1他就是高频打桩机!能力太强,腿软了三天
2刚开始同居的时候就不能看他否则什么也干不了饭刚吃了两口,想给他夹菜结果看到他胳膊和胸肌控制不住就抱上去了结果一个小时后再吃饭什么都凉了
3安全感爆棚以前一个人逛街谨小慎微现在和他一起恨不能横着走
4开了个钟点房打电话给他,他说在健身房练腿气死我了,家里人还等着吃晚饭结果他来了之后差点把老娘累死…
5周末朋友组织去爬山中午一起休息吃饭,他从背包里拿出来一个塑料袋满怀期待打开,结果全tm是水煮蛋,足足有50个
6肩膀比我两个宽腰和我一样细屁股和我一样翘胸和我一样大我tm是c罩杯啊
7绝对实力控制节奏姿势都是他掌控他不想让你上去你怎么努力都没有用
8从他第一个生日到昨天的生日每次都是送他蛋白粉他给我的第一个生日礼物是他在的健身房的健身卡今年的生日礼物却是蛋白粉
9超man!!感觉自己好轻因为他竟然可以轻松抱我到六楼!
10干什么都出汗,有的时候都不知道到底是谁的水多…
11衣服难买,买回来就是紧身衣!肌凸真的好性感!
12从来不吃烧烤!不喝酒,不抽烟!以至于我真的就迷恋他的汗味儿。。。
13朋友圈动态都不敢发!闺蜜和男友总是去逛街,晒朋友圈就是各种吃我和他就是健康餐,发两次朋友圈就被朋友揶揄
14以前感觉这个世界上最长的路就是夜路,和他在一起感觉最短的路也是夜路太有安全感了!
15一开始,他健身后总是让我摸他的肌肌,二头硬不硬?胸肌硬不硬?现在反而是我这里摸摸,那里戳戳总感觉养了一头野兽!
16典型事儿逼,吃饭挑挑拣拣,这不吃,那不喝!
17这是我的秘密,腹肌不仅用来摸,还可以舔
18知道什么是腿玩年吗?开个房,能抱着我蹲100下!!
19原来感觉肌肉特恶心,和他在一起每次吵架,摸一摸腹肌我就原谅他了
20三天假期,第一天纯玩,第二天我就变成器械!一会举起我卧推,一会抱着我深蹲!
21和他在一起,感觉其他人都是郭敬明,好小只啊
22有面儿!前天去水立方游泳,他结实的身材与肥肉男和鸡肋男比看起来太舒服!穿背心或者半裸总有女生看他!
23啪啪啪的时候,偶尔的粗暴让我很满足,甚至将98斤的我在床上提来提去,感觉自己是一个充气的娃娃…
24他已经是前任了!可是想起他撸铁的大手,擦过我的泪,摸过我的脸,牵过我的手,抚过我的背,到现在还抓着我的心
25你知道每天都想强女干他的感受吗?
肌肉型男总会给人感觉更加的威猛,对比起瘦弱的男性,肌肉男也会给人更加安全的感觉,因为肌肉其实也是力量的一中民体现,但是据研究调查和数据统计了解,肌肉多的人其实会寿命更短一些,这是为什么呢?那么,肌肉男为什么寿命会片段?运动过量会导致早死吗?。
1、肌肉男容易短命吗
做“猛男”代价不菲。一项研究指出,肌肉健硕的“猛男”虽然较受女性青睐,拥有更多性伴侣,但他们的免疫力却较女性和体形瘦小的男人为弱。因此,“猛男”的寿命可能会较短。
男人肌肉较女性发达,是因为男人需要打仗和打猎。从进化的角度来说,肌肉发达的“猛男”不但表示他的体能和气力较佳,也代表他能够养妻活儿、保护家园,是一个好靠山。这种远古的审美观一直被沿用至今,因此女性也较容易受到肌肉男吸引。
美国一项根据全国卫生与营养调查机构的研究数据显示,要维持男性的肌肉不仅花费昂贵,而且更要以健康为代价。该机构在6年间调查了12万名美国男女,结果显示男人对卡路里的需求比女人多50%,即使经过不同活动水平的调整之后也如是。
研究还显示,男人的肌肉量是他们摄取卡路里的最重要量度指标,比他们的职业和身高体重指数(BMI)更重要。
另外,多肌肉还有另一个代价。由于男人花太多营养去维持肌肉强健,其免疫力远较女人逊色。因此,肌肉越多、密度越高的猛男,其免疫力就会越低,寿命可能也较短。
2、增强免疫力的方法
1、补黄芪
中药几百年的使用历史证明,黄芪对增强免疫系统有益。美国马里兰大学医学系研究也证实,作为一种日常饮食中常见的补充剂,黄芪具有抗菌和抗炎的双重功效。
