健美比赛的选手，肌肉都能强壮到什么程度？

Aaron Reed这个肌肉巨兽在国外现在很是出名，之所以出名是源于他逆天的肌肉块头，以及跟巨人捕手一般的身高！所以有了“史前巨兽”、“肌肉巨兽”的称号，这是他跟美女的合影，简直就是一头野兽

当然从上图你或许看不出来他有多么庞大，高大威猛，毕竟在萝莉面前，很多男人都是这样的场景！但是在肌肉猛男面前呢？他也是如此逆天的存在，没错他就是巨兽，更是野兽

野兽从不眠，肌肉永不熄！看这个巨兽的日常训练，多么有健身大片的既视感，浑身铁链缠绕，要练就练出不一样，Aaron Reed喜欢大器械、大重量的训练，因为这样才能更好的增肌长块头

可以说他的这身肌肉不输于奥林匹亚先生大赛上的任何一人！很多人都看过巨兽，很多人的个子很高，但是瘦如麻杆，“电线杆”就是他们的称号，假如你也能练出如此强大的肌肉，一个新的巨兽诞生了

对Aaron Reed而言，他曾经也苦恼过！之前他算是肌肉型男，健身模特的既视感，只不过为了更大更强，他努力训练，把自己的块头练到逆天！或许很多人只对之前的那个他感兴趣

Aaron Reed在参加健美比赛，健美舞台上的他是不是野兽一般的存在？其他人的肌肉都已经很大了，但是他的更大，关键的问题是他的身高优势

Aaron Reed获得过无数健身比赛的冠军，懂行的人来看看他这是哪种规格比赛的奖杯？说实话肌肉对于他来说真的很难练，他每天的训练除了为了舞台上的荣誉，也为了更强大的安全感

健美舞台上的肌肉巨兽，在小萝莉前他简直就是头野兽！看到了没？旁边 的那位美女的身高和块头也是很大的，但是奈何他跟肌肉巨兽站在一起，这分明就是野兽的节奏

举重和健美是力量训练中的两个分支，一个偏向与力量的最大化和爆发力极限，另一个偏向于身体的维度及美感，当然两者都需要有刻苦的训练，不能简单的说健美运动员缺少爆发力，而是他们训练的目的不一样，当然在这方面比举重运动员差，但是相比普通人来说还是有一定优势的。

首先健美讲究的最重要的不是力量大那是力量举比赛最重要的健美最重要的是线条肌肉的清楚度健美的肌肉对一般人来讲是有力量的多的但是你的有力量是什么好的健美运动员的卧推都在150公斤而且力量也会为耐力和爆发力可能健美动员的耐力会好一些爆发力不行还有一点很重要只有大重量才能练就大的肌肉块相对来说没有力量拿起大重量怎么能练出大块肌肉

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