鸡翅的肌肉,肌腱，脂肪，韧带分别在哪?

肌腱就是韧带。韧带附着于肌肉顶端，与骨骼（骨关节）相连。鸡翅上的肌肉是骨骼肌。覆盖骨骼，鸡翅中相当于人类的前臂。两根骨头，靠近身体的叫尺骨，另一根是桡骨。鸡翅尖相当于人的手掌，鸡翅根相当于人的上臂。只有一根骨头，相当于人的上臂骨。鸡的皮肤附着有鸡毛。脂肪多积累、储存与皮下，于皮肤边界不很清晰。皮肤内也有一定数量的脂肪，肌肉内也含有少量脂肪，肉眼是看不出来的。肌腱就是韧带呈现白色。肌肉呈现淡粉色偏黄。骨骼不用说了，硬度很大的就是骨骼。脂肪呈现**。由于皮肤富含脂肪，鸡皮的颜色也偏黄。如果用鸡翅膀作为解剖学样本，不能够用煮熟了的或者油炸了的。也不能单独拿分割开来的鸡翅中，鸡翅尖，鸡翅根说事儿。暂时没有。希望文字描述你能看得懂。做个总结。“皮包肉，肉包骨，韧带附着肉两头，两头连两头。”（每块骨骼肌两头都是肌腱。肌腱两端连着骨骼的两端，就是骨关节处。）

人体内的脂肪主要包括 体脂和血脂。血脂是存在于血液之中的脂肪，血脂过高可造成动脉硬化，进而导致高血压、冠心病等， 严重危害身体健康。体脂主要分布于皮下和内脏周围，特别是腹腔内的腹脏器官周围等处。而体脂过多 造成肥胖，肥胖也给人体带来很多危害。`女性皮下脂肪较多，所以女性的体态比较 圆润。相对于女性、年轻人和消瘦人而言，男性、老年人和肥胖病人的脂肪分布主要在内脏部分，这种 脂肪分布常被称为腹部型肥胖。正常人体脂的含量因年龄和性别的不同而不同。新生儿的体脂占体重的 10%；青少年男性的体脂也约为体重的10%，而青少年女性的体脂则占体重的15%左右；成年男性的体脂总 量约为体重的15%，而女性则为体重的22%左右。总之，随着年龄的增长，体脂含量逐渐增加，而在各个 年龄组，女性的体脂含量均高于男性。如果男性的体脂超过体重的25%，女性的体脂超过体重的30%～35% ，那就应该算是肥胖了。

减掉1kg脂肪需要多久？远离减脂误区

你知道减掉1kg脂肪需要消耗多少热量吗

1kg脂肪约等于7700大卡。

7700大卡是什么概念

7700大卡=293根香蕉，7700大卡=35碗米饭，7700大卡=游泳12小时。

7700大卡=慢跑15小时，7700大卡=普通女性饿肚子5天。

在不影响健康的情况下，我们需要每天保持500大卡的热量赤字。减掉1kg纯脂肪7700/500约等于154天，也就是16天。当你减掉1kg纯脂肪，伴随肌肉和水分的流失体重会下降2kg。一周体重下降1kg，是正常人很好的减脂状态。

脂肪是怎么排出的

流汗是在排出脂肪出汗越多排出的脂肪越多脂肪会转化成肌肉，其实这些都是错，脂肪终会被分解为二氧化碳和水，脂肪在脂肪酶的作用下进行分解，脂肪酶越多分解的脂肪酸越多。脂肪酸再通过血浆蛋白的运输，进入肌肉细胞，然后转移到线粒体内。最后，84%的脂肪会分解成二氧化碳，16%的脂肪会分解成水。

膳食纤维:多补充膳食纤维，热量低，形成热量赤字。

菠菜，油麦菜，西兰花，海带，芹菜，香菇。

碳水(优质主食):大基数主食吃一拳以下，小基数建议晚餐别吃主食，可以加一拳蔬菜。

玉米，红薯，土豆，燕麦，糙米，南瓜。

蛋白质:蛋白质可以提高代谢的速度，并且防止肌肉流失。

豆制品，鸡蛋，鸡肉，牛肉，鱼虾。

减脂不是一件难事，学会吃对一日三餐通过食物营养素互相作用，加速脂肪分解，不挨饿也可以掉秤。

1、腹部。

腹部脂肪会导致体内产生过多炎性蛋白，流向血液、肝脏、肌肉和大脑，有害健康。

2、心脏。

容易引发高血压、高胆固醇、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停，提高心脏病的发作几率，甚至死亡的风险。

3、肝脏。

肝脏周围若有脂肪堆积，不仅会影响肝脏功能，还会产生胰岛素抵抗，增加糖尿病的风险。

4、肠道。

肠道内的微生物与维持正常的新陈代谢功能有关，若肠道有脂肪堆积，将会扰乱正常的微生物平衡，并导致胰岛素抵抗等问题。

5、肺部。

研究显示，由脂肪或其他细胞所产生的小液囊或囊泡，会转移至肺部和其他器官，传递有害物质，引发气喘或其他疾病。

6、大脑。

过多的脂肪也有可能会堆积在大脑周围，影响大脑功能。经过研究证实，进行减肥手术后的病人，认知功能确实有所改善。

7、皮下。

桑福德-伯纳姆医学研究所史蒂文·史密斯教授及其同事完成的新研究发现，位于皮肤表层之下的脂肪（尤其是大腿、小腿的皮下脂肪）能够吸收能量，积极储存能量，进而发挥保护肝脏的作用。

参考资料：

人民网-人体内有两种脂肪脂肪堆在哪更伤身