健康路维体健身房对面 找一个叫“军友”的健身用品小店
瘦人可以吃,最好配合健身运动来增强体质增长肌肉。按量服用,吃太多会腹泻。服用蛋白粉后要多喝水,排出体内代谢产生的氨。
老人、体弱多病者、手术后康复中的人,应该吃植物蛋白,像安利的蛋白粉就是。健身用的蛋白粉是乳清蛋白,属于动物蛋白。
欧普特蒙这个牌子的蛋白粉不错,他是进口的,不是国产。在美国健美人群里也经常使用此品牌的各种营养品,在美国也是营养品前10名的好牌子,价格在360-450元之间,一般网上便宜,和一手经销商便宜,专门的健美营养品店就贵了500-600元。网上建议在信誉度好的或朋友推荐的地方买,不过他有防止假冒的电话查询。应该很安全!
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