能够揍熊的战斗民族与健身3年的肌肉男，两者身体素质差距有多大？

通常情况下，没有健身经验的人都会低估健身的难度，甚至很多人觉得健身增肌是一件非常容易的事情，只要自己练了肯定也能练成肌肉男，也正式因为这些幼稚和不切实际的想法，导致现在很多的健身房虽然健身卡卖得贼快，但是能够坚持每天都去健身的人却很少，健身这件事情往往都是一时头脑发热，事后都会后悔的事情。

健身3年的人，通常只要你能够坚持下去，并且能够有一个健身规律的计划，那么不成问题的话，总能练成肌肉男，但是即使是健身3年的人，肯定也是不敢去挑战一只棕熊的，别说健身3年了，健身10年也可能不敢去挑战，但是老毛子就敢，俄罗斯的熊、印度的蛇可以说是这个世界上最没有尊严的动物了，那么健身3年的肌肉男和一个能够训熊的老毛子，两者的身体素质差距有多大呢？

肌肉外形的差距

关于这里说的能够训熊的战斗民族，肯定是那种身材魁梧的俄罗斯人，当然也并不是每个俄罗斯人都敢揍熊，但俄罗斯揍熊的视频有很多，而身材魁梧的战斗民族，他们虽然看着肌肉块头很大，但是肌肉线条并不是很明显，毕竟肌肉的抗冻能力并不如脂肪，所以大多数的战斗民族，皮下体脂率都比较高，毕竟能够保暖。而健身的肌肉男，他们所最终追求的肌肉，是那种肌肉不仅要围度大，而且肌肉线要十分明显。

肌肉的表现差距

像肌肉的表现大体分为，绝对力量、速度、爆发力以及肌肉的耐力，健身的肌肉男，他们的绝对力量一般都比普通人要强的多，毕竟增肌需要给肌肉纤维一个撕裂的过程，没有大强度的训练是达不到的，但是尽管如此，健身的肌肉男，可能在力量上面并不如战斗民族，战斗民族尤其长期就处在一个天气比较恶劣的环境，所以平时需要用力气的地方并不会少，例如说铲雪、抗树等等，所以他们的力量真的挺大的，要不然也不会被称为战斗民族。

身体素质的差距

尽管战斗民族，似乎确实很强，但是他们也有一个很致命的弱点，那就是嗜酒如命，每个俄罗斯人，不管是男人还是女人，不管是老人还是年轻人，似乎都对酒精有一种天生的依赖感，除了因为喝酒能够抗冻之外，相信更多的是酒精能够提升他们的精气神吧，但是健身的肌肉男，想要健身出效果，酒肯定是要戒掉的，所以从身体素质方面来说的话，健身的肌肉男还是要强于战斗民族的，毕竟每年因为喝酒喝多了冻死在路边的战斗民族还真的不是少数。

以上也只是对于战斗民族的一种调侃，真正的战斗民族和肌肉男之间也没有什么可比性，大家笑笑就好。

你觉得健身的肌肉男能否干倒一个喝醉酒的老毛子呢？

1、帅气挺拨的身姿，健壮的体格，发达的肌肉，尤其是块状的胸肌和腹肌，看上去给人的第一感觉是结实、高大、有力量。  

2、这人四肢健壮，宽圆的肩膀，高挺的胸脯，优美的肌肉线条，结实得像钢桩铁柱一般。

3、他光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽；结实的肌肉曲线优美。

4、转过身去，但见眼前正走来一位仪表堂堂的魁梧男子，身形高大强壮，双臂有力，肌肉线条优美，步履稳健，身躯壮硕得好像一堵墙似的。

5、他光着上身，有着宽大而优美的肌肉线条，熊似的背脊。

6、他笔直的身段，俊俏的脸盘，全身优美的肌肉线条，眼睛散发出无边的杀气。

7、男子年纪大约二十七八岁左右，蓄着一头短发，白衬衫的领口微微敞开，衬衫袖口卷到手臂中间，露出优美的肌肉线条，眼睛深邃有神，鼻梁高挺，嘴唇性感，尤其是搭配在一起之后，更是犹如上帝手下巧夺天工的作品。

肌肉男其实确实很多人都喜欢，毕竟最好的衣服，那么就是健美的身材。在亚洲确实有很多比较优秀的肌肉男明星，今天我们请来看看到底哪一个位居第一，到目前为止都没有人能够超越的。

第1个李小龙。

李小龙是一个特别了不起的武术家，也是一个了不起的功夫巨星，同时也是截拳道的创始人。而且那个时期医生曾经给李小龙做过一个体检，在体检之后得出的一个结论就是李小龙几乎没有脂肪，而他居然能够奇迹般的活着，而且很健康，这一点确实让人非常的出乎意料。在美国曾经有一个人也有的神级一样的身体素质，那么这个人就是迈克尔乔丹，号称飞人。

第2个李连杰。

李连杰小的时候就在少林寺学武拥有一身过硬的真功夫，所以他的肌肉更加不用说了，看过他拍摄的**，都了解过他的肌肉发达，而且身体动作相当的敏捷。他也是一个非常出色的巨星，打进了好莱坞，在好莱坞跟外国人有过很多的功夫，**合作非常的了不起。其实我自己也非常的喜欢看李连杰的**，都是一些真功夫，都是拳拳到肉，特别是《中南海保镖》那种华丽的动作，连贯的打斗场面，确实非常的精彩。

第3个成龙。

成龙他是一个功夫喜剧动作**的另类创作人，他拍过《醉拳》拍过《龙的心》，拍过《师弟出马》，在这些作品中我们也看到他那种强壮的肌肉，而且他很小的时候就学过杂技，也非常的用心去健身，自然肌肉也是杠杠的。当然我自己也特别喜欢看成龙的**，因为他之前也跟李小龙合作过，他的功夫也受到李小龙的影响，也是真功夫啊。