肌肉男GOGOGO好玩吗 肌肉男GOGOGO玩法简介

期待已久的手游肌肉男GOGOGO即将登陆九游，这款手机游戏吸引了大批玩家的关注，有很多粉丝都在问九游小编肌肉男GOGOGO好玩吗？肌肉男GOGOGO值不值得玩？现在就为大家来简单分析下，看看这款游戏的玩法特点和游戏剧情介绍。

1、肌肉男GOGOGO简要评析：

肌肉男GOGOGO破解版是一款趣味模拟健身游戏，游戏中玩家们将锻炼自己游戏中的角色，并将它打造成你想要的样子，趣味十足的游戏玩法，丰富的健身体验，游戏中你将可以跟随着我们的玩家一同展开健身之旅，注意合理的健身，不然会变成非常的丑陋的肌肉男，通过不同的训练方式，来对我们的运动员进行训练！

肌肉男GOGOGO玩家热评：

你捡到了畏缩了的肌肉男一枚！请带着爱意，培育他，让他重振雄风（不）本游戏为放置型育成游戏，你将在游戏中把这个小瘦子培养成壮汉！训练内容超过30种，每种训练都能让这位男子不同部位得到锻炼。不断锻炼的话，肌肉就会逐渐丰硕！同时，方便大家拍照，您可以让这位男子摆出8种不同的pose，甚至可以改吧背景板，以及肌肤颜色！拍出各种肌肉照片！还等什么，现在就玩，并推荐（huohai）朋友们吧！本游戏为放置型育成游戏，你将在游戏中把这个小瘦子培养成壮汉！训练内容超过30种，每种训练都能让这位男子不同部位得到锻炼！

肌肉男GOGOGO破解版特色：

1、简单易上手的游戏玩法，趣味十足的游戏体验！

2、通过锻炼，来将游戏中的人物打造成完美的样子！

3、丰富的训练玩法，注意合理的进行健身！

游戏评测：

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2、肌肉男GOGOGO欣赏：

通过上面的游戏介绍和，可能大家对肌肉男GOGOGO有大致的了解了，不过这么游戏要怎么样才能抢先体验到呢？不用担心，目前九游客户端已经开通了测试提醒了，通过在九游APP中搜索“肌肉男GOGOGO”，点击右边的订阅或者是开测提醒，订阅游戏就不会错过最先的下载机会了咯！

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人们经常会被表面现象所迷惑，有些事物一眼望去是处于劣势，但换个角度看，在别的领域就有可能处于优势状态。然而，有些事物看似具备所有的优秀条件，但处于其他领域时候却恰恰就是短板。就像健身增肌这件事情，看似胖子处于劣势瘦子拥有优势，其实不然，胖子要比瘦子更容易练成肌肉男，因为胖子具备了大部分瘦子所没有的健身条件，正是这些条件促使胖子在健身训练的过程中无往不利。

很多人对于健身的认知过于简单，觉得胖子一身肥肉，要想比瘦子更快的练成肌肉男，最起码得先把厚厚的脂肪解决掉（减脂），如此便徒增了时间成本，而瘦子就不一样了，无需减脂，直接开始训练，成为肌肉男只需交给时间，这种推测看似有理有据，但却不切实际。那么，同样是健身1年，为什么胖子总是比瘦子更容易练成肌肉男？

体质存在差距相信多数人都听说过易胖体质与易瘦体质，很大程度上就是我们所俗称的胖子与瘦子，这两种不同体质的人虽然同样是健身1年，但最后的结果必然是存在差距的。其一，胖子拥有比瘦子更优秀的消化系统，健身长肌肉离不开营养的补充，如若没有强大消化系统的话，健身增肌的效率就会大打折扣。其二，瘦子的代谢率要高于胖子，这也正是有些瘦子不管吃什么、怎样吃都不胖的原因。所以，瘦子这样的体质在健身长肌肉这一领域是没有效率可言的。

肌肉含量有差别不要觉得胖子浑身上下充满着脂肪，相反，有些胖子的肌肉含量甚至高于很多健身多年的肌肉男，肌肉只是被那一身脂肪掩盖。也就是说，胖子的体脂率虽然很高，但肌肉含量高于瘦子，打个比方，胖子比瘦子的“家底”厚。上面也已经提到，由于体质原因，瘦子的增肌效率远赶不上胖子，这时有人可能会说，胖子得先减脂后增肌，1年的健身时间，谁胜谁负还不一定。但事实上胖子完全可以直接进行增肌训练不理会脂肪，肌肉比重越高，身体的耗能也就越大，胖子不仅在训练的过程中燃烧脂肪，发达的肌肉甚至在其睡梦中就能帮忙带走一部分脂肪。

