健身教练，当兵的军人，拳击手，哪个能打？打的最猛？

退伍军人当健身教练发展怎么样作为一名军人，是一件非常光荣的事情，在军队时期所经历的磨练，都会给之后的生活带来更多的耐力。但是当军人退伍后会考虑哪些行业呢有的可以继续学习，有的可以做一名安保人员，或者是可以考虑从事健身教练的工作。健身是近几年兴起来的热门行业，人们不仅仅追求健康的生活，还有就是强壮的体魄，而这个时候健身教练就是个不错的选择了。

退伍军人当健身教练发展怎么样当然了，军人退伍后体力好，毅力强，健身也是容易做好的事情。很多健身房对待退伍军人都是优先录用，不过做一名合格的健身教练一定要通过专门的学习，健身教练这个职业最看重的就是个人的专业能力了，而且只有本身具备足够的专业能力之后才能在健身这个行业长期的发展下去!

很多退伍军人会想自己在部队天天也锻炼，体型也比较不错，是不是可以直接去健身房从事健身教练这一职业呢答案是否定的，健身教练所需要掌握的知识有很多，身体各个部位的训练、运动营养学、生物学、解剖、康复、普拉提、孕产、功能性等等，还有最重要的一点就是证书，没有专业傍身是无法考取健身教练资格证的，证书是从事健身教练这一职业强而有力的凭证，所以要从事这个职业一定要先去国家认可的健身教练培训机构去进行培训然后考取证书!

退伍军人做健身教练发展怎么样健身教练看起来虽然光鲜亮丽，但平时要吃很多苦，很多人都不能承受这些磨难，但对于退伍军人来说就算不上困难了，他们早就把这些训练当成家常便饭，所以退伍军人做健身教练是对过去自己生活的延续。如果你也想学健身教练的话，赛普健身教练培训基地欢迎您的到来!

             军队作为保卫国家领土安全的重要机构，各国军队的人员素质一直是被被世界所关心的。有很多人通过比较，感觉美国大兵的肌肉比国内军人强壮。这种现象确实有，而且在一部分国内军队中是常见现象。至于原因我想跟国内外军队的饮食和训练条件有关。             相比较正常的亚洲人和欧美人对饮食范围来说，我国国内常用主食为大米，小麦等植物作物。而美国常用主食为面包和各种肉类，以基础的食物所含蛋白质上来看。自然是面包和肉类等所含有更高的蛋白质和热量，对于增肌效果更加明显。这跟部队的伙食无关，只能说我国国内士兵不适合欧美人那套饮食方案。              其次，以训练方案来看，我国军人训练多为户外越野，负重等项目，而一部分的美国大兵训练则以室内训练为主。在健身器材的辅助下，增肌效果自然比单纯的户外运动明显的多。此外不能否认的是，欧美人的平均块头确实比亚洲人要壮，哪怕是在健身房里，你也能看到国外的大块头，明显要比国内的多的多。然而单纯的肌肉块头大并不代表有战斗力，大家可以放心，我国陆军的战斗力也是在世界方面上出了名的。            虽然说我们的没有看上去就很壮硕的大块头，但是他们拥有着无与伦比的毅力和保家卫国的决心，正是有他们为了我们挥洒热血汗水，才有这在后方享受着和平安逸生活的我们，每次遇到什么灾难都是部队冲在第一线，至此向这些最可爱的人们致以崇高的敬意，加油中国！

