要难哦。
生物书上那张有名的肌肉女被删除了,如今的学生有多娇弱?
生物书上那张有名的蛋白质肌肉女图被删除,这并不是学生的娇弱,
而是专家和家长觉得对学生的心理影响不好。
被删除的肌肉女
在高中生物书中有一节课是讲解蛋白质的功能,在教程中有相关课程的展示图,
这些图中有一位穿着暴露,肌肉发达的女人。
可能很多上过生物课的人对这个女人印象十分深刻,放这张照片在教材中,主要是想说明蛋白质是促进人体增长肌肉的主要能量来源。
而这名肌肉女是加拿大的一名职业健美运动员,她的穿着更是为了更好的展示她的肌肉。图中的插图是她获得北美健美锦标赛的高光时刻,是非常具有纪念意义的。
但课堂上学生们需要更健康的学习环境,所以专家觉得这张图“尺度”过大,不利于青少年的心理健康发展,就将这张图从教材中剔除了。
这个决定一出,
获得很多家长和老师的支持
。有老师反映说,很多学生在上课的时候,会拿这张图开玩笑,比如形容其是金刚芭比,从而扰乱课堂秩序。
也有的家长表示赞同,课堂是十分严肃的地方,想让孩子专心上课,就不能有这样扰乱孩子思绪的,而且有的女生因为不敢看就匆匆略过。
也有的人觉得这只是一张普通的,专家是否有些小题大做。现在网络日渐发达,很多学生都有网络手机,手机上的可能比这张更露骨。
此时
这种情况就需要家长和学校多引导青少年
,尤其是心理健康方面。很多家长关注孩子的身体健康,却忽略了孩子的心理健康问题。
家长如何引导青春期的孩子
青春期的孩子除了身体上的改变外,
最明显的就是心理的变化
,很多孩子在这个阶段出现叛逆、厌学或暴力等情况。那家长如何引导青春期孩子呢
首先,
用科学的方式解释孩子身体的变化
。很多青春期的孩子会因为身体的变化而产生心理负担,这就需要家长用科学的方式解释这些变化,并让孩子知道这是正常的生理生长,并非不好的事情。
因为孩子性别的关系,女孩子一般会和母亲谈论这些事情,而男孩子喜欢与父亲说起变化。所以家长在孩子成长的过程中不要缺席,应多关注孩子的变化。
然后,
多与孩子拉近关系
。有的孩子遇到事情并不喜欢和父母说,可能他觉得父母并不会关心他,反而会指责他或打骂他。
如果孩子拒绝与家长交谈,家长不要埋怨孩子,而是多从自身找原因,是否孩子寻求帮助的时候,家长并未帮助还一味地抱怨孩子。
最后,
让孩子学会接纳自己的身体
。青春期的孩子会经历变声、长喉结、青春痘等发育问题,可能有的孩子非常讨厌改变后的自己,甚至会产生自卑的想法。
尤其是性教育方面的问题,如果青春期孩子不能正确对待这个问题,很可能会受思想影响,觉得自己“不堪”或“太脏”等负面想法。
这时就需要家长正确引导孩子,并让孩子接纳身体上的改变。在孩子小的时候,可以教会孩子性别区分的问题,让孩子正确对待自己的身体。
家长如何解决孩子早恋问题
很多家长对于青春期孩子结交异性感到反感,
甚至采用一些极端的办法让孩子远离早恋
。可能家长觉得自己是在保护孩子,殊不知家长的行为很可能正在伤害孩子的自尊心。
面对青春期孩子早恋问题,
家长应该如何应对呢
首先,
让孩子清楚喜欢和爱情并不是一样的。
家长也有过青涩的青春,在青春里难免会被班里优秀的异性吸引,但这种感觉并不是爱而是一种喜欢。
家长可以选择一个愉悦的环境,和孩子一起分享青春时期的事情,并从中让孩子明白喜欢和爱的区别。家长也可以帮助孩子分散精力,找到其他让孩子能投入的兴趣。
然后,
让孩子学会保护自己。
从小家长就告诉孩子,隐私部位不能让人碰,孩子长大后这种意识会潜移默化地在孩子脑海中,所以家长要从小教会孩子保护自己。
青春期的孩子想要一定的自由空间,家长怕孩子被人欺负,可以和孩子说出你的担忧,并告诉孩子一些危险案件和防身办法。
最后,
发现孩子早恋不要让孩子过于难堪
。当家长发现孩子有早恋的问题,家长可能会变得十分严肃,并强行让孩子与对方分开。
其实这种强迫的手段,反而会让孩子更加叛逆,
你可以给孩子建立正确的爱情观,
并告诉孩子什么才是真的爱情,和恋爱中应该注重的事情。
结语
生物教材中肌肉女的插图被删除,
并非学生娇弱,而是专家和家长觉得不适合孩子心理健康。
可大千世界有很多比肌肉女更露骨的,这就需要家长正确引导青春期的孩子。
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人教版教材插图引争议,这样的插图配在课本上有哪些不妥?将这些插图配在课本上,会影响孩子的三观、审美、心理健康、学习成绩
。人教版教材插画引发网友们的热议,刚开始很多人看到还不以为然,认为教科书能出多大的问题,毕竟这个是需要层层审核的,但是没想到就是如此重要的教学工具出现了很多不妥的画面,甚至可能会直接影响到孩子。
首先是三观和审美,要知道教科书上的图案实在是丑到家了,几乎每一个人物都用着同一张脸,重点是这张脸上的眼睛距太宽,看起来就如同一个个唐氏综合症患儿一样,眼神完全无神,甚至还有一些对眼。让网友们忍不住直呼,这究竟是什么样的审美才能画出这样的插画。但问题是这些争议的重点不是因为丑,而是因为上面的内容太过猥琐。
每个人的审美不同,所以画出来的话也会有所差异,这一点本身是能够理解的,但问题是插画上居然特地重点画出了男孩子的生理特征,这让很多家长都无法接受。虽然一些地方从幼儿园开始就对孩子进行性教育,但家长的想法通常比较保守,这也是很多国人家庭的特点,如果孩子长时间面对这样的画面是否会想要模仿,或者是影响到他们的心理健康。
最后一点影响的就是学习成绩,毕竟爱屋及乌,当我们讨厌一本书时,也会本能的厌恶这个学科。小学是打基础的关键时期,一步跟不上,后面则是步步跟不上。例如这些插画出现在数学书上,孩子数学较差的同时还会影响到其他的理科,这简直就是得不偿失了。虽然错误已经造成,但也应该及时整改,千万不要让这些有问题的教科书再继续影响到孩子的健康了。
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