当小朋友见到肌肉猛男，小表情太好笑了！你看到肌肉男是什么感觉的呢？

据最新消息报道，有一小朋友见到肌肉猛男，他的小表情，非常的好笑，这一视频，也是瞬间引得了大家的热议，是啊，这小家伙太可爱了，其实在现实生活，肌肉男，是非常常见的，对于我们来说，肌肉是我们身体的一个成分，它体现了我们的健硕，所以，很多人，都比较追求他，当然，并不是所有人，都能够拥有健硕的肌肉，当然，也并不是所有人都喜欢肌肉，那么大家遇到这种肌肉男的时候，是怎样的感觉呢？个人认为，这种感觉是非常棒的，非常劲爆的。对呀，浑身充满了力量感，那是很有诱惑力的。我也渴望拥有一身的肌肉，那么我该怎么做呢？下面我们一起来简单了解一下。

首先是强化锻炼，我们知道，我们要想身体好，那首先第一波是管住嘴，迈开腿，自然，我们要想拥有更多的肌肉，那么我们就需要强化我们的锻炼，并且是专业的锻炼，对一些重要部位，和专业部位，进行最为专业的训练，这样才能使得我们这个部位的肌肉比较突出，当然，一定要注意松紧有度，不要一味的紧张训练，这样可能会带来一定的损伤。

其次，控制饮食，除了锻炼之外，饮食也是很关键的，有一句话讲的好，健康是吃出来的，的确如此，如果我们健康饮食，那么自然我们的身体会越来越健康。同样，我们如果渴望肌肉，自然，我们也需要通过饮食来进行调整，适当的增加蛋白粉的摄入，是可以大大提升的。

希望通过这种方法，能够改变大家的现状，并且让大家，如愿以偿，获得一身健硕的肌肉，加油吧，小伙子们，你们也可以的，只要你们坚持住。

NBA联盟有大把的肌肉猛男，为了适应高强度的训练和比赛，他们不仅仅要打磨球技，同时还要进行力量训练，所以健硕的肌肉基本是标配。不过NBA的比赛节奏很快，需要很强的运动能力，所以在兼顾灵活性和协调性的同时，肌肉并不能练的太大，而这5位球员可以说是NBA胸肌最夸张的球员了。

威少

控球后卫中，威少的运动能力是最顶级的，他拥有出色的爆发力，速度和弹跳都无可挑剔。同时他也热衷于健身，拥有男模一般的身材。威少的肌肉非常完美，无论维度、线条还是分离度都很漂亮，其中胸肌比许多内线更大。都知道威少是喜欢潮流的男人，他也经常在打扮中展示自己完美的胸肌。

伊巴卡

刚果硬汉伊巴卡也是完美身材的代言人，除了裤裆藏话筒的梗之外，伊巴卡的身材也是NBA数一数二的存在。他经常在社交平台上秀身材，不仅有着八块腹肌和人鱼线，胸肌和手臂肌肉也很漂亮。伊巴卡正面的肌肉群非常发达，胸肌和腹肌的块头尤其大，真乃天赋异禀。

霍华德

巅峰霍华德被誉为魔兽，他的身高达到2米08，却有着顶级的运动能力。年轻时霍华德是标准的跳跳男，除了能跑擅跳之外，对抗能力也非常强大，这是他能够连续3年拿到最佳防守球员的资本。霍华德的身材非常爆炸，力量在小球时代也是无敌的存在。霍华德的肩膀很宽，不仅背部肌肉发达，同时还有麒麟臂，胸肌也非常浑厚，是当之无愧的魔兽。

大本

NBA是个很吃天赋的地方，像奥尼尔、邓肯这样天赋无敌的运动员，自然更容易取得成功。不过身高只有2米06的大本，却将防守做到了极致。他的身高不足，技巧平庸，但胜在有着很强的对抗和弹跳能力。大本是NBA最强壮的球员之一，巅峰时期可以正面硬抗奥尼尔的冲击，看看他的胸肌、腹肌和人鱼线，就知道大本有多猛了。

马龙

卡尔马龙也是标准的球场硬汉，巅峰时期的他是联盟最强大的大前锋，马龙不仅在球技上很出色，在身体上也非常凶残。他的铁肘历史闻名，稍有不慎就将对手击倒在地，马龙打架也是不含糊，看看他在擂台上这身狂野的肌肉，NBA也没几个人敢招惹他。马龙的胸肌可以说是又大又圆，哪怕是退役多年依旧保持着健硕的身材。

因为费翔本人非常自律，一直对自己的身材勤加管理，而且经常运动，所以他的身材如此标准。这一切和他自身的努力是分不开的。

费翔本人大家应该都很熟悉，当时是火遍妈妈辈的男神。他本人在春晚时凭借着一首冬天里的一把火，更是圈粉无数。包括一直到现在，很多人还是很喜欢他。费翔的长相一直就是属于绅士类型的欧美范，所以一直很受人喜欢。

费翔本人之前一直在国外发展，而最近也渐渐向国内发展了。而这次网友之所以知道他身材健硕的原因，是他所饰演封神里面的纣王的角色里面，有一段就是他露出自己的腹肌，让网友惊呼快六十岁的人了，身材还保持得这么好。而这也是费翔本人非常自律的表现，和他自身爱运动爱健身是分不开的。

而他之所以到现在身材那么好，和他的状态这么好。是因为费翔一直没有放松锻炼，他虽然快60岁了，但是他对自己还是有很高的要求。因为他觉得不能因为年龄的增长而放松对自己的管理。生活是自己的，怎么过都是靠自己的。而且费翔这次出演这个角色，是因为他非常的喜欢这个角色，因此每天都在健身房度过，希望能演绎好这个角色。而且费翔的心态也特别的好，并没有因为自己年龄大而阻挡自己追梦的脚步。他依然努力做着自己喜欢的事情，并没有因为变老而阻挡自己，所以他直到60岁还能把身材保持得如此标准。