肌肉大块,力气很小是为什么?有长力气不长肌肉的方法吗?

肌肉大块,力气很小是为什么?有长力气不长肌肉的方法吗?,第1张

你的可能是假肌肉,估计不是太硬。而且有的肌肉水分很大,就是这个人本身水分含量就比一般人大,而蛋白质含量小,换句话说就是只有外面一层是蛋白质肌肉壳,里面是水分,但这比较少见,在健美上比较常见,很多健美人狂吃蛋白粉(当然也训练,但比货真价实的大力士训练要少得多)往肌肉里注射油,肌肉看起来很大很亮,摸着也很硬,但没有劲。再练的话如果是假肌肉,那应该没事,只会把那些水分全练成蛋白质。但要真是肌肉没有力量的话,那可能是肌无力,我也没办法。肌肉大是男人的象征,放手去练吧!长力气不长肌肉,一般没有,除非特别瘦的人,肌肉密度特别大,骨骼特别粗,才有可能。那样的人很少,还有就是基因,有的大力士家族天生力气就大,像李元霸和杰夫刘易斯他们。有的瘦子基因好,力气也很大(估计父母是干活的)

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