其实这一类问题提问的人很多，有问体育生是怎么练肌肉的，还有问街头健身的人肌肉是怎么练成的。

他们都有一个特点，就是跟健美玩家比起来，他们的肌肉又好看又实用。

幸存者偏差，身材好一般都体脂低

其实很多人都有这种想法，就是电视上或者网上看到当兵的人身材很好，街头健身的人身材很好。

他就会觉得我要是去当兵，我的身材肯定也会很好。我要是练街头健身，我的身材也会很好看。

其实这是幸存者偏差，你只看到了身材好的有代表性的。

不是每一个当兵的人，都有6块腹肌，不是每一个练街头健身的人身材都很好看。

那些身材好看的人，都有一个共同点，就是体脂低。

你如果没有天赋体脂，你如果不去控制饮食，你只是参考当兵的人的训练。

那么你的身材会更好吗？

不会，你还不如练健美，至少看起来壮一点。

所以想获得当兵的那些人的身材，你要减肥、要控制饮食、要少吃。

兵营训练，其实也练健身房器械

第二个就是，很多人看到的兵营训练，都是五公里跑、还要格斗擒拿这些体能训练。

就认为健身房里面练不出来那种身材。

其实兵营训练，里面是有健身房的，当兵的人他例行训练，还是有器械训练的。

如果你的身材比较瘦弱，想要更快练壮，那么最佳途径永远是健美，永远是力量训练。

你跑步、擒拿、站军姿，这些训练是练不出来肌肉的。

兵营里面的训练，不是纯粹的健美训练，他只是偏向于力量训练。

一般来说，他的训练内容大同小异。

50次哑铃卧推、50次杠铃深蹲、50次杠铃弯举，当然有些地方是不强制练器械。

那么可能会做徒手训练，比如引体向上、俯卧撑、徒手深蹲等等。

但是这种训练，增肌效果没有健美训练来得好。

所以对于一个健身新手来说，你追求当兵的那种身材，那是一个大方向。

但是实际操作的时候，健身房健美训练，效率其实是最高的。

实用，这是相对性的问题

最后一个就是又好看又实用，但是这里要知道，实用是一个相对性的问题。

而当兵的人的实用，则是接触的类目比较多。

比如体能方面的实用，他们平时常规训练里面就有5公里跑步。

你要是觉得体能更加实用，那么就可以去跑步。

而格斗方面的实用，是人家天天练擒拿格斗，天天练这个你当然打不过。

这个你也可以报个格斗俱乐部去学，或者自己看视频练。

至于翻越障碍方面的灵敏性实用，也是因为人家天天练这个。

你可以去练跑酷，做出来比当兵的人做的还要好。

所以实用是一个相对性的问题，你想获得哪方面的实用功能，那就去专门做这方面的训练。

但是对于普通人来说，你一天的业余时间有限，所以很难做到像当兵的人那样练的那么杂、那么全。

你就选择一项或者两项实用功能来追求就行了。

以上就是当兵的人的肌肉训练方式，很多人有这种想法就是，去健身房的练出来肌肉就会很大。

事实上就是，你看到的那些当兵的身材，多数就是从健身房练出来的。

职业是当兵，爱好是健身。

当然是当兵的，因为当兵的天天做100个以上的俯卧撑，而且无任何休息，就是锻炼锻炼再锻炼，而健身教练就没有这种情况，他的健身方法没有当兵的严格，他是想什么时候锻炼身体，就什么时候锻炼身体，所以，当兵的更强壮

总的来说，运动员的体能普遍比普通当兵的人更强，但在特定领域，如武术和格斗方面，专业运动员和军人可能各有优势。

首先，运动员的体能训练是为了提高他们在体育比赛中的表现，因此他们的训练内容、强度和频率都更加专业和高效。而军人的训练主要是为了完成军事任务，对体能的提高并不是主要目的。此外，运动员的训练通常更加科学和系统，能够更好地提高他们的有氧运动能力、肌肉力量和耐力等。

然而，在某些特定领域，专业运动员和军人可能各有优势。例如，在武术和格斗方面，军人的训练内容可能更加注重实战性和技巧性，而运动员则更注重体能和技巧的结合。因此，在这些问题上，专业运动员和军人可能各有千秋。

综上所述，总体来说，运动员的体能比普通当兵的人更强，但在特定领域，如武术和格斗方面，专业运动员和军人可能各有优势。

当兵，未必可以锻炼出肌肉，重要的是对意志的磨练，虽然肌肉不明显，可是耐力非常强大，同时，要想健身练肌肉，需要大量的蛋白质补充，部队条件有限，很难达到保持肌肉男的那样，而且专业健身都是一个目的，只要肌肉，部队可不一样，虽然锻炼，可都是针对专业需要锻炼的，作战部队体能训练大，肌肉未必大，因为平时只是针对达到完成任务水平定的量，或者方法，而不是图了好看不中用去锻炼肌肉