2、喝酸奶
美国健康协会的一项研究发现,酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低,并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌,更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。益生菌中含有的碘元素,也能够帮助调整和平衡甲状腺的免疫功能。
3、喝红酒、吃蓝莓
美国俄勒冈州立大学研究发现,红酒、蓝莓以及红葡萄含有的白藜芦醇和紫檀芪(一种抗菌成分),如果与维生素D相结合,就会为你筑起一道免疫防线,让你远离抗生素,以及因抗生素滥用可能导致的耐药性。
4、断食
偶尔试试断食一两天,只喝不吃,在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。美国南加利福尼亚大学研究人员发现,虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞,但当你重新开始吃饭,白细胞的数量就会立刻回升,且比之前有所增加。日本一家建筑公司每年为职员提供两次断食的机会,以此促进员工的健康。
5、在森林中散步
日本研究发现,人们身处郊区,并注视欣赏周围的绿色风景20分钟,能够使皮质醇水平下降134%,并起到缓解压力的作用。由于皮质醇水平过高会损害免疫系统功能,因此,这种“森林疗法”有助于整体免疫力的提高。
6、听音乐
音乐不仅能够镇痛、减压,还能提高机体免疫力,其效果甚至比术前使用的药物更好。喜欢听音乐的人,体内自然杀伤细胞数量更多,因此对抗细菌、感染甚至癌细胞的能力也更强。
7、喝椰油咖啡
椰油由中链脂肪酸构成,该物质可以使人对糖的依赖度降低,阻止脂肪在体内积存,并由此达到加快新陈代谢和提高免疫力的作用。
8、蒸桑拿
澳大利亚一项研究发现,一周两次桑拿可以使感冒几率减半,不过你一旦患上感冒,在缓解症状和缩短康复时间上,桑拿就无能为力了。
9、品绿茶
绿茶中的抗氧化剂不仅是非常好的“身体清洁剂”,更是提高机体免疫力的重要因素。它们能够对抗导致身体虚弱的自由基,且能稳定血压、保护心脏。
10、接吻
美国纽约大学研究发现,在接吻时,微生物的相互传递有助于加固免疫系统,特别是对孕产妇来说。
11、社交
美国心理协会的研究发现,远离孤独,身处人群之中可以加快身体的康复速度。此外,研究人员发现,慢性病和孤独之间存在内在联系,在生活环境中被孤立将会使压力倍增,并减慢免疫系统的反应速度。社交能力较强者在遇到健康问题时,康复和生存的几率会高出50%。
12、规律同房
保证至少每两周一次的同房,可以使体内免疫球蛋白A水平提高30%。免疫球蛋白A是一种抗感染免疫的主要抗体,能够防止病原体侵入人体。赖在床上相互拥抱或一起看影片消磨时间,也可以提高体内有抗病能力的T细胞抗体的数量。
上面为大家介绍了提高身体免疫力的12个简单方法,身体免疫力差的人要注意饮食、运动和情绪管理,想要身体好这几种因素都是不可或缺的。
可以,方法如下:
1、打开互动菜单,点击“风格”,点击“更改外貌”。
2、支付一定的费用,进入更改页面,将人物更改成一身肌肉。
3、更改完成后,退出并保存即可。
游戏设定:
在该游戏中,战斗系统属于任务机制,可以在任务中进行战斗,也可以在无任务时进行战斗。每个人都有相同的生命值。当武器发射出的子弹射在敌人身上时,会对敌人造成伤害。
该游戏有战斗任务,这些任务倘若开始,即判定战斗开始,如果杀掉相应的敌人或者完成相应的目标,即判定战斗结束。该游戏的锁定设置使游戏的搏斗、射击、战斗技巧和武器更成熟。
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