基础条件决定结果。普遍来看，瘦子的增肌历程大都是漫长又艰苦的，而胖子的增肌之路似乎向来是平坦无阻的，就是因为基础条件不同才导致的不同结果。身体的基础条件与健身训练没有丝毫关系，但却决定着胖子与瘦子健身1年后的结果，这所谓的条件其实就是健身增肌的天赋，胖子的身体、体质、肌肉比重恰好都是健身的天赋，而瘦子则不具备。笔者曾经就是一个瘦子，所以深感瘦子健身的不易，肌肉长得慢并不是身体缺陷，但确实是健身增肌的缺憾。

更让人感到不公平的是，如果瘦子一旦停止健身，肌肉的流失速度还要比胖子快，也就说，瘦子增肌的过程很慢，停止健身后肌肉的流失速度却很快，大部分胖子正好与瘦子相反。即便如此，还是有不少瘦子逆袭成功练成肌肉男，而多数的胖子却因为惧怕蜕变之苦而踌躇不前，浪费了大好的健身天赋。所以，健身的关键不在于谁的肌肉长得更快，而在于有没有勇气迈出第一步，并且坚持不懈。

个人觉得比较瘦弱的男生增肌的动力是想要让自己变得强壮起来，因为变得强壮以后就可以保护身边的爱人了，而且增肌以后体型变得好看了，就会更加吸引女生的目光了，如果刚好你喜欢的女生也喜欢增肌后的你，那么岂不是两全其美的好事了嘛。        

虽然我不是那种瘦弱的男生，但是我也知道健身增肌对于一个男生的重要性，它不仅仅可以让你保持良好的体形和健康的体魄，更为重要的是现在的女生都比较喜欢有肌肉的男生，就像是现在的男生都喜欢丰满的女生一样，那还有喜欢那种瘦的不能再瘦的骨感美女了，那都是过去式了，现在的肌肉男和丰满女更配。           

我寝室有一个帅哥，人长得特别帅，但是有一件事让他特别的自卑，就是他太瘦了，而且就真的是那种若不经风的类型，在东北这边随便来个风都能把他吹飞到天上去的感觉，这一点也许是他一直以来的痛吧。      

后来他看到我每天都健身，而且我的身材也让他特别的羡慕，于是他就想跟着我一起健身，还让我教他如何去正确的健身，因为他不想再让别人看起来那么瘦弱了，他以前的女朋友就是因为他太瘦弱不能保护她才选择跟他分手的，这一点对他的打击是很大的。        

后来他慢慢地跟着我锻炼胸肌和腹肌，而且以前不爱吃饭的毛病也改掉了，一日三餐按时吃，而且随着健身的需要他的饭量也越来越大了。

按照他的说法就是，健身给他最大的动力就是能够在有一天给他未来的女朋友看到自己健硕的身材，然后为他而痴迷，不会再因为身材瘦弱而跟他分手了。

很多瘦人认为他们没办法增加自己的肌肉是锻炼方法上出现了问题，实际不是这样的，是饮食方面出现了问题。瘦人增肌需要吃和练结合，相对来说，多吃少练才能增肌！

一周之中选择三天用来训练，训练与训练之间至少休息一天。每天的锻炼分几组进行，每组的次数不一，这样能够适应肌肉的重量及组数不定期变化的特点！

介绍几个锻炼动作：1深蹲，首先在深蹲架上摆放一个杠铃。然后站在杠铃下端，收紧肩胛骨，让杠铃触碰到你脖子的上。用双手抓住杠铃，手掌间的距离以舒适为准。将杠铃拿下杠铃架，后退三步，双脚打开，使其距离稍宽于肩，脚尖微微朝外。上下起伏运动。

推举：在地面上放置一个杠铃，弯腰并用双手抓住这个杠铃，手掌间的距离与肩同宽。注意保持你的下背部的弧度与自然放松状态时一样。

引体向上：双手与肩同宽，掌心朝外抓住用来做引体向上的单杠，使你的身体掉在杠上。

运动后，在午餐中加些蛋白质高的食物，运动中和运动后吃12g每公斤体重的蛋白质比较适宜。

多吃健康的不饱和脂肪，吃一些面包加花生酱，或者馒头沾花生酱。

你好，你要的高清肌肉男壁纸：

中国龙，李小龙：