请高手指点下 臂力在格斗中的作用？ 分别大臂、小臂

大臂主要起传动作用，即把来自地面-身体的力量传动至小臂。同时是影响挥拳及肘击速度的关键部位，大臂肌肉训练一定要练“活”，可增加肌肉瞬间收缩的力量，即爆发力。

小臂是击打作用力的最后传动及承力部位，小臂绝对力量的强大可以保持拳击的稳固性，将此前发出的力量全部传送至拳锋以至击打目标。

在地面格斗技术中，手臂力量对控制对手有至关重要的作用。大臂的肱二头肌和腕力的配合训练可以很有效得完成抓、扭的动作。

小臂上的肌肉，主要作用在于控制手指的握紧和张开，以及手腕的弯曲和伸直。具体来说，小臂的肌肉群又可以分为腕直肌和腕屈肌，其中腕直肌（在小臂的外侧）作用是让手掌张开，还有让手腕向小臂外侧弯曲；腕屈肌则正好相反，负责让手掌紧握，以及让手腕向内侧弯曲

小臂肌肉的主要作用就是抓握力，在手腕受力的时候不容易受伤。例如，在举起重物的时候，如果握力不足，很容易抓不牢东西，甚至自己扭伤手腕。

就武术来讲的话，柔道、摔跤这类以摔、拿为主的武术特别重视小臂肌肉的锻炼，因为需要有强大的握力才能在擂台上掌控对手。而一般打击系的武术更重视胸大肌、肩部三角肌、上臂三头肌等肌肉群的锻炼，因为这些才是强大打击力道的基础；但小臂肌肉也需要相应的锻炼，否则拳头击打到目标时，很容易扭伤手腕！

因素很多 首先是你的基因 如果你的基因注定你是力量素质好的人那么你的力量就会很好 其次是手指手掌手腕前臂的肌肉 韧带 骨骼的强度与密度肌力的收缩张力有关 另外就是你是否有无手部的力量训练 最后一点也就是手指的粗细和长短但基本上最后一条对手部力量影响很小可以忽略