吃牛肉会长肌肉吗

吃牛肉会长肌肉吗,第1张

长不长肌肉与你吃不吃牛肉没什么必然联系,吃牛肉只是增加了长肌肉所需要的必要营养,但光吃牛肉是没有用的,如果不靠长期而科学的锻炼的话,长的就不是肌肉啦,而是浑身的肥肉了